Cynamon - wartości odżywcze, alergie, przepisy
Kategoria: Pozostałe produkty
Wartości odżywcze cynamonu - tabela
Energia i białka
Cynamon | |
---|---|
na 100 g | |
Białko | 3.99 g |
Fenyloalanina | 0.15 mg |
Węglowodany w cynamonie
Cynamon | |
---|---|
na 100 g | |
Węglowodany | 80.60 g |
Węglowodany przyswajalne | 27.50 g |
Błonnik (nieprzyswajalne) | 53.10 g |
Sacharoza (cukier) | 0.02 g |
Glukoza | 1.04 g |
Fruktoza | 1.11 g |
Skrobia | b/d |
Laktoza | 0.00 g |
Tłuszcze
Cynamon | |
---|---|
na 100 g | |
Tłuszcz | 1.24 g |
Tłuszcze nasycone | 0.92 g |
Tłuszcze nienasycone | 0.32 g |
Tłuszcze jednonasycone | 0.25 g |
Tłuszcze wielonasycone | 0.07 g |
Tłuszcze trans | 0.00 g |
Cholesterol | 0.00 mg |
Witaminy w przepisie na cynamon
Cynamon | |
---|---|
na 100 g | |
Witamina A | 15.00 µg (mcg) |
Witamina B6 | 0.16 mg |
Witamina B12 | 0.00 µg (mcg) |
Witamina C | 3.80 mg |
Witamina D | 0.00 µg (mcg) |
Witamina E | 2.32 mg |
Retinol | 0.00 µg (mcg) |
Tiamina | 0.02 mg |
Ryboflawina | 0.04 mg |
Niacyna | 1.33 mg |
Foliany | 6.00 µg (mcg) |
Beta karoten | 112.00 µg (mcg) |
Składniki mineralne w przepisie na cynamon
Cynamon | |
---|---|
na 100 g | |
Sód | 10.00 mg |
Potas | 431.00 mg |
Wapń | 1000.00 mg |
Fosfor | 64.00 mg |
Magnez | 60.00 mg |
Żelazo | 8.32 mg |
Cynk | 1.83 mg |
Miedź | 0.34 mg |
Mangan | 17.50 mg |
- https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171320/nutrients
Alergie w cynamonie
- brak danych
Lista alergenów dla powyższych produktów została przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.
Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.
Produkty powiązane z cynamonem
Przepisy z cynamonem
-
Puszyste ciasto z jabłkami na oleju30 + 45 min średni 10 276 kcal
-
Placek z puree z dyni
Puree z dyni, jajka, mąka pszenna i cukier trzcinowy - to podstawa naszego placka z puree z dyni. Do tego dodamy trochę masła, szczyptę cynamonu i kawałek świeżego imbiru. Wychodzi pyszny, aromatyczny placek, idealny na chłodne dni.
40 + 45 min łatwy 8 142 kcal -
Ciasto z papierówkami
Papierówki, masło, cukier i cynamon – te magiczne składniki zamienią Twoją kuchnię w raj dla miłośników domowych wypieków. Przepis na ciasto z papierówkami to prosty sposób na pyszną słodkość, która idealnie sprawdzi się na podwieczorek lub niedzielne spotkanie z rodziną. Puszyste ciasto i soczyste jabłka tworzą duet, któremu trudno się oprzeć.
45 + 50 min średni 10 498 kcal -
Cynamonowiec
Mąka pszenna, masło, jajka, cukier trzcinowy, jogurt naturalny, jabłka i oczywiście cynamon - to kluczowe składniki, które sprawiają, że cynamonowiec jest takim pysznym rarytasem. Ta prosta mieszanka tworzy idealne ciasto, które kusi zapachem i smakiem. Połączenie cynamonu z soczystymi jabłkami powoduje, że trudno mu się oprzeć!
40 + 45 min łatwy 6 264 kcal -
Biszkopty z budyniem
Jajka, cukier, mąka pszenna i masło to podstawowe składniki biszkoptów z budyniem, które idealnie komponują się z mlekiem i proszkiem budyniowym. Dodatkowo, jabłka i szczypta cynamonu dodają temu deserowi niezwykłego aromatu i smaku. Dzięki temu połączeniu powstaje pyszny i prosty w przygotowaniu deser, który zachwyci każdego łasucha.
