Cynamon - indeks glikemiczny
| Indeks glikemiczny | Ładunek glikemiczny | |
| cynamon | 5 | 1 |
Wskaźnik indeksu glikemicznego cynamonu
Przeczytaj co to jest indeks glikemiczny i jak go rozumieć
Indeks glikemiczny (w skrócie IG) to wskaźnik szczególnie ważny dla osób chorujących na cukrzycę czy insulinooporność, który można znaleźć w specjalnych tabelach. Informuje nas o tym, jak szybko po spożyciu danego produktu rośnie poziom glukozy we krwi w porównaniu do spożycia glukozy (mającej IG 100).
Tabela glikemiczna dzieli produkty na 3 kategorie:
- niski indeks glikemiczny - do 55
- średni indeks glikemiczny - 56-69
- wysoki indeks glikemiczny - 70 i więcej
- W przypadku produktu takiego jak cynamon indeks glikemiczny wynosi 5, czyli mamy do czynienia z niskim indeksem glikemicznym.
Dowiedz się również:
- jakie są wartości odżywcze cynamonu?
Tabela informacyjna dla cynamonu
| Cynamon | |
| Kategoria produktu | Pozostałe produkty |
| Alergie* | b/d |
| Dieta wegańska | Tak |
| Dieta wegetariańska | Tak |
| Indeks glikemiczny |
5 (niski) |
Przepisy z cynamonem
-
Jabłecznik sypanyCiasto z jabłkami znane jest jako jabłecznik lub szarlotka i występuję w wielu kombinacjach. Dziś pokazujemy Wam jak zrobić jabłecznik …
15
+ 60
min
łatwy
10
388 kcal
-
Omlet szarlotkaOmlet szarlotka to świetnie rozwiązanie gdy marzy Ci się słodkie śniadanie na miły początek dnia. Jest to pyszne urozmaicenie śniadań, …
10
+ 5
min
łatwy
1
305 kcal
-
Jabłecznik bezglutenowyJabłka to nasze najpopularniejsze polskie owoce. Aż grzech ich nie wykorzystać szczególnie teraz w okresie jesienno - zimowym. To okres, …
20
+ 45
min
łatwy
10
478 kcal
-
Tort wegańskiPrezentujemy Państwu przepis na wegański tort. Przygotowany jest z samych roślinnych składników, więc jest bez jajek, mleka czy miodu. Będzie …
30
+ 60
min
łatwy
10
424 kcal
-
Racuchy bez drożdżyJeśli zastanawiasz się jak zrobić racuchy bez drożdży to trafiłeś w najlepsze miejsce, by rozwiać swoje wątpliwości. To pyszne danie …
10
+ 5
min
łatwy
20
81 kcal
-
KanelbullarKanelbullar to szwedzkie bułeczki cynamonowe. Bułeczki mogą mieć kształt ślimaków lub pięknych warkoczy. Przepis na drożdżowe bułeczki jest bardzo prosty …
120
+ 20
min
łatwy
810
440 kcal
-
Placek z płatków owsianychKiedy jesteś na diecie lub liczysz kalorie spożywanych posiłków, ale naszła Cię ochota na coś słodkiego, wykorzystaj mój przepis na …
20
+ 30
min
łatwy
8
113 kcal
-
Szarlotka z mąki kukurydzianejJabłka to nasze najpopularniejsze polskie owoce, aż grzech ich nie wykorzystać, szczególnie teraz w okresie jesienno - zimowym. To okres, …
60
+ 40
min
łatwy
10
436 kcal
-
Cynamonki ThermomixJeśli zastanawiacie się jak zrobić cynamonki w Thermomixie to prezentujemy nasz sprawdzony przepis. Ich przygotowanie zajmie tylko chwilę, a następnie …
60
+ 15
min
średni
10
514 kcal
-
Szarlotka ThermomixSzarlotka Thermomix to doskonały pomysł na pyszne ciasto, którą możesz podać z dodatkiem kawy lub herbaty podczas spotkań rodzinnych, lub …
20
+ 50
min
łatwy
10
441 kcal
-
Ciasto drożdżowe z cynamonemCiasto drożdżowe z cynamonem w moim wykonaniu to cynamonowe rollsy. Słodkie i pyszne domowe bułeczki to szybkie i łatwe w …
60
+ 45
min
łatwy
20
95 kcal
-
Szarlotka bez cukruCiasto z jabłkami znane jest jako jabłecznik lub szarlotka i występuję w wielu kombinacjach. Dziś pokazujemy Wam jak zrobić szarlotkę …
20
+ 60
min
łatwy
15
230 kcal
-
Szarlotka z mąki orkiszowejJabłka to nasze najpopularniejsze polskie owoce, aż grzech ich nie wykorzystać, szczególnie teraz w okresie jesienno - zimowym. To okres, …
