Mleko - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Banan, mleko 1,5% i masło z orzechów arachidowych – oto klucz do szybkiego i pysznego koktajlu bananowego. Te trzy składniki tworzą razem napój, który jest nie tylko smaczny, ale także pożywny. Idealny na śniadanie, przekąskę po treningu czy po prostu, gdy masz ochotę na coś dobrego.

5 min łatwy 2 191 kcal

Mąka pszenna, cukier, jajko, olej rzepakowy i mleko – to kluczowe składniki tego prostego ciasta z jednego jajka. Wystarczy te kilka podstawowych produktów, aby stworzyć puszyste, wilgotne ciasto, które idealnie sprawdzi się do herbaty lub kawy. Kilka minut przygotowań, a efekt zaskoczy każdego!

20 + 60 min łatwy 10 278 kcal

Mleko, śmietanka kremowa, gorzka czekolada – to tylko kilka kluczowych składników, które składają się na wyjątkową czekoladę na gorąco. Z ich pomocą stworzysz napój, który swoim bogatym smakiem i aksamitną konsystencją otuli Cię szczególnie w chłodniejsze dni.

5 + 10 min łatwy 2

Cukier, drożdże świeże, mąka pszenna, mleko, jajko, szpinak mrożony i serek śmietankowy — to kluczowe składniki, które sprawiają, że te bułeczki ze szpinakiem są nieziemsko pyszne. Miękkie ciasto, pachnące lekko drożdżami, i nadzienie z kremowego serka śmietankowego z dodatkiem szpinaku to kombinacja, która smakuje każdemu.

70 + 20 min łatwy 4

Jajka, cukier, śmietanka kremowa, mascarpone i truskawki – to kluczowe składniki, dzięki którym powstaje absolutnie obłędny kopiec kreta z mascarpone. Zaczynamy od bazowego ciasta kakaowego, a potem układamy puszystą kremówkę wygodnie rozsiadającą się na kawałkach soczystych truskawek. Efekt? Deser, który smakuje lepiej niż wygląda!

60 + 50 min łatwy 15

Gruszki, budyń śmietankowy, cukier i żółtka – to kluczowe składniki fantastycznego ciasta gruszkowego z budyniem, które zachwyci każdego swoją delikatnością i smakiem. Połączenie słodkich gruszek z kremowym budyniem i puszystym ciastem sprawi, że poprawisz sobie humor w każdej chwili. Wypróbuj ten przepis, używając świeżych i wysokiej jakości produktów, aby uzyskać najlepszy efekt.

60 + 60 min łatwy 15 236 kcal

Jajka, cukier, mąka pszenna i spora ilość kakao to kluczowe składniki naszego tortu czekoladowego. Do tego dochodzi kremowe mascarpone i śmietanka kremowa, które nadają całości wyjątkową puszystość. Na wierzchu nie zabraknie świeżych owoców: borówek, malin i truskawek, które doskonale komponują się z czekoladowym smakiem.

60 + 50 min łatwy 15

Piersi kurczaka, jajko i mąka pszenna - to trio, które sprawi, że twoje kotlety w cieście staną się prawdziwym hitem obiadowym. Soczyste mięso otoczone chrupiącą panierką z dodatkiem mleka sprawi, że trudno będzie się im oprzeć. Olej rzepakowy idealnie nada się do smażenia, dając kotletom złocisty kolor i niesamowity smak.

Drożdże, jajka, mleko i śliwki to tylko kilka składników, które sprawiają, że ta drożdżówka jest wyjątkowa i jednocześnie banalna w przygotowaniu. Świeże drożdże i śliwki nadają ciastu smak i aromat, a jajka i mleko nadają mu puszystość. Idealna opcja dla tych, którzy lubią pyszne domowe wypieki, ale nie mają czasu spędzać wielu godzin w kuchni.

30 + 45 min łatwy 10 325 kcal

Por i mięso mielone z kurczaka to główni bohaterowie tej pysznej zupki porowej z pulpecikami. Do tego dodajemy serek topiony śmietankowy, który nadaje jej kremowej konsystencji, oraz bulion warzywny, by podkręcić smak. Nie zapominajmy o maśle, które delikatnie zeszkli nam pory, tworząc aromatyczną bazę dla całego dania.

Łopatka wieprzowa, mozzarella, gouda, mleko i makaron do lasagne - te składniki odgrywają główną rolę w naszej lazanii z sosem beszamelowym. W tej złożonej potrawie, poszczególne warstwy mięsa, sera i makaronu łączą się z kremowym sosem beszamelowym, tworząc przepyszne, rozgrzewające danie, które z pewnością zadowoli każde podniebienie.

Łopatka wieprzowa, szpinak, mozzarella i makaron do lasagne – to kluczowe składniki lasagne, która wciągnie Cię już przy pierwszym kęsie. Smażony czosnek i cebula tworzą bazę aromatyczną dla mięsa, a przecier pomidorowy wspaniale łączy wszystkie warstwy. Na wierzchu ciągnąca się mozzarella zmiksowana z goudą – prawdziwa uczta dla podniebienia!

Mąka pszenna, tarta mozzarella i odrobina masła. Te składniki są kluczowe do przygotowania pysznego placka gruzińskiego. Z połączenia tych podstawowych produktów powstaje chrupiące, a zarazem delikatne ciasto, które w połączeniu z serem mozzarellą tworzy wyjątkowo apetyczną przekąskę.

15 + 20 min średni 4 451 kcal

Mąka żytnia typ 2000, świeże drożdże i mleko 3,2% to główne składniki tych pysznych bułek z mąki żytniej. Dodatek sezamu i nasion słonecznika sprawia, że mają wyjątkowo chrupiącą skórkę i niepowtarzalny smak. Idealne na śniadanie lub do kanapki!

10 + 30 min średni 4 385 kcal

Żółtka jajek, mąka pszenna, mleko i cukier to kluczowe składniki w przepisie na wyjątkowe ciasto z samych żółtek. Dodatek proszku do pieczenia sprawia, że ciasto jest lekkie i puszyste. To prosty sposób na wykorzystanie żółtek, jeśli akurat masz ich nadmiar w kuchni!

20 + 30 min średni 8

Mleko, jajka i cukier wanilinowy to kluczowe składniki w tym przepisie na krem budyniowy bez masła. Ten deser idealnie wyważa słodycz i kremowość, dzięki czemu jest świetnym dodatkiem do wielu słodkości. Przygotowanie jest proste, a efekt zaskoczy każdego miłośnika słodkości.

15 + 10 min średni 1

Mąka, masło i cukier – to trio, bez którego nie powstaną nasze kruche babeczki. Do tego dodajemy żółtko, by ciasto było jeszcze delikatniejsze. Ale prawdziwą gwiazdą są borówki amerykańskie – to one dodają świeżości i naturalnej słodyczy. Budyń waniliowy na mleku i maśle sprawia, że krem do nadzienia jest nieziemsko aksamitny.

15 + 30 min średni 4