Kisiel - indeks glikemiczny

Wskaźnik indeksu glikemicznego kisielu

Przeczytaj co to jest indeks glikemiczny i jak go rozumieć

Indeks glikemiczny (w skrócie IG) to wskaźnik szczególnie ważny dla osób chorujących na cukrzycę czy insulinooporność, który można znaleźć w specjalnych tabelach. Informuje nas o tym, jak szybko po spożyciu danego produktu rośnie poziom glukozy we krwi w porównaniu do spożycia glukozy (mającej IG 100).

Tabela glikemiczna dzieli produkty na 3 kategorie:

• niski indeks glikemiczny - do 55
• średni indeks glikemiczny - 56-69
• wysoki indeks glikemiczny - 70 i więcej

• W przypadku produktu takiego jak kisiel (proszek) indeks glikemiczny wynosi -, czyli mamy do czynienia z - indeksem glikemicznym.

Sprawdź indeks glikemiczny dla produktów powiązanych z kisielem

Dowiedz się również:

• jakie są wartości odżywcze kisielu?

Tabela informacyjna dla kisielu

Przepisy z kisielem

• 
  Sernik cytrynowy

  Ser twarogowy półtłusty, mascarpone, sok cytrynowy i cytryna to główni bohaterowie naszego sernika cytrynowego. Dodaj do tego paczkę kisielu, cukier, jajka i odrobinę masła, a otrzymasz ciasto, które zaskoczy Twoje kubki smakowe delikatnym, a zarazem wyrazistym cytrynowym smakiem z kremową strukturą.

  25 + 60 min łatwy 10 338 kcal
• 
  Babka z kisielem

  Mąka pszenna, kisiel w proszku, cukier, olej rzepakowy i jajka to główne składniki tej wyjątkowej babki. Prosty przepis na wilgotne i aromatyczne ciasto, które zaskoczy swoim smakiem. Idealne na każdą okazję, niezależnie od tego, czy jest to zwykły dzień, czy święto. Wystarczy kilka kroków i gotowe!

  20 + 50 min łatwy 10 383 kcal
• 
  Zupa truskawkowa

  Truskawki, cukier i kisiel to główne składniki tej wyjątkowej zupy truskawkowej. Świeże truskawki nadają zupie soczystą słodycz, którą podkreśla dodatek cukru. Kisiel pozwala uzyskać gładką, aksamitną konsystencję i delikatny, owocowy smak. To proste połączenie składników tworzy coś naprawdę wyjątkowego i smacznego.

  15 + 8 min łatwy 3 340 kcal
• 
  Ciasto tulipan

  Jajka, mąka pszenna, olej rzepakowy, kakao i kisiel to główne składniki ciasta tulipan, które tworzą jego wyjątkowy smak i teksturę. To kolorowe, warstwowe ciasto wyróżnia się fantastycznym połączeniem smaków, które na pewno zachwycą każdego miłośnika słodkości.

  50 + 60 min średni 8 419 kcal
• 
  Pleśniak z makiem

  Mąka krupczatka, masło, masa makowa, jajka i cukier to fundamenty pleśniaka z makiem. To ciasto to prawdziwa uczta dla miłośników słodkości z odrobiną makowej nuty. Krucha baza z mąki i masła, lekka masa makowa oraz delikatne białka tworzą wspaniałą harmonię smaków. Idealne na rodzinne spotkania i codzienne chwile słodyczy.

  20 + 60 min łatwy 10 514 kcal

• 
  Pleśniak z dżemem

  Masło, mąka, jajka i cukier spotykają się w kuchni, by stworzyć coś wyjątkowego. Dodaj do tego ubite białka oraz dżem porzeczkowy, a otrzymasz smaka na słodką przekąskę, której nikt się nie oprze. Pleśniak z dżemem to klasyczne ciasto, które kusi połączeniem kruchego spodu, kwaśnego dżemu i chrupiącej bezy.

