Owsianka - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Kategoria: Pozostałe produkty

Dowiedz się, jakie wartości odżywcze są w owsiance oraz jakie alergie mogą powodować.
Owsianka - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Wartości odżywcze owsianki - tabela

Energia i białka

owsianka (produkt suchy)
na 100 g
Energia (kalorie) Pokaż liczbę kalorii w owsiance
Białko 9.40 g
Fenyloalanina b/d

Węglowodany w owsiance

Sprawdź, jakie węglowodany ma owsianka

Tłuszcze

owsianka (produkt suchy)
na 100 g
Tłuszcz 6.60 g
Tłuszcze nasycone 1.70 g
Tłuszcze nienasycone 4.90 g
Tłuszcze jednonasycone 1.60 g
Tłuszcze wielonasycone 3.30 g
Tłuszcze trans b/d
Cholesterol b/d

Witaminy w przepisie na owsiankę

Sprawdź, jakie witaminy ma owsianka

Składniki mineralne w przepisie na owsiankę

owsianka (produkt suchy)
na 100 g
Sód 68.00 mg
Potas b/d
Wapń b/d
Fosfor b/d
Magnez b/d
Żelazo b/d
Cynk b/d
Miedź b/d
Mangan b/d
Źródła danych:
  • https://www.frisco.pl/pid,134232/n,inna-bajka-owsianka-mango-i-jagody-goji/stn,product

Alergie w owsiance

  • owsianka (produkt suchy) - Zboża zawierające gluten, tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies, orkisz, kamut lub ich odmiany hybrydowe i produkty pochodne

Lista alergenów dla powyższych produktów została przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.

Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.

Produkty powiązane z owsianką

Załóż kontoużytkownika
  • Komentuj pod własnym nickiem
  • Otrzymuj powiadomieniach o odpowiedziach na Twoje komentarze
Załóż konto