Musztarda - indeks glikemiczny
Przepisy z musztardą
-
Rolada mięsnaSchab wieprzowy bez kości, mrożony szpinak, czosnek i musztarda – to podstawowe składniki tej pysznej rolady mięsnej. Dopełnia ją odrobina bułki tartej i starty parmezan. Ten przepis to prosty sposób na smaczne i sycące danie, które na pewno zachwyci Twoich bliskich.
20 + 10 min łatwy 12 216 kcal -
Majonez z aquafabyAquafaba, czyli woda z ciecierzycy, plus olej rzepakowy – to dwa kluczowe składniki w roślinnym majonezie, który smakuje jak klasyczny. Dodaj płatki drożdżowe, odrobinę musztardy i ocet jabłkowy, żeby podkręcić smak. Cukier dopełnia całość, tworząc idealnie zbalansowany sos, którego nie sposób odróżnić od tradycyjnego majonezu.
10
min
łatwy
10
186 kcal
-
Salsa verdeNatka pietruszki, świeża bazylia, czosnek, sok z cytryny i oliwa z oliwek to podstawowe składniki, które nadają salsie verde jej charakterystyczny smak. Ta aromatyczna zielona pasta jest idealna jako dodatek do grillowanych mięs, ryb albo warzyw. Jej świeża, lekko kwaśna nuta podbije każdą potrawę, nadając jej wyjątkowego aromatu.
10
min
łatwy
5
66 kcal
-
Sałatka szwabskaZiemniaki, ogórki kiszone, mortadela i majonez light to kluczowe składniki sałatki szwabskiej. Ta kombinacja to małe arcydzieło sztuki kulinarnej, które łączy smaki ziemniaków, wyrazistość ogórków kiszonych i delikatność mortadeli. Dodatek majonezu light sprawia, że sałatka jest lekka, ale nadal kremowa.
10 + 30 min łatwy 8 189 kcal -
Śledzie w musztardzieŚledzie w oleju, musztarda, cebula, do tego majonez i jogurt grecki – to przepis na coś szczególnego! Ten miks składników sprawia, że potrawa nabiera wyjątkowego smaku. Jest prosto, szybko i wyjątkowo smacznie!
20 min łatwy 6 154 kcal
-
Lawasz z kurczakiemKurczak bez kości, papryka czerwona i ser gouda to prawdziwe gwiazdy tego przepisu na lawasz z kurczakiem. Do tego dodatek sałaty lodowej i ogórka kiszonego, a całość idealnie dopełniają sosy: majonez light, keczup oraz ostra musztarda. Sprawia to, że danie jest pełne smaku i różnorodności.
30 + 6 min łatwy 2 525 kcal -
Kruche żeberka w miodzie i musztardzieŻeberka wieprzowe, miód, musztarda, ketchup, czosnek i olej rzepakowy – to jest zestaw, który sprawi, że twoje kruche żeberka w miodzie i musztardzie będą absolutnym hitem. Gwarantowany sukces na każdym stole!
260 + 120 min łatwy 4 514 kcal -
Lekka sałatka z makaronemPełnoziarnisty makaron, soczyste piersi kurczaka, chrupiąca zielona papryka i delikatna mozzarella light tworzą idealną bazę dla naszej lekkiej sałatki z makaronem. Do tego dodajemy suszone pomidory dla dodatkowego smaku oraz odrobinę miodu i musztardy do wyrazistego dressingu na bazie oleju lnianego. Proste, a zarazem pyszne!
10 + 20 min łatwy 2 737 kcal -
Golonka pieczona w piwieGolonka wieprzowa, ciemne piwo, miód i musztarda – to główne składniki, które nadają tej potrawie wyjątkowego smaku. Delikatnie pieczona golonka zanurzona w aromatycznym ciemnym piwie, z dodatkiem miodu i musztardy, staje się soczysta i pełna głębokiego, słodko-pikantnego aromatu. Jeśli lubisz solidne, domowe jedzenie, ten przepis jest dla Ciebie!
20 + 200 min łatwy 2 549 kcal -
Rolada z mięsa mielonegoMięso mielone wieprzowe, pieczarki, boczek wędzony i cebula – to podstawa przepisu na pyszną roladę z mięsa mielonego. Dodaj do tego jajko, musztardę, trochę bułki tartej, a potem zalej wszystko bulionem wołowym. Na koniec skrop oliwą z oliwek, a wyczarujesz danie, które zachwyci smakiem.
40 + 75 min średni 10 245 kcal -
Sałatka wiosenna warstwowaKapusta czerwona, czerwona papryka i chrupiące rzodkiewki to podstawa naszej warstwowej sałatki wiosennej. Dodaj do tego świeży ogórek i marchewkę dla koloru i smakowego kontrastu, a wszystko uzupełnij słodką kukurydzą konserwową. Idealnie ugotowane jajka, skropione oliwą z oliwek i sokiem z cytryny, wzbogacone odrobiną musztardy miodowej. Całość dekorujemy drobno posiekanym szczypiorkiem i pietruszką.
