Kisiel - indeks glikemiczny
| Indeks glikemiczny | Ładunek glikemiczny | |
| kisiel | - | - |
Wskaźnik indeksu glikemicznego kisielu
Przeczytaj co to jest indeks glikemiczny i jak go rozumieć
Indeks glikemiczny (w skrócie IG) to wskaźnik szczególnie ważny dla osób chorujących na cukrzycę czy insulinooporność, który można znaleźć w specjalnych tabelach. Informuje nas o tym, jak szybko po spożyciu danego produktu rośnie poziom glukozy we krwi w porównaniu do spożycia glukozy (mającej IG 100).
Tabela glikemiczna dzieli produkty na 3 kategorie:
- niski indeks glikemiczny - do 55
- średni indeks glikemiczny - 56-69
- wysoki indeks glikemiczny - 70 i więcej
- W przypadku produktu takiego jak kisiel (proszek) indeks glikemiczny wynosi -, czyli mamy do czynienia z - indeksem glikemicznym.
Dowiedz się również:
- jakie są wartości odżywcze kisielu?
Tabela informacyjna dla kisielu
| Kisiel (proszek) | |
| Kategoria produktu | Pozostałe produkty |
| Alergie* | b/d |
| Dieta wegańska | Tak |
| Dieta wegetariańska | Tak |
| Indeks glikemiczny | b/d |
Przepisy z kisielem
-
Sernik cytrynowySer twarogowy półtłusty, mascarpone, sok cytrynowy i cytryna to główni bohaterowie naszego sernika cytrynowego. Dodaj do tego paczkę kisielu, cukier, jajka i odrobinę masła, a otrzymasz ciasto, które zaskoczy Twoje kubki smakowe delikatnym, a zarazem wyrazistym cytrynowym smakiem z kremową strukturą.
25 + 60 minłatwy10338 kcal -
Babka z kisielemMąka pszenna, kisiel w proszku, cukier, olej rzepakowy i jajka to główne składniki tej wyjątkowej babki. Prosty przepis na wilgotne i aromatyczne ciasto, które zaskoczy swoim smakiem. Idealne na każdą okazję, niezależnie od tego, czy jest to zwykły dzień, czy święto. Wystarczy kilka kroków i gotowe!
20 + 50 minłatwy10383 kcal -
Zupa truskawkowaTruskawki, cukier i kisiel to główne składniki tej wyjątkowej zupy truskawkowej. Świeże truskawki nadają zupie soczystą słodycz, którą podkreśla dodatek cukru. Kisiel pozwala uzyskać gładką, aksamitną konsystencję i delikatny, owocowy smak. To proste połączenie składników tworzy coś naprawdę wyjątkowego i smacznego.
15 + 8 minłatwy3340 kcal -
Ciasto tulipanJajka, mąka pszenna, olej rzepakowy, kakao i kisiel to główne składniki ciasta tulipan, które tworzą jego wyjątkowy smak i teksturę. To kolorowe, warstwowe ciasto wyróżnia się fantastycznym połączeniem smaków, które na pewno zachwycą każdego miłośnika słodkości.
50 + 60 minśredni8419 kcal -
Pleśniak z makiemMąka krupczatka, masło, masa makowa, jajka i cukier to fundamenty pleśniaka z makiem. To ciasto to prawdziwa uczta dla miłośników słodkości z odrobiną makowej nuty. Krucha baza z mąki i masła, lekka masa makowa oraz delikatne białka tworzą wspaniałą harmonię smaków. Idealne na rodzinne spotkania i codzienne chwile słodyczy.
20 + 60 minłatwy10514 kcal
-
Pleśniak z dżememMasło, mąka, jajka i cukier spotykają się w kuchni, by stworzyć coś wyjątkowego. Dodaj do tego ubite białka oraz dżem porzeczkowy, a otrzymasz smaka na słodką przekąskę, której nikt się nie oprze. Pleśniak z dżemem to klasyczne ciasto, które kusi połączeniem kruchego spodu, kwaśnego dżemu i chrupiącej bezy.
30 + 60 minłatwy10424 kcal -
Pleśniak makowyMąka pszenna, masło, cukier, jajka, mak niebieski i miód – oto kluczowe składniki pleśniaka makowego. To pyszne ciasto łączy w sobie wyjątkowy smak delikatnego kremu makowego, słodkiego miodu i aromatycznego ciasta. Jest pełne chrupiących orzechów włoskich, a dodatki jak rodzynki i żurawina dodają mu niepowtarzalnego charakteru.
30 + 60 minłatwy10803 kcal -
Pleśniak ze śliwkamiMąka pszenna, masło, jajka i śliwki to główne składniki pleśniaka ze śliwkami. To kruche ciasto, warstwowe, z delikatnym śliwkowym nadzieniem, które swój niepowtarzalny smak zawdzięcza kakao i niezawodnej polskiej metodzie pieczenia warstwowego. Idealne na każdą okazję, kiedy masz ochotę na coś wyjątkowego.
30 + 50 minłatwy12474 kcal -
Placek pleśniakMąka pszenna, masło, jajka i białka jaj, śmietana oraz dżem porzeczkowy - to kluczowe składniki, które sprawiają, że placek pleśniak jest tak wyjątkowy. Ten tradycyjny deser łączy w sobie delikatność kruchego ciasta z intensywnym smakiem porzeczkowego dżemu, a całość dopełnia lekka, piankowa warstwa z białek, dzięki czemu smakuje jak niebo na talerzu.
15 + 50 minłatwy10512 kcal -
Pleśniak z porzeczkamiMąka pszenna, jajka, śmietana i cukier to podstawowe składniki, które nadają temu pleśniakowi z porzeczkami świetną strukturę i smak. Do tego dochodzi czarna porzeczka, która dodaje owocowej, kwaskowatej nuty. Białka jajek tworzą lekką pianę, a masło sprawia, że ciasto jest przyjemnie kruche.
