Mleko owsiane - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Kategoria: Napoje

Dowiedz się, jakie wartości odżywcze są w mleku owsianym oraz jakie alergie mogą powodować.
Mleko owsiane - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Wartości odżywcze mleka owsianego - tabela

Energia i białka

mleko owsiane
na 100 ml
Energia (kalorie) Pokaż liczbę kalorii w mleku owsianym
Białko 0.30 g
Fenyloalanina b/d

Węglowodany w mleku owsianym

mleko owsiane
na 100 ml
Węglowodany 6.80 g
Węglowodany przyswajalne b/d
Błonnik (nieprzyswajalne) 1.40 g
Sacharoza (cukier) b/d
Glukoza b/d
Fruktoza b/d
Skrobia b/d
Laktoza b/d
Powyższe dane dotyczą produktu surowego (jeżeli taki jest możliwy do spożycia - na przykład marchewka) lub produktu po standardowym przetworzeniu termicznym, jeżeli produkt surowy nie nadaje się do spożycia (na przykład gotowany ryż).

Tłuszcze

mleko owsiane
na 100 ml
Tłuszcz 1.50 g
Tłuszcze nasycone 0.10 g
Tłuszcze nienasycone 1.40 g
Tłuszcze jednonasycone 0.70 g
Tłuszcze wielonasycone 0.70 g
Tłuszcze trans b/d
Cholesterol b/d

Witaminy w przepisie na mleko owsiane

mleko owsiane
na 100 ml
Witamina A b/d
Witamina B6 b/d
Witamina B12 0.38 µg (mcg)
Witamina C b/d
Witamina D 0.75 µg (mcg)
Witamina E b/d
Retinol b/d
Tiamina b/d
Ryboflawina 0.21 mg
Niacyna b/d
Foliany b/d
Beta karoten b/d

Składniki mineralne w przepisie na mleko owsiane

mleko owsiane
na 100 ml
Sód 36.00 mg
Potas b/d
Wapń 120.00 mg
Fosfor b/d
Magnez b/d
Żelazo b/d
Cynk b/d
Miedź b/d
Mangan b/d
Źródła danych:
  • https://www.alpro.com/pl/produkty/napoje/napoje-owsiane/alpro-owsiane/

Alergie w mleku owsianym

  • mleko owsiane - Zboża zawierające gluten, tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies, orkisz, kamut lub ich odmiany hybrydowe i produkty pochodne

Lista alergenów dla powyższych produktów została przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.

Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.

Produkty powiązane z mlekiem owsianym

Przepisy z mlekiem owsianym

Załóż kontoużytkownika
  • Komentuj pod własnym nickiem
  • Otrzymuj powiadomieniach o odpowiedziach na Twoje komentarze
Załóż konto