Nadzienie serowe do naleśników

Opublikowano: 11.04.2023 r., 17:40 | Autor: Patrycja Czerwiak
Ulubiony
ikona podziel się Podziel się
Nadzienie serowe do naleśników podane w misce obok naleśników.
Nadzienie serowe do naleśników
Nadzienie serowe do naleśników jest doskonałym wyborem dla wszystkich miłośników naleśników na słodko. Można je przygotować w kilka chwil, a zachwyca smakiem.
Przygotowanie 15 min
392 kcal
Kcal w porcji
322 g
Wielkość porcji
48
Indeks glikemiczny
Przepis wegetariański
Składniki dla 1 porcji
  • Twaróg sernikowy (250 g)
  • Serek homogenizowany waniliowy (50 g)
  • Cukier puder (20 g)
  • Ekstrakt waniliowy (2 ml)
Liczba porcji:
Sprzęt kuchenny
duża miska

Przepis na nadzienie serowe do naleśników krok po kroku

Twaróg wymieszaj z serkiem homogenizowanym.

Dodaj cukier i ekstrakt waniliowy. Dokładnie wymieszaj.

Gotowe naleśniki nadziewaj serkiem.

Jak oceniasz przepis na nadzienie serowe do naleśników
Oceń
Nasz przepis pozytywnie ocenia 93,6% osób

Więcej informacji na temat nadzienia serowego do naleśników

Nadzienie serowe do naleśników jest doskonałym wyborem dla wszystkich miłośników naleśników na słodko. Można je przygotować w kilka chwil, a zachwyca smakiem. Naleśniki to wspaniała opcja na pyszny deser, ale także ciekawy obiad. Do ich przygotowania wystarczy tylko kilka chwil. Naleśniki jednak zwykle podaje się z jakimś dodatkiem. Idealnie sprawdzają się nie tylko te wytrawne, ale również słodkie. Naleśniki można podać z przeróżnymi farszami. Zarówno z mięsem, jak i bez. Ciężko też znaleźć osobę, która za nimi nie przepada. To danie uniwersalne - sprawdzi się na każdą porę, nawet jeśli nie mamy zbyt dużo czasu. Do najpopularniejszych należą te z owocami, dżemem, czekoladą, mięsnym farszem, ale również z serem.

Przepis na nadzienie serowe do naleśników to doskonały pomysł na smaczny dodatek do naleśników na słodko. Będzie świetnym wyborem nie tylko dla dzieci, ale również dla dorosłych. Domowe naleśniki z serem na pewno skradną serca wszystkich domowników.

Jeśli zastanawiasz się jak zrobić nadzienie serowe do naleśników, by były pyszne, to ten prosty przepis stanowi najlepsze rozwiązanie. Powstaje z niego naprawdę fantastyczny dodatek, który zrobisz w domu w kilka chwil. Nie musisz kupować gotowego nadzienia w sklepie. To przygotowane samodzielnie jest zdrowsze i bardziej smaczne. Twaróg kojarzy się z sernikiem, jednak genialnie sprawdza się również w naleśnikach. Zwłaszcza tych na słodko. Jaki jest najlepszy biały ser do naleśników? Idealnie sprawdza się twaróg sernikowy. Zwykły twaróg nie będzie zbyt dobry. Choć jest pyszny, to jednak należy go wcześniej zmielić. Ser musi mieć bowiem odpowiednią strukturę. Możesz oczywiście skorzystać również z serków kremowych, a także z mascarpone. Domowy serek do naleśników wspaniale z nich wychodzi.

Naleśniki to jednak nie tylko ciasto. To również odpowiedni farsz. Bez niego stanowią po prostu miłe placki bez wyrazu. Farsz w naleśnikach może być zarówno słony, jak i słodki. Wszystko zależy od naszego upodobania. W słodkich farszach idealnie sprawdzają się owoce, orzechy, ale także ser. Biały ser jest uniwersalny. Idealnie łączy się on z owocami, przyprawami, takimi jak cynamon, czy z czekoladą. Warto to wykorzystać właśnie w domowych naleśnikach.

