Tofu wędzone kcal
Tofu wędzone - kalorie
Kalorie na 100g |
151.43 kcal/100g |
Kalorie na porcję |
424.00 kcal/280g |
Kalorie na dużą porcję |
636.00 kcal/420g |
Kalorie na małą porcję |
212.00 kcal/140g |
Zobacz pełny przepis na tofu wędzone
Liczba kalorii w składnikach przepisu na tofu wędzone
Tofu wzbogacane wapniem | 76,0 kcal/100g |
Ryż biały | 359,0 kcal/100g |
Sól | 0,0 kcal/100g |
Zobacz kalorie w podobnych przepisach
-
Ciasto na pizzę
Mąka pszenna, drożdże świeże i oliwa z oliwek – to trio, które sprawia, że ciasto na pizzę smakuje tak dobrze. Te składniki połączone z odrobiną soli i szczyptą cukru tworzą bazę idealną do różnorodnych dodatków. Przygotowanie jest proste, a efekt końcowy zadowoli nawet wybrednych smakoszy domowej pizzy.
35 min średni 1 534 kcal -
Nachos
Mąka kukurydziana, mąka pszenna i oliwa z oliwek – te trzy składniki to tajemnica pysznych nachos. Proste w przygotowaniu, a przy tym obłędnie chrupiące. Dodaj swoje ulubione dipy i przekąska gotowa! Przygotowanie domowych nachos jest łatwe i szybkie, a efekt zdecydowanie zadowoli każdego fana kuchni meksykańskiej.
20 + 10 min łatwy 4 341 kcal -
Kimchi
Kapusta pekińska, czosnek i imbir to kluczowe składniki w przygotowaniu kimchi, które stanowią esencję tej koreańskiej kiszonki. Dodaj kalarepę dla chrupkości, marchewkę dla koloru oraz nieco cukru i soli, aby zrównoważyć smaki. To wyjątkowe połączenie sprawia, że kimchi jest pikantne, aromatyczne i odświeżające.
30 min łatwy 10 67 kcal -
Nalewka z pigwy
Cukier, spirytus, świeża pigwa i odrobina miodu – oto najważniejsze składniki nalewki z pigwy, która zaskoczy cię swoim aromatem i smakiem. Ta owocowa mikstura, dzięki odpowiedniej mieszance słodyczy i alkoholu, doskonale sprawdzi się jako domowy trunek na chłodne wieczory. Przygotowanie nalewki to nie taka trudna sprawa, a efekt końcowy z pewnością cię zachwyci.
30 + 78 min średni 20 66 kcal -
Zakwas buraczany
Buraki, czosnek i sól – to kluczowe składniki zakwasu buraczanego, który jest nie tylko zdrowym eliksirem, ale również świetnie smakuje. Zakwas buraczany to prosty i pyszny sposób na wzmocnienie organizmu. Dzięki naturalnej fermentacji otrzymasz napój pełen witamin i minerałów.
30 min łatwy 2 89 kcal
-
Nalewka z wiśni
Wiśnie, cukier i spirytus – to trio, które zamieni się w domową nalewkę z wyraźnym wiśniowym smakiem. Idealna do deserów czy na chłodniejsze dni, kiedy potrzebujesz odrobiny ciepła. Ta kombinacja składników jest kluczowa, aby nalewka miała odpowiednią głębię smaku i aromatu, który rozpieści każdy podniebienie.
20 min łatwy 20 112 kcal -
Chleb na zakwasie
Mąka pszenna typ 750 i zakwas żytni to duet, który czyni ten chleb na zakwasie wyjątkowym. Chrupiąca skórka, miękki środek – to właśnie magia domowego pieczenia. Wystarczy trochę cierpliwości i kilka podstawowych kroków, a twój dom wypełni się niepowtarzalnym aromatem świeżo upieczonego chleba. Uwaga na apetyt!
300 + 40 min łatwy 12 275 kcal -
Ogórki kiszone
Ogórki, sól, chrzan i czosnek to podstawowe składniki, które sprawiają, że ogórki kiszone są takie wyjątkowe. Razem z pokaźnym pęczkiem świeżego koperku tworzą mieszankę, która nadaje charakterystyczny smak i aromat. Warto wspomnieć, że kiszenie to tradycyjna metoda konserwacji, która pozwala cieszyć się ogórkami przez długi czas.
20 min łatwy 10 21 kcal -
Lawasz
Mąka pszenna, oliwa z oliwek i sól – to trójka bohaterów, dzięki którym powstaje pyszny lawasz. Z prostych składników stworzysz aromatyczny, elastyczny chlebek znany z kaukaskiej kuchni. Lawasz idealnie nadaje się do wrapów, przekąsek czy jako dodatek do sałatek. Poniżej znajdziesz krok po kroku, jak go przygotować.
30 + 10 min łatwy 16 -
Tagliatelle
Mąka pszenna typ 500 i świeże jajka – oto podstawa naszego domowego tagliatelle. Przygotowanie jest banalne, a efekt zachwyci każdego miłośnika włoskiej kuchni. Samodzielne zrobienie makaronu wcale nie jest trudne, a smak domowego tagliatelle przebija wszystko, co znajdziecie w sklepie. Poczujcie satysfakcję i radość z jedzenia czegoś, co zrobiliście własnymi rękami.