45 + 60 minłatwy10513 kcal -
Szarlotka z kisielemMąka pszenna, masło, cukier, jabłka i kisiel cytrynowy to kluczowe składniki tej przepysznej szarlotki. Delikatne ciasto połączone z aromatycznymi, lekko kwaskowatymi jabłkami tworzy genialną harmonię smaków. Kisiel cytrynowy nadaje całości unikalnego charakteru, a chrupiący wierzch to dzieło dobrze wymieszanego białka jajek.
20 + 50 minłatwy10610 kcal
-
Babka tulipanMąka pszenna, jajka, cukier, olej rzepakowy i proszek do pieczenia to podstawowe składniki babki tulipan, która wyróżnia się kolorowymi warstwami. Dzięki dodatkowi kakao i kisielu uzyskasz oryginalny efekt smakowy i wizualny. Trochę masła i bułki tartej do posypania formy i jesteś gotowy do pieczenia!
20 + 45 minłatwy10444 kcal -
Ciasto skubaniecMąka pszenna, cukier, masło, jajka oraz soczyste wiśnie - te składniki tworzą wyjątkowe ciasto skubaniec. To proste, ale wyjątkowo smaczne ciasto wyróżnia się połączeniem kruchości masła z delikatnym, słodkim nadzieniem owocowym. Idealne na leniwe popołudnia przy kawie lub herbacie!
20 + 60 minłatwy10516 kcal -
Szarlotka z kisielem cytrynowymMasło, jabłka, śmietana i kisiel cytrynowy to kluczowe składniki tej wyjątkowej szarlotki. Masło i śmietana dodają bogactwa smaku, a jabłka przynoszą naturalną słodycz i soczystość. Jednak to właśnie kisiel cytrynowy wprowadza ożywcze i jednocześnie zaskakujące nuty, odróżniając tę szarlotkę od klasycznych wersji i sprawiając, że smak jest niezapomniany.
20 + 70 minłatwy12557 kcal -
Ciasto z wiśniami z nalewkiMąka pszenna, jajka, masło i kakao to kluczowe składniki tego pysznego ciasta z wiśniami z nalewki. Soczyste wiśnie zanurzone w nalewce dodają wyjątkowego smaku, a kisiel nadaje delikatnej konsystencji. To połączenie prostych składników tworzy wyjątkowe, aromatyczne ciasto.
45 + 45 minłatwy10319 kcal -
Babka na olejuMąka, cukier, jajka, olej rzepakowy i woda gazowana - to główne składniki babki na oleju, która jest szybka i łatwa do zrobienia. Dodaj do tego proszek do pieczenia, a babka urośnie jak marzenie. Prosty przepis z niewielką ilością składników, idealny na każdą okazję!
20 + 50 minłatwy10452 kcal
-
Babka kisielowaMąka pszenna, jajka, kisiel w proszku oraz cukier i olej rzepakowy – to główne składniki babki kisielowej. Ta wilgotna, puszysta babka jest pełna owocowego smaku, dzięki dodaniu proszku kisielowego. Niezwykle prosta w przygotowaniu, zaskoczy Cię swoją lekkością i intensywnym aromatem.
60 + 40 minłatwy10485 kcal -
Babka pomarańczowaDwie szklanki mąki pszennej, pięć jajek, pół szklanki oleju rzepakowego i średnia pomarańcza to kluczowe składniki tej babki pomarańczowej. Dzięki dodatkowi proszku kisielowego o smaku pomarańczowym oraz cukry, uzyskamy wyjątkowy, cytrusowy aromat. Proszek do pieczenia zapewni puszystość, a bułka tarta i masło - idealną konsystencję.
20 + 50 minłatwy10425 kcal -
Jabłecznik z kisielemŚwieże jabłka, aż sześć sztuk, będą bohaterem tego przepisu na jabłecznik z kisielem. Wraz z masłem, mąką pszenną i jajkami stworzą soczyste, maślane ciasto. Dodatek kisielu w proszku dodaje deserowi niepowtarzalnego smaku, a proszek do pieczenia zapewnia idealny wypiek. Łatwe w przygotowaniu składniki przeniosą Cię w kulinarne niebo!
20 + 60 minłatwy10607 kcal -
Zupa owocowa z kluskamiWiśnie, kisiel i cukier grają główne skrzypce w tej owocowej zupie z kluskami. Dodajemy też odrobinę dżemu truskawkowego dla dodatkowej głębi smaku, a kluski przygotowujemy z jajka, mąki pszennej i mleka. To połączenie tworzy symfonię smaków, która świetnie nadaje się na letnie popołudnie.
20 + 40 minłatwy4 -
Ciasto JakubaWiśnie, śmietana i masło to kluczowe składniki, które nadają ciastu Jakuba wyjątkowy smak i puszystą konsystencję. Te pyszne owoce w połączeniu z budyniem śmietankowym sprawiają, że każdy kęs rozpływa się w ustach. Nie zapomnij o jajkach i mące pszennej – dzięki nim ciasto jest idealnie wilgotne i delikatne.
60 + 60 minłatwy20388 kcal -
Ciasto kisieloweHerbatniki, masło, sok jabłkowy, kisiel w proszku i maliny – to wszystko, czego potrzebujesz do tego pysznego ciasta kisielowego. Łączy w sobie soczystość owoców z delikatnością kisielu, a chrupiące herbatniki dodają mu wyjątkowej tekstury. Idealny deser na spotkania z rodziną i przyjaciółmi!
120 + 20 minłatwy10204 kcal