45
+ 10
min
łatwy
4
230 kcal
-
ReliszPomidor, cebula, ocet winny i cukier trzcinowy – to główne składniki Relisza, pysznego sosu o bogatym smaku. Dzięki połączeniu tych składników z musztardą, czosnkiem i ostrą papryczką chili, powstaje smakowita mieszanka, która doskonale komponuje się z różnymi potrawami, nadając im wyjątkowego charakteru.
15
+ 30
min
łatwy
1
736 kcal
-
Szaszłyki z pieczarkamiPiersi kurczaka, pieczarki i pomidory koktajlowe to kluczowe składniki tych pysznych szaszłyków. Marynata z oliwy z oliwek, soku z cytryny, sosu sojowego i musztardy nadaje wyjątkowy smak, a jednocześnie jest prosta w przygotowaniu. To szybki i zdrowy pomysł na obiad lub letnie grillowanie z przyjaciółmi.
15 + 25 min łatwy 4 362 kcal -
Dramstik z kurczakaUdka kurczaka, oliwa z oliwek, miód i musztarda to cztery składniki, które tworzą niesamowitą kompozycję smaków w tym przepisie na dramstik z kurczaka. Te soczyste kawałki mięsa, marynowane w mieszance oliwy, miodu i musztardy, są idealne na szybki, ale pyszny obiad.
10 + 60 min łatwy 4 748 kcal -
Rolada drobiowaPiersi kurczaka, pieczarki, cebula i ogórek kiszony - to kluczowe składniki naszej rolady drobiowej. W środku niespodziewanie skrywa się smakowite połączenie musztardy i duszonych pieczarek, które nadaje całości wyjątkowego charakteru. Idealna propozycja na obiad dla tych, którzy kochają proste, ale treściwe dania!
30 + 40 min łatwy 3 246 kcal -
Pieczone udka z kurczaka z warzywamiUdka kurczaka bez skóry, cukinia, czerwona papryka, cebula, oliwa z oliwek i odrobina czosnku tworzą idealną mieszankę smaków w tym przepisie. Całość doprawiona musztardą miodową i sokiem z cytryny, pieczona w piekarniku, jest aromatyczna i pełna kolorów. To danie to doskonała propozycja na rodzinny obiad lub kolację w stylu fit.
45 + 50 min łatwy 4 292 kcal
-
Zapiekanka makaronowa bez mięsaMakaron pełnoziarnisty, ser mozzarella, śmietanka kremowa i czerwona papryka – to główne składniki smakowitej zapiekanki makaronowej bez mięsa. W połączeniu z aromatyczną natką pietruszki i cebulą, oraz z dodatkiem kukurydzy i groszku, stworzą wyjątkowe danie na każdą okazję. To prosty przepis na sycącą i zdrową kolację, która zadowoli podniebienie każdego smakosza.
25
+ 30
min
łatwy
4
574 kcal
-
Marynata do kurczaka z miodemMiód, oliwa z oliwek i musztarda to kluczowe składniki tej wyrazistej marynaty do kurczaka. Dodajmy jeszcze aromatyczny czosnek i sok z cytryny, a całość nabiera wyjątkowego charakteru. Marynata nie tylko podkreśli smak mięsa, ale też sprawi, że kurczak będzie soczysty i pełen aromatu.
60 + 90 min łatwy 10 -
Chrupiące żeberka w rękawieŻeberka wieprzowe, musztarda i oliwa z oliwek to zestawienie, które sprawi, że każde spotkanie przy stole nabierze nowego wymiaru. W rękawie żaroodpornym staną się one niezwykle soczyste, a jednocześnie chrupiące, co zadowoli nawet najbardziej wymagające podniebienia. To proste danie, które z pewnością zachwyci Twoich bliskich!
45 + 50 min łatwy 4 -
Pałeczki z kurczaka w rękawiePałki z kurczaka i dwie płaskie łyżki musztardy to baza prostego przepisu na soczyste pałeczki z kurczaka w rękawie. Kurczak wchłonie aromaty musztardy, tworząc apetyczną i delikatną złocistą skórkę. Wystarczy kilka kroków, żeby cieszyć się pyszną i łatwą do przygotowania potrawą.
25 + 60 min łatwy 5 236 kcal -
Marynata do schabu pieczonego w rękawieOlej rzepakowy, musztarda i sos sojowy to trio, które przemieni zwykły schab w prawdziwą ucztę. Te składniki w pełni współdziałają, tworząc marynatę, która idealnie wnika w mięso, nadając mu soczystość i wyjątkowy smak. Połączenie tych produktów sprawi, że twoje danie w rękawie będzie nie tylko aromatyczne, ale i niezwykle smaczne.