40 + 7 min łatwy 2 295 kcal -
Pasztet z cukinii
Cukinia, marchewka, cebula i jajka – to główni bohaterowie przepisu na pasztet z cukinii. Dodatkowo oliwa z oliwek, bułka tarta oraz kasza manna dopełniają ten warzywny miks, tworząc smaczne i lekkie danie. Całość jest łatwa do przygotowania i doskonale nadaje się na zdrowy obiad lub kolację.
30 + 80 min łatwy 0
-
Surówka z kiszonej kapusty
Kapusta kiszona, marchewka, jabłko oraz cebula to główne składniki tej prostej i smacznej surówki. Połączenie kwasowego smaku kiszonej kapusty z lekką słodyczą marchewki i jabłka, a także odrobiną ostrości cebuli, sprawia, że surówka ma wyjątkowy smak. Dodatkiem jest olej rzepakowy, który dodaje całości delikatnej konsystencji.
15 min łatwy 4 116 kcal -
Syrop z cebuli
Cebula i cukier – to wszystko, czego potrzebujesz, żeby przygotować domowy syrop z cebuli. Cebula, bogata w witaminy i minerały, w połączeniu z cukrem, tworzy naturalny lek, który świetnie sprawdza się przy przeziębieniach. Popularny od pokoleń, syrop z cebuli to prosty sposób na złagodzenie kaszlu i wzmocnienie odporności.
10 min łatwy 10 14 kcal -
Burrata
Mleko 2%, śmietana 18% i odrobina podpuszczki to wszystko, czego potrzebujesz do przygotowania burraty w domowym zaciszu. Ten delikatny włoski ser zachwyca kremowym wnętrzem i aksamitną konsystencją. Idealny do sałatek, kanapek lub po prostu jako przekąska. Gotowy na prawdziwą przyjemność smakową? Sprawdź, jak to zrobić!
20 min średni 1 1158 kcal -
Ogórki konserwowe
Ogórki, ocet winny, cukier i świeży koperek – to wszystko, czego potrzebujesz do przygotowania pysznych ogórków konserwowych. Ten prosty zestaw składników nadaje ogórkom fantastyczny smak i sprawia, że są idealnym dodatkiem do kanapek, sałatek czy dań obiadowych.
20 min łatwy 10 69 kcal -
Podpłomyki
Mąka pszenna i szczypta soli – to główne składniki na tradycyjne podpłomyki. W prostocie tkwi siła, więc wystarczą te dwa podstawowe produkty, by wyczarować pyszną przekąskę. Podpłomyki idealnie sprawdzą się jako dodatek do różnych potraw albo jako samodzielna przekąska.
30 + 20 min łatwy 4 235 kcal
-
Powidła śliwkowe
Śliwki i cukier – to wszystko, czego potrzebujesz do zrobienia pysznych powideł śliwkowych! To proste połączenie zamienia się w intensywnie owocowy przysmak, który doskonale sprawdzi się zarówno na kanapkach, jak i jako dodatek do ciast czy deserów. Pozwól śliwkom powoli uwalniać swoją słodycz i naturalny aromat, a efekt Cię zaskoczy!
30 + 90 min łatwy 22 38 kcal -
Sok z aronii
Cukier, sok z cytryny i aronia to trio, które sprawia, że ten sok jest wyjątkowy. Połączenie naturalnej cierpkości aronii ze słodyczą cukru i odświeżającą nutą cytryny tworzy napój pełen smaku i aromatu. Przyda się na leniwe popołudnie czy na zimowe wieczory, dodając energii i witamin.
45 + 60 min łatwy 6 321 kcal -
Bigos z kiszonej kapusty
Kiszona kapusta, łopatka wieprzowa, cebula i suszone grzyby - oto podstawowe składniki, które składają się na smakowity bigos przyprawiony koncentratem pomidorowym. To danie pełne aromatów, idealne na zimowe dni, a z dodatkiem oliwy z oliwek zyskuje jeszcze więcej głębi smaku.
120 + 90 min łatwy 4 528 kcal -
Kawa mrożona
Espresso, cukier trzcinowy, schłodzone mleko i lód to kluczowe składniki, które sprawią, że Twoja kawa mrożona będzie orzeźwiająca i pyszna. Mocne espresso połączone z delikatną słodyczą cukru trzcinowego, kremowym mlekiem i lodem daje idealne połączenie na gorące dni.
20 min łatwy 2 79 kcal -
Nalewka z malin
Maliny, spirytus i cukier – te trzy składniki to wszystko, czego potrzebujesz, aby przygotować domową nalewkę z malin. Idealne połączenie świeżych, soczystych owoców z mocnym trunkiem i słodyczą cukru sprawia, że uzyskujesz aromatyczny i pyszny napój, który zrobi wrażenie na każdym podniebieniu.
30 min łatwy 22 100 kcal -
Zakwas na żur
Mąka żytnia typ 2000 i czosnek – to kluczowe składniki, które sprawią, że Twój zakwas na żur będzie miał pełny, tradycyjny smak. Dzięki tym dwóm elementom stworzysz podstawę, na której oprze się cały późniejszy żur, pełen głębi i charakteru.
10 min łatwy 2 824 kcal