-
Pełnoziarniste bananowe placuszki twarogowe bez jajek z dżemem
Ser twarogowy półtłusty, banan i mąka żytnia to główne składniki, które sprawiają, że te pełnoziarniste bananowe placuszki twarogowe bez jajek są idealne na zdrowe śniadanie lub przekąskę. Dodatek masła i niskosłodzonego dżemu śliwkowego podkręca smak, tworząc sycące i pyszne danie.
30 min łatwy 4 312 kcal -
Proteinowe placuszki twarogowe a’la banoffee w wersji FIT
Ser twarogowy półtłusty, odżywka białkowa, jajka, miód, daktyle suszone i banan - to główne składniki na te rewelacyjne proteinowe placuszki twarogowe a’la banoffee w wersji FIT. To taki zdrowy twist na klasyczne banoffee, pełne białka i naturalnej słodyczy, idealne na śniadanie czy przekąskę przed treningiem.
40 min łatwy 2 579 kcal -
Czekoladowe placuszki twarogowe z malinami
Ser twarogowy półtłusty, cukier, miód, czekoladowy budyń w proszku, jajka i świeże maliny to klucz do pysznych czekoladowych placuszków z owocowym akcentem. Idealne na śniadanie lub deser, łączą w sobie delikatny smak twarogu z intensywną czekoladą i soczystością malin.
30 min łatwy 2 584 kcal
Pozostałe przepisy kuchni polskiej
-
Sałatka z kaszą bulgur ze świeżymi warzywami, polędwiczką z indyka i olejem lnianym
Kasza bulgur, sałata, pomidory, polędwica z indyka i odrobina oleju lnianego — to najważniejsze składniki tej smakowitej sałatki. Świeże warzywa i delikatnie doprawiona polędwiczka z indyka tworzą zgraną parę, a zdrowy olej lniany dodaje całości wyjątkowego akcentu. Idealna propozycja na lekki i sycący posiłek!
20 min łatwy 2 495 kcal -
Szakszuka po meksykańsku
W Szakszuce po meksykańsku rządzi cebula, kolorowe papryki i przecier pomidorowy, a wszystko to doprawione solidną porcją czosnku. Do tego dorzucamy fasolę czerwoną i kukurydzę dla pełni smaków, a całość wieńczy pyszny ser gouda i jajka. Taki miks gwarantuje wybuchową mieszkankę smaków idealną na energetyczne rozpoczęcie dnia!
30 min łatwy 2 528 kcal -
Szakszuka z pomidorkami i serem mozzarella
Jajka, pomidorki, świeży ser mozzarella i odrobina przecieru pomidorowego to kluczowe składniki, które robią całą robotę w przepisie na szakszukę. Ta pyszna mieszanka jajek, soczystych pomidorów i rozpuszczającego się sera na patelni to idealne danie na leniwy poranek czy szybki obiad. Warto dodać aromatyczny czosnek i cebulę dla dodatkowego smaku.
30 min łatwy 2 510 kcal -
Pierogi ze szpinakiem
Mąka, szpinak, serek kanapkowy i czosnek to kluczowe składniki tego przepisu na smakowite pierogi ze szpinakiem. Mąka tworzy idealne ciasto, w którym zamknięte są nadzienie z delikatnego szpinaku, aksamitnego serka oraz aromatycznego czosnku. To klasyka w nieco odświeżonej odsłonie, która zadowoli każdego miłośnika domowych pierogów.
90 min trudny 5 667 kcal -
Schab ze śliwką w sosie chrzanowym
Schab wieprzowy bez kości, suszone śliwki, czosnek, olej rzepakowy i chrzan to kluczowe składniki tego dania. Do tego dodajemy śmietankę kremową i bulion drobiowy, by uzyskać pyszny, kremowy sos. Schab ze śliwką w sosie chrzanowym to połączenie delikatnego mięsa z nutą słodyczy od suszonych śliwek i wyrazistym smakiem chrzanu.
