Wiśnie - indeks glikemiczny
| Indeks glikemiczny | Ładunek glikemiczny | |
| wiśnie | 41 | 4 |
| wiśnie mrożone | 41 | 4 |
| konfitura wiśniowa | 51 | 17 |
| likier wiśniowy | - | - |
| wiśnie kandyzowane | 22 | 14 |
Wskaźnik indeksu glikemicznego wiśni
Przeczytaj co to jest indeks glikemiczny i jak go rozumieć
Indeks glikemiczny (w skrócie IG) to wskaźnik szczególnie ważny dla osób chorujących na cukrzycę czy insulinooporność, który można znaleźć w specjalnych tabelach. Informuje nas o tym, jak szybko po spożyciu danego produktu rośnie poziom glukozy we krwi w porównaniu do spożycia glukozy (mającej IG 100).
Tabela glikemiczna dzieli produkty na 3 kategorie:
- niski indeks glikemiczny - do 55
- średni indeks glikemiczny - 56-69
- wysoki indeks glikemiczny - 70 i więcej
- W przypadku produktu takiego jak wiśnie indeks glikemiczny wynosi 41, czyli mamy do czynienia z niskim indeksem glikemicznym.
- W przypadku produktu takiego jak wiśnie mrożone indeks glikemiczny wynosi 41, czyli mamy do czynienia z niskim indeksem glikemicznym.
- W przypadku produktu takiego jak konfitura wiśniowa indeks glikemiczny wynosi 51, czyli mamy do czynienia z niskim indeksem glikemicznym.
- W przypadku produktu takiego jak likier wiśniowy indeks glikemiczny wynosi -, czyli mamy do czynienia z - indeksem glikemicznym.
- W przypadku produktu takiego jak wiśnie kandyzowane indeks glikemiczny wynosi 22, czyli mamy do czynienia z niskim indeksem glikemicznym.
Dowiedz się również:
- jakie są wartości odżywcze wiśni?
Tabela informacyjna dla wiśni
| Wiśnie | Wiśnie mrożone | Konfitura wiśniowa | Likier wiśniowy | Wiśnie kandyzowane | |
| Kategoria produktu | Owoce | Owoce | Owoce | Napoje | Owoce |
| Alergie* | b/d | b/d | b/d | b/d | b/d |
| Dieta wegańska | Tak | Tak | Tak | Tak | Tak |
| Dieta wegetariańska | Tak | Tak | Tak | Tak | Tak |
| Indeks glikemiczny |
41 (niski) |
41 (niski) |
51 (niski) |
b/d |
22 (niski) |
Przepisy z wiśniami
-
Sernikobrownie z wiśniamiBrownie to ciasto o intensywnym smaku czekoladowym wywodzącym się z kuchni amerykańskiej. Podbiło serca wielu miłośników czekolady oraz wypieków. Jego …
45
+ 45
min
łatwy
9
403 kcal
-
Pierogi z wiśniamiPierogi z wiśniami to smak dzieciństwa wielu z nas, kojarzący się na ogół z beztroskimi wakacjami na łonie natury. Przedstawiamy …
60
min
średni
4
419 kcal
-
Naleśniki zapiekane z seremNaleśniki zapiekane z serem białym to idealny pomysł na pyszny obiad na słodko lub smaczny deser. Przepis jest średnio trudny …
20
+ 25
min
średni
4
485 kcal
-
Ciasto z wiśniamiCiasto z wiśniami to idealny pomysł na słodki podwieczorek, deser po obiedzie, czy słodką przekąskę do popołudniowej kawy lub herbaty. …
25
+ 50
min
średni
10
367 kcal
-
Ciasto z owocamiCiasto z owocami jest bardzo szybkie, a do tego proste do przygotowania. Zazwyczaj większość składników na tę przekąskę można znaleźć …
30
+ 55
min
łatwy
10
426 kcal
-
Ciasto czarny lasPrzepis na ciasto czarny las to bardzo dobry wybór na przyjęcia urodzinowe bądź inne imprezy okolicznościowe, ponieważ można uznać je …
30
+ 40
min
średni
10
643 kcal
-
Sernik z wiśniamiSernik z wiśniami można podać na deser dla swoich bliskich i znajomych. Uwielbiają go nie tylko dzieci. Ten pyszny sernik …
40
+ 65
min
łatwy
10
485 kcal
-
Tort szwarcwaldzkiTort szwarcwaldzki to przepyszny deser o smaku czekoladowo wiśniowym. Idealnie nadaje się na wszelkie uroczystości ze względu na pyszny smak, …
20 + 35 min średni 10 510 kcal -
Nalewka z wiśniNalewka z wiśni jest świetnym dodatkiem do deserów, a także ciast. Smakuje naprawdę wybornie, to zasługa długo macerowanych wiśni. Niewielki …
20
min
łatwy
20
112 kcal
-
TortTort na urodziny może być m.in. czekoladowy, truskawkowy lub waniliowy. Do wyboru są m.in. lekkie torty. Jeżeli chcesz sam przygotować …
75
+ 40
min
średni
24
480 kcal
-
Tort z owocamiIstnieje bardzo dużo tortów. Tort może być m.in. lekki, bezowy, lodowy czy z owocami. Możesz tworzyć kolorowe biszkopty za pomocą …
70
+ 40
min
średni
12
382 kcal
-
