-
Pstrąg pieczony
Cytryna, masło i koperek - te trio wystarczy, żeby przygotować pstrąga pieczonego, który zachwyci każdego. Delikatne mięso ryby z nutą cytryny, maślanym aromatem i świeżością koperku to prosty, ale smakowity sposób na zdrowy obiad. W kilku krokach pokażę, jak z tych składników zrobić prawdziwe kulinarne cudeńko.
20 + 40 min łatwy 4 247 kcal -
Pieczarki faszerowane
Pieczarki faszerowane to proste i smaczne danie. Kluczowe składniki? Świeże pieczarki, soczyste mięso mielone wieprzowe, cebula oraz ciągnący się ser mozzarella. Do tego odrobina czosnku i oliwy z oliwek, by wszystko idealnie się połączyło i nabrało aromatu. Taka kombinacja sprawia, że faszerowane pieczarki są pełne smaku i zapewniają prawdziwą ucztę dla podniebienia!
20 + 30 min łatwy 5 89 kcal -
Filet z kurczaka
Piersi kurczaka bez skóry, jogurt naturalny i świeży koperek – to trio, które robi różnicę w tym przepisie na filet z kurczaka. Mięciutkie piersi kurczaka, zamarynowane w jogurcie i aromatycznym koperku, nabierają wyjątkowego smaku i soczystości. Idealne danie na szybki, ale smaczny obiad.
10 + 30 min łatwy 5 246 kcal -
Krokiety z pieczarkami
Mleko, jajka, mąka i olej rzepakowy – to podstawa ciasta na krokiety z pieczarkami. Do farszu używamy pieczarek, cebuli i sera gouda, który dodaje kremowości i smaku. To połączenie sprawia, że krokiety są sycące i pełne aromatu, idealne na obiad czy kolację.
45 min średni 5 528 kcal -
Kotlety jajeczne
Jajka, bułka tarta i oliwa z oliwek - to trio, które wystarczy, by wyczarować pyszne kotlety jajeczne. Cała magia tkwi w prostocie. To świetna alternatywa dla tradycyjnych kotletów mięsnych, zwłaszcza kiedy masz ochotę na coś lekkiego, ale sycącego. Spróbuj tego połączenia i przekonaj się, jakie to łatwe!
20 + 10 min łatwy 2 458 kcal -
Miruna
Filet z miruny, czosnek i soczysta cytryna - to kluczowi bohaterowie tego przepisu. Grillowana miruna z aromatyczną nutą czosnku i skropiona świeżym sokiem z cytryny to danie, które z powodzeniem zadziwi Twoje kubki smakowe. Delikatne mięso ryby w połączeniu z natką pietruszki tworzy fenomenalną kompozycję smaków.
15 + 30 min średni 2 375 kcal -
Kotlety ziemniaczane
Ziemniaki, jajko i bułka tarta to klucz do pysznych kotletów ziemniaczanych. Połączenie dojrzałych ziemniaków, jajka i bułki tartej tworzy smaczną i złocistą przekąskę, a odrobina oliwy z oliwek nadaje im delikatną chrupkość. To świetny sposób na wykorzystanie prostych składników, które zazwyczaj masz w kuchni.
30 + 20 min łatwy 3 364 kcal -
Seitan
Mąka pszenna, sos sojowy i sos teriyaki to kluczowe składniki przepisu na seitan, którego smak zachwyci miłośników roślinnych potraw. Seitan, czyli "mięso" z glutenowego białka, to doskonała alternatywa dla mięsa, pełna umami dzięki tym aromatycznym sosom. Cukier dodaje subtelnej słodyczy, balansując cały smak.
20 + 30 min łatwy 10 389 kcal -
Pieczony boczek
Boczek, czosnek i piwo jasne - to trio, które sprawi, że każde mięso stanie się prawdziwą ucztą dla podniebienia. Przygotowanie pieczonego boczku z takimi składnikami to prawdziwa gratka dla mięsożerców. Soczysty boczek obtoczony aromatycznym czosnkiem i podlewany odpowiednią ilością piwa nabiera niepowtarzalnego smaku, który długo zostaje w pamięci.
10 + 90 min łatwy 10 315 kcal -
Zakwas z buraków
Buraki i czosnek to dwaj bohaterowie zakwasu z buraków, który przenieśmie twoją kuchnię na wyższy poziom zdrowia. Te proste składniki, pełne witamin i mikroelementów, nie tylko dodadzą smaku, ale też wspomogą trawienie. Zakwas z buraków to naturalny probiotyk, który idealnie pasuje do wielu potraw!
