Ryż jaśminowy - wartości odżywcze, alergie, przepisy
Kategoria: Produkty zbożowe
Wartości odżywcze ryżu jaśminowego - tabela
Energia i białka
ryż jaśminowy | |
---|---|
na 100 g | |
Białko | 6.50 g |
Fenyloalanina | b/d |
Węglowodany w jaśminowym ryżu
ryż jaśminowy | |
---|---|
na 100 g | |
Węglowodany | 78.00 g |
Węglowodany przyswajalne | b/d |
Błonnik (nieprzyswajalne) | 2.40 g |
Sacharoza (cukier) | b/d |
Glukoza | b/d |
Fruktoza | b/d |
Skrobia | b/d |
Laktoza | b/d |
Tłuszcze
ryż jaśminowy | |
---|---|
na 100 g | |
Tłuszcz | 0.60 g |
Tłuszcze nasycone | 0.20 g |
Tłuszcze nienasycone | 0.40 g |
Tłuszcze jednonasycone | b/d |
Tłuszcze wielonasycone | b/d |
Tłuszcze trans | b/d |
Cholesterol | b/d |
Witaminy w przepisie na jaśminowy ryż
ryż jaśminowy | |
---|---|
na 100 g | |
Witamina A | b/d |
Witamina B6 | b/d |
Witamina B12 | b/d |
Witamina C | b/d |
Witamina D | b/d |
Witamina E | b/d |
Retinol | b/d |
Tiamina | b/d |
Ryboflawina | b/d |
Niacyna | b/d |
Foliany | b/d |
Beta karoten | b/d |
Składniki mineralne w przepisie na jaśminowy ryż
ryż jaśminowy | |
---|---|
na 100 g | |
Sód | 8.00 mg |
Potas | b/d |
Wapń | b/d |
Fosfor | b/d |
Magnez | b/d |
Żelazo | b/d |
Cynk | b/d |
Miedź | b/d |
Mangan | b/d |
- https://www.frisco.pl/pid,804/n,kupiec-ryz-basmati-(w-torebce-4x100g)/stn,product
Alergie w jaśminowym ryżu
- brak danych
Lista alergenów dla powyższych produktów została przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.
Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.
Produkty powiązane z jaśminowym ryżem
Przepisy z jaśminowym ryżem
-
Kurczak po hawajsku
Lubisz słodko-słone potrawy? Kurczak po hawajsku jest najlepszą propozycją na obiad dla Ciebie. Jest to sprawdzony przepis, który jest pyszny, …
15 + 45 min łatwy 2 694 kcal -
Massaman curry
Massaman curry to doskonały pomysł na indyjskie danie obiadowe przygotowane z pasty massaman w połączeniu z mleczkiem kokosowym oraz mięsem …
20 + 30 min łatwy 3 647 kcal -
Pieczone gołąbki
Najlepsze pieczone gołąbki w piekarniku zrobisz w prosty sposób. Lubisz polską kuchnię? Poznaj przepis na pieczone gołąbki z pysznym sosem …
45 + 100 min łatwy 14 319 kcal -
Ryż smażony z kurczakiem
Ryż smażony z kurczakiem to popularne danie kuchni chińskiej. Jest to danie inspirowane kuchnią azjatycką. Przyprawa curry nadaje daniu charakterystyczny …
30 + 40 min łatwy 4 450 kcal -
Kurczak po japońsku
Kurczak po japońsku to bardzo dobry pomysł na pyszny obiad dla całej rodziny. Kurczak w sosie z ketchupem jest wyrazisty …
10 + 20 min łatwy 2 999 kcal
-
Chińszczyzna
Chińszczyzna to bardzo dobry pomysł na pyszny obiad dla całej rodziny. Danie jest bardzo aromatyczne i świetnie sprawdzi się podczas …
15 + 20 min łatwy 6 699 kcal -
Katsudon
Katsudon to tradycyjne danie kuchni japońskiej. Pomysł na japońskie danie jest idealny na obiad dla całej rodziny. Pod tajemniczą nazwą …
