Mąka pszenna - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Piernik kanadyjski to prawdziwa uczta smakowa, zaczynasz od miodu, który nadaje mu wyjątkową słodycz, a następnie dodajesz czarną herbatę, która przełamuje smak i dodaje aromatu. Jajka dla puszystości i intensywnie pachnący cukier wanilinowy tworzą idealną harmonię. Wszystko łączysz z mąką pszenną, a później przekładasz powidłami śliwkowymi.

90 + 60 min łatwy 20 392 kcal

Mięso mielone wieprzowe, makaron muszelki, pomidory w puszce i ser parmezan – to tylko niektóre z głównych składników, które tworzą pyszne i sycące danie, jakim są muszle makaronowe nadziewane mięsem mielonym. Idealne na obiad, kiedy masz ochotę na coś wyjątkowego, ale jednocześnie prostego i smakowitego.

Mięso mielone wieprzowo-wołowe, makaron cannelloni, sos beszamelowy z mleka i mąki pszennej, a do tego ser parmezan i wędzony boczek – to kluczowe składniki, które sprawią, że Twoje cannelloni będzie smakować niezwykle aromatycznie. Kombinacja tych składników to prawdziwa gratka dla smakoszy kuchni włoskiej.

Mąka pszenna, masło, śmietanka kremowa i jogurt grecki – te składniki przekształcają się w przepyszny śmietanowiec na kruchym cieście. Spód zrobiony z mąki, masła i żółtka smakuje jak marzenie, a na górze kremowe połączenie śmietanki i jogurtu greckiego z odpowiednią dawką cukru wychodzi fantastycznie. To nie tylko pyszna, ale i efektowna słodkość.

Kurczak, oliwa z oliwek, sok z cytryny i czosnek - to klucz do pysznego, pieczonego kurczaka w całości. Przygotowanie tej potrawy jest proste, a aromaty, jakie unoszą się z piekarnika, sprawią, że wszyscy domownicy zaczną się kręcić po kuchni. Lekko chrupiąca skórka, soczyste mięso i nutka cytrusowej świeżości - to warto spróbować!

Mąka pszenna, świeże drożdże, masło i mleko 3,2% to kluczowe składniki potrzebne do przygotowania pysznego ciasta drożdżowego, które idealnie łączy się ze słodkimi truskawkami. Całość wieńczy chrupiąca kruszonka zrobiona z dodatkowej porcji mąki, cukru i masła. To świetna propozycja na sezonowy deser.

45 + 50 min średni 10 581 kcal

Por, śmietana i ser żółty to główne składniki, które sprawią, że ta tarta porowa to prawdziwy hit domowego menu. Wszystko to na delikatnym spodzie zrobionym z mąki, masła i żółtka jajkowego. Przygotowanie jest proste, a efekt końcowy naprawdę zadowala. Doskonała na obiad czy kolację, zarówno na ciepło, jak i na zimno.

20 + 30 min średni 8 328 kcal

Jajka, musztarda, masło i bulion warzywny to główne składniki, które tworzą niebanalny smak jaj w sosie musztardowym. To proste danie, które zaskakuje intensywnością i kremową teksturą. Idealne, gdy masz ochotę na coś szybkiego, a jednocześnie wyjątkowego.

20 + 15 min łatwy 6 108 kcal

Mąka pszenna, tarta mozzarella i odrobina masła. Te składniki są kluczowe do przygotowania pysznego placka gruzińskiego. Z połączenia tych podstawowych produktów powstaje chrupiące, a zarazem delikatne ciasto, które w połączeniu z serem mozzarellą tworzy wyjątkowo apetyczną przekąskę.

15 + 20 min średni 4 451 kcal

Żółtka jajek, mąka pszenna, mleko i cukier to kluczowe składniki w przepisie na wyjątkowe ciasto z samych żółtek. Dodatek proszku do pieczenia sprawia, że ciasto jest lekkie i puszyste. To prosty sposób na wykorzystanie żółtek, jeśli akurat masz ich nadmiar w kuchni!

20 + 30 min średni 8

Mleko, jajka i cukier wanilinowy to kluczowe składniki w tym przepisie na krem budyniowy bez masła. Ten deser idealnie wyważa słodycz i kremowość, dzięki czemu jest świetnym dodatkiem do wielu słodkości. Przygotowanie jest proste, a efekt zaskoczy każdego miłośnika słodkości.

15 + 10 min średni 1

Flądra filet, mąka pszenna i olej rzepakowy to trio, które pozwoli Ci stworzyć prostą, a jednocześnie pyszną flądrę smażoną. Delikatny smak ryby podkreślony sokiem z cytryny sprawia, że to danie świetnie sprawdzi się zarówno na szybki obiad, jak i na kolację.

Mąka pszenna, masło, żółtka jajka, cukier i orzechy laskowe oraz arachidowe – te składniki tworzą przepis na pyszne kruche ciasteczka orzechowe. Połączenie masła i cukru sprawia, że ciasteczka są delikatne i słodkie, a orzechy dodają wyjątkowego chrupiącego akcentu. Z prostych składników powstają naprawdę wyjątkowe słodkości.

20 + 25 min średni 8 539 kcal

Mąka pszenna tortowa, masło i cukier budują podstawę tego kruchego ciasta, które jest pyszną bazą na lekki deser. Nadzienie z mascarpone i śmietanki kremowej jest puszyste, a maliny dodają słodko-kwaśnego smaku. Na wierzchu króluje beza z białek jajek i cukru pudru, a dopełnia ją chrupiąca galaretka truskawkowa i płatki migdałów.

Zaczynamy od mąki pszennej, masła i żółtka jajka – to trio robi robotę w kruchym cieście z żółtkami. Połączenie tych składników, z odrobiną cukru, daje efekt delikatne i pysznego ciasta, które idealnie nadaje się jako baza do różnych wypieków. Czysta klasyka, ale w najlepszym wydaniu!

15 + 25 min łatwy 8

Mąka pszenna, drożdże, kapusta kiszona i suszone grzyby to kluczowe składniki naszych krucho drożdżowych pasztecików. Wyobraź sobie delikatne, maślane ciasto łączące się z aromatycznym farszem pełnym kapusty i grzybów, które podbije każde podniebienie. Do tego cebulka podsmażana na oleju rzepakowym i trochę śmietany, by dodać kremowej konsystencji – poezja smaku!

25 + 20 min średni 10 384 kcal

Masło, mąka pszenna, cukier puder i żółtko jajka to podstawowe składniki na kruche babeczki, które po prostu rozpływają się w ustach. Do tego cudowny krem z mascarpone, śmietanki kremowej i cukru pudru, który idealnie dopełnia całość. A na wierzch - soczyste maliny i borówki, które dodają świeżości i koloru!

20 + 15 min średni 8 433 kcal