10 + 80 min łatwy 10 233 kcal -
Schab ze śliwką zapiekany z serem
Schab wieprzowy bez kości, suszone śliwki, boczek wędzony, papryka czerwona, ser gouda i czosnek to kluczowe elementy tego przepisu. Ten smakowity schab ze słodko-wędzoną nutą śliwek, aromatycznym boczkiem i soczystą papryką, a na końcu przykryty rozpuszczonym serem gouda i doprawiony czosnkiem, zaskoczy Cię swoim bogatym smakiem.
20 + 80 min łatwy 10 249 kcal
-
Jajka po benedyktyńsku z guacamole i łososiem
Jajka, chleb tostowy, awokado i łosoś wędzony – to główne gwiazdy tego przepisu! Jajka po benedyktyńsku z guacamole i łososiem to pyszne śniadanie na wypasie. Wyobraź sobie połączenie kremowego guacamole, jajek w koszulkach i delikatnego, wędzonego łososia na chrupiących tostach. Smakowa bomba, którą pokochasz!
30 min łatwy 2 460 kcal -
Ryba po grecku w cieście francuskim
Filet z pstrąga tęczowego, soczysta marchewka, aromatyczny seler korzeniowy i pietruszka to tylko część składników potrzebnych do przygotowania Ryby po grecku w cieście francuskim. Dodaj do tego por, przecier pomidorowy oraz ciasto francuskie, a całość zepnij jajkiem i masłem, posyp makiem i sezamem. To danie ma wszystko, czego potrzeba, aby zachwycić Twoje podniebienie!
25 + 30 min łatwy 3 805 kcal -
Ryba po grecku z suszonymi pomidorami
Dorsz filet, suszone pomidory, bulion drobiowy, marchewka i przecier pomidorowy – to są kluczowe składniki, które dodadzą wyjątkowego smaku Rybie po grecku z suszonymi pomidorami. Przygotowanie tej potrawy może nie jest ekspresowe, ale na pewno warto, bo ryba z takim dodatkiem warzyw i pomidorów smakuje obłędnie.
30 + 30 min łatwy 10 280 kcal -
Puree z dyni do słoików
Dynia, czyli nasze główne warzywo, to serce tego przepisu na puree z dyni do słoików. Właśnie ona nadaje temu puree wyjątkowy, jesienny smak i gęstą konsystencję. Wystarczy trochę pracy, aby zamknąć ten smak w słoikach i cieszyć się nim przez cały rok.
40 + 40 min łatwy 10 52 kcal -
Keto zapiekanka z mięsem mielonym
Mięso mielone z kurczaka, kalafior, ser parmezan i śmietanka kremowa to kluczowe składniki tej keto zapiekanki. To sycące i niskowęglowodanowe danie, które idealnie wpasuje się w Twoją ketogenną dietę. Dodatek aromatycznego czosnku i smażonej cebuli nadaje potrawie wyjątkowy smak. Cukinia dodaje całości świeżości, a jajka pomagają związać wszystkie składniki.
60 + 25 min łatwy 2 551 kcal
-
Cukinia marynowana na zimę
Cukinia, ocet spirytusowy, czosnek i cukier to kluczowe składniki tego przepisu na marynowaną cukinię na zimę. Wszystko oparte na prostych, łatwo dostępnych produktach, które zamienią świeżą cukinię w pyszny dodatek do jesiennych i zimowych dań. Przygotowanie jest nieskomplikowane i nie wymaga specjalnych umiejętności.
0 min łatwy 10 37 kcal -
Konfitura z dzikiej róży
Dzika róża, cukier i cytryny to podstawowe składniki pysznej konfitury, która zachwyca zarówno smakiem, jak i aromatem. Sporządzenie tego przysmaku jest łatwiejsze, niż myślisz, a efekt końcowy doskonale komponuje się z pieczywem czy deserami. Owoce dzikiej róży sprawiają, że konfitura jest nie tylko słodka, ale i zdrowa dzięki obecności witamin.
40 min łatwy 10 59 kcal -
Przetwory z pigwy gruszkowej
Pigwa gruszkowa i cukier - to dwa podstawowe składniki, które zmienią Twoją kuchnię w prawdziwą fabrykę smakowitych przetworów. W tym przepisie surowa pigwa nabiera nowego życia, a cukier dodaje jej niepowtarzalnej słodyczy. Przekonaj się, jak z tych prostych elementów można stworzyć coś naprawdę wyjątkowego.
