Cukier - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Maliny, jogurt naturalny i olej rzepakowy to trio, które dominuje w przepisie na ciasto malinowy król. Soczyste owoce zatopione w wilgotnym cieście z jogurtem i aromatycznym olejem tworzą niezapomniany smak. Nie można zapomnieć o cukrze, który dodaje całości słodkiej nuty, oraz ekstrakcie waniliowym, który podkreśla wyjątkowy charakter deseru.

40 + 45 min łatwy 8 199 kcal

Mąka pszenna, cukier, drożdże i masło - to kluczowe elementy bułeczek maślanych z kruszonką. Ich połączenie z mlekiem i jajkiem tworzy puszyste, lekko słodkie ciasto. Pyszna, chrupiąca kruszonka dopełnia całość, sprawiając, że te bułeczki są idealne na każdą okazję.

60 + 20 min łatwy 8

Czerwona papryczka chili, ocet winny, czosnek – to główne składniki, które sprawią, że Twoje marynowane chili będą wyjątkowo smakowite. Dodatek cukru i soli dobrze zbalansuje całe danie, nadając papryczkom chili nie tylko ostrą pikanteria, ale także odrobinę słodyczy i wyrazistą nutę czosnkową.

40 + 20 min łatwy 10

Śmietanka kremowa, mleko, cukier i ekstrakt waniliowy – to wszystko, czego potrzebujesz, żeby własnoręcznie zrobić pyszne, domowe lody śmietankowe. Przygotowanie jest prostsze, niż myślisz – wystarczy kilka składników i odrobina cierpliwości, a efektem będą lody, które zachwycą każdego.

30 min łatwy 6 236 kcal

Herbatniki, masło, ser twarogowy chudy, jajka, cukier, skrobia ziemniaczana i jogurt naturalny – to podstawowe składniki naszego sernika jogurtowego. Idealnie kremowy i o lekkiej konsystencji, ten sernik to super pomysł na coś słodkiego. Połączenie twarogu z jogurtem daje mu delikatność, a chrupiący spód z herbatników dodaje całości wyjątkowego smaku.

30 + 60 min łatwy 12

Jajka, cukier, śmietanka kremówka i maliny — te składniki sprawią, że Twoje ciasto z pianką będzie nie tylko pyszne, ale też pięknie wyglądało. Soczyste maliny dodadzą orzeźwienia, a śmietanka stworzy delikatną, puszystą piankę. Całość łączy się w słodki, lekki deser, który z pewnością przypadnie do gustu każdemu łasuchowi!

30 + 30 min łatwy 7

Mascarpone, orzechy włoskie, marchewka i jabłko - oto główne gwiazdy składników w przepisie na kopiec kreta na blachę! Dodajemy też miód dla słodyczy i cynamon dla aromatu. Dzięki tym składnikom ciasto będzie miało niesamowity smak i wilgotność.

40 + 45 min łatwy 10 345 kcal

Banan, cukier i kostka masła to klucz do przygotowania pysznej masy bananowej. Idealna do smarowania naleśników, tostów, a nawet jako dodatek do deserów. Prosty i szybki przepis z dostępnych składników pozwala cieszyć się intensywnie bananowym smakiem bez zbędnych komplikacji.

15 min łatwy 1

Mąka pszenna, drożdże świeże, cukier i mleko 3,2% to podstawowe składniki, które nadadzą pączkom puszystości i wilgotności. Do tego jajka, żółtka i roztopione masło, które dodają bogactwa smaku. Całość zanurzona w gorącym oleju i wypełniona marmoladą, a na koniec pokryta lukrem z cukru pudru.

45 min łatwy 20 358 kcal

Jajka, cukier, mąka pszenna, olej rzepakowy i gazowana woda – to kluczowe składniki naszego przepisu na gofry na wodzie. Te gofry są chrupiące na zewnątrz i miękkie w środku, idealne na śniadanie lub podwieczorek. Dzięki prostocie składników są lekkie, ale bogate w smak.

30 min łatwy 20

Mąka pszenna, margaryna do pieczenia, miód, jajka, mleko, kasza manna i czekolada mleczna to kluczowe składniki piernika z masą grysikową. Ta kombinacja składników tworzy spód o bogatym smaku korzennym, który kontrastuje ze słodką masą grysikową. Dodatek wiórków kokosowych wprowadza delikatny posmak egzotyki.

40 + 30 min łatwy 15

Cukinia, czerwona papryka, cebula i koncentrat pomidorowy tworzą bazę tego smacznego keczupu. Cukier i ocet spirytusowy dodają mu wyjątkowego charakteru. Dzięki tym składnikom powstaje niepowtarzalny sos, który idealnie nadaje się do wielu potraw. Pozwól, żeby te proste, ale aromatyczne składniki odmieniły Twoje kuchenne doświadczenia!

60 + 40 min łatwy 10 130 kcal

Ogórki, papryka czerwona, cebula, ocet jabłkowy, cukier i sól to esencja sałatki na zimę z ogórków. Spokojnie, nie wymaga wielkich kulinarnych talentów, a efekt jest pyszny i nieziemsko chrupiący. Idealna do kanapek albo jako dodatek do obiadu – zawsze warto mieć pod ręką słoiczek tej smakowitej przekąski.

60 min łatwy 3 48 kcal

Bananowy sorbet to prosta i pyszna deserowa propozycja, która składa się głównie z bananów, soku z cytryny i odrobiny cukru pudru. Banany dodają słodyczy i kremowej konsystencji, sok z cytryny wprowadza delikatną kwaskową nutę, a cukier puder łagodnie podkreśla smak owoców. To zdrowa i orzeźwiająca alternatywa na ciepłe dni!

30 min łatwy 3 206 kcal

Drożdże suche, cukier, mąka pszenna i jogurt grecki – to kluczowe składniki na chleb indyjski. Drożdże nadają mu puszystość, mąka pszenna stanowi bazę, a jogurt grecki dodaje wyjątkowej miękkości i wilgotności. Dzięki temu przepisowi wprowadzić można do swojej kuchni wyjątkowy smak i aromat Indii.

25 min łatwy 4 469 kcal

Mleko w proszku, wiórki kokosowe, cukier puder, masło i migdały to kluczowe składniki przepisu na kulki rafaello. Porcja słodkiej przyjemności w formie małych, okrągłych przysmaków, które idealnie sprawdzą się na każde przyjęcie czy spotkanie z przyjaciółmi. Te delikatne, kokosowe kuleczki skrywają w środku niespodziankę w postaci migdała.

40 min łatwy 10 514 kcal

Śmietanka kremowa, galaretki owocowe (truskawkowa, malinowa, agrestowa), borówki amerykańskie, porzeczki czerwone i cukier puder – to główne składniki przepisu na śmietanowca z owocami. Ten kolorowy deser, łączący aksamitną śmietanę z owocową świeżością, zachwyci miłośników słodkości i owocowych smaków.