20 + 30 min łatwy 4 594 kcal -
Tom kha
Tom kha to bardzo dobry pomysł na pyszny obiad dla całej rodziny. Zupa kuchni tajskiej to aromatyczne danie. Przyprawy do …
10 + 20 min łatwy 5 782 kcal -
Smażony ryż z warzywami
Pyszny smażony ryż z warzywami to dobry pomysł na domowy, a co ważne łatwy w wykonaniu posiłek, który idealnie sprawdzi …
15 + 30 min łatwy 4 510 kcal -
Zupa z trawą cytrynową
Zupa z trawą cytrynową to świetny pomysł na obiad dla całej rodziny. Zupa jest także ciekawą potrawą, którą można podać …
20 + 30 min łatwy 5 517 kcal -
Leczo z ryżem
Leczo to popularne danie jednogarnkowe, najczęściej wykonywane w okresie letnim, kiedy mamy dostęp do pysznej papryki, cukinii i pomidorów, które …
20 + 25 min łatwy 8 228 kcal
-
Tonkatsu
Tonkatsu to świetna propozycja na pyszne danie obiadowe dla całej rodziny. Panierowany w panko kotlet wieprzowy smażony na głęboki tłuszczu …
10 + 10 min łatwy 4 1322 kcal -
Kurczak z woka
Pyszny kurczak z woka to dobry pomysł na domowy, a co ważne łatwy w wykonaniu posiłek, który idealnie sprawdzi się …
45 + 30 min łatwy 4 331 kcal -
Ropa vieja
Ropa vieja to danie bardzo popularne na Kubie. Pochodzi z wysp Kanaryjskich. Nazwa dania oznacza w dosłownym tłumaczeniu stare ubrania. …
15 + 420 min łatwy 6 725 kcal -
Picadillo a la habanera
Picadillo a la habanera to tradycyjne danie pochodzące z Kuby. Mieszanka składników z całego świata sprawia, że danie jest arcydziełem …
15 + 40 min łatwy 5 902 kcal -
Moros y cristianos
Moros y cristianos to tradycyjne danie kuchni Hiszpańskiej. Nazwa silnie nawiązuje do historii i religii Hiszpanii, biały ryż symbolizuje chrześcijan …
10 + 40 min łatwy 5 1020 kcal
-
Kurczak gongbao
Kurczak gangbao to tradycyjne danie kuchni chińskiej. Pochodzi z regionu Syczuańskiego, który słynie z bardzo aromatycznych, a zarazem ostrych potraw. …
10 + 20 min łatwy 4 870 kcal -
Kālua pork
Kālua pork to wspaniałe danie kuchni hawajskiej, przygotowuje się je w wykopanym w ziemi grillu. Rozżarzone węgle układa się w …
30 + 480 min łatwy 8 870 kcal -
Loco moco
Loco moco to danie egzotycznej kuchni hawajskiej. Historia głosi, że wymyślone zostało w jednym z tamtejszych barów. Jak wiele potraw …
15 + 30 min łatwy 4 1000 kcal -
Tacu tacu
Tacu Tacu to danie pochodzące z Peru. Można je nazwać daniem z resztek, gdyż do jego przygotowania wykorzystać można różne …
15 + 30 min łatwy 6 468 kcal -
Lomo saltado
Lomo saltado to danie z widocznym wpływem różnych rodzajów kuchni na kuchnię peruwiańską. Bardzo proste składniki podane w sposób, który …
10 + 40 min łatwy 7 582 kcal -
Aji de gallina
Aji de Gallina to tradycyjna potrawa kuchni peruwiańskiej. Powstała w XIV wieku z potrzeby wykarmienia jak największej liczby osób. Produkty …
20 + 40 min łatwy 5 1304 kcal