Jajka - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Mąka ryżowa, jajka, cukier trzcinowy i olej kokosowy to główne składniki ciasteczek, które zrobisz bez zbytnich ceregieli. Mieszamy to wszystko z napojem kokosowym, dodajemy trochę proszku do pieczenia i gotowe! Efekt to miękkie, delikatne ciasteczka o nieziemskim smaku kokosa – idealne na każdą okazję.

20 + 15 min łatwy 8 110 kcal

Bulion wołowy, sos sojowy, grzyby shitake i makaron ramen to podstawa naszej aromatycznej zupy japońskiej. Te składniki sprawiają, że danie zyskuje głęboki smak i wyjątkową konsystencję. Dodatek czosnku i imbiru nadaje zupie wyrazistego aromatu, a szczypiorek i jajko stanowią idealne dopełnienie, które sprawia, że danie jest nie tylko pyszne, ale i sycące.

Mąka, masło i cukier – to trio, bez którego nie powstaną nasze kruche babeczki. Do tego dodajemy żółtko, by ciasto było jeszcze delikatniejsze. Ale prawdziwą gwiazdą są borówki amerykańskie – to one dodają świeżości i naturalnej słodyczy. Budyń waniliowy na mleku i maśle sprawia, że krem do nadzienia jest nieziemsko aksamitny.

15 + 30 min średni 4

Mąka pszenna, masło, żółtka jajek i mascarpone – to podstawowe składniki, które sprawią, że twoje kruche ciasto z owocami będzie nie tylko smaczne, ale też eleganckie. Krem z mascarpone i śmietanki, osłodzony cukrem pudrem, pięknie komponuje się z malinami i borówkami, tworząc idealne połączenie smaków i tekstur.

20 + 25 min średni 10

Mąka pszenna, masło, śmietana i pieczarki tworzą razem zgrany duet w kruchych pasztecikach z pieczarkami. Ciasto przygotowane z tych podstawowych składników jest delikatne i maślane, a nadzienie z pieczarek i cebuli dodaje im aromatu i smaku. To klasyka, która sprawdzi się na imprezach, piknikach czy spokojnym obiedzie w domu.

20 + 30 min średni 6 534 kcal

Mąka pszenna, masło, żółtka jajek i powidła śliwkowe – to główne składniki idealnych, kruchych rogalików, które rozpływają się w ustach. Aby je zrobić, potrzebujesz jeszcze cukru pudru do dosłodzenia ciasta i odrobiny śmietany dla delikatniejszej konsystencji. To właśnie te składniki sprawiają, że rogaliki wychodzą wyjątkowo!

20 + 18 min średni 10 348 kcal

Mąka pszenna, twaróg półtłusty, jajka i masło to główne składniki pysznego ciasta z twarogiem. Do tego dodaj cukier, odrobinę sody oczyszczonej i proszek do pieczenia, a smakowite owoce – truskawki i jabłko – sprawią, że całość będzie nie tylko smakować wyśmienicie, ale i świetnie wyglądać.

20 + 50 min średni 8

Sernik cielaczek to przede wszystkim twaróg sernikowy, cukier i jajka. Te trzy składniki tworzą gładką i kremową bazę sernika. Dodatkowo mleko, kakao i budyń waniliowy nadają mu wyjątkowego smaku. Olej rzepakowy i mąka pszenna dbają o strukturę ciasta, a cukier wanilinowy dodaje delikatnej waniliowej nuty. Gotowy sernik jest pysznie delikatny i wilgotny.

30 + 55 min łatwy 20

Mąka pszenna, cukier, jajka i migdały – to fundamenty pysznego biscotti! Te chrupiące włoskie ciastka są świetnym dodatkiem do kawy lub herbaty. Proste składniki, które pewnie masz w swojej kuchni, tworzą idealną harmonię smaków. To aromatyczne ciasteczka, które napewno zachwycą Twoich bliskich domowym ciepłem i niesamowitym smakiem.

20 + 60 min łatwy 10 282 kcal

Płatki owsiane, jajka, mleko i soczyste jabłko to kluczowe składniki, które tworzą te pyszne placki owsiane. Dodaj do tego odrobinę mąki pszennej i szczyptę proszku do pieczenia, a całość wymieszaj z olejem rzepakowym. Taki zestaw sprawi, że Twoje śniadanie będzie pożywne i smaczne.

20 + 3 min łatwy 10 63 kcal

Maliny, jogurt naturalny i olej rzepakowy to trio, które dominuje w przepisie na ciasto malinowy król. Soczyste owoce zatopione w wilgotnym cieście z jogurtem i aromatycznym olejem tworzą niezapomniany smak. Nie można zapomnieć o cukrze, który dodaje całości słodkiej nuty, oraz ekstrakcie waniliowym, który podkreśla wyjątkowy charakter deseru.

40 + 45 min łatwy 8 199 kcal

Mąka pszenna, cukier, drożdże i masło - to kluczowe elementy bułeczek maślanych z kruszonką. Ich połączenie z mlekiem i jajkiem tworzy puszyste, lekko słodkie ciasto. Pyszna, chrupiąca kruszonka dopełnia całość, sprawiając, że te bułeczki są idealne na każdą okazję.

60 + 20 min łatwy 8

Masło, cukier, jajko, ekstrakt waniliowy, mąka pszenna i oczywiście płatki kukurydziane – te właśnie składniki składają się na nasz przepis na ciastka z płatków kukurydzianych. Jeżeli masz ochotę na coś chrupiącego i pysznego, te ciastka na pewno przypadną Ci do gustu.

45 + 15 min łatwy 20 123 kcal

Mascarpone, orzechy włoskie, marchewka i jabłko - oto główne gwiazdy składników w przepisie na kopiec kreta na blachę! Dodajemy też miód dla słodyczy i cynamon dla aromatu. Dzięki tym składnikom ciasto będzie miało niesamowity smak i wilgotność.

40 + 45 min łatwy 10 345 kcal

Chleb tostowy, wędzony łosoś, serek kanapkowy i jajka – te składniki robią robotę w naszym tortu kanapkowym. Do tego dorzucamy rukolę, majonez, musztardę i świeże warzywa jak papryka czerwona i rzodkiewka, by dodać smaku i kolorów. Idealna kompozycja na lekki i zdrowy lunch lub imprezową przekąskę.

Brokuły, jajka i pomidory koktajlowe to trio, które tworzy bazę naszej pysznej sałatki brokułowej z jajkiem. Dodajemy do tego lekki majonez i jogurt naturalny, które robią robotę jako świetny sos, a czosnek nadaje całości specyficznego posmaku. Ta sałatka to szybki i zdrowy przepis na każdą okazję.

35 min łatwy 4

Mąka pszenna, drożdże świeże, cukier i mleko 3,2% to podstawowe składniki, które nadadzą pączkom puszystości i wilgotności. Do tego jajka, żółtka i roztopione masło, które dodają bogactwa smaku. Całość zanurzona w gorącym oleju i wypełniona marmoladą, a na koniec pokryta lukrem z cukru pudru.

45 min łatwy 20 358 kcal