Przepis na ciasto francuskie z wiśniami krok po kroku

Składniki dla 6 porcji
Liczba porcji:
To będzie niezbędne
piekarnik, papier do pieczenia

Ciasto francuskie rozłóż na blacie i trochę je rozwałkuj.

Podziel je na 6 prostokątów

Każdy prostokąt złóż na pół. Na środku rozłóż wiśnie. Owoce oprósz cukrem pudrem.

Ciasto złóż i sklej końce.

Ułóż ciasto na blaszce i piecz w piekarniku nagrzanym do 180 st. C przez 15 - 20 minut.

Ciasto francuskie z wiśniami podane na kratce.
ciasto francuskie z wiśniami
Koszt przygotowania dania
12.98 zł
Energia w porcji
(liczba kalorii)
349 kcal
Liczba alergenów w daniu
2
89

Ciasto francuskie z wiśniami - cechy przepisu

Rodzaj dania:
Kuchnia:
Sposób przyrządzenia:
Przepis odpowiedni na:
  • Od autora
  • Wartości odżywcze
  • Alergie
  • Koszt potrawy

Więcej o cieście francuskim z wiśniami

Ciasto francuskie z wiśniami to sposób na najszybszą słodką przekąskę, którą można przygotować w kilka chwil. Kwaśne wiśnie wspaniale łączą się ze słodkim ciastem i cynamonem.

Przepis na ciasto francuskie z wiśniami jest niezwykle prosty, dlatego spokojnie poradzą sobie z nim nawet początkujące osoby. Całość zajmuje tak niewiele czasu ze względu na użycie gotowego ciasta francuskiego. Choć może się wydawać, że jest ono niezbyt zdrowe i nie powinno gościć w menu, to tak naprawdę spokojnie można w sklepie znaleźć również takie, które mają naprawdę dobry skład. Jego użycie naprawdę upraszcza cały proces przygotowania. Dzięki jego dodatkowi można przygotować naprawdę wspaniały deser, w bardzo szybkim czasie. Ten pomysł na ciasto z jagodami to dobre rozwiązanie dla początkujących kucharzy. Do ciasta świetnie sprawdzają się zarówno świeże, jak i jak mrożone owoce. Poza sezonem do ciasta można użyć owoców mrożonych. Warto korzystać z wiśni, gdyż są niezwykle wartościowe. To bogate źródło witaminy C, a także licznych polifenoli, które chronią organizm przed negatywnymi czynnikami zewnętrznymi, a także szybszym starzeniem się organizmu. To dobre źródło błonnika, ale również dobre źródło pokarmowe melatoniny, która ułatwia zasypianie. Te owoce będą świetnym wyborem zwłaszcza dla osób na diecie, gdyż zawierają mało kalorii i niewiele cukru.

Jeśli zastanawiasz się jak zrobić ciasto francuskie z wiśniami, które będzie szybkie, a przy tym pyszne to ten przepis na pewno przypadnie ci do gustu. Do jego wykonania używa się gotowe ciasto francuskie, dzięki czemu całość zabiera tylko kilka chwil. Sprawdzi się jako przekąska na słodko, również dla dzieci. To świetny pomysł na placek imprezowy, gdyż jest ciastem bardzo uniwersalnym, smakuje większości osób, które go próbują. Smak nie jest zbyt mdły, czy za bardzo gorzki. Całość jest idealnie wyważona. Do jego przygotowania przyda się mikser, jednak całość można też dobrze rozmieszać rózgą. Dzięki czemu można wykonać go, nawet gdy nie mas się mocno rozbudowanego sprzętu kuchennego.

