Seler - indeks glikemiczny
Przepisy z selerem
-
Węgierska zupa gulaszowaŁopatka wołowa, czerwona papryka, ziemniaki i cebula - to główne składniki węgierskiej zupy gulaszowej. Dzięki tym produktom zupa jest sycąca, aromatyczna i pełna smaku. Aromatyczna mieszanka czosnku i papryki sprawia, że danie ma wyjątkowy charakter i niezapomniany zapach.
30 + 100 min łatwy 10 293 kcal -
Kurczak w pięciu smakachPiersi kurczaka bez skóry, sos sojowy, pędy bambusa, grzyby mun i marchewka – te główne składniki składają się na wyśmienity kurczak w pięciu smakach. Soczyste mięso, aromatyczne warzywa i nuta orientu w postaci grzybów i sosu sojowego tworzą harmonijną kompozycję smaków, która przeniesie cię prosto na azjatycki stół.
30 + 35 min łatwy 4 340 kcal -
Zupa wiejskaMarchewka, kiełbasa domowa i kapusta pekińska to kluczowe składniki, które nadają zupie wiejskiej jej charakterystyczny smak i aromat. Ta sycąca i pożywna zupa to idealne danie na chłodniejsze dni, pełne warzyw i pachnącej kiełbasy, a wszystko gotowane na bulionie warzywnym.
20 + 30 min łatwy 4 162 kcal -
Kaczy żerMarchewka, ziemniaki, jabłko, jajka i majonez – oto główne składniki, które tworzą kaczego żera! To klasyczna polska sałatka, która idealnie łączy w sobie świeżość warzyw, kwaskowatość ogórków kiszonych i delikatność groszku konserwowego, a wszystko to spajane kremowym majonezem i musztardą dla pikantnego akcentu.
15
+ 30
min
średni
4
295 kcal
-
Bulion mięsnyPolędwica wołowa, kości wołowe, marchewka i cebula – to główne składniki świetnego bulionu mięsnego. Te elementy nadają wywarowi głęboki, bogaty smak i aromat. Polędwica dodaje wyrazistości, a kości wołowe wprowadzają pełnię smaku, która sprawia, że ten bulion to prawdziwa baza do wielu potraw.
120 + 150 min łatwy 4 427 kcal
-
Lekka zupaMarchewka, groszek zielony i kalafior – oto trio, które nadaje tej lekkiej zupie wyjątkowy smak i delikatność. Połączenie tych składników tworzy zdrową i sycącą potrawę, idealną na lekki obiad albo kolację. Dodanie masła wzbogaca zupę o subtelną kremowość, a świeża natka pietruszki dodaje aromatu.
50
+ 40
min
łatwy
4
-
Galaretka wieprzowa z golonkiGolonka wieprzowa, szynka wieprzowa, marchewka i seler korzeniowy – te składniki tworzą podstawę tradycyjnej galaretki wieprzowej z golonki. Aromatyczny wywar z dodatkiem warzyw, czosnku i żelatyny sprawia, że danie zyskuje wyjątkowy smak i konsystencję. Idealna przekąska na rodzinne spotkania!
60 + 240 min średni 4 574 kcal -
Krem z warzywZiemniaki, kalafior i cebula to trio, które nadaje kremowi z warzyw niepowtarzalny smak i aksamitną konsystencję. Do tego dodaj trochę śmietanki kremowej 36% i odrobinę masła, a otrzymasz pyszną, sycącą zupę, która idealnie sprawdzi się na chłodne dni.
20
+ 40
min
średni
4
-
Udo z indyka duszoneUdziec z indyka, marchewka, seler korzeniowy i cebula to główne bohaterowie tego przepisu na duszone mięso. Udziec jest soczysty i pełen smaku, a warzywa dodają daniu dodatkowej głębi. Wszystko to duszone w aromatycznym bulionie warzywnym.
30 + 60 min średni 4 -
Zupa z czosnku niedźwiedziegoPor, ziemniaki, czosnek niedźwiedzi i bulion warzywny - te składniki tworzą zaskakującą zupę, która nie tylko rozgrzewa, ale też świetnie smakuje. Delikatna śmietanka kremowa dodaje jej aksamitności, a odrobina masła podkreśla głębię smaku. To proste składniki, które w połączeniu tworzą coś wyjątkowego i aromatycznego.
20 + 20 min średni 4 -
Krupnik polskiSkrzydełko indyka, bulion warzywny, kasza jęczmienna perłowa i ziemniaki - to kluczowe składniki tradycyjnego krupniku polskiego. Dodajemy też marchewkę i pietruszkę dla smaku, a cebula i seler korzeniowy wzbogacają aromat. Wszystko razem tworzy pyszny, sycący i rozgrzewający domowy krupnik, idealny na chłodne dni.
