Nuggetsy w cieście naleśnikowym
Podziel się
- Piersi kurczaka bez skóry (250 g)
- Jajko (1 szt.)
- Mleko 2% - 1 szklanka (250 ml)
- Mąka pszenna typ 500 - 1 szklanka (130 g)
- Olej rzepakowy - 10 łyżek lub więcej (100 ml)
Przepis na nuggetsy w cieście naleśnikowym krok po kroku
Kurczaka umyj, oczyść, pokrój w kostkę i obtocz w przyprawach.
Jajko wymieszaj z mlekiem i mąką, aż powstanie jednolita masa.
Na patelni rozgrzej olej.
Kawałki mięsa zanurzaj w cieście, a następnie smaż w głębokim tłuszczu (na wolnym ogniu) do zarumienienia z każdej strony.
-
Kapuśniak -
Pierś z kurczaka -
Kurczak curry -
Filet z kurczaka -
Tortilla z kurczakiem -
Pad thai z kurczakiem -
Ryż z warzywami -
Kurczak po chińsku -
Butter chicken -
Kotleciki siekane z kurczaka -
Pieczona pierś z kurczaka -
Filet z kurczaka z piekarnika -
Sałatka z kurczakiem i makaronem -
Zapiekanka gyros -
Tagliatelle z kurczakiem -
Nuggetsy z piekarnika -
Kurczak ze szpinakiem -
Kotlety z piersi kurczaka -
Filet z kurczaka
Więcej informacji na temat nuggetsów w cieście naleśnikowym
Nuggetsy w cieście naleśnikowym to świetny pomysł na pyszne, domowe danie w stylu fast food, które sprawdzi się zarówno na obiad, jak i jako przekąska na imprezę lub do filmu. Są bardzo szybkie i łatwe w przygotowaniu, dlatego na pewno poradzisz sobie z nimi nawet, nie mając dużego doświadczenia kulinarnego. Jak zrobić nuggetsy w cieście naleśnikowym, aby były naprawdę smaczne i dobre na każdą okazję? Koniecznie czytaj dalej i poznaj nasz prosty przepis. Do jego przygotowania potrzebujesz zaledwie kilku tanich, łatwo dostępnych składników. Zapewne część z nich masz już w swojej kuchni. Potrzebujesz piersi z kurczaka, przypraw, mleka, mąki, jajek oraz tłuszczu do smażenia. Z tych kilku składników powstają pyszne, chrupiące nuggetsy w cieście naleśnikowym. Wystarczy, że przygotujesz ciasto naleśnikowe poprzez wymieszanie mleka, mąki i jajek, zanurzysz w nim doprawione kawałki mięsa, a następnie obsmażysz w głębokim tłuszczu. Oto cały przepis na nuggetsy w cieście naleśnikowym! Niestety ze względu na konieczność ich smażenia w głębokim tłuszczu jest to danie bardzo kaloryczne i ciężkostrawne. Przed zjedzeniem warto pozbyć się nadmiaru oleju ze smażenia, układając nuggetsy na papierowych ręcznikach. Mimo że jest to dobra alternatywa dla nuggetsów z fast foodów, pamiętaj, aby nie był to podstawowy składnik Twojej diety. Nuggetsy w cieście naleśnikowym świetnie smakują z domowymi dipami, na przykład jogurtowo-ziołowym, czosnkowym, salsą pomidorową, a nawet guacamole. Możesz też przygotowywać je w różnych wersjach smakowych. Jeśli preferujesz ostre, pikantne smaki, dopraw mięso ostrą papryczką mieloną, chilli, pieprzem lub czosnkiem. Chcesz przygotować przepyszne nuggetsy w cieście naleśnikowym? Koniecznie poznaj nasz przepis, który będzie dla Ciebie świetną inspiracją i wskazówką.
Alergeny w nuggetsach w cieście naleśnikowym
Lista alergenów dla nuggetsów w cieście naleśnikowym przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.
Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.
-
Ryby i produkty pochodne - alergen może być obecny w:
- Jajko
-
Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą) - alergen może być obecny w:
- Mleko 2%
-
Zboża zawierające gluten, tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies, orkisz, kamut lub ich odmiany hybrydowe i produkty pochodne - alergen może być obecny w:
- Mąka pszenna typ 500
W przepisie na nuggetsy w cieście naleśnikowym nie posiadamy danych o alergiach dla następujących składników:
- przyprawa kurczak złocisty
Wartości odżywcze nuggetsów w cieście naleśnikowym
Przed podaniem odsącz nuggetsy z nadmiaru tłuszczu za pomocą papierowego ręcznika.
Energia i białka
(380g)
Węglowodany
(380g)
Tłuszcze
(380g)
Witaminy
(380g)
Składniki mineralne
(380g)
Powyższe dane są szacunkowe i podawane jedynie w celach informacyjnych. Nie mogą być dalej wykorzystywane, w szczególności w przypadku szczególnych wskazań medycznych w zakresie żywienia. Powyższe wartości odżywcze potrawy pochodzą w większości z bazy danych USDA (United States Departament of Agriculture). Wartości odżywcze całej potrawy wyliczane są w oparciu o średnią ważoną dla poszczególnych składników potrawy (waga każdego składnika odpowiada jego wadze w masie całej potrawy). Pamiętaj, że po obróbce termicznej, czy doborze nieco innych składników wartości mogą się zmienić. Również w różnych porcjach ilości poszczególnych wartości odżywczych mogą się nieznacznie różnić.
