Dieta laktoowowegetariańska - 2081 przepisów

Masa makowa z puszki, duże jabłka, margaryna do pieczenia i kilka jajek to kluczowe składniki makowca japońskiego, który jest łatwy do zrobienia i wyjątkowo smaczny. Jeśli szukasz przepisu, w którym nie musisz samodzielnie mielić maku, a jednocześnie chcesz uzyskać wilgotne, aromatyczne ciasto, ten przepis jest dla Ciebie idealny.

30 + 90 min łatwy 20 321 kcal

Jajka, cukier i mąka pszenna – to trio, które tworzy podstawę naszego biszkoptu kakaowego. Tak prosty, że zrobisz go bez większego wysiłku. Dodatek oleju rzepakowego sprawia, że ciasto jest wilgotne, a kakao daje wyjątkowy smak i piękny kolor. Idealny deser do popołudniowej kawy!

25 + 30 min łatwy 10

Mąka pszenna, cukier, cukier wanilinowy, masło i dużo jabłek – to klucz do pysznego placka z jabłkami bez jajek! Idealny dla tych, którzy szukają czegoś prostego i smacznego do kawy czy herbaty.

30 + 60 min łatwy 15

Kapusta biała, ziemniaki, marchewka i bulion warzywny to kluczowe składniki w przepisie na pyszną zupę z białej kapusty. Ta klasyczna, polska zupa jest prosta do przygotowania, a smaki warzyw harmonijnie się łączą, tworząc aromatyczne, sycące danie. Kapusta główna bohaterka, daje tej zupie charakterystyczny smak, który idealnie komponuje się z delikatnym bulionem i marchewką.

30 + 20 min łatwy 8

Espresso, rum, biszkopty, żółtka, cukier puder i mascarpone – to wszystko, czego potrzebujesz, żeby wyczarować wyjątkowe tiramisu w pucharkach. Warstwowe deserki o delikatnej strukturze i intensywnym smaku kawy z nutą alkoholu, wzbogacone aksamitnym kremem z mascarpone i posypane kakao. Idealne na zakończenie uroczystego obiadu lub romantyczną kolację.

30 min łatwy 2 874 kcal

Ser gouda i jajko to fundament kotleta rzymskiego – te składniki nadają mu wyjątkowego smaku i tekstury. Ser gouda, z jego bogatym i kremowym wnętrzem, idealnie komponuje się z lekkością jajka. Całość jest panierowana w bułce tartej i smażona na oleju rzepakowym, co daje złocistą i chrupiącą skórkę.

10 + 10 min łatwy 2 309 kcal

Masło, cukier puder, mąka pszenna i czekolada gorzka to główne składniki w przepisie na ciasteczka renifery, które zachwycą każdego. Te chrupiące, czekoladowe ciasteczka są udekorowane kolorowymi M&M, które dodają im świątecznego uroku. Idealne na zimowe wieczory i spotkania przy kawie!

30 min łatwy 10 389 kcal

Masło, płatki owsiane, miód, orzechy włoskie, nasiona słonecznika i rodzynki – to główni bohaterowie naszego przepisu na ciasteczka owsiane z bakaliami. Te pyszne, chrupiące słodkości nie tylko idealnie smakują, ale także dostarczają mnóstwo energii i wartości odżywczych. Wystarczy kilka prostych składników, by cieszyć się domowym wypiekiem pełnym smaku!

30 + 15 min łatwy 10 363 kcal

Twaróg sernikowy, kostka masła, 6 jajek, cukier puder i pół szklanki śmietanki kremowej – to główne składniki naszego wielkanocnego sernika. Dodatek cukru wanilinowego nadaje mu wyjątkowego aromatu. To ciasto jest kremowe, delikatne i po prostu rozpływa się w ustach!

30 + 60 min łatwy 20 213 kcal

Ziemniaki, marchewka i pietruszka to główne składniki zupki jarzynowej dla niemowlaka. Ta prosta, a jednocześnie pełna witamin zupka z dodatkiem masła jest idealna dla najmłodszych maluszków. Warzywa gotowane na miękko, a potem zmiksowane tworzą delikatną, lekkostrawną i smakowitą potrawę, która z pewnością przypadnie do gustu małym brzuszkom.

20 + 20 min łatwy 1

Twaróg sernikowy, herbatniki, galaretka cytrynowa, cukier puder, truskawki – oto główne składniki, które sprawiają, że sernik na zimno z musem truskawkowym jest tak pyszny. Zamiast pieczenia bazy z ciasta, używamy zmiksowanych herbatników z margaryną. Na to idzie kremowa masa serowa z twarogu i galaretki cytrynowej, zwieńczona świeżym, aromatycznym musem z truskawek i galaretki truskawkowej.

Sernik cielaczek to przede wszystkim twaróg sernikowy, cukier i jajka. Te trzy składniki tworzą gładką i kremową bazę sernika. Dodatkowo mleko, kakao i budyń waniliowy nadają mu wyjątkowego smaku. Olej rzepakowy i mąka pszenna dbają o strukturę ciasta, a cukier wanilinowy dodaje delikatnej waniliowej nuty. Gotowy sernik jest pysznie delikatny i wilgotny.

30 + 55 min łatwy 20

Śmietanka kremowa, galaretki owocowe (truskawkowa, malinowa, agrestowa), borówki amerykańskie, porzeczki czerwone i cukier puder – to główne składniki przepisu na śmietanowca z owocami. Ten kolorowy deser, łączący aksamitną śmietanę z owocową świeżością, zachwyci miłośników słodkości i owocowych smaków.

Galaretka truskawkowa, soczyste truskawki i dobrze schłodzona śmietanka kremowa 30% – to trio, które daje nam pysznego śmietanowca z truskawkami. Doskonały deser na lato, łączy w sobie lekkość kremówki i świeży smak owoców, zamknięty w galaretkowej oprawie. Idealny na popołudniowe spotkania przy kawie!

Kapusta biała, marchewka i cebula to główne składniki chińskiej surówki, która dzięki octowi ryżowemu nabiera wyjątkowego smaku. Do tego olej rzepakowy, cukier i odrobina czosnku sprawiają, że całość jest zaskakująco pyszna i prosta w przygotowaniu. Idealna na lekkie, orzeźwiające danie!

30 min łatwy 10 127 kcal

Herbatniki, twaróg sernikowy, jajka i masło – to składniki, które robią różnicę w serniku wiedeńskim na herbatnikach. Do tego odrobina cukru i budyń śmietankowy, i już masz bazę na klasyczny, puszysty deser. Z takim zestawem smaków każda kawa stanie się przyjemnością.

30 + 60 min łatwy 10 365 kcal

Ciasteczka Oreo, twaróg sernikowy z wiaderka, mascarpone i jajka — to główne składniki sernika Oreo, który jest prawdziwym hitem wśród miłośników deserów. Dzięki kremowemu twarogowi i delikatnemu mascarpone, ten sernik zyskuje wyjątkowo gładką teksturę, a warstwa ciasteczek Oreo dodaje mu chrupiącego akcentu.

40 + 60 min łatwy 15

Mascarpone, kremowa śmietanka i masło orzechowe to główne gwiazdy naszego keto deseru. Razem tworzą pyszne, kremowe ciasto, które zaskakuje swoją prostotą i bogatym smakiem. Truskawki dodają mu odrobinę świeżości, a posiekane orzechy laskowe przyjemnie chrupią. Ten deser to doskonałe połączenie słodyczy i zdrowych tłuszczów – idealne dla fanów diety keto!

20 min łatwy 5 606 kcal