15 + 30 min średni 6
-
Zupa kalafiorowa na rosoleKalafior, marchewka, pietruszka i seler korzeniowy to główne składniki tej aromatycznej zupy kalafiorowej na rosole. Cebula i por dodają nieco ostrzejszego smaku, a wszystko to wzbogacone jest delikatnym bulionem warzywnym. Dodatek śmietanki kremowej sprawia, że zupa jest aksamitnie gładka, a natka pietruszki nadaje jej świeżości.
20
+ 60
min
średni
6
-
Krem czosnkowyCzosnek, cebula, ziemniaki, bulion warzywny – to tylko kilka kluczowych składników, które sprawiają, że krem czosnkowy jest prawdziwą bombą smakową. Kremowa konsystencja dzięki mascarpone i śmietanie 18% oraz delikatny aromat pietruszki i selera korzeniowego tworzą razem wyjątkowo sycącą i aromatyczną zupę, którą pokochają wszyscy miłośnicy intensywnych smaków.
20
+ 40
min
średni
4
-
Krem z topinamburuTopinambur, marchewka, pietruszka i seler korzeniowy to kluczowe składniki tego kremu, które nadają mu wyjątkowy smak i aromat. Do tego dodajemy por i cebulę oraz trochę masła dla aksamitnej konsystencji. Aromatyczny krem z tych naturalnych warzyw to świetny sposób na zdrowy i sycący posiłek.
30
+ 20
min
łatwy
5
441 kcal
-
Krupnik z pęczakiemUdko kurczaka bez skóry, cebula, kasza jęczmienna pęczak, ziemniaki, marchewka – to kluczowe składniki na krupnik z pęczakiem. Ta klasyczna zupa to idealne połączenie mięsa drobiowego z warzywami i sycącą, pełnoziarnistą kaszą. Razem tworzą sycącą, pełnowartościową potrawę, która doskonale sprawdzi się na obiad w chłodniejsze dni.
40 + 75 min łatwy 8 -
Królik pieczony z warzywamiKrucha tuszka królika, aromatyczna cebula i czosnek, soczyste marchewki oraz boczek wieprzowy w plastrach to główne składniki tego przepisu. Pieczone warzywa i delikatne mięso królika tworzą wyjątkowe połączenie smaków. Podsmażenie na oleju rzepakowym z dodatkiem masła zapewnia złocistą skórkę i niepowtarzalny aromat.
40 + 60 min łatwy 10 315 kcal
-
Bitki w sosie pieczarkowymSchab wieprzowy, pieczarki i cebula to kluczowe składniki tego przepisu na bitki w sosie pieczarkowym. Dzięki połączeniu soczystego mięsa i aromatycznych pieczarek z dodatkiem śmietany, potrawa zyskuje wyjątkową kremowość i głęboki smak. Jeśli dodasz trochę świeżego koperku, całość nabierze dodatkowej, orzeźwiającej nuty.
40 + 30 min łatwy 4 359 kcal -
Flaczki sojoweKotlety sojowe, bulion warzywny, spora czerwona papryka, marchewka, seler korzeniowy i czosnek – to najważniejsze składniki flaczków sojowych. Wyjątkowa kombinacja tych produktów sprawia, że danie jest nie tylko pełne smaku, ale też zdrowe i sycące. Dodatek koncentratu pomidorowego nadaje potrawie głęboki, intensywny kolor oraz charakterystyczny aromat.
30
+ 20
min
łatwy
5
-
Barszcz czerwony na rosoleBuraki, czosnek, marchewka i pietruszka to kluczowe składniki barszczu czerwonego na rosole, który ma niesamowicie bogaty smak. Do tego dodaj jeszcze cebulę i kawałek selera korzeniowego dla głębszego aromatu. Te warzywa tworzą bazę tego tradycyjnego dania, które z pewnością rozgrzeje w chłodne dni.
20
+ 120
min
łatwy
4
-
Golonka w piwie i miodzieGolonka wieprzowa, piwo jasne i miód – to trio tworzące niepowtarzalny smak tego dania. Soczyste mięso zanurzone w aromatycznej mieszance miodu i piwa, z dodatkiem cebuli dla głębi smaku. To klasyczna golonka w nowoczesnej odsłonie, gdzie tradycja spotyka się z delikatną słodyczą miodu i charakterystycznym aromatem piwa.
30 + 120 min średni 4 564 kcal -
Królik duszony w warzywachKrólik, marchewka, pietruszka, cebula, seler korzeniowy, czosnek i masło – te składniki tworzą bazę naszego królika duszonego w warzywach. Idealnie komponują się z bulionem warzywnym, miodem, musztardą i odrobiną octu jabłkowego, tworząc danie, które kusi swoim aromatem i smakiem.
25 + 120 min średni 6 -
Zupa z pieczonych warzywMarchewka, bataty, ziemniaki późne i czosnek — to główni bohaterowie tej pysznej zupy z pieczonych warzyw. Razem z bulionem warzywnym i oliwą z oliwek tworzą danie, które jest pełne smaku i aromatu. Idealne na chłodniejsze dni, kiedy potrzebujesz czegoś rozgrzewającego i sycącego. Prosto, zdrowo i naprawdę smacznie!