10 + 60 min łatwy 10 288 kcal -
Pigwa na zimę
Owoc pigwowca i cukier to główni bohaterowie tego przepisu na pigwę na zimę. Wystarczy odrobina pracy, by przekształcić te dwa proste składniki w pyszny dodatek do herbaty czy deserów. Idealny sposób na przechowanie smaków jesieni przez całe zimowe miesiące!
20 + 15 min łatwy 10 249 kcal -
Maliny na zimę
Maliny i cukier. Te dwie rzeczy wystarczą, żeby zamknąć smak lata w słoikach i cieszyć się nim zimą. Pokażemy Wam, jak prosto można przygotować maliny na zimę, żeby potem dodawać je do deserów, naleśników czy herbaty. Idealny sposób na przypomnienie sobie wakacyjnych dni, kiedy za oknem śnieg.
20 + 15 min łatwy 10 148 kcal -
Pomidory koktajlowe w słoikach na zimę
Pomidory koktajlowe, czosnek, ocet spirytusowy, cukier i sól – to tylko niektóre z kluczowych składników, które nadają charakterystykę pomidorom koktajlowym w słoikach na zimę. Te małe, soczyste warzywa po odpowiednim przygotowaniu i przechowywaniu staną się pyszną i aromatyczną przekąską na zimowe dni, idealną jako dodatek do wielu dań.
20 + 20 min łatwy 10 71 kcal
-
Buraczki na zimę z cebulą
Buraki, cebula, ocet spirytusowy – oto główne składniki, które sprawią, że twoje buraczki na zimę z cebulą będą nie tylko smaczne, ale i długowieczne zapasy na chłodne dni. Ta kombinacja daje im wyjątkowy smak i długi termin przechowywania. Dodatkowo, trochę cukru i oleju rzepakowego dopełniają całość, tworząc idealne przetwory na zimę.
20 + 15 min łatwy 10 260 kcal -
Dynia na zimę
Dynia i goździki to duet, który w tym przepisie zamienia zwykłą dynię w prawdziwy hit na zimę. Do kompletu dodajemy ocet jabłkowy, trochę cukru i odrobinę cynamonu. Wszystko razem tworzy wyjątkowy smak, który sprawi, że nie będziecie mogli doczekać się chłodniejszych dni, żeby otworzyć kolejny słoik.
60 + 40 min średni 4 -
Buraki na zimę w całości
**Buraki, cukier, ocet spirytusowy i sól to kluczowe składniki, które sprawią, że Twoje zimowe zapasy będą niepowtarzalne.** Przygotowanie buraków na zimę w całości to sposób na to, by cieszyć się ich smakiem przez cały rok. Z tego przepisu dowiesz się, jak prosto zamarynować buraki i zachować ich wyjątkowy aromat i kolor.
30 + 40 min średni 4 209 kcal -
Ogórki z chili i miodem
Ogórki gruntowe, ocet spirytusowy, cukier i miód – to główne składniki wyjątkowego przepisu na ogórki z chili i miodem. Połączenie słodkiego miodu z ostrym chili i kwaskowym octem tworzy niesamowitą kompozycję smaków. Ten przepis to prawdziwa uczta dla podniebienia, idealna na każdą okoliczność.
45 min łatwy 10 93 kcal -
Konfitura z jabłek
Jabłka, cukier, cynamon i sok z cytryny – to właśnie te składniki tworzą magię konfitury z jabłek, którą pokochają wszyscy domownicy. Aromatyczna, słodka i lekko kwaskowata, ta domowa konfitura to doskonały dodatek do porannego tosta, naleśników czy bitej śmietany. Niezwykle prosta, a zarazem pełna smaku!
20 + 40 min łatwy 4
-
Cukinia marynowana w curry
Cukinia, cebula, ocet spirytusowy i cukier — oto zestaw, który daje naprawdę niezły efekt. Wystarczy wymieszać te proste składniki, by zrobiły się absolutnie genialne cukinie marynowane w curry. Jeśli nie wiesz, co zrobić z nadmiarem cukinii, to jest na to świetne rozwiązanie. Wystarczy kilka chwil w kuchni, a potem zostaje tylko czekać na efekty.