45 + 50 min średni 10 476 kcal
-
Ciasto marchewkowe z kremem mascarpone
Marchewka, mascarpone, cynamon i orzechy pekan – te składniki tworzą niepowtarzalne ciasto marchewkowe z pysznym kremem mascarpone. W smaku jest to połączenie słodyczy marchewki, delikatności kremowego mascarpone i wyrazistości cynamonu, a chrupiące orzechy pekan nadają całości wyjątkowej tekstury. To smakowite ciasto zaskakuje swoją prostotą, a jednocześnie bogactwem smaków.
25 + 40 min średni 10 -
Ciasto na oleju z jabłkami i cynamonem
Jabłka, cynamon, olej rzepakowy i mąka pszenna to składniki, które sprawiają, że to ciasto na oleju z jabłkami i cynamonem jest takie wyjątkowe. Idealne połączenie soczystych jabłek i aromatycznego cynamonu tworzy wyśmienitą słodkość, którą łatwo przygotujesz na każdą okazję.
45 + 45 min średni 10 320 kcal -
Deser ze śliwkami
Mascarpone, śliwki i biszkopty - te składniki to podstawa tego pysznego deseru. Do tego jeszcze żółtka jajek, cukier i odrobina kawy, by nadać całości głębi smaku. Cynamon i ekstrakt waniliowy dodają aromatu, a syrop klonowy łagodnie dosładza. W efekcie powstaje coś, co zadowoli każde podniebienie!
15 + 25 min średni 2 744 kcal -
Tosty na słodko
Mleko, jajko, chleb tostowy i twaróg półtłusty to główne składniki naszych słodkich tostów. Wymieszane z odrobiną cynamonu i cukru wanilinowego, tworzą przepyszne połączenie smaków, które dopełni delikatna słodycz miodu. Taki kompaktowy zestaw to idealny sposób na słodkie śniadanie czy przekąskę w ciągu dnia.
20 + 5 min łatwy 3 263 kcal -
Ciasto cynamonowe z jabłkami
Mąka pszenna, cynamon, jabłka i jajka – to właśnie te składniki tworzą magię ciasta cynamonowego. Do tego dodaj trochę cukru wanilinowego i zwykłego cukru, a także proszek do pieczenia, olej rzepakowy – i już masz spis potrzebnych rzeczy. Od tych komponentów zaczyna się kulinarna przygoda, która kończy się pysznym, aromatycznym wypiekiem.
30 + 45 min łatwy 8 288 kcal -
Syrop brzoskwiniowy
Brzoskwinie i cukier to duet idealny, który sprawi, że Twój syrop brzoskwiniowy będzie nieziemsko słodki i aromatyczny. Dodatek cynamonu zapewni nutę korzennej magii, która podkręci smak każdego napoju, deseru czy nawet jogurtu. Te trzy składniki tworzą przepis, który urzeka prostotą, a jednocześnie oferuje niezwykle bogaty smak.
60 + 30 min łatwy 6 192 kcal
-
Szarlotka amerykańska
Mąka pszenna, masło i soczyste jabłka to podstawa, którą znajdziesz w przepisie na klasyczną amerykańską szarlotkę. Do tego dodaj odrobinę cukru wanilinowego, cytrynowy sok i szczyptę cynamonu, aby uzyskać ten wyjątkowy, aromatyczny deser. To idealne połączenie składników gwarantuje złocistą skórkę i pyszne nadzienie pełne słodko-kwaśnych jabłek.
30 + 60 min łatwy 10 213 kcal -
Makaron zapiekany z jabłkami
Makaron penne, świeże jabłka i cynamon tworzą pyszne połączenie w zapiekanym makaronie z jabłkami. Dodatek cukru i śmietanki kremowej sprawia, że deser jest słodki i kremowy, a jajka nadają mu odpowiednią konsystencję. Ten prosty przepis pozwala cieszyć się klasycznym smakiem, przywołującym wspomnienia domowych wypieków.
20 + 15 min łatwy 3 181 kcal -
Jabłecznik ucierany
Jabłka, kostka masła, cukier i mąka pszenna – to kluczowe składniki do stworzenia pysznego jabłecznika ucieranego. Te aromatyczne owoce w połączeniu z masłem nadadzą ciastu delikatną konsystencję, a cukier podkreśli jego słodki smak. Mąka pszenna z proszkiem do pieczenia sprawi, że ciasto będzie miękkie i puszyste.