10
min
łatwy
1
268 kcal
-
Udko z kurczaka w rękawieUdko kurczaka bez skóry, sos sojowy, miód, olej rzepakowy i musztarda – to kluczowe składniki przepisu na udko z kurczaka w rękawie. Wystarczy je odpowiednio połączyć, żeby otrzymać aromatyczne, soczyste danie, idealne na obiad. Sos sojowy dodaje umami, miód delikatnej słodyczy, a musztarda przyjemnej ostrości.
30 + 90 min łatwy 8 282 kcal
-
Schab pieczony w plastrach w rękawieSchab wieprzowy bez kości, cebula, czosnek, olej rzepakowy, musztarda i miód – to najważniejsze składniki, które sprawią, że twój schab pieczony w rękawie będzie soczysty i aromatyczny. Dodatek musztardy i miodu nada mięsu wyjątkowy, lekko słodkawy smak, a pieczenie w rękawie sprawi, że danie będzie niezwykle delikatne.
30 + 60 min łatwy 4 242 kcal -
Szaszłyki z łopatkiPapryka, cebula, łopatka wieprzowa i pieczarki to główne składniki tych szaszłyków, które razem tworzą wyjątkowo smaczną kombinację. Dodajemy jeszcze czosnek i musztardę, by nadać całości wyrazisty smak. Olej rzepakowy sprawia, że całość jest soczysta i delikatna po upieczeniu.
30 + 20 min łatwy 4 -
Karkówka z ziemniakami w rękawieKarkówka wieprzowa, ziemniaki późne, oliwa z oliwek, musztarda i ketchup to tylko niektóre z kluczowych składników tej pysznej karkówki z ziemniakami w rękawie. Mięso i ziemniaki idealnie się marynują, a potem pieczone wspólnie w rękawie, co sprawia, że danie jest wyjątkowo soczyste i aromatyczne. Prosty pomysł na obiad, który zadowoli każde podniebienie.
45 + 75 min średni 4 420 kcal -
Udziec z indyka w rękawieUdziec z indyka, oliwa z oliwek, sok z cytryny i miód – to składniki, które sprawią, że Twój obiad nabierze niepowtarzalnego smaku. Dodaj do tego musztardę i czosnek, a całość zapakuj w rękaw do pieczenia. To prosty przepis, który wprowadzi nieco urozmaicenia do Twojej kuchni.
30 + 75 min średni 4 398 kcal -
Kotlety schabowe pieczone w rękawieSchab wieprzowy bez kości, oliwa z oliwek i musztarda – te trzy główne składniki sprawiają, że kotlety schabowe pieczone w rękawie wychodzą nieziemsko soczyste i aromatyczne. To prosty przepis, dzięki któremu mięso zachowuje swoją kruchość, a musztarda dodaje mu wyjątkowego smaku. Idealny sposób na urozmaicenie tradycyjnego obiadu.
45 + 60 min średni 4 329 kcal
-
Marynata na grillaOliwa z oliwek, musztarda, czosnek i miód – to prawdziwi bohaterowie tej marynaty na grilla. Te kilka prostych składników sprawi, że każde mięso nabierze wyjątkowego smaku. Połączenie słodkiego miodu, ostrej musztardy i aromatycznego czosnku z delikatną oliwą daje rewelacyjny efekt, który na pewno przypadnie do gustu każdemu smakoszowi.
20
min
łatwy
1
654 kcal
-
Sałatka z makreliMakrela wędzona, jajko, ogórek kiszony i pomidory koktajlowe — to główne składniki sałatki, która zaskoczy Cię prostotą i smakiem. Dorzuć mix sałat, łyżeczkę oliwy z oliwek i musztardę, żeby całość nabrała charakteru. To świetna propozycja na szybką i sycącą przekąskę, która sprawdzi się na każdą okazję.
10 min łatwy 1 248 kcal -
RolmopsyFilety śledziowe, ogórek konserwowy, czerwona papryka i cebula to główne składniki rolmopsów, czyli pysznych zawijańców śledziowych. Do tego musztarda, ocet spirytusowy i odrobina cukru dla zrównoważenia smaku, a wszystko to skropione olejem rzepakowym. Idealne na przekąskę lub dodatek do obiadu!
30 min łatwy 10 -
Sos remouladeMajonez, śmietana, szczypiorek, musztarda i jajko to składniki, które razem tworzą niesamowity sos remoulade. Ten kremowy, lekko ostry dodatek doskonale podkreśli smak szerokiej gamy dań. Warto wiedzieć, że to przepis, który możesz łatwo dostosować do swoich upodobań kulinarnych.
25
min
łatwy
1
-
Roladki z kurczaka z boczkiemBoczek, ser żółty i soczyste piersi z indyka - to trójka głównych bohaterów w naszym przepisie na roladki z kurczaka z boczkiem. Każda z roladek jest idealnie doprawiona musztardą i smażona na odrobinie oleju rzepakowego, co dodaje im wyjątkowego smaku. To danie to fajna opcja na sycący i pełen aromatów obiad.
20 + 10 min łatwy 4 226 kcal