Alergeny w nadzieniu serowym do naleśników

Lista alergenów dla nadzienia serowego do naleśników przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.

Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.

  • Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą) - alergen może być obecny w:
    • twaróg sernikowy
    • Serek homogenizowany waniliowy

Wartości odżywcze nadzienia serowego do naleśników

na 100g gotowej potrawy

To zdrowa opcja, warto połączyć ją ze świeżymi owocami.

Energia i białka

Na 100g
Na porcję
(322g)
Energia (kcal)
121.94
392.66
Białko (g)
10.71
34.49

Węglowodany

Na 100g
Na porcję
(322g)
Węglowodany (g)
10.35
33.33
Węglowodany przyswajalne (g)
10.35
33.33
Błonnik (nieprzyswajalne) (g)
0.00
0.00

Tłuszcze

Na 100g
Na porcję
(322g)
Tłuszcz (g)
4.14
13.33
Tłuszcze nasycone (g)
3.44
11.08
Tłuszcze nienasycone (g)
0.70
2.25
Brak danych dla: serek homogenizowany waniliowy.
czytaj dalej
Cholesterol (mg)
14.91
48.00
Brak danych dla: ekstrakt waniliowy.
czytaj dalej

Składniki mineralne

Na 100g
Na porcję
(322g)
Sód (mg)
247.48
796.90
Wapń (mg)
73.20
235.70
Brak danych dla: ekstrakt waniliowy.
czytaj dalej
Magnez (mg)
21.58
69.50
Brak danych dla: ekstrakt waniliowy.
czytaj dalej
Żelazo (mg)
0.06
0.19
Brak danych dla: ekstrakt waniliowy.
czytaj dalej
Szacunkowy indeks glikemiczny nadzienia serowego do naleśników 48
Sprawdź indeks glikemiczny składników przepisu:
Niestety nie posiadamy pełnych informacji o wartościach odżywczych dla części składników. Przy każdej wartości odżywczej powyżej znajdziesz informację o ewentualnych brakach. Pomimo dokładanych starań nie byliśmy w stanie pozyskać tych danych, dlatego rzeczywiste wartości odżywcze mogą się różnić od wartości wskazanych w tabeli powyżej. W szczególności dane z tabeli nie zawierają pełnych wartości odżywczych dla składników wskazanych w poprzednim zdaniu.
Wartości odżywcze w przeliczeniu na 100 gram gotowej potrawy. Nie uwzględniają przypraw.
Powyższe dane są szacunkowe i podawane jedynie w celach informacyjnych. Nie mogą być dalej wykorzystywane, w szczególności w przypadku szczególnych wskazań medycznych w zakresie żywienia. Powyższe wartości odżywcze potrawy pochodzą w większości z bazy danych USDA (United States Departament of Agriculture). Wartości odżywcze całej potrawy wyliczane są w oparciu o średnią ważoną dla poszczególnych składników potrawy (waga każdego składnika odpowiada jego wadze w masie całej potrawy). Pamiętaj, że po obróbce termicznej, czy doborze nieco innych składników wartości mogą się zmienić. Również w różnych porcjach ilości poszczególnych wartości odżywczych mogą się nieznacznie różnić.

Szacunkowy koszt przygotowania nadzienia serowego do naleśników

Koszt składników
19.55
Składnik
Ilość
Cena składnika
Koszt w daniu
Twaróg sernikowy
250 g
14.00
Za 1000,0 g
Liczba opakowań 1
3.50
Za 250 g
Serek homogenizowany waniliowy
50 g
1.80
Za 140,0 g
Liczba opakowań 1
0.64
Za 50 g
Cukier puder
20 g
2.00
Za 400,0 g
Liczba opakowań 1
0.10
Za 20 g
Ekstrakt waniliowy
2 ml
1.75
Za 9,0 ml
Liczba opakowań 1
0.39
Za 2 ml
Koszt składników
19.55