Sernik królewski z wiśniami z wiaderkaSernik królewski z wiaderka w odmienionej wersji: z wiśniami. Połączenie czekolady i wiśni to jest połączenie idealne. Pyszny sprawdzony przepis …
25
+ 50
min
łatwy
24
188 kcal
-
Makowa panienkaMakowa panienka to przekładane ciasto makowe. Ciasto jest wilgotne i pyszne. Jest to prosty przepis, do którego nie musisz mieć …
50
+ 20
min
łatwy
10
656 kcal
-
Kostka hiszpańskaKostka hiszpańska prawdopodobnie nie ma żadnego związku z Hiszpanią, albo ja nie natrafiłam na takie informacje. W oryginalnej wersji zdecydowanie …
45
+ 30
min
średni
12
309 kcal
-
Fit brownie z fasoliProsty i szybki przepis na ciasto czekoladowe z fasoli w wersji wegańskiej: bez jajek i nabiału. Ma najniższy indeks glikemiczny …
10
+ 45
min
łatwy
6
202 kcal
-
Ciasto z fasoli z kremem i wiśniamiPrzepyszne, zdrowe, bezglutenowe fit ciasto z fasoli z pysznym serkiem oraz wiśniami zatopionymi w kisielu. Smaczny i zdrowy deser jest …
20
+ 60
min
łatwy
10
223 kcal
-
Tarta z mascarponeTarta jest jedną z tradycyjnych potraw kuchni francuskiej, której korzenie sięgają średniowiecza. Pierwszy przepis na słodką tarte został umieszczony w …
60
+ 25
min
łatwy
12
293 kcal
-
Brownie z wiśniamiCzekoladowe brownie z wiśniami to jedno z najpopularniejszych i zdecydowanie najpyszniejszych ciast. Ma intensywny, czekoladowy, kakaowy smak, który idealnie komponuje …
30
+ 30
min
łatwy
10
318 kcal
-
Zupa wiśniowaZupa wiśniowa z makaronem i z goździkami to doskonała propozycja na smaczny obiad lub przekąskę dla dzieci i dorosłych. Dalszej …
20
+ 10
min
łatwy
4
492 kcal
-
Zemsta teściowejCiasto zemsta teściowej to idealna propozycja na wykorzystanie świeżych lub mrożonych owoców. Pyszne połączenie kruchego ciasta, owoców, śmietany i słodkiej …
30 + 180 min średni 15 676 kcal -
Wino z wiśniWina i nalewki to często wykonywane trunki alkoholowe z owoców. Nalewki są łatwiejsze w wykonaniu i do ich przygotowania potrzebujesz …
60480
min
średni
140
63 kcal
-
Ciasto ambasadorCiasta znane są już od czasów starożytnych. Pierwsze ciasta oraz ciasteczka pojawiły się od momentu kiedy człowiek nauczył się wykorzystywać …
120
+ 45
min
łatwy
18
406 kcal
-
Biszkopt z wiśniamiZnudził Ci się tradycyjny biszkopt bez dodatków? Przepis na tradycyjną wersję zna chyba każdy, a na pewno każdy z nas …
20
+ 50
min
łatwy
10
426 kcal
-
PapanașiPapanași to słodki rumuński wyrób, wyrabia się go z mąki pszennej i twarogu. Podaje się z kwaśną śmietaną i świeżymi …
20
+ 20
min
łatwy
10
221 kcal
-
Ciasto "wiśniowy puszek z kajmakiem"Najlepsze ciasto, jakie ostatnio jadłeś! Pyszne, kremowe i bardzo PUSZYSTE. Ciasto „wiśniowy puszek z kajmakiem” to istna rozkosz dla podniebienia. …
30 min łatwy 10 339 kcal -
Ciasto fale dunajuDzisiaj przedstawię Ci niezwykle widowiskowe i pyszne ciasto fale dunaju. Swoją nazwę zawdzięcza charakterystycznym wzorkom, które powstają podczas przygotowywania i …
30
+ 40
min
średni
15
297 kcal
-
Tort czekoladowy z wiśniamiZbliża się ważna okazja, która nie obejdzie się bez tortu? Świetnie się składa, dzisiaj przedstawię Wam przepis na tort czekoladowy …
30
+ 45
min
łatwy
15
273 kcal
-
Ciasto z twaroguMasz ochotę na ciasto, ale brakuje Ci czasu na jego długie przygotowywanie? Dobrze się składa, dzisiaj przedstawię Ci przepis na …
20
+ 40
min
łatwy
10
255 kcal
-
Tort węgierskiTort węgierski z wiśniami to doskonała propozycja na pyszny deser tylko dla dorosłych. Krem do tortu węgierskiego przygotowywany jest z …
40 + 50 min łatwy 10 1037 kcal -
Wilgotne ciasto kakaoweWilgotne ciasto kakaowe to prosty przepis na szybkie domowe ciasto na kakao. Przepis na wilgotne ciasto kakaowe jest prosty, dlatego …
20
+ 45
min
łatwy
10
565 kcal
-
Ciasto bez pieczenia z galaretkąŁatwe, szybkie i dobre ciasto bez pieczenia z galaretką i owocami na herbatnikach to pyszny pomysł na deser na zimno. …
30 min łatwy 10 745 kcal -
Ciasto z wiśniami i krememCiasto z wiśniami i kremem to świetna opcja na pyszny deser. Całość nie zabiera zbyt dużo czasu, a prezentuje się …
25
+ 45
min
łatwy
10
671 kcal
