-
Ryba po grecku w cieście francuskimFilet z pstrąga tęczowego, soczysta marchewka, aromatyczny seler korzeniowy i pietruszka to tylko część składników potrzebnych do przygotowania Ryby po grecku w cieście francuskim. Dodaj do tego por, przecier pomidorowy oraz ciasto francuskie, a całość zepnij jajkiem i masłem, posyp makiem i sezamem. To danie ma wszystko, czego potrzeba, aby zachwycić Twoje podniebienie!
25 + 30 min łatwy 3 805 kcal -
Ryba po grecku z suszonymi pomidoramiDorsz filet, suszone pomidory, bulion drobiowy, marchewka i przecier pomidorowy – to są kluczowe składniki, które dodadzą wyjątkowego smaku Rybie po grecku z suszonymi pomidorami. Przygotowanie tej potrawy może nie jest ekspresowe, ale na pewno warto, bo ryba z takim dodatkiem warzyw i pomidorów smakuje obłędnie.
30 + 30 min łatwy 10 280 kcal -
Keto zapiekanka z mięsem mielonymMięso mielone z kurczaka, kalafior, ser parmezan i śmietanka kremowa to kluczowe składniki tej keto zapiekanki. To sycące i niskowęglowodanowe danie, które idealnie wpasuje się w Twoją ketogenną dietę. Dodatek aromatycznego czosnku i smażonej cebuli nadaje potrawie wyjątkowy smak. Cukinia dodaje całości świeżości, a jajka pomagają związać wszystkie składniki.
60 + 25 min łatwy 2 551 kcal
Polecane przepisy na obiad
-
Marynowana marchewMarchewka, cukier i sól to trio, które sprawia, że marynowana marchew staje się prawdziwym hitem w kuchni. Ta prosta kombinacja składników przekształca zwykłą marchew w pikantny, słodko-słony przysmak, który doda charakteru każdemu daniu. Zobacz, jak szybko i łatwo przygotować tę pyszną przekąskę!
20
+ 25
min
łatwy
4
-
Bigos do słoikaKapusta kiszona, piersi kurczaka i kiełbasa podwawelska – to główne gwiazdy bigosu do słoika. Wszystko duszone z cebulą, suszonymi grzybami i śliwkami, a na końcu podlewane bulionem warzywnym – to sekret tego aromatycznego dania. Dodaj do tego oliwę z oliwek i mamy gotowy przepis na przepyszny bigos, który zachwyci niejedno podniebienie!
60 + 60 min trudny 8 -
Marchewka pasteryzowana na zimęMarchewka i cukier to kluczowe składniki przy przygotowywaniu marchewki pasteryzowanej na zimę. Ten przepis pozwoli cieszyć się smakiem soczystej marchewki nawet w chłodniejsze miesiące. Przy minimalnym nakładzie pracy uzyskamy zdrową przekąskę gotową do wykorzystania w różnych potrawach przez cały rok.
25
+ 15
min
trudny
4
442 kcal
-
Buraki dla niemowlątBurak, ziemniaki i marchewka tworzą idealne połączenie smaków i wartości odżywczych dla Twojego maluszka. Właśnie te trzy warzywa, z dodatkiem odrobiny oleju rzepakowego, stanowią bazę tego prostego, ale pełnowartościowego dania. Poniższy przepis pokaże Ci, jak przygotować klasyczny posiłek, który dostarczy maluchowi niezbędnych witamin i minerałów.
20
+ 40
min
łatwy
2
-
Cukinia panierowanaCukinia, jajko, bułka tarta i olej rzepakowy – to wszystko, czego potrzebujesz, żeby przygotować pyszną, chrupiącą cukinię panierowaną. Te proste składniki sprawiają, że cukinia staje się złocista i chrupiąca z zewnątrz, a jednocześnie delikatna i soczysta w środku. Idealna przystawka albo dodatek do obiadu.
25
min
łatwy
2
-
Mizeria do słoikaOgórek konserwowy, ocet spirytusowy, cukier, sól i świeży koperek – to są główne składniki, które potrzebujesz do przygotowania mizerii do słoika. Całe zamieszanie rozejdzie się, kiedy te proste, ale kluczowe produkty zmienisz w pyszną sałatkę, która idealnie nadaje się do przechowywania na dłużej.
30
+ 15
min
łatwy
6
40 kcal
-
Pesto z czosnku niedźwiedziego do słoikówCzosnek niedźwiedzi, ser parmezan, orzechy włoskie i oliwa z oliwek to kluczowe składniki w naszym pesto z czosnku niedźwiedziego do słoików. Te proste, ale wyjątkowo aromatyczne składniki tworzą razem idealną mieszankę do smarowania kanapek, dodania do makaronu czy jako dodatek do różnych potraw.