Wartości odżywcze ciasta francuskiego z wiśniami

na 100g gotowej potrawy

Energia i białka

Na 100g
Na porcję
(108g)
Energia (kalorie)
323.99 kcal
349.91 kcal
Białko
5.31 g
5.73 g

Węglowodany w cieście francuskim z wiśniami

Na 100g
Na porcję
(108g)
Węglowodany
28.36 g
30.63 g
Węglowodany przyswajalne
26.95 g
29.10 g
Błonnik (nieprzyswajalne)
1.41 g
1.53 g

Tłuszcze

Na 100g
Na porcję
(108g)
Tłuszcz
21.33 g
23.03 g
Tłuszcze nasycone
6.61 g
7.14 g
Tłuszcze nienasycone
14.72 g
15.90 g
Tłuszcze jednonasycone
11.90 g
12.85 g
Tłuszcze wielonasycone
2.82 g
3.05 g
Cholesterol
31.24 mg
33.74 mg

Witaminy w przepisie na ciasto francuskie z wiśniami

Na 100g
Na porcję
(108g)
Witamina A
30.23 µg (mcg)
32.65 µg (mcg)
Witamina B6
0.05 mg
0.06 mg
Witamina B12
0.07 µg (mcg)
0.08 µg (mcg)
Witamina C
0.65 mg
0.70 mg
Witamina E
0.38 mg
0.41 mg
Retinol
13.44 µg (mcg)
14.51 µg (mcg)
Tiamina
0.23 mg
0.25 mg
Ryboflawina
0.20 mg
0.22 mg
Niacyna
2.29 mg
2.47 mg
Foliany
47.53 µg (mcg)
51.34 µg (mcg)
Beta karoten
199.24 µg (mcg)
215.18 µg (mcg)

Składniki mineralne w przepisie na ciasto francuskie z wiśniami

Na 100g
Na porcję
(108g)
Sód
145.36 mg
156.99 mg
Potas
91.51 mg
98.83 mg
Wapń
15.01 mg
16.21 mg
Fosfor
54.79 mg
59.18 mg
Magnez
12.99 mg
14.03 mg
Żelazo
1.72 mg
1.85 mg
Cynk
0.43 mg
0.46 mg
Miedź
0.10 mg
0.11 mg
Szacunkowy indeks glikemiczny ciasta francuskiego z wiśniami 89
Sprawdź indeks glikemiczny składników przepisu:
Niestety nie posiadamy pełnych informacji o wartościach odżywczych dla części składników. Przy każdej wartości odżywczej powyżej znajdziesz informację o ewentualnych brakach. Pomimo dokładanych starań nie byliśmy w stanie pozyskać tych danych, dlatego rzeczywiste wartości odżywcze mogą się różnić od wartości wskazanych w tabeli powyżej. W szczególności dane z tabeli nie zawierają pełnych wartości odżywczych dla składników wskazanych w poprzednim zdaniu.
Wartości odżywcze w przeliczeniu na 100 gram gotowej potrawy. Nie uwzględniają przypraw.
Powyższe dane są szacunkowe i podawane jedynie w celach informacyjnych. Nie mogą być dalej wykorzystywane, w szczególności w przypadku szczególnych wskazań medycznych w zakresie żywienia. Powyższe wartości odżywcze potrawy pochodzą w większości z bazy danych USDA (United States Departament of Agriculture). Wartości odżywcze całej potrawy wyliczane są w oparciu o średnią ważoną dla poszczególnych składników potrawy (waga każdego składnika odpowiada jego wadze w masie całej potrawy). Pamiętaj, że po obróbce termicznej, czy doborze nieco innych składników wartości mogą się zmienić. Również w różnych porcjach ilości poszczególnych wartości odżywczych mogą się nieznacznie różnić.

Alergeny w cieście francuskim z wiśniami

Lista alergenów dla ciasta francuskiego z wiśniami przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.

Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.

  • Zboża zawierające gluten, tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies, orkisz, kamut lub ich odmiany hybrydowe i produkty pochodne - alergen może być obecny w:
    • Ciasto francuskie
  • Ryby i produkty pochodne - alergen może być obecny w:
    • Jajko

Cena przygotowania ciasta francuskiego z wiśniami

Składnik
Ilość
Cena składnika
Koszt w daniu
Wiśnie mrożone
250 g
7.00
Za 400,0 g
Liczba opakowań 1
4.38
Za 250 g
Ciasto francuskie
350 g
5.00
Za 230,0 g
Liczba opakowań 2
7.61
Za 350 g
Jajko
1 szt.
6.00
Za 6,0 szt.
Liczba opakowań 1
1.00
Za 1 szt.
Koszt składników
23.00
Jak oceniasz przepis na ciasto francuskie z wiśniami
Oceń
Nasz przepis pozytywnie ocenia 100,0% osób