60
+ 50
min
łatwy
10
193 kcal
-
Jaglanka z jabłkiemJaglanka z jabłkiem i z cynamonem to idealny pomysł na śniadanie, które może być tak samo pełnowartościowe i zbilansowane jak …
15
+ 10
min
łatwy
2
255 kcal
-
Ciasto drożdżowe z czekoladąCiasto drożdżowe z czekoladą i kruszonką to ciasto, które łączy w sobie trzy bardzo dobre w smaku desery: ciasto drożdżowe, …
100
+ 60
min
średni
30
157 kcal
-
Bułeczki cynamonowe ThermomixJeśli zastanawiacie się, jak zrobić bułeczki cynamonowe w Thermomixie to prezentujemy nasz sprawdzony przepis. Ich przygotowanie zajmie tylko chwilę, a …
60
+ 15
min
średni
10
514 kcal
-
Knedle z jagodamiKnedle z jagodami to pyszne w smaku kluski na słodko na bazie ziemniaków. Będzie to świetny pomysł na obiad w …
40
+ 10
min
łatwy
20
-
Omlet budyniowyOmlet to szybkie i łatwe w przygotowaniu danie, z którym poradzi sobie każdy. Nawet osoba bez doświadczenia kulinarnego. Klasyczny omlet …
15
+ 10
min
łatwy
1
322 kcal
-
Owsianka z jabłkiem fitDietetyczna i łatwa w przygotowaniu oraz pyszna w smaku owsianka z jabłkiem fit to świetny pomysł na pełnowartościowe i dobrze …
15
+ 10
min
łatwy
1
256 kcal
-
Kruche ciasto ze śliwkamiKruche ciasto ze śliwkami to wypiek, który koniecznie musisz wykonać w okresie jesiennym. Pyszny kruchy spód oraz szybka konfitura śliwkowa …
30
+ 40
min
łatwy
15
325 kcal
-
Cinnamon rollsCinnamon rolls to bardzo dobry pomysł na pyszne bułki z cynamonem. Bułeczki pochodzą ze Stanów Zjednoczonych i są doskonałym dodatkiem …
30
+ 25
min
łatwy
10
-
Kasza manna z owocamiKaszka manna z owocami to dla jednych zmora z dzieciństwa dla drugich z kolei to przyjemne wspomnienie beztroskich czasów. Dla …
10
+ 10
min
łatwy
1
234 kcal
-
Omlet z owocamiOmlet to szybkie i łatwe w przygotowaniu danie, z którym poradzi sobie każdy. Nawet osoba bez doświadczenia kulinarnego. Klasyczny omlet …
10
+ 7
min
łatwy
1
286 kcal
-
HorchataHorchata to tradycyjny hiszpański napój z mielonych orzechów. Można do niego wykorzystać dowolne, ulubione orzechy. Zwykle jednak sięga się po …
10
+ 5
min
łatwy
10
243 kcal
-
KanelbulleKanelbulle to bułeczki z cynamonem, które smakują wybornie, a przy okazji są łatwe w przygotowaniu. Do ich stworzenia potrzeba tylko …
45
+ 25
min
łatwy
12
379 kcal
-
Sypana szarlotkaSypana szarlotka to doskonały pomysł na pyszne i lekko kwaśne ciasto. Pyszny placek z jabłkami doskonale smakuje z dodatkiem kawy …
30
+ 60
min
łatwy
10
659 kcal
-
Rollsy cynamonoweRollsy cynamonowe to doskonały pomysł na pyszne cynamonowe bułeczki drożdżowe, które świetnie sprawdzą się jako dodatek do kawy, herbaty lub …
30
+ 30
min
łatwy
10
443 kcal
-
Rollsy z ciasta francuskiegoRollsy z ciasta francuskiego są smaczne i szybkie w przygotowaniu i stanowią doskonały pomysł na dodatek do kawy lub herbaty. …
20
+ 20
min
łatwy
5
388 kcal
-
Strucla z jabłkamiDomowa strucla z jabłkami to pyszne i szybkie ciasto do kawy. Potrzebne składniki na pewno znajdziesz w swojej kuchni. Aby …
90
+ 30
min
łatwy
12
294 kcal
-
Ciasto dyniowe fitPrzepis na fit ciasto dyniowe jest niezwykle prosty w wykonaniu. To świetny pomysł na deser, jeśli masz ochotę na coś …
15
+ 45
min
łatwy
10
98 kcal
-
Proste ciasto dynioweJeśli masz mało czasu i marzy Ci się łatwe ciasto, to koniecznie sprawdź przepis na proste ciasto dyniowe. To świetny …
20
+ 50
min
łatwy
12
268 kcal
-
Ciasto dyniowe z olejemJeśli masz mało czasu i marzy Ci się dobre ciasto, to koniecznie sprawdź przepis na ciasto dyniowe z olejem. To …
20
+ 50
min
łatwy
12
268 kcal