30 + 45 min łatwy 8 251 kcal -
Konfitura z jabłek
Jabłka, cukier, cynamon i sok z cytryny – to właśnie te składniki tworzą magię konfitury z jabłek, którą pokochają wszyscy domownicy. Aromatyczna, słodka i lekko kwaskowata, ta domowa konfitura to doskonały dodatek do porannego tosta, naleśników czy bitej śmietany. Niezwykle prosta, a zarazem pełna smaku!
20 + 40 min łatwy 4 -
Pieczone jabłka z miodem
Jabłka, miód, cynamon, rodzynki i suszona żurawina – te składniki tworzą genialne połączenie, które sprawdzi się jako deser na każdą okazję. Pieczone jabłka z miodem to prosty i pyszny sposób na wykorzystanie sezonowych owoców. Wystarczy kilka kroków, by cieszyć się ciepłym i aromatycznym daniem, które na pewno zachwyci każdego łasucha.
20 + 15 min łatwy 4
-
Zupa owocowa z wiśni
Wiśnie, cukier, mąka ziemniaczana i cynamon - to podstawa pysznej zupy owocowej z wiśni, która przeniesie Cię w letnie klimaty. Dodatek makaronu muszelki i odrobina śmietanki kremowej sprawiają, że danie staje się jeszcze bardziej wyjątkowe. Na koniec, chrupiące płatki migdałów dodają całości niepowtarzalnego smaku i tekstury.
20 + 15 min średni 6 -
Ciasto z jednego jajka
Mąka pszenna, cukier, jajko, olej rzepakowy i mleko – to kluczowe składniki tego prostego ciasta z jednego jajka. Wystarczy te kilka podstawowych produktów, aby stworzyć puszyste, wilgotne ciasto, które idealnie sprawdzi się do herbaty lub kawy. Kilka minut przygotowań, a efekt zaskoczy każdego!
20 + 60 min łatwy 10 278 kcal -
Pieczone gruszki
Gruszki, ser pleśniowy niebieski i orzechy włoskie – to trio, które zadowoli każde podniebienie. Dodaj do tego miód i cynamon, a masz przepis na wyjątkową przekąskę. Pieczone gruszki to połączenie słodkości i wyrazistych smaków, które idealnie pasują na każdą okazję. Lekka nuta soku z cytryny dodaje świeżości i balansuje całość.
10 + 20 min łatwy 2 354 kcal -
Cynamonowe ciastka
Mąka pszenna, cukier puder, masło, jajko i oczywiście cynamon – to główne składniki, które sprawiają, że te ciastka są takie wyjątkowe. Proporcje są idealnie dobrane, żeby każde ciasteczko miało delikatną konsystencję i intensywnie cynamonowy smak. Pachną obłędnie już podczas pieczenia, a co dopiero po wyjęciu z piekarnika!
30 + 10 min łatwy 10 259 kcal -
Deser z gruszki na ciepło
Gruszki, serek ricotta, miód i orzechy włoskie - te składniki to podstawa naszego deseru z gruszek na ciepło. Dodaj do tego odrobinę cynamonu i sok z cytryny, a uzyskasz słodki, aromatyczny smakołyk, który otuli Cię ciepłem i delikatnością. Idealny na chłodne wieczory!
10 + 20 min łatwy 2 306 kcal -
Kompot z jabłek na zimę
Jabłka, cukier i cynamon – te trzy składniki to wszystko, czego potrzebujesz, by przygotować na zimę przepyszny kompot. W prosty sposób zamienisz dojrzałe, soczyste jabłka w aromatyczny napój, który idealnie sprawdzi się w chłodne dni. Ten przepis to klasyka, która zawsze smakuje jak domowe ciepło.
20 + 40 min łatwy 6 246 kcal
-
Kopiec kreta na blachę
Mascarpone, orzechy włoskie, marchewka i jabłko - oto główne gwiazdy składników w przepisie na kopiec kreta na blachę! Dodajemy też miód dla słodyczy i cynamon dla aromatu. Dzięki tym składnikom ciasto będzie miało niesamowity smak i wilgotność.
