Jajka - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Piersi kurczaka, jajko i mąka pszenna - to trio, które sprawi, że twoje kotlety w cieście staną się prawdziwym hitem obiadowym. Soczyste mięso otoczone chrupiącą panierką z dodatkiem mleka sprawi, że trudno będzie się im oprzeć. Olej rzepakowy idealnie nada się do smażenia, dając kotletom złocisty kolor i niesamowity smak.

Drożdże, jajka, mleko i śliwki to tylko kilka składników, które sprawiają, że ta drożdżówka jest wyjątkowa i jednocześnie banalna w przygotowaniu. Świeże drożdże i śliwki nadają ciastu smak i aromat, a jajka i mleko nadają mu puszystość. Idealna opcja dla tych, którzy lubią pyszne domowe wypieki, ale nie mają czasu spędzać wielu godzin w kuchni.

30 + 45 min łatwy 10 325 kcal

Por i mięso mielone z kurczaka to główni bohaterowie tej pysznej zupki porowej z pulpecikami. Do tego dodajemy serek topiony śmietankowy, który nadaje jej kremowej konsystencji, oraz bulion warzywny, by podkręcić smak. Nie zapominajmy o maśle, które delikatnie zeszkli nam pory, tworząc aromatyczną bazę dla całego dania.

Espresso, rum, biszkopty, żółtka, cukier puder i mascarpone – to wszystko, czego potrzebujesz, żeby wyczarować wyjątkowe tiramisu w pucharkach. Warstwowe deserki o delikatnej strukturze i intensywnym smaku kawy z nutą alkoholu, wzbogacone aksamitnym kremem z mascarpone i posypane kakao. Idealne na zakończenie uroczystego obiadu lub romantyczną kolację.

30 min łatwy 2 874 kcal

Brokuł, cukinia, śmietanka 18%, ciasto francuskie i ser feta – oto podstawowe składniki tej pysznej tarty z warzywami. Idealne połączenie dla miłośników warzywnych smaków, które świetnie komponuje się na chrupiącym cieście francuskim. Doskonały wybór na lunch lub lekki obiad, nie zajmie Ci wiele czasu, a efekt finalny zachwyci podniebienia.

30 + 40 min łatwy 6

Ser gouda i jajko to fundament kotleta rzymskiego – te składniki nadają mu wyjątkowego smaku i tekstury. Ser gouda, z jego bogatym i kremowym wnętrzem, idealnie komponuje się z lekkością jajka. Całość jest panierowana w bułce tartej i smażona na oleju rzepakowym, co daje złocistą i chrupiącą skórkę.

10 + 10 min łatwy 2 309 kcal

Paluszki krabowe, ryż biały, jajka, ogórek i kukurydza - to podstawowe składniki naszej sałatki z paluszków krabowych. Wszystko połączone w jedno z dodatkiem majonezu i jogurtu naturalnego, żeby było lżej i delikatniej. Dla smaku dorzucamy jeszcze trochę koperku i musztardy sarepskiej. Idealnie szybka i prosta przekąska!

Masło, cukier puder, mąka pszenna i czekolada gorzka to główne składniki w przepisie na ciasteczka renifery, które zachwycą każdego. Te chrupiące, czekoladowe ciasteczka są udekorowane kolorowymi M&M, które dodają im świątecznego uroku. Idealne na zimowe wieczory i spotkania przy kawie!

30 min łatwy 10 389 kcal

Masło, płatki owsiane, miód, orzechy włoskie, nasiona słonecznika i rodzynki – to główni bohaterowie naszego przepisu na ciasteczka owsiane z bakaliami. Te pyszne, chrupiące słodkości nie tylko idealnie smakują, ale także dostarczają mnóstwo energii i wartości odżywczych. Wystarczy kilka prostych składników, by cieszyć się domowym wypiekiem pełnym smaku!

30 + 15 min łatwy 10 363 kcal

Twaróg sernikowy, kostka masła, 6 jajek, cukier puder i pół szklanki śmietanki kremowej – to główne składniki naszego wielkanocnego sernika. Dodatek cukru wanilinowego nadaje mu wyjątkowego aromatu. To ciasto jest kremowe, delikatne i po prostu rozpływa się w ustach!

30 + 60 min łatwy 20 213 kcal

Piernik kanadyjski to prawdziwa uczta smakowa, zaczynasz od miodu, który nadaje mu wyjątkową słodycz, a następnie dodajesz czarną herbatę, która przełamuje smak i dodaje aromatu. Jajka dla puszystości i intensywnie pachnący cukier wanilinowy tworzą idealną harmonię. Wszystko łączysz z mąką pszenną, a później przekładasz powidłami śliwkowymi.

90 + 60 min łatwy 20 392 kcal

Mąka pszenna, masło, śmietanka kremowa i jogurt grecki – te składniki przekształcają się w przepyszny śmietanowiec na kruchym cieście. Spód zrobiony z mąki, masła i żółtka smakuje jak marzenie, a na górze kremowe połączenie śmietanki i jogurtu greckiego z odpowiednią dawką cukru wychodzi fantastycznie. To nie tylko pyszna, ale i efektowna słodkość.

Jajka, cukier puder, śmietanka kremowa i dżem truskawkowy – te cztery składniki są kluczem do pysznego ciasta śmietanowego. Połączenie puszystego biszkoptu z delikatnym kremem śmietanowym oraz dżemem tworzy wyjątkowy deser. Całość dekorują soczyste truskawki, które nadają ciastu świeżości i dodatkowego smaku. Idealne na każdą okazję!

30 + 25 min średni 8 233 kcal

Łopatka wieprzowa, jajko i bułka tarta to podstawowe składniki na proste, ale pyszne mielone z łopatki. Sos przygotowany na bazie oleju rzepakowego dodaje całości wyjątkowego smaku. Idealne na szybki obiad.

Mięso mielone wołowe, cebula dymka i czosnek – oto główne składniki świetnej kebabczety. Dodaj do tego jajko, trochę oleju rzepakowego i odrobinę sosu sojowego, a na koniec ostrą czerwoną papryczkę chili, która nada daniu pikanterii. To mix smaków, który sprawi, że każdy kