Pomysły na obiad - 4739 przepisów

Maślanka, ziemniaki i mąka pszenna – oto kluczowe składniki przepisu na polewkę poznańską, regionalne danie z Wielkopolski. Ta zupa to połączenie prostoty i smaku, które przeniesie Cię w kulinarne serce Polski. Poznaj polewkę, która swoją bogatą, kremową konsystencją i wyrazistym smakiem łączy tradycje domowej kuchni.

20 + 20 min łatwy 4 224 kcal

Maślanka, śmietanka kremowa i porcja ugotowanych ziemniaków – oto podstawy polewki babci. W tej tradycyjnej potrawie kluczowa jest harmonia prostoty i smaku. Delikatność maślanki oraz śmietanki czyni tę zupę wyjątkowo kremową, a ziemniaki dodają jej sycącej konsystencji.

5 + 30 min łatwy 4 450 kcal

Cebula, czosnek, imbir i świeża papryczka chili to serce tego indyjskiego curry, które wzbogacone pomidorami w puszce i delikatnym mleczkiem kokosowym tworzą aromatyczną bazę dla soczystego kurczaka. Dopełnieniem tej egzotycznej kompozycji jest sok z limonki, który nadaje daniu lekko kwaskowaty akcent. Idealnie smakuje z białym, puszystym ryżem basmati.

Cebula, bulion warzywny, masło i ser parmezan to kluczowe składniki tej pysznej zupy cebulowej bez wina. Głęboki smak cebuli, wzbogacony delikatnym masłem i intensywnym bulionem warzywnym, tworzy fundamenty tej klasyki. Tarty parmezan na wierzchu dodaje zupie wyjątkowej nuty, sprawiając, że każda łyżka to prawdziwa uczta dla smakoszy.

10 + 70 min łatwy 4 151 kcal

Piersi z kurczaka, żółty ser i suszone pomidory to kluczowe składniki tej pysznej rolady. Do tego dodajemy majonez, jajka i ser Mozzarella, które nadają potrawie bogaty smak i kremową konsystencję. Całość dopełniają czosnek oraz biała część pora, które dodają charakterystyczną nutę. Prosty przepis, który zawsze się sprawdza!

Małże, wino białe wytrawne, cebula szalotka, masło i natka pietruszki – to wszystko, czego potrzebujesz, żeby stworzyć mule w winie, które rozkochają w sobie Twoje podniebienie. Przepis jest prosty, a efekt zachwyca – delikatne, aromatyczne mule w wyśmienitym, maślanym sosie z nutą ziołową.

Piersi kurczaka, mrożone warzywa na patelnię, oliwa z oliwek i koncentrat pomidorowy – oto przepis na szybki i smaczny obiad prosto z patelni. To minimalistyczne danie, które nie tylko napełni brzuszek, ale też nie zajmie wiele czasu w kuchni. Idealne na dni, gdy nie chce się spędzać godzin na gotowaniu.

Ryż do risotto, białe wytrawne wino i mieszanka mrożonych owoców morza - to trio, które przeniesie Was wzrokiem do idyllicznych, śródziemnomorskich wakacji. Dodajmy do tego delikatną szalotkę, aromatyczny czosnek oraz kremową śmietankę, a smak i tekstura tego risotto zrobią na Was wielkie wrażenie.

Golonka wieprzowa, ciemne piwo, miód i musztarda – to główne składniki, które nadają tej potrawie wyjątkowego smaku. Delikatnie pieczona golonka zanurzona w aromatycznym ciemnym piwie, z dodatkiem miodu i musztardy, staje się soczysta i pełna głębokiego, słodko-pikantnego aromatu. Jeśli lubisz solidne, domowe jedzenie, ten przepis jest dla Ciebie!

Pomidor, czosnek, oliwa z oliwek – to kluczowe składniki klasycznego hiszpańskiego salmorejo. Ta chłodna zupa krem, idealna na upalne dni, zachwyca swoim prostym, a jednocześnie bogatym smakiem. Dodatki takie jak jajko i szynka parmeńska nadają jej wyjątkowego charakteru, dodając trochę białka i słoności do tej orzeźwiającej potrawy.

Brokuły i oliwa z oliwek – oto dwójka bohaterów, którzy sprawią, że Twoja kuchnia wypełni się aromatem zdrowia i prostoty. Upieczone w piekarniku brokuły to szybki sposób na smaczny i zdrowy dodatek do obiadu. Wystarczy odrobina oliwy z oliwek, by wydobyć z nich pełnię smaku.

10 + 25 min łatwy 4 63 kcal

Kalafior, makaron penne, cebula, czosnek i śmietanka kremowa – to kluczowe składniki tego pysznego makaronowego dania. Do tego trochę cytryny, oliwy z oliwek i parmezanu, aby dodać smaku i tekstury. Ta kombinacja tworzy sycące i aromatyczne danie, które idealnie sprawdzi się na obiad lub kolację.

10 + 20 min łatwy 4

Anchois, przecier pomidorowy, czarne oliwki, czerwona papryka i mozzarella – to główne składniki, które sprawiają, że ta pizza jest wyjątkowa. Drożdżowe ciasto zrobione z mąki pszennej, drożdży i odrobiną cukru nadaje jej pulchności, a odrobina oleju rzepakowego dodaje wilgotności. To prawdziwa uczta dla miłośników intensywnych smaków!

Mięso mielone z indyka, pomidory w puszce, marchewka, pietruszka i seler naciowy to kluczowe składniki zupy pulpetowej. Te pożywne warzywa razem z delikatnym mięsem tworzą bazę dla sycącej i aromatycznej zupy. Wystarczy dodać jeszcze trochę papryki żółtej i odrobinę przypraw, a masz danie idealne na obiad dla całej rodziny.

Mięso mielone z kurczaka, jajko, bułka tarta i natka pietruszki – to główne składniki, które sprawiają, że frykadele są takie pyszne. Połączenie soczystego kurczaka z delikatnością jajka i chrupkością bułki tartej, a do tego świeża natka pietruszki, nadadzące całości niepowtarzalny smak.

Mięso mielone wołowe, papryka czerwona, cebula czerwona i fasola to kluczowe składniki tego burrito. Taki zestaw w połączeniu z delikatnymi pomidorami z puszki oraz dodatkową chrupkością, którą daje kukurydza konserwowa, to przepis na smakowitą kompozycję. Idealnie wszystko zawinięte w pełnoziarniste tortille i podsmażone na odrobinie oliwy z oliwek.

Ryż biały, fasola czerwona, papryka czerwona i pomidory w puszce – to cztery główne składniki, które składają się na nasze smakowite burrito z ryżem. Wszystko zawinięte w pełnoziarnistą tortillę, z odrobiną cebuli czerwonej dla dodatkowego aromatu. Kąsek, który łączy w sobie różnorodność smaków i chrupkość, na pewno zadowoli każdego fana meksykańskiej kuchni!

30 min łatwy 3 431 kcal

Tortilla pełnoziarnista, czerwona fasola, chrupiąca papryka i soczysta czerwona cebula to podstawowe składniki, które sprawiają, że wegetariańskie burrito to prawdziwy hit. Dodaj do tego kukurydzę konserwową oraz aromatyczną passatę pomidorową, a otrzymasz pełnowartościowe danie, które zaspokoi największy głód i zachwyci podniebienie!

30 min łatwy 3 400 kcal