Tatar wołowy kcal
Tatar wołowy - kalorie
| Kalorie na 100g |
153.60 kcal/100g |
| Kalorie na porcję |
337.92 kcal/220g |
| Kalorie na dużą porcję |
506.89 kcal/330g |
| Kalorie na małą porcję |
168.96 kcal/110g |
Zobacz pełny przepis na tatar wołowy
Liczba kalorii w składnikach przepisu na tatar wołowy
| Polędwica wołowa | 152,0 kcal/100g |
| Żółtko jajka | 322,0 kcal/100g |
| Ogórek kiszony | 11,0 kcal/100g |
| Cebula | 40,0 kcal/100g |
| Olej rzepakowy | 900,0 kcal/100g |
Zobacz kalorie w podobnych przepisach
-
Bitki wołowePolędwica wołowa, olej rzepakowy, mała cebula i odrobina mąki pszennej - to esencja smaku w naszych bitkach wołowych. Przygotowane z najlepszej jakości mięsa, podsmażone na złocisto, a potem duszone z cebulką i zagęszczone mąką, stają się nieodłącznym elementem polskiej kuchni.
25 + 180 min łatwy 4 397 kcal -
Zupa meksykańskaMięso mielone wołowe, czerwona fasola, słodka kukurydza i soczyste pomidory – to kwintesencja naszej aromatycznej zupy meksykańskiej. Wystarczy dodać do tego dobrze podsmażoną cebulę i czosnek, a całość zanurzyć w bulionie wołowym. Prosty przepis na rozgrzewającą, pełną smaku zupę, która zadowoli każde podniebienie. Smacznego!
60 + 40 min łatwy 8 383 kcal -
BurgeryMięso mielone wołowe, cebula i jajko – to przepis na klasyczne burgery, które zrobią każde spotkanie przy grillu wyjątkowym. Soczysta wołowina, delikatna cebulka i jajko sprawiają, że kotlety są pełne smaku i mają świetną konsystencję. No i oczywiście oliwa z oliwek, która doda im tego "czegoś".
15 + 25 min łatwy 3 536 kcal -
StrogonowPolędwica wołowa, bulion wołowy, pieczarki marynowane i przecier pomidorowy to kluczowe składniki strogonowa. Ta klasyczna potrawa łączy w sobie delikatność mięsa, wyrazisty smak bulionu i aromat pomidorów z lekką nutą pieczarek. Do tego dochodzi jeszcze cebula i papryka, które dodają głębi smaku, a wszystko to duszone na oleju rzepakowym.
20 + 35 min łatwy 5 419 kcal -
Gulasz wołowyPolędwica wołowa, czerwona i żółta papryka, cebula oraz czosnek, wszystko duszone w aromatycznym bulionie wołowym – to najważniejsze składniki, które tworzą bogaty w smaku gulasz wołowy. Łącząc soczyste kawałki mięsa z warzywami, uzyskasz danie, które zachwyci swoją głębią smaku i zaspokoi nawet największy głód.
70 + 100 min łatwy 5 409 kcal
-
StekPolędwica wołowa, oliwa z oliwek, świeży rozmaryn i czosnek – to, co potrzebujesz, żeby zrobić idealny stek. Najważniejsze jest, żeby wybrać dobrej jakości mięso, które po odpowiednim przygotowaniu będzie soczyste i aromatyczne. Reszta składników tylko podkreśli smak tego kulinarnego klasyka.
5 + 15 min średni 2 304 kcal -
Flaki wołoweFlaki wołowe, marchewka, cebula, ziemniaki i bulion warzywny – to kluczowe składniki tego tradycyjnego dania, które idealnie sprawdzi się jako sycący obiad dla całej rodziny. Z przyprawami i aromatem duszonych warzyw, ten klasyczny przepis łączy w sobie bogaty smak mięsa i świeżych składników, tworząc niepowtarzalną kompozycję.
20 + 45 min łatwy 10 210 kcal -
Flaczki wołoweMarchewka, cebula, antrykot wołowy i flaki to klucz do smakowitych flaczków wołowych. Dodaj do tego pomidory w puszce i solidną dawkę bulionu warzywnego, a całość zagra na talerzu wyśmienitym festiwalem aromatów. Ten przepis to esencja polskiego comfort foodu, doskonały na zimniejsze dni.
15 + 40 min łatwy 10 243 kcal -
Boeuf strogonowPolędwica wołowa, bulion warzywny, pieczarki, ogórki kiszone i koncentrat pomidorowy to absolutny must-have do przygotowania boeuf strogonow. To kultowe danie łączy smak soczystej wołowiny z kremową śmietaną i aromatem pieczarek, tworząc prawdziwie wybuchowe połączenie. Sprawdź, jak te składniki tworzą niezapomniany smak w jednym z najbardziej klasycznych przepisów kuchni międzynarodowej.
20 + 40 min łatwy 4 138 kcal -
Zrazy wołoweUdziec wołowy, ogórki kiszone, cebula i boczek wieprzowy tworzą bazę pysznych zrazów wołowych. Dodatek musztardy i bulionu wołowego sprawia, że danie nabiera głębi smaku. Te składniki łączą się w soczyste, aromatyczne danie, które idealnie wpisuje się w tradycyjną polską kuchnię. Prosty sposób na wykwintny obiad!
