Karkówka z grilla kcal
Karkówka z grilla - kalorie
| Kalorie na 100g |
222.83 kcal/100g |
| Kalorie na porcję |
490.23 kcal/220g |
| Kalorie na dużą porcję |
735.34 kcal/330g |
| Kalorie na małą porcję |
245.11 kcal/110g |
Zobacz pełny przepis na karkówkę z grilla
Liczba kalorii w składnikach przepisu na karkówkę z grilla
| Karkówka wieprzowa | 182,0 kcal/100g |
| Olej rzepakowy | 900,0 kcal/100g |
| Ocet winny | 21,0 kcal/100g |
| Czosnek | 149,0 kcal/100g |
| Musztarda | 61,0 kcal/100g |
| Ketchup | 101,0 kcal/100g |
Zobacz kalorie w podobnych przepisach
-
Szaszłyk na grillSzukasz idealnego przepisu na grilla? Karkówka wieprzowa, cukinia, cebula oraz po dwie papryki - czerwona i żółta - to klucz do pysznych szaszłyków. Soczyste mięso i kolorowe warzywa tworzą niepowtarzalną kombinację smaków, która świetnie komponuje się na ruszcie.
45 + 15 min średni 5 158 kcal -
Szaszłyki na grillaPiersi kurczaka, jogurt naturalny, sok z cytryny, czosnek i oliwa z oliwek - to kluczowe składniki do przygotowania pysznych szaszłyków na grilla. Kurczak marynowany w jogurcie z dodatkiem cytryny sprawia, że mięso jest soczyste i aromatyczne. Czosnek i oliwa z oliwek nadają mu wyrazistego smaku, a posiekany koperek dodaje świeżości.
120 + 20 min łatwy 4 266 kcal -
SouvlakiPiersi kurczaka, oliwa z oliwek, sok z cytryny i czosnek – to właśnie te składniki sprawią, że twoje souvlaki będą pełne smaku i aromatu. Mięso z kurczaka marynowane w oliwie, soczystym soku z cytryny i zmiażdżonym czosnku zamienia się w pyszne kąski, które idealnie sprawdzą się zarówno na grillu, jak i w piekarniku.
40 + 15 min łatwy 4 248 kcal -
Szaszłyki z kurczakaPiersi kurczaka, jogurt naturalny, papryka żółta – te składniki są kluczowe w przepisie na pyszne szaszłyki z kurczaka. Dodaj jeszcze kawałki boczku i cukinię, a stworzysz prawdziwy hit na grilla. Soczyste mięso, kremowy jogurt i chrupiące warzywa – połączenie, które zadowoli każde podniebienie.
20 + 20 min łatwy 6 334 kcal -
Kiełbasa z grillaKiełbasa polska, olej rzepakowy, miód, musztarda i jasne piwo – to wszystko, czego potrzebujesz, żeby stworzyć pyszny posiłek z grilla. Kiełbaski połączone z tymi składnikami zyskują wyjątkowy smak i aromat, który zachwyci wszystkich biesiadników. Soczyste mięso, słodko-pikantna marynata i delikatna nutka piwa robią robotę.
20 + 15 min łatwy 5 415 kcal
-
Grillowany stek z kalafiora z serem i ketchupem oraz pieczonym pieczywemKalafior, ser gouda i olej rzepakowy – to główni bohaterowie tego przepisu na grillowanego steka z kalafiora z serem i ketchupem oraz pieczonym pieczywem. Taka kombinacja składników sprawi, że poczujesz się jak szef kuchni, a jednocześnie nie spędzisz wieczności w kuchni. Pycha!
5
+ 10
min
łatwy
4
178 kcal
-
Warzywa na grillaCukinia, czerwona i żółta papryka oraz marchewka to podstawa świetnych warzyw na grilla. Podkręcone aromatyczną oliwą z oliwek, zyskują wyjątkowy smak, który doskonale sprawdzi się jako dodatek do mięs czy samodzielne danie. Proste składniki, ale efekt naprawdę godny uwagi!
45
min
łatwy
5
183 kcal
-
Cukinia z grillaCukinia i oliwa z oliwek to duet idealny na grilla! W tym przepisie główną rolę grają soczysta cukinia i aromatyczna oliwa z oliwek. Idealne połączenie na letnie spotkania przy grillu.
15
min
łatwy
4
95 kcal
-
Pieczarki z grillaPieczarki z grilla to połączenie dużych, soczystych pieczarek i roztopionego sera edamskiego, które razem tworzą niepowtarzalną, smakową celebrację. To danie idealne na letnie wieczory przy grillu, kiedy chcesz zaimponować znajomym lub po prostu cieszyć się prostymi i pysznymi składnikami.
10
+ 10
min
średni
2
590 kcal
-
Pstrag z grillaPstrąg, koperek, oliwa z oliwek, czosnek, cytryna i tymianek – to składniki, które sprawią, że zrobisz coś naprawdę wyjątkowego z grilla. Delikatne mięso pstrąga, aromatyczne zioła i odrobina cytrynowego soku tworzą harmonijną całość, która zadowoli każde podniebienie. Pewniak na letnie grillowanie!
