Cebula - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Golonka wieprzowa, kapusta kiszona, marchewka i cebula to główne składniki tego przepisu na golonkę w kapuście, który zadowoli każdego mięsożercę. Przyrządzenie golonki w towarzystwie aromatycznej kapusty kiszonej, podsmażonej cebuli i delikatnie słodkiej marchewki daje niezapomniany smak. Całość dopełnia subtelna nuta czosnku.

Ocet winny, ciemne piwo, cebula i czosnek – to tylko niektóre kluczowe składniki idealnego sosu worcestershire. Dodaj do tego imbir, pikantną papryczkę jalapeno oraz słodką melasę, a zyskasz niezapomniany smak i aromat. Tajemnicą tego przepisu są także anchois i sok pomarańczowy, które nadają sosowi wyjątkową głębię.

Cukinia, marchewka i cebula to główne składniki naszych pysznych placków, które nadają im wyjątkowy smak. Do tego dochodzą jajka, które zwiążą całość, oraz mąka orkiszowa i jogurt grecki, aby konsystencja była idealna. To proste danie smakujące doskonale zarówno jako przekąska, jak i pełnowartościowy posiłek.

10 + 20 min łatwy 5 614 kcal

Młoda kapusta kiszona, soczysta cebula i chrupiące jabłka - to podstawowe składniki naszej surówki z młodej kiszonej kapusty. Dodatek oleju rzepakowego sprawia, że całość zyskuje przyjemną konsystencję i delikatny smak. Idealna do obiadu czy jako lekka, zdrowa przekąska.

10 min łatwy 5 182 kcal

Pomidory w puszce, czosnek, cebula i makaron durum to kluczowe składniki tej mega prostej pomidorowej bez śmietany. Zamiast śmietanki, zupa zyskuje kremowy smak dzięki passatcie pomidorowej i mące pszennej. Oliwa z oliwek dodaje fajnej nuty, a makaron sprawia, że danie jest sycące i pełne smaku.

20 + 40 min łatwy 4 341 kcal

Kasza jęczmienna, cebula, podgrzybki, borowiki i bulion warzywny – to kluczowe składniki pysznego kaszotta z grzybami, które wprowadzą Twoje danie na wyższy level. Znajdziesz tu również olej rzepakowy i świeżą natkę pietruszki, które dodadzą smaku i aromatu. Idealne danie na obiad lub kolację, pełne leśnych smaków!

10 + 40 min łatwy 4 315 kcal

Tortilla pełnoziarnista, mięso mielone wieprzowo-wołowe, ryż biały, kukurydza konserwowa i czerwona fasola – to najważniejsze składniki pysznego Burrito z mięsem mielonym. Dodaj do tego trochę cebuli, czosnku i passaty pomidorowej, a całość skrop oliwą z oliwek. Voila! Masz przepis na domowy, wyśmienity posiłek.

Brokuły, ziemniaki, marchewka, cebula i śmietana 18% – to właśnie te składniki sprawiają, że krem z brokułów z Thermomixa jest tak pyszny i sycący. Wszystkie warzywa miksujesz na gładką konsystencję i łączysz z bulionem warzywnym, a na koniec dodajesz śmietanę, która nadaje zupie aksamitności. Prosty i zdrowy comfort food w najlepszym wydaniu!

10 + 20 min łatwy 10 172 kcal

Ryż do risotto, kalafior i ser parmezan to kluczowi bohaterowie dzisiejszego dania. Delikatny smak kalafiora idealnie łączy się z kremowym ryżem, a starty parmezan dodaje całości wyrazistej nuty. Wszystko to podlane bulionem warzywnym i podsmażone na oliwie z oliwek z dodatkiem masła daje obłędny efekt na talerzu.

10 + 40 min średni 4 314 kcal

Polędwiczki wieprzowe, cebula, czosnek, papryki w trzech kolorach i pieczarki – to właśnie te składniki stworzą prawdziwą symfonię smaku w twoim strogonowie wieprzowym. Całość dopełni intensywny koncentrat pomidorowy oraz aromatyczny bulion wołowy. Proste, a jakie pyszne!

Risotto z brokułami to pyszne i szybkie danie, które przygotujesz z ryżu do risotto, oliwy z oliwek, cebuli i różyczek brokułów. Do smaku dodaj bulion warzywny i ser parmezan, a całość zakończ odrobiną masła. To propozycja na zdrowy obiad z prostych, łatwo dostępnych składników.

10 + 40 min średni 4 306 kcal

Ryż do risotto, soczysta dynia, cebula szalotka i aromatyczny bulion warzywny to najważniejsze składniki tego przepisu. Dodatkowo, odrobina oliwy z oliwek i masła, a na koniec parmezan, który dopełni całość sprawiają, że risotto dyniowe to sycące i pyszne danie na każdą okazję.

20 + 40 min średni 4 316 kcal

Ryż biały, mąka ziemniaczana i jajka to podstawowe składniki, które stanowią serce tego przepisu na kluski ryżowe. Te delikatne, smaczne kluski są świetnym dodatkiem do różnych dań, zapewniając lekką, ale sycącą teksturę. Z dodatkiem smażonej cebulki nadają się także na samodzielne danie.

20 + 30 min łatwy 5 628 kcal

Ryż do risotto, soczyste piersi kurczaka i aromatyczne pieczarki to klucz do smacznego risotto z kurczakiem i pieczarkami. Potrzebujesz także bulionu warzywnego, cebuli i odrobiny oliwy z oliwek, by stworzyć tę wyśmienitą potrawę. Na koniec dodaj masło i parmezan, by uzyskać kremową konsystencję i wyjątkowy smak.

Bulion warzywny, zielona soczewica, pomidory w puszce i cebula - to kluczowe składniki zupy z soczewicy zielonej, która łączy w sobie bogactwo smaku i prostotę przygotowania. Dodatek czosnku i masła nadaje jej głębi, a makaron w kształcie ryżu sprawia, że jest sycąca i pożywna.

20 + 30 min łatwy 4 291 kcal

Kapusta kiszona i suszone grzyby to królestwo smaków w pierogach, które uwielbiamy od pokoleń. Dodaj do tego cebulę, a stanie się niezapomniane. Ciasto z mąki pszennej z odrobiną masła dopełnia całość. To danie idealne dla miłośników tradycyjnych potraw. Przenieś się z naszym przepisem do czasów, kiedy gotowanie było sztuką!

30 + 240 min średni 80 39 kcal

Marchewka, pietruszka, cebula i, oczywiście, pieczarki to główne składniki tej smacznej zupy pieczarkowej. Aby nadać jej kremową konsystencję, dodajemy śmietanę 18%. Na koniec do zupy wrzucamy makaron świderki, który świetnie komponuje się z resztą składników, tworząc sycącą i aromatyczną potrawę na każdą porę roku.

20 + 40 min łatwy 8 481 kcal