20 min łatwy 5 287 kcal -
Przecier pomidorowy ThermomixPomidorowe przetwory to klasyka w naszej kuchni, a przepis na przecier pomidorowy z Thermomixa jest naprawdę prosty. Wystarczy kilogram soczystych pomidorów, odrobina soli i cukru, żeby wyczarować wspaniałą, gęstą masę, idealną do zup, sosów i innych dań. Thermomix zrobi większość pracy za nas, więc to czysta przyjemność!
15
+ 30
min
łatwy
2
91 kcal
-
Pomidory pod pierzynkąPomidor, kasza kuskus i ser parmezan to główne składniki tego przepisu na pomidory pod pierzynką. Dodaj do tego cebulę, czosnek i oliwę z oliwek, a otrzymasz danie pełne aromatów i smaków. Kilka prostych składników, a efekt, który potrafi zaskoczyć!
30
+ 45
min
łatwy
4
354 kcal
-
Rydze w śmietanieRydze, śmietanka kremowa i cebula – to główni bohaterowie naszego przepisu na rydze w śmietanie. Te soczyste grzyby doskonale komponują się z kremową śmietanką i aromatyczną cebulą, tworząc wyjątkowe danie na chłodniejsze dni. Prosty, ale smakowo bogaty skład – to jest to, co wyróżnia ten przepis!
10
+ 15
min
łatwy
2
363 kcal
-
Pieczone batatyBataty, suszone pomidory i ser feta – oto trio, które sprawia, że pieczone bataty stają się prawdziwą ucztą dla podniebienia. W tym przepisie bataty zyskują dodatkowy smak dzięki aromatycznym pomidorom i słonemu serowi feta. To połączenie gwarantuje, że danie będzie nie tylko smaczne, ale i wyjątkowo sycące.
20
+ 60
min
łatwy
4
317 kcal
-
Kanie w zalewie octowejKanie, cebula i marchewka – to kluczowi bohaterowie tego przepisu na kanie w zalewie octowej. Cukier dodaje słodyczy, a olej rzepakowy świetnie komponuje się z resztą składników. Kanie są panierowane w jajku i bułce tartej przed wstępnym smażeniem, co nadaje im wyjątkowego chrupnięcia.
30
+ 20
min
średni
8
202 kcal
-
Schab w majonezie15 + 5 min trudny 4 413 kcal -
Polędwiczka po chińsku15 + 20 min średni 4 298 kcal -
Chrupiące placuszki cukiniowo marchewkowe
15
+ 10
min
średni
2
148 kcal
-
Prosta sałatka z ryżem15 + 15 min średni 4 528 kcal -
Prosta sałatka z tortelliniTortellini, kolorowe papryki, soczysty pomidor i kremowa feta - to klucz do naszej prostej sałatki z tortellini. Ten przepis łączy w sobie świeżość warzyw z delikatnym smakiem makaronu i serem feta. Całość podkreślona jest aromatyczną oliwą z oliwek i sokiem z cytryny, które nadają sałatce wyjątkowy, orzeźwiający smak.
20 + 20 min łatwy 2 287 kcal
-
Zupa na żeberkachŻeberka wieprzowe, marchewka, pietruszka, ziemniaki późne i por – to podstawowe składniki, by przyrządzić pyszną, sycącą zupę na żeberkach. Aromat gotujących się warzyw i mięsa daje niepowtarzalny smak, idealny na chłodniejsze dni. Proste składniki i nieskomplikowane przygotowanie sprawiają, że to danie na pewno często zagości na twoim stole.
20 + 45 min łatwy 4 335 kcal -
Naleśniki z kurczakiem i seremMąka pszenna, mleko i jajko na naleśniki, a potem soczyste piersi kurczaka, chrupiąca cebula i aromatyczny czosnek, wszystko to zapieczone z serem cheddar. Takie naleśniki z kurczakiem i serem są idealne na obiad, pełne smaków, które świetnie się uzupełniają.
20 + 10 min łatwy 6 169 kcal -
Podgrzybki w śmietaniePodgrzybki, śmietanka kremowa, cebula i masło – to właśnie te składniki tworzą wyjątkowy smak podgrzybków w śmietanie. Aromatyczne grzyby, podsmażone na masełku z cebulą i czosnkiem, zalane aksamitną śmietanką, to proste, a jednocześnie wykwintne danie, które z pewnością podbije Twoje podniebienie.
20
+ 20
min
łatwy
3
356 kcal
-
Kuleczki z mięsa mielonegoMięso mielone z indyka, cebula, czosnek, bułka tarta i jajko – to podstawa tych smakowitych kuleczek z mięsa mielonego. Proste składniki przeistaczają się w pyszne danie, idealne na obiad lub kolację. A odrobina oleju rzepakowego do smażenia sprawi, że kulki będą pięknie złociste i chrupiące.
20 + 10 min łatwy 10 100 kcal -
Zapiekanka ketoPiersi kurczaka, brokuły, majonez i ser parmezan to główne składniki keto zapiekanki, która jest idealnym rozwiązaniem na sycący obiad lub kolację. Kurczak dostarcza białka, brokuły są bogate w błonnik i witaminy, a majonez i parmezan dodają kremowej konsystencji. Całość jest lekko podsmażana na oliwie z oliwek, co podkreśla jej wyjątkowy smak.