  30 + 60 min łatwy 10 424 kcal
• 
  Pleśniak makowy

  Mąka pszenna, masło, cukier, jajka, mak niebieski i miód – oto kluczowe składniki pleśniaka makowego. To pyszne ciasto łączy w sobie wyjątkowy smak delikatnego kremu makowego, słodkiego miodu i aromatycznego ciasta. Jest pełne chrupiących orzechów włoskich, a dodatki jak rodzynki i żurawina dodają mu niepowtarzalnego charakteru.

  30 + 60 min łatwy 10 803 kcal
• 
  Pleśniak ze śliwkami

  Mąka pszenna, masło, jajka i śliwki to główne składniki pleśniaka ze śliwkami. To kruche ciasto, warstwowe, z delikatnym śliwkowym nadzieniem, które swój niepowtarzalny smak zawdzięcza kakao i niezawodnej polskiej metodzie pieczenia warstwowego. Idealne na każdą okazję, kiedy masz ochotę na coś wyjątkowego.

  30 + 50 min łatwy 12 474 kcal
• 
  Placek pleśniak

  Mąka pszenna, masło, jajka i białka jaj, śmietana oraz dżem porzeczkowy - to kluczowe składniki, które sprawiają, że placek pleśniak jest tak wyjątkowy. Ten tradycyjny deser łączy w sobie delikatność kruchego ciasta z intensywnym smakiem porzeczkowego dżemu, a całość dopełnia lekka, piankowa warstwa z białek, dzięki czemu smakuje jak niebo na talerzu.

  15 + 50 min łatwy 10 512 kcal
• 
  Pleśniak z porzeczkami

  Mąka pszenna, jajka, śmietana i cukier to podstawowe składniki, które nadają temu pleśniakowi z porzeczkami świetną strukturę i smak. Do tego dochodzi czarna porzeczka, która dodaje owocowej, kwaskowatej nuty. Białka jajek tworzą lekką pianę, a masło sprawia, że ciasto jest przyjemnie kruche.

  45 + 60 min łatwy 10 513 kcal
• 
  Szarlotka z kisielem

  Mąka pszenna, masło, cukier, jabłka i kisiel cytrynowy to kluczowe składniki tej przepysznej szarlotki. Delikatne ciasto połączone z aromatycznymi, lekko kwaskowatymi jabłkami tworzy genialną harmonię smaków. Kisiel cytrynowy nadaje całości unikalnego charakteru, a chrupiący wierzch to dzieło dobrze wymieszanego białka jajek.

  20 + 50 min łatwy 10 610 kcal

• 
  Babka tulipan

  Mąka pszenna, jajka, cukier, olej rzepakowy i proszek do pieczenia to podstawowe składniki babki tulipan, która wyróżnia się kolorowymi warstwami. Dzięki dodatkowi kakao i kisielu uzyskasz oryginalny efekt smakowy i wizualny. Trochę masła i bułki tartej do posypania formy i jesteś gotowy do pieczenia!

  20 + 45 min łatwy 10 444 kcal
• 
  Ciasto skubaniec

  Mąka pszenna, cukier, masło, jajka oraz soczyste wiśnie - te składniki tworzą wyjątkowe ciasto skubaniec. To proste, ale wyjątkowo smaczne ciasto wyróżnia się połączeniem kruchości masła z delikatnym, słodkim nadzieniem owocowym. Idealne na leniwe popołudnia przy kawie lub herbacie!

  20 + 60 min łatwy 10 516 kcal
• 
  Szarlotka z kisielem cytrynowym

  Masło, jabłka, śmietana i kisiel cytrynowy to kluczowe składniki tej wyjątkowej szarlotki. Masło i śmietana dodają bogactwa smaku, a jabłka przynoszą naturalną słodycz i soczystość. Jednak to właśnie kisiel cytrynowy wprowadza ożywcze i jednocześnie zaskakujące nuty, odróżniając tę szarlotkę od klasycznych wersji i sprawiając, że smak jest niezapomniany.

