Jogurt skyr - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Kategoria: Mleko i przetwory mleczne

Dowiedz się, jakie wartości odżywcze są w jogurcie skyr oraz jakie alergie mogą powodować.
Jogurt skyr - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Wartości odżywcze jogurtu skyr - tabela

Energia i białka

jogurt skyr
na 100 g
Energia (kalorie) Pokaż liczbę kalorii w jogurcie skyr
Białko 11.33 g
Fenyloalanina b/d

Węglowodany w jogurcie skyr

jogurt skyr
na 100 g
Węglowodany 4.00 g
Węglowodany przyswajalne 4.00 g
Błonnik (nieprzyswajalne) b/d
Sacharoza (cukier) b/d
Glukoza b/d
Fruktoza b/d
Skrobia b/d
Laktoza b/d
Powyższe dane dotyczą produktu surowego (jeżeli taki jest możliwy do spożycia - na przykład marchewka) lub produktu po standardowym przetworzeniu termicznym, jeżeli produkt surowy nie nadaje się do spożycia (na przykład gotowany ryż).

Tłuszcze

jogurt skyr
na 100 g
Tłuszcz 1.33 g
Tłuszcze nasycone 0.67 g
Tłuszcze nienasycone 0.66 g
Tłuszcze jednonasycone b/d
Tłuszcze wielonasycone b/d
Tłuszcze trans b/d
Cholesterol 7.00 mg

Witaminy w przepisie na jogurt skyr

jogurt skyr
na 100 g
Witamina A b/d
Witamina B6 b/d
Witamina B12 b/d
Witamina C b/d
Witamina D b/d
Witamina E b/d
Retinol b/d
Tiamina b/d
Ryboflawina b/d
Niacyna b/d
Foliany b/d
Beta karoten b/d

Składniki mineralne w przepisie na jogurt skyr

jogurt skyr
na 100 g
Sód 47.00 mg
Potas b/d
Wapń 133.00 mg
Fosfor b/d
Magnez b/d
Żelazo b/d
Cynk b/d
Miedź b/d
Mangan b/d
Źródła danych:
  • https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/1598891/nutrients

Alergie w jogurcie skyr

  • jogurt skyr - Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą)

Lista alergenów dla powyższych produktów została przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.

Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.

Produkty powiązane z jogurtem skyr

Przepisy z jogurtem skyr

Załóż kontoużytkownika
  • Komentuj pod własnym nickiem
  • Otrzymuj powiadomieniach o odpowiedziach na Twoje komentarze
Załóż konto