Kasza kukurydziana - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Dowiedz się, jakie wartości odżywcze są w kaszy kukurydzianej oraz jakie alergie mogą powodować. — Kasza kukurydziana - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Kategoria: Produkty zbożowe

Wartości odżywcze kaszy kukurydzianej - tabela

Energia i białka

	Kasza kukurydziana
	na 100 g
Białko	8.30 g
Fenyloalanina	b/d

Węglowodany w kaszy kukurydzianej

	Kasza kukurydziana
	na 100 g
Węglowodany	72.20 g
Węglowodany przyswajalne	b/d
Błonnik (nieprzyswajalne)	2.30 g
Sacharoza (cukier)	b/d
Glukoza	b/d
Fruktoza	b/d
Skrobia	b/d
Laktoza	b/d

Powyższe dane dotyczą produktu surowego (jeżeli taki jest możliwy do spożycia - na przykład marchewka) lub produktu po standardowym przetworzeniu termicznym, jeżeli produkt surowy nie nadaje się do spożycia (na przykład gotowany ryż).

Tłuszcze

	Kasza kukurydziana
	na 100 g
Tłuszcz	1.70 g
Tłuszcze nasycone	1.70 g
Tłuszcze nienasycone	0.00 g
Tłuszcze jednonasycone	b/d
Tłuszcze wielonasycone	b/d
Tłuszcze trans	b/d
Cholesterol	b/d

Witaminy w przepisie na kaszę kukurydzianą

	Kasza kukurydziana
	na 100 g
Witamina A	b/d
Witamina B6	0.25 mg
Witamina B12	b/d
Witamina C	b/d
Witamina D	b/d
Witamina E	b/d
Retinol	b/d
Tiamina	0.51 mg
Ryboflawina	0.37 mg
Niacyna	4.31 mg
Foliany	b/d
Beta karoten	b/d

Składniki mineralne w przepisie na kaszę kukurydzianą

	Kasza kukurydziana
	na 100 g
Sód	2.00 mg
Potas	b/d
Wapń	b/d
Fosfor	124.00 mg
Magnez	b/d
Żelazo	4.10 mg
Cynk	b/d
Miedź	b/d
Mangan	b/d

Źródła danych:

https://www.frisco.pl/pid,415/n,sante-kasza-kukurydziana/stn,product

Alergie w kaszy kukurydzianej

brak danych

Lista alergenów dla powyższych produktów została przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.

Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.

Produkty powiązane z kaszą kukurydzianą

Kasza jaglana Kasza bulgur Kasza gryczana Kasza jęczmienna Kukurydza Kasza kuskus Makaron kukurydziany Płatki kukurydziane Kukurydza konserwowa Kasza pęczak Kasza orkiszowa Mąka kukurydziana Kasza manna Chrupki kukurydziane Wafle kukurydziane Skrobia kukurydziana