Krem z pieczonych pomidorów
Podziel się
- Pomidor (2000 g)
- Oliwa z oliwek (15 ml)
- Czosnek (15 g)
- Bulion warzywny (1000 ml)
- Rozmaryn świeży (5 g)
- Tymianek świeży (5 g)
Przepis na krem z pieczonych pomidorów krok po kroku
Pomidory opłucz, obierz i pokrój w grube plastry.
Ułóż je na blaszce piekarnika wraz z ząbkami czosnku oraz tymiankiem i rozmarynem. Polej oliwą z oliwek. Piecz je w piekarniku nagrzanym do 180 st. C przez 45 minut.
W garnku podgrzej bulion. Dodaj do niego pomidory i czosnek. Całość gotuj przez 20 minut.
Zupę odstaw do schłodzenia i zblenduj.
Całość dopraw solą, pieprzem.
-
Zupa z soczewicy zielonej -
Pomidorowa -
Zupa krem z pomidorów -
Zupa pomidorowa z ryżem -
Krem pomidorowy -
Zupa pomidorowa z makaronem -
Zupa krem pomidorowa -
Pomidorowa z rosołu -
Zupa pomidorowa z passaty -
Zupa pomidorowa na rosole -
Zupa pomidorowa z koncentratu -
Zupa pomidorowa ze świeżych pomidorów -
Zupa pomidorowa kremowa -
Zupa pomidorowa z pomidorów z puszki -
Karmuszka -
Zupa pomidorowa bez mięsa -
Zupa klopsikowa -
Krem z pomidorów Thermomix -
Zupa pomidorowa
Więcej informacji na temat kremu z pieczonych pomidorów
Krem z pieczonych pomidorów to wspaniała zupa, która zachwyca kremową strukturą i niezwykłym smakiem. Warto sięgać po nią na co dzień, zwłaszcza latem.
Przepis na krem z pieczonych pomidorów będzie świetną opcją dla wszystkich miłośników tych smacznych warzyw. Choć jest w pełni domowa, smakuje jak z najlepszych włoskich restauracji. Jeśli zastanawiasz się, jak ugotować najlepszą zupę pomidorową ten przepis jest wspaniałą opcją. Jeżeli pragnie się trochę odchudzić tę wersję, która jest i tak niskokaloryczna, można zrezygnować zupełnie ze śmietany lub zamienić ją na niskotłuszczowy jogurt, np. typu skyr. Wtedy zupa będzie jeszcze bardziej fit, ze względu na mały udział tłuszczów w całym daniu, a dość sporą ilość białka. Głównym są oczywiście pomidory. To warzywa, które goszczą w menu bardzo często, jednak nie są za bardzo doceniane. Warto to zmienić, gdyż to naprawdę fantastyczne źródło wielu cennych witamin i składników mineralnych. Choć mogłoby się wydawać, że więcej znajduje się ich w świeżych warzywach, to tak naprawdę znacznie większe ilości na przykład likopenu, substancji o działaniu antyoksydacyjnym, znajdują się w przetworzonych. Najlepiej od razu przygotować podwójną porcję, gdyż zupa jest tak dobra, że znika z talerzy w mgnieniu oka.
Jeśli zastanawiasz się jak zrobić krem z pieczonych pomidorów, by był smaczny, szybki i łatwy, to ten sprawdzony przepis będzie doskonałym wyborem. Powstaje z niego pyszna zupa. Całość zajmuje mało czasu, a smakuje naprawdę wyjątkowo. Zachwyca aromatem i teksturą. Jest niezwykle gęsta ze względu na spory dodatek pomidorów, co sprawia, że jest bardzo odżywcza, ale również niezwykle zdrowa. To doskonała opcja na pyszny obiad, czy kolację. Ta zupa przypadnie do gustu nie tylko dorosłym, ale również najmłodszym. Jest bardzo łagodna w smaku, a dostarcza dużo substancji odżywczych i mineralnych. Jedną z najcenniejszych jest likopen, którego bardzo dużo można znaleźć w pomidorach różnego rodzaju. Jest on barwnikiem, który chroni układ krwionośny przed możliwymi chorobami, a także cały organizm przed groźnymi nowotworami. Dlatego ta zupa jest nie tylko smaczna, ale również bardzo zdrowa.
Alergeny w kremie z pieczonych pomidorów
Lista alergenów dla kremu z pieczonych pomidorów przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.
Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.
-
Seler i produkty pochodne - alergen może być obecny w:
- bulion warzywny
Wartości odżywcze kremu z pieczonych pomidorów
To zdrowa opcja, która dostarcza sporo witamin.
Energia i białka
(760g)
Węglowodany
(760g)
Tłuszcze
(760g)
Witaminy
(760g)
Składniki mineralne
(760g)
Powyższe dane są szacunkowe i podawane jedynie w celach informacyjnych. Nie mogą być dalej wykorzystywane, w szczególności w przypadku szczególnych wskazań medycznych w zakresie żywienia. Powyższe wartości odżywcze potrawy pochodzą w większości z bazy danych USDA (United States Departament of Agriculture). Wartości odżywcze całej potrawy wyliczane są w oparciu o średnią ważoną dla poszczególnych składników potrawy (waga każdego składnika odpowiada jego wadze w masie całej potrawy). Pamiętaj, że po obróbce termicznej, czy doborze nieco innych składników wartości mogą się zmienić. Również w różnych porcjach ilości poszczególnych wartości odżywczych mogą się nieznacznie różnić.