30 + 90 min średni 6 352 kcal -
TacoMięso mielone wołowe, sałata lodowa, cebula i pomidor – to kluczowe składniki pysznego taco, które planujemy przygotować. Wystarczy dodać do tego paprykę czerwoną, trochę mąki kukurydzianej i pszennej, aby stworzyć idealną tortillę. Gotowe taco to prawdziwa eksplozja smaków, w której każdy znajdzie coś dla siebie!
20 + 30 min łatwy 4 474 kcal
-
Poliki wołoweCebula, czosnek, bulion wołowy i sos sojowy to kluczowe składniki, które dodadzą smaku naszym polikom wołowym. Poliki dusimy w aromatycznym sosie z dodatkiem cebuli i czosnku, podkręcamy imbirkiem i podlewamy solidną porcją bulionu oraz odrobiną sosu sojowego dla umami. W efekcie mamy wyjątkowo aromatyczne, delikatne i rozpływające się w ustach mięso.
30 + 360 min łatwy 5 -
SztufadaUdziec wołowy, słonina wieprzowa, cebula i marchewka to główne składniki sztufady, czyli pysznego mięsa w sosie. Wszystko zaczyna się od odpowiedniego przygotowania wołowiny, którą nacinamy i nadziewamy kawałkami słoniny. Cebula i marchewka dodają daniu przyjemnej słodyczy, a masło zapewnia kremową konsystencję.
15 + 120 min łatwy 8 645 kcal -
Rolady wołowePolędwica wołowa, surowy boczek, kiszone ogórki i cebula to kluczowe składniki rolady wołowej, która z pewnością podbije Twoje kubki smakowe. Całość duszona w aromatycznym bulionie wołowym stworzy niezwykle soczyste i bogate w smaku danie, które idealnie sprawdzi się na rodzinny obiad.
30 + 90 min łatwy 5 209 kcal -
Rolada śląskaPolędwica wołowa, boczek wędzony i ogórek kiszony to kluczowe składniki klasycznej rolady śląskiej. Ta tradycyjna potrawa to prawdziwa uczta dla miłośników mięsnych smakołyków, którą wzbogacają musztarda i cebula. Idealna na niedzielny obiad, pełna smaku i aromatu, doskonała w towarzystwie klusek śląskich i modrej kapusty.
30 + 90 min łatwy 5 400 kcal -
BulgogiPolędwica wołowa, cebula, marchewka, por, groszek cukrowy – brzmi smakowicie, prawda? Właśnie te składniki tworzą bazę dla przepisu na bulgogi, koreańską sztukę grillowanego mięsa. Dodaj do tego olej sezamowy i sezamowe nasiona, a masz gotowy przepis na szybkie i aromatyczne danie pełne azjatyckiego charakteru.
20 + 20 min łatwy 6 352 kcal
-
CevapciciMięso mielone wołowe, mięso mielone wieprzowe, cebula, czosnek – oto podstawowe składniki, które sprawiają, że cevapcici to prawdziwa uczta dla mięsożerców. Te soczyste, aromatyczne kiełbaski, pochodzące z Bałkanów, są łatwe do zrobienia i idealnie nadają się na grilla czy patelnię.ści. Smakują wyśmienicie z ulubionymi dodatkami.
720 + 30 min łatwy 10 243 kcal -
Stek z polędwicy wołowejPolędwica wołowa i masło klarowane to wszystko, czego potrzebujesz, żeby przygotować stek z prawdziwego zdarzenia. Mięso jest soczyste, a masło klarowane nadaje mu głęboki, maślany smak. Połączenie tych dwóch składników sprawia, że stek jest delikatny i pełen smaku.
5 + 10 min średni 2 691 kcal -
BibimbapPolędwica wołowa, ryż do sushi, warzywa jak cukinia, szpinak, marchewka i grzyby shitake oraz jajko - to najważniejsze składniki bibimbap. Dodaj trochę oleju sezamowego i czosnku, żeby podkręcić smak. To przepyszne koreańskie danie to prawdziwa uczta dla podniebienia.
30 + 60 min łatwy 4 861 kcal -
Pieczeń wołowaMięso mielone wołowe, cebula i oliwa z oliwek to klucz do udanej pieczeni. Przygotowanie tego klasycznego dania jest proste, ale pełne smaku. Te trzy składniki tworzą bazę, dzięki której pieczeń jest soczysta i aromatyczna.
20 + 90 min łatwy 10 387 kcal -
Wołowina po burgundzkuPolędwica wołowa, boczek wędzony, czerwone wino wytrawne i bulion wołowy to klucz do smaku wołowiny po burgundzku. Te składniki tworzą niezwykle bogaty, intensywny smak, który w połączeniu z cebulą szalotką i pieczarkami tworzy klasyczną francuską potrawę. Aromatyczny sos, kawałki mięsa i warzywa razem tworzą wyjątkową kompozycję.
30 + 180 min średni 10 387 kcal -
ChateaubriandPolędwica wołowa, oliwa z oliwek, cebula szalotka, masło – to kluczowe składniki, dzięki którym przygotujesz chateaubriand. Ten elegancki klasyk kuchni, choć brzmi wykwintnie, wcale nie jest taki trudny do zrobienia. Soczysta wołowina i aromatyczny sos sprawią, że poczujesz się jak w najlepszej restauracji.
35 min średni 3 516 kcal