  20 + 70 min łatwy 12 557 kcal
• 
  Ciasto z wiśniami z nalewki

  Mąka pszenna, jajka, masło i kakao to kluczowe składniki tego pysznego ciasta z wiśniami z nalewki. Soczyste wiśnie zanurzone w nalewce dodają wyjątkowego smaku, a kisiel nadaje delikatnej konsystencji. To połączenie prostych składników tworzy wyjątkowe, aromatyczne ciasto.

  45 + 45 min łatwy 10 319 kcal
• 
  Babka na oleju

  Mąka, cukier, jajka, olej rzepakowy i woda gazowana - to główne składniki babki na oleju, która jest szybka i łatwa do zrobienia. Dodaj do tego proszek do pieczenia, a babka urośnie jak marzenie. Prosty przepis z niewielką ilością składników, idealny na każdą okazję!

  20 + 50 min łatwy 10 452 kcal

• 
  Babka kisielowa

  Mąka pszenna, jajka, kisiel w proszku oraz cukier i olej rzepakowy – to główne składniki babki kisielowej. Ta wilgotna, puszysta babka jest pełna owocowego smaku, dzięki dodaniu proszku kisielowego. Niezwykle prosta w przygotowaniu, zaskoczy Cię swoją lekkością i intensywnym aromatem.

  60 + 40 min łatwy 10 485 kcal
• 
  Babka pomarańczowa

  Dwie szklanki mąki pszennej, pięć jajek, pół szklanki oleju rzepakowego i średnia pomarańcza to kluczowe składniki tej babki pomarańczowej. Dzięki dodatkowi proszku kisielowego o smaku pomarańczowym oraz cukry, uzyskamy wyjątkowy, cytrusowy aromat. Proszek do pieczenia zapewni puszystość, a bułka tarta i masło - idealną konsystencję.

  20 + 50 min łatwy 10 425 kcal
• 
  Jabłecznik z kisielem

  Świeże jabłka, aż sześć sztuk, będą bohaterem tego przepisu na jabłecznik z kisielem. Wraz z masłem, mąką pszenną i jajkami stworzą soczyste, maślane ciasto. Dodatek kisielu w proszku dodaje deserowi niepowtarzalnego smaku, a proszek do pieczenia zapewnia idealny wypiek. Łatwe w przygotowaniu składniki przeniosą Cię w kulinarne niebo!

  20 + 60 min łatwy 10 607 kcal
• 
  Zupa owocowa z kluskami

  Wiśnie, kisiel i cukier grają główne skrzypce w tej owocowej zupie z kluskami. Dodajemy też odrobinę dżemu truskawkowego dla dodatkowej głębi smaku, a kluski przygotowujemy z jajka, mąki pszennej i mleka. To połączenie tworzy symfonię smaków, która świetnie nadaje się na letnie popołudnie.

  20 + 40 min łatwy 4
• 
  Ciasto Jakuba

  Wiśnie, śmietana i masło to kluczowe składniki, które nadają ciastu Jakuba wyjątkowy smak i puszystą konsystencję. Te pyszne owoce w połączeniu z budyniem śmietankowym sprawiają, że każdy kęs rozpływa się w ustach. Nie zapomnij o jajkach i mące pszennej – dzięki nim ciasto jest idealnie wilgotne i delikatne.

  60 + 60 min łatwy 20 388 kcal
• 
  Ciasto kisielowe

  Herbatniki, masło, sok jabłkowy, kisiel w proszku i maliny – to wszystko, czego potrzebujesz do tego pysznego ciasta kisielowego. Łączy w sobie soczystość owoców z delikatnością kisielu, a chrupiące herbatniki dodają mu wyjątkowej tekstury. Idealny deser na spotkania z rodziną i przyjaciółmi!

  120 + 20 min łatwy 10 204 kcal

• 
  Babka trójkolorowa

  Jajka, mąka pszenna, olej rzepakowy i cukier to podstawa babki trójkolorowej. Do tego dochodzą dwa rodzaje kisieli – pomarańczowy i truskawkowy, które nadadzą unikalny smak i kolor. Nie możemy zapomnieć o kakao, które dopełni całości, tworząc efektowną trójkolorową strukturę wypieku.

  45 + 45 min trudny 10