30 + 20 min łatwy 6 -
Zakwas z buraków czerwonych
Buraki i czosnek to kluczowe składniki na klasyczny zakwas z buraków czerwonych, który przyciąga wyjątkowym smakiem i korzyściami zdrowotnymi. Te dwa składniki to podstawa! Zakwas świetnie sprawdzi się jako dodatek do zup, kanapek czy napojów fermentowanych. Prosty w przygotowaniu, idealny na domowy eksperyment kuchenny.
20 min łatwy 1 -
Ogórki w musztardzie sarepskiej
Ogórki, musztarda sarepska, ocet spirytusowy, cukier i sól to podstawowe składniki, które składają się na ten wyjątkowy przepis na ogórki w musztardzie sarepskiej. To świetne połączenie, które nada Twoim ogórkom wyjątkowego smaku. Przygotowanie jest proste, a aromatyczne przyprawy sprawią, że nie będziesz w stanie się im oprzeć.
20 + 10 min łatwy 1 -
Korniszony z chili
Ogórki gruntowe, czosnek, ocet spirytusowy i świeża papryczka chili – to właśnie te składniki nadają korniszonom z chili wyjątkowy smak. Dzięki połączeniu ostrych chili i aromatycznego czosnku z delikatnym akcentem octu i cukru, powstaje smakowita przystawka idealna na różne okazje.
45 min łatwy 20 -
Ogórki z przyprawą curry
Ogórek gruntowy, cebula i ocet spirytusowy to główne bohaterowie naszego przepisu na ogórki z przyprawą curry. W połączeniu z cukrem, tworzą niesamowicie aromatyczny zestaw. To klasyczne połączenie smaków gwarantuje nam chrupiące i wyraziste ogórki, które naprawdę podkręcą każde danie!
60 min łatwy 3 -
Marynowane marchewki
Marchewka baby, ocet spirytusowy, cukier i sól. To wszystko, czego potrzebujesz, żeby stworzyć fantastyczne marynowane marchewki, które sprawdzą się jako przekąska albo dodatek do obiadu. Cały sekret tkwi w prostocie tego przepisu – kilka podstawowych składników i gotowe!
10 + 40 min łatwy 4
-
Ogórki po warszawsku
Ogórki gruntowe, ocet spirytusowy, cukier i sól to podstawowe składniki ogórków po warszawsku. Do tego dodajemy marchewkę, czosnek i chrzan dla dodatkowego smaku. To prosta mieszanka, która pozwoli ci przygotować tradycyjne, aromatyczne ogórki, idealne na każdą okazję.
40 + 30 min łatwy 4 189 kcal -
Patisony w zalewie
Ocet spirytusowy, cukier, sól, patison i czosnek to kluczowe składniki tego przepisu na patisony w zalewie. W kuchni stworzą niepowtarzalny, kwaśno-słodki smak z nutką pikantnego aromatu. To połączenie idealnie komponuje się jako dodatek do wielu dań lub zimnych przekąsek, zaskakując bogactwem smaku.
20 + 10 min łatwy 6 -
Marynowana marchew
Marchewka, cukier i sól to trio, które sprawia, że marynowana marchew staje się prawdziwym hitem w kuchni. Ta prosta kombinacja składników przekształca zwykłą marchew w pikantny, słodko-słony przysmak, który doda charakteru każdemu daniu. Zobacz, jak szybko i łatwo przygotować tę pyszną przekąskę!
20 + 25 min łatwy 4 -
Marchewka w słoikach
Marchewka i cukier – to wszystko, czego potrzebujesz, żeby stworzyć przepyszne marchewki w słoikach. Jeśli chcesz zachować smak świeżych warzyw na zimowe dni, ten prosty przepis na pewno Ci się spodoba. Przygotowanie zajmuje chwilę, a efekt jest naprawdę smakowity. Sprawdź, jak łatwo możesz stworzyć własne zapasy na półce!
20 + 25 min łatwy 10 88 kcal