Zupa z pieczonych pomidorów

Ulubiony

Podziel się

Przepis na zupę z pieczonych pomidorów krok po kroku

Więcej informacji na temat zupy z pieczonych pomidorów

Zupa z pieczonych pomidorów to danie, obok którego ciężko jest przejść obojętnie. Całość zajmuje mało czasu, a smakuje naprawdę wyjątkowo. Zachwyca aromatem i teksturą.

Przepis na zupę z pieczonych pomidorów to doskonały pomysł na wspaniały posiłek, który można przygotować w kilka chwil. Jest niezwykle gęsta ze względu na spory dodatek pomidorów, co sprawia, że jest bardzo odżywcza, ale również niezwykle zdrowa. To doskonała opcja na pyszny obiad, czy kolację. Ta zupa przypadnie do gustu nie tylko dorosłym, ale również najmłodszym. Jest bardzo łagodna w smaku, a dostarcza dużo substancji odżywczych i mineralnych. Jedną z najcenniejszych jest likopen, którego bardzo dużo można znaleźć w pomidorach różnego rodzaju. Jest on barwnikiem, który chroni układ krwionośny przed możliwymi chorobami, a także cały organizm przed groźnymi nowotworami. Dlatego ta zupa jest nie tylko smaczna, ale również bardzo zdrowa.

Jeśli zastanawiasz się jak zrobić zupę z pieczonych pomidorów, by była smaczna, a przy okazji niezwykle aromatyczna, to ten przepis to najlepsza opcja dla ciebie. Choć jest w pełni domowa, smakuje jak z najlepszych włoskich restauracji. Jeśli zastanawiasz się, jak ugotować najlepszą zupę pomidorową ten przepis jest wspaniałą opcją. Jeżeli pragnie się trochę odchudzić tę wersję, która jest i tak niskokaloryczna, można zrezygnować zupełnie ze śmietany lub zamienić ją na niskotłuszczowy jogurt, np. typu skyr. Wtedy zupa będzie jeszcze bardziej fit, ze względu na mały udział tłuszczów w całym daniu, a dość sporą ilość białka. Głównym są oczywiście pomidory. To warzywa, które goszczą w menu bardzo często, jednak nie są za bardzo doceniane. Warto to zmienić, gdyż to naprawdę fantastyczne źródło wielu cennych witamin i składników mineralnych. Choć mogłoby się wydawać, że więcej znajduje się ich w świeżych warzywach, to tak naprawdę znacznie większe ilości na przykład likopenu, substancji o działaniu antyoksydacyjnym, znajdują się w przetworzonych. Najlepiej od razu przygotować podwójną porcję, gdyż zupa jest tak dobra, że znika z talerzy w mgnieniu oka.

Alergeny w zupie z pieczonych pomidorów

Lista alergenów dla zupy z pieczonych pomidorów przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.

Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.

• Seler i produkty pochodne - alergen może być obecny w:
  • Bulion drobiowy
• Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą) - alergen może być obecny w:
  • Śmietanka kremowa 36%

Wartości odżywcze zupy z pieczonych pomidorów

To opcja pełna witamin i błonnika, więc może pojawiać się w menu często.

Szacunkowy koszt przygotowania zupy z pieczonych pomidorów