35 min łatwy 3 463 kcal -
Żeberka z grillaŻeberka wieprzowe, miód, olej rzepakowy i musztarda – to podstawa genialnych żeberek z grilla. Kruche i soczyste żeberka marynowane w mieszance miodu, oleju i musztardy to propozycja, która urzeknie każdego miłośnika mięsa. Marynata nadaje im głębię smaku i delikatną słodycz, idealnie komponującą się z grillowaną skórką.
45 min łatwy 5 696 kcal
-
Szparagi z grillaSzparagi z grilla? Proste i pyszne! Zielone szparagi i oliwa z oliwek to duet idealny. Wystarczy kilka minut na grillu, żeby wyczarować coś naprawdę smacznego. Ta krótka, ale intensywna obróbka cieplna sprawia, że szparagi zachowują swój smak i chrupkość, a oliwa dodaje im subtelnej nuty.
20
min
łatwy
2
210 kcal
-
Kaszanka z grillaKiszka jęczmienna i cebula to duet, który zrobi całą robotę na grillu. Kaszanka z grilla to prosty i pyszny pomysł na coś konkretnego. Dzięki chrupiącej kiszce i aromatycznej, słodkiej cebuli, otrzymasz danie, które zachwyci każdego miłośnika grillowania.
20 + 15 min łatwy 5 399 kcal -
Krewetki z grillaCzosnek, oliwa z oliwek i cytryna tworzą bazę smaku w tym przepisie na krewetki z grilla. Krewetki marynowane w tej prostocie aromatycznych i świeżych składników stają się prawdziwym hitem każdego spotkania. Marynata z oliwy z oliwek, czosnku i soku z cytryny nadaje im wyjątkowy smak, który idealnie komponuje się z grillowanym charakterem dania.
35 min łatwy 3 291 kcal -
Bakłażan z grillaBakłażan i oliwa z oliwek - oto klucz do pyszności z grilla! Sójka o przystawce, która jest równie prosta, co zaskakująco smakowita. Wszystko, czego potrzebujesz, to połowa bakłażana i trochę oliwy, by stworzyć coś wyjątkowego. Idealne na letnie spotkania przy grillu lub jako dodatek do głównego dania.
30
min
łatwy
1
131 kcal
-
Skrzydełka z grillaSkrzydełka kurczaka i oliwa z oliwek to duet, który sprawi, że każdy grill zyska na smaku! Delikatne mięso skrzydełek i aromatyczna oliwa to podstawa tego przepisu, który zadowoli każde podniebienie. Wystarczy tylko kilka prostych kroków, by stworzyć wyjątkową przekąskę na letnie biesiady.
45 min łatwy 1 510 kcal
-
Schab z grillaSchab wieprzowy bez kości i oliwa z oliwek to duet idealny na grilla! Tylko dwa składniki, a efekt wow gwarantowany. Możesz przygotować delikatny, soczysty schab, który będzie doskonale smakować dzięki prostocie i naturalnym aromatom.
45 min łatwy 1 330 kcal -
Ser na grillaSer edamski to idealny wybór na grilla. Ma delikatny smak, który świetnie komponuje się z różnymi dodatkami. Idealnie się topi, ale nie rozpada, więc łatwo go przyrządzić na ruszcie. Do tego świetnie pasuje do warzyw czy mięsa, więc jest naprawdę wszechstronny. Spróbuj go na następnej grillowej imprezie!
10
min
łatwy
2
357 kcal
-
Ryba z grillaKarp filet, odrobina masła i świeża cytryna - to podstawowi bohaterowie tego przepisu na rybę z grilla. Dzięki tym prostym, ale smakowitym składnikom, przygotujesz soczystego i aromatycznego karpia, idealnego na letnie grillowanie z bliskimi. Ten przepis to prawdziwy smak lata zamknięty w kilku składnikach.
20 + 40 min średni 2 257 kcal -
CevapiMięso mielone wołowe, wieprzowe, białko jajka i czosnek – to tylko kilka kluczowych składników, które sprawiają, że cevapi to prawdziwa mięsną uczta. Poznaj przepis na te pyszne, bałkańskie kiełbaski i odkryj, jak z kilku prostych składników wyczarować obiad pełen smaku.
20 + 20 min łatwy 10 299 kcal -
Camembert z grillaSer camembert z grilla - aromatyczny i rozpływający się w ustach, to prosty i szybki sposób na wyjątkową przekąskę. Wspaniały na leniwe popołudnia czy wieczorne spotkania z przyjaciółmi. Ten przepis pozwoli ci cieszyć się kremową teksturą i intensywnym smakiem tego francuskiego specjału bez zbędnego wysiłku.
8
min
łatwy
1
360 kcal
-
Bataty z grillaBataty i oliwa z oliwek – to dwa główne składniki, które sprawią, że twój grill zyska nowy smakowy wymiar. Te dwie proste rzeczy wystarczą, żebyś przygotował coś wyjątkowego, bez zbędnego kombinowania.
15
+ 5
min
łatwy
4
455 kcal
