Ryż do sushi - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Dowiedz się, jakie wartości odżywcze są w ryżu do sushi oraz jakie alergie mogą powodować. — Ryż do sushi - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Kategoria: Produkty zbożowe

Wartości odżywcze ryżu do sushi - tabela

Energia i białka

	Ryż do sushi
	na 100 g
Białko	6.45 g
Fenyloalanina	b/d

Węglowodany w ryżu do sushi

	Ryż do sushi
	na 100 g
Węglowodany	79.00 g
Węglowodany przyswajalne	79.00 g
Błonnik (nieprzyswajalne)	0.00 g
Sacharoza (cukier)	b/d
Glukoza	b/d
Fruktoza	b/d
Skrobia	b/d
Laktoza	b/d

Powyższe dane dotyczą produktu surowego (jeżeli taki jest możliwy do spożycia - na przykład marchewka) lub produktu po standardowym przetworzeniu termicznym, jeżeli produkt surowy nie nadaje się do spożycia (na przykład gotowany ryż).

Tłuszcze

	Ryż do sushi
	na 100 g
Tłuszcz	0.81 g
Tłuszcze nasycone	0.81 g
Tłuszcze nienasycone	b/d
Tłuszcze jednonasycone	b/d
Tłuszcze wielonasycone	b/d
Tłuszcze trans	0.00 g
Cholesterol	0.00 mg

Witaminy w przepisie na ryż do sushi

	Ryż do sushi
	na 100 g
Witamina A	b/d
Witamina B6	b/d
Witamina B12	b/d
Witamina C	0.00 mg
Witamina D	b/d
Witamina E	b/d
Retinol	b/d
Tiamina	b/d
Ryboflawina	b/d
Niacyna	b/d
Foliany	b/d
Beta karoten	b/d

Składniki mineralne w przepisie na ryż do sushi

	Ryż do sushi
	na 100 g
Sód	0.00 mg
Potas	81.00 mg
Wapń	32.00 mg
Fosfor	b/d
Magnez	b/d
Żelazo	0.00 mg
Cynk	b/d
Miedź	b/d
Mangan	b/d

Źródła danych:

https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/2095847/nutrients

Alergie w ryżu do sushi

brak danych

Lista alergenów dla powyższych produktów została przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.

Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.

Często zadawane pytania