30 min łatwy 1 230 kcal -
Ciasto z malinami
Mąka pszenna, jajka, masło, cukier i duża porcja soczystych malin - to wszystko, czego potrzebujesz, żeby upiec pyszne ciasto z malinami. Z prostych składników wyczarujesz słodką, maślaną bazę idealnie kontrastującą z lekko kwaskowatymi owocami. Aromatyczne maliny sprawiają, że ciasto jest nie tylko smaczne, ale też pięknie wygląda na talerzu.
30 + 50 min łatwy 10 413 kcal -
Rogaliki drożdżowe
Drożdże świeże, mleko i mąka pszenna – oto kilka najważniejszych składników, które stworzą pyszne rogaliki drożdżowe. Do tego dodaj jajka, cukier i odrobinę masła, a na końcu wypełnij je ulubioną marmoladą. Efekt? Mięciutkie, pachnące wypieki, które zachwycą wszystkich domowników!
50 + 20 min łatwy 32 113 kcal -
Ravioli
Mąka pszenna, jajka, oliwa z oliwek, mięso mielone wieprzowe, czosnek i parmezan – to absolutnie kluczowe składniki do przygotowania domowych ravioli. Cudowna kombinacja delikatnego ciasta, aromatycznego farszu i zapiekającego się sera daje niepowtarzalny smak, który sprawi, że nie będziesz mógł się oderwać. Voila, prawdziwa uczta dla podniebienia na Twoim stole!
75 + 15 min średni 4 762 kcal -
Schabowy ze śliwkami
Schab wieprzowy, czosnek i śliwki – to trio, które zrobi prawdziwą furorę na Twoim obiedzie. Schabowy ze śliwkami to niecodzienne połączenie soczystego mięsa z lekko słodkawym, owocowym akcentem, a dodatek czosnku podkreśli głębię smaku. Olej rzepakowy zadba o odpowiednie wysmażenie, zachowując przy tym soczystość schabu.
60 + 60 min łatwy 5 319 kcal -
Kapusta z grochem
Kapusta kiszona, groch i cebula to trio, które tworzy bazę tradycyjnej kapusty z grochem. Do tego dochodzi jeszcze kawałek czerwonej cebuli i solidna porcja masła klarowanego, które nadają potrawie głębię smaku. Przepis na prosty, domowy obiad, który smakuje naprawdę wyjątkowo!
20 + 100 min łatwy 5 213 kcal -
Rolada szpinakowa z łososia
Szpinak, jajka, mąka pszenna, serek kanapkowy z czosnkiem i wędzony łosoś - oto główne składniki tej pysznej rolady szpinakowej z łososia. Idealne danie na przekąskę lub lekki obiad dla miłośników ryb i zieleniny. Smakowita mieszanka składników nabiera wyjątkowego charakteru dzięki serkowi i aromatycznemu łososiowi.
20 + 20 min łatwy 6 271 kcal -
Roladki z kurczaka
Piersi kurczaka, szpinak, ser feta i serek śmietankowy to kluczowe składniki tych pysznych roladek z kurczaka. Delikatne mięso nadziewamy szpinakiem oraz kremowym serkiem śmietankowym, a całość wzbogacamy wyrazistą fetą. Doskonałe zarówno na rodzinny obiad, jak i elegancką kolację.
20 + 30 min łatwy 4 433 kcal -
Tahini
Sezam i olej rzepakowy - to wszystko, czego potrzebujesz do zrobienia domowego tahini! Ten gładki krem z nasion sezamu jest łatwy do przygotowania i idealnie sprawdzi się jako dodatek do hummusu, sosów czy kanapek. Przygotowanie go samodzielnie w domu gwarantuje lepszy smak i jakość niż gotowy produkt ze sklepu.
15 min łatwy 6 241 kcal -
Placki jogurtowe
Mąka pszenna, jajka i jogurt naturalny to kluczowe składniki, które nadadzą plackom jogurtowym puszystość i delikatną konsystencję. Dodatek banana sprawi, że placki będą miały lekko słodki smak, a olej kokosowy doda im wyjątkowego aromatu i sprawi, że będą pysznie chrupiące.
2 + 10 min łatwy 2 633 kcal -
Zupka buraczkowa
Buraki, bulion drobiowy i śmietanka kremowa to podstawa pysznej zupki buraczkowej. Dodaj do tego ziemniaki, cebulę, czosnek i odrobinę masła, a całość dopraw sokiem z cytryny dla lekkości. Na koniec posyp zupkę świeżą natką pietruszki i ciesz się pysznym, domowym smakiem.
60 + 40 min średni 4