40 + 45 min łatwy 10 345 kcal -
Kruche ciasteczka cynamonowe
Masło, mąka pszenna, cukier puder i cynamon – to właśnie one tworzą niepowtarzalny smak kruchych ciasteczek cynamonowych. Dzięki tym prostym składnikom, tak łatwo dostępnym w każdej kuchni, uzyskasz ciasteczka, które rozpływają się w ustach i mają aromatyczny, korzenny posmak.
45 + 10 min łatwy 30 95 kcal -
Marchewkowiec
Masło, jajka, cukier, mąka pszenna i oczywiście tarta marchewka - to główne składniki tego przepisu na pysznego marchewkowca. Ciasto jest wyjątkowo wilgotne i aromatyczne dzięki dodatkowi cynamonu. Proszek do pieczenia oraz soda oczyszczona sprawiają, że wypiek nabiera odpowiedniej puszystości. Idealny na każdą okazję, ale bez zbędnych ceremonii.
20 + 40 min średni 8 598 kcal -
Ciasteczka owsiane z jabłkiem
Płatki owsiane, soczyste jabłka, aromatyczny cynamon i naturalna słodycz miodu – te składniki to podstawa dla prostych, a zarazem pysznych ciasteczek owsianych z jabłkiem. Dodaj do tego jedno jajko i odrobinę proszku do pieczenia, a otrzymasz zdrową i smaczną przekąskę, która idealnie sprawdzi się na każdą porę dnia.
20 + 10 min średni 6 104 kcal -
Ciasto krucho drożdżowe z jabłkami
Mąka pszenna, masło, żółtka jajek i świeże drożdże to podstawa idealnie kruchego ciasta drożdżowego. Do tego dodajemy kwaśne jabłka, cukier i cynamon, by stworzyć wyjątkowe nadzienie. Śmietana, jako tajny składnik, dodaje ciastu delikatności. Tarte bułki pomagają utrzymać wilgoć nadzienia. Ich idealna harmonia tworzy niepowtarzalny smak.
20 + 60 min średni 8 734 kcal
-
Babka dyniowa
Puree z dyni, olej rzepakowy i jajka – to podstawowe składniki tej babki dyniowej. Dodaj do tego mąkę pszenną, cukier puder i odrobinę cynamonu, a całość urośnie dzięki proszkowi do pieczenia. To wszystko tworzy smaczne ciasto, które jest idealne na jesienne wieczory, aromatyczne i puszyste.
20 + 60 min średni 6 -
Jabłecznik królewski
Jabłka, masło, cukier, jajka i mąka pszenna – oto składniki, które sprawią, że Twój jabłecznik królewski będzie smakował wybornie. Dodaj do tego jeszcze szczyptę cynamonu i cukru wanilinowego, a z pewnością zachwycisz wszystkich wokół! Ten deser to harmonijne połączenie słodyczy i aromatu świeżych jabłek.
60 + 45 min łatwy 7 184 kcal -
Watruszki
Mąka pszenna, masło, żółtka jajek i orzechy włoskie to podstawowe składniki watruszków, tradycyjnych słodkich bułeczek z nadzieniem, które z pewnością zasmakują każdemu. Dodatek cukru pudru i cynamonu nadaje im wyjątkowego aromatu, a odrobina mleka dodaje wilgotności do ciasta. Idealne na popołudniową przekąskę lub do kawy!
60 + 15 min łatwy 20 48 kcal -
Snickerdoodles
Masło, cukier, mąka pszenna i cynamon - te składniki są kluczem do pysznych snickerdoodles. Te maślane ciasteczka z charakterystyczną cynamonową nutą smakują jak z bajki. Dodatek jajka i odrobiny octu winnego sprawia, że ciacha są miękkie w środku, a soda oczyszczona odpowiada za lekką chrupkość na zewnątrz.
20 + 7 min łatwy 20 40 kcal -
Deser z ryżu
Mleko, biały ryż, cukier, masło i szczypta cynamonu – oto, co potrzebujesz do stworzenia prostego i pysznego deseru z ryżu. Ten deser to idealne połączenie kremowej konsystencji i delikatnej słodyczy, z nutką cynamonowej aromatyczności. To coś dla tych, którzy cenią sobie prostotę i smak tradycyjnych słodkości.
20 + 45 min łatwy 4 302 kcal