20
+ 30
min
średni
10
-
Pasztet francuskiGłówne składniki pasztetu francuskiego to gęś (tuszka i wątróbka), masło, jajka, oraz pistacje. Do tego dochodzą warzywa jak marchewka, pietruszka, seler korzeniowy i por, które dodają smaku i aromatu. Można też wspomnieć o kajzerce i bułce tartej, które pomagają związać masę. Taki miks tworzy wyjątkowy smak i konsystencję tego tradycyjnego przysmaku.
60 + 120 min łatwy 40 138 kcal -
Zupa meksykańska z pulpecikamiFasola czerwona, kukurydza, pomidory w puszce, mielone mięso wieprzowe oraz papryka czerwona to kluczowe składniki zupy meksykańskiej z pulpecikami. Dodają jej wyjątkowego smaku i sprawiają, że zupa jest pożywna i sycąca. Wyobraź sobie tę mieszankę bogatych warzyw, pulchnych pulpecików i aromatycznego bulionu - to prawdziwa uczta dla podniebienia!
30 + 35 min łatwy 10 794 kcal -
Galareta z drobiuUdka kurczaka, marchewka i groszek konserwowy to główne elementy pysznej galarety z drobiu, klasycznego dania, które sprawdzi się na każdej rodzinnej imprezie. Delikatne mięso kurczaka spotyka się tu z chrupiącymi warzywami, tworząc lekką i orzeźwiającą przekąskę. Do tego trochę żelatyny i natka pietruszki, i gotowe!
40 + 50 min łatwy 5 -
Zupa neapolitańska z makaronemMarchewka, pietruszka, seler korzeniowy, makaron penne i bulion warzywny to kluczowe składniki tej zupy neapolitańskiej, która łączy klasyczne warzywa z delikatnym makaronem. Do tego dochodzi kremowa śmietanka i żółtko jajka, które dodają zupie wyjątkowej delikatności. Masło oraz ser gouda wzbogacają jej smak, a świeży szczypiorek daje fajne, rześkie wykończenie.
10
+ 30
min
łatwy
6
-
Krupnik tradycyjnyUdko kurczaka, kasza jęczmienna perłowa, marchewka, ziemniaki i cebula to kluczowe składniki tradycyjnego krupniku, który bazuje na bulionie warzywnym, dzięki czemu jest pełen smaku i aromatu. To klasyczna zupa z nutą koperku i pietruszki, która idealnie sprawdzi się jako rozgrzewające danie na chłodne dni.
20 + 60 min łatwy 6
-
Rosół na udkachUdko kurczaka, marchewka, pietruszka, cebula i czosnek - to kluczowe składniki, które sprawią, że rosół zyska swój niepowtarzalny smak. Dodaj jeszcze odrobinę selera i pora, a całość zaowocuje aromatyczną, sycącą zupą. Naprawdę nie trzeba wielu składników, by rosół wyszedł doskonały.
20 + 30 min średni 8 -
ParzychaMłoda kapusta, żeberka wieprzowe i młode ziemniaki – to właśnie z tych składników powstaje parzycha, czyli sycący domowy obiad pełen smaków. Wystarczy kilka warzyw jak marchewka, pietruszka i por, a całość zaskakuje aromatem i prostotą. Przygotowanie jest proste, a efekty zaskakują.
20 + 40 min średni 10 -
Pomidorówka z ryżemPomidorówka z ryżem bazuje na bulionie drobiowym i przecierze pomidorowym, które tworzą jej aromatyczną podstawę. Do tego dorzucamy marchewkę, seler korzeniowy oraz pietruszkę, które dodają zupy warzywnego charakteru. Nie można zapomnieć o białym ryżu, który zagęszcza całość, oraz śmietance kremowej, nadającej zupie aksamitną konsystencję.
20 + 40 min średni 6 215 kcal -
Zupa zarzutkaBulion drobiowy z mięsem, boczek wędzony bez kości i kapusta kiszona – to trio, które nadaje zupie zarzutce niepowtarzalny smak. Do tego dodajemy ziemniaki i różne warzywa, jak marchewka, pietruszka i por. Całość wykańczamy śmietaną, która nadaje zupie aksamitnej konsystencji.
20 + 30 min średni 8 179 kcal -
Rosół z ryżemSkrzydełka kurczaka, marchewka, seler korzeniowy, pietruszka i biały ryż – to kluczowe składniki, które sprawią, że rosół z ryżem będzie wyjątkowo aromatyczny i sycący. Warzywa dodadzą słodyczy i głębi smaku, a ryż zastąpi tradycyjny makaron, nadając zupie nieco innego, ale równie pysznego charakteru.
30 + 60 min łatwy 10