30 + 25 min łatwy 2 731 kcal
-
Zupa kurkowa z makaronemKurki świeże, bulion warzywny, ziemniaki, makaron orzo, śmietana 18% – te składniki są esencją pysznej zupy kurkowej z makaronem. Kurki podsmażone na oleju rzepakowym wraz z cebulą, połączone z kremowym bulionem i ziemniakami, tworzą wyśmienitą bazę. Makaron orzo dodaje całości subtelnej konsystencji, a natka pietruszki świeżości.
20
+ 25
min
łatwy
5
233 kcal
-
Zupa krem z ogórków kiszonychOgórki kiszone, ziemniaki, por i bulion warzywny to kluczowe składniki tej zupy krem. Dodaj do nich czosnek i cebulę, a całość podkreśl koperkiem i odrobiną śmietany 18%. Z takiej mieszanki wyjdzie ci zupa pełna smaku i aromatu, która idealnie sprawdzi się na chłodniejsze dni.
40
+ 30
min
łatwy
6
-
Zupa paprykowa z ziemniakamiPapryka czerwona, ziemniaki, czosnek, cebula i bulion warzywny – to kluczowe składniki zupy paprykowej, która rozgrzeje Cię w chłodniejsze dni. Z dodatkiem oleju rzepakowego i śmietany 18%, danie nabiera wyjątkowej gładkości i aromatu. łącząc te proste składniki, stworzysz sycącą zupę, idealną na rodzinny obiad.
30
+ 45
min
łatwy
5
201 kcal
-
Zupa z cieciorkiCiecierzyca konserwowa, bulion warzywny, passatą pomidorowa oraz czosnek to kilka kluczowych składników pysznej zupy z cieciorki. Dzięki nim zupa ma bogaty, złożony smak i jest sycąca, ale lekka. Czosnek dodaje aromatu, a bulion sprawia, że danie jest pełne głębi. Idealny wybór na każdą porę roku!
30
+ 50
min
łatwy
6
209 kcal
-
Zupa z soczewicy z pomidoramiSoczewica czerwona, pomidory w puszce, bulion drobiowy, cebula oraz czosnek to główne składniki tej aromatycznej zupy. Dodatkowo, odrobina oliwy z oliwek, śmietanka kremowa i natka pietruszki sprawiają, że zupa nabiera wyjątkowego smaku i kremowej konsystencji.
20 + 35 min łatwy 2 376 kcal -
Nuggetsy w cieście naleśnikowymPiersi z kurczaka, jajko, mleko i mąka pszenna to kluczowe elementy przepisu na nuggetsy w cieście naleśnikowym. Długość przepisu jest idealna dla tych, którzy chcą szybko i bezproblemowo przygotować pyszną przekąskę. Olej rzepakowy zapewnia chrupiącą konsystencję, co sprawia, że te nuggetsy są naprawdę wyjątkowe i smakowite.
30 + 10 min łatwy 2 907 kcal
-
Zupa koperkowa z ryżemMarchewka, pietruszka, koperek, ryż biały, śmietana i bulion warzywny – to kluczowe składniki dla pysznej zupy koperkowej z ryżem. Ta klasyczna zupa łączy świeżość warzyw, aromatyczny koperek i delikatność śmietany, tworząc zbilansowaną i rozgrzewającą potrawę. Idealna na chłodniejsze dni, kiedy potrzeba czegoś ciepłego i domowego.
40
min
łatwy
4
181 kcal
-
Chicken butter masalaPiersi kurczaka, cebula, czosnek, masło, jogurt grecki, pomidory i orzechy nerkowca – to podstawa pysznego chicken butter masala. Kurczak w aromatycznym sosie pomidorowym z nutą orzechową, wzbogacony lekkością jogurtu greckiego i kremowością masła, to prawdziwa uczta smaków. Idealne na obiad, gdy chcesz zaszaleć w kuchni!
25 + 20 min średni 3 409 kcal -
Chicken butterPiersi kurczaka, mleko kokosowe, masło klarowane, sok z cytryny, bulion warzywny i przetarte pomidory — to właśnie najważniejsze składniki naszego chicken butter. To danie to prawdziwa klasyka kuchni indyjskiej, która łączy delikatność mięsa kurczaka z kremowością mleczka kokosowego i głębokim smakiem przypraw.
20 + 15 min łatwy 3 271 kcal -
Soczyste nuggetsy z piekarnikaPiersi kurczaka, płatki kukurydziane i trochę oliwy z oliwek - to klucz do soczystych nuggetsów z piekarnika! Zamiast smażyć, wsadzamy je do pieca, co sprawia, że są lżejsze, ale nadal chrupiące i pełne smaku. Przepis jest prosty, idealny na szybki obiad dla całej rodziny. Wystarczy też jedno jajko do panierki!
15 + 25 min średni 3 171 kcal
