Zupa ze świeżych pomidorów

Ulubiony

Podziel się

Przepis na zupę ze świeżych pomidorów krok po kroku

Więcej informacji na temat zupy ze świeżych pomidorów

Zupa ze świeżych pomidorów to wspaniała opcja na pyszny posiłek dla całej rodziny. Jest smaczna, a także niezwykle aromatyczna. Na pewno zasmakuje każdemu.

Przepis na zupę ze świeżych pomidorów stanowi doskonały pomysł na wspaniały posiłek, jest nie tylko pyszna, ale też bardzo wartościowa. Choć jest bez mięsa, jest niezwykle sycąca i po prostu pyszna. Sprawdzi się idealnie z makaronem, ale również ryżem. Nie trzeba też gotować osobno bulionu, wystarczy tylko kostka rosołowa. Dzięki temu całość powstanie w kilka chwil. Najlepiej smakuje ze świeżymi, sezonowymi pomidorami, które nadają tej zupie wspaniałego aromatu. To danie przywodzi na myśl słoneczne Włochy już od pierwszej łyżki. Całość robi się bez dodatku jogurtu czy śmietany, dlatego jest wersją zdrowszą, a przy tym mniej kaloryczną. Ta zupa to świetne źródło antyoksydantów ze względu na dużą zawartość warzyw.

Jeśli zastanawiasz się jak zrobić zupę ze świeżych pomidorów, która będzie smaczna, a przy okazji dobra dla zdrowia, to ten prosty przepis na pewno przypadnie ci do gustu. Smakuje wszystkim bez względu na wiek. Jest przepysznie słodka i lekko kwaśna, ze względu na pomidory. Pięknie się prezentuje, zwłaszcza posypana zieloną natką pietruszki, które smak dopełnia kompozycję zupy, a kolor pięknie kontrastuje z czerwienią pomidorów. Jest odpowiednio kremowa i gęsta, po prostu idealna. Duża ilość ziół sprawia, że ma pyszny smak. Na pewno zasmakuje wszystkim miłośnikom włoskiej kuchni. Ten prosty przepis sprawdzi się dla wszystkich osób, które nie lubią spędzać zbyt dużo czasu w kuchni. Pomidory to warzywa, które goszczą w menu bardzo często, jednak nie są za bardzo doceniane. Warto to zmienić, gdyż to naprawdę fantastyczne źródło wielu cennych witamin i składników mineralnych. Zawierają sporo potasu, który pozytywnie wpływa na układ krwionośny, ale także mięśniowy. Jednak najcenniejszy jest znajdujący się w nich likopen, czyli bardzo silny antyoksydant. Choć może się wydawać, że w zupie, w które pomidory poddane są dość długiej obróbce termicznej, nie ma go zbyt wiele, to jednak właśnie gotowanie sprawia, że likopenu jest więcej. Dlatego ta zupa jest jego doskonałym źródłem.

Alergeny w zupie ze świeżych pomidorów

Lista alergenów dla zupy ze świeżych pomidorów przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.

Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.

• Seler i produkty pochodne - alergen może być obecny w:
  • bulion warzywny

Wartości odżywcze zupy ze świeżych pomidorów

To opcja pełna witamin i błonnika, więc może pojawiać się w menu często.

Szacunkowy koszt przygotowania zupy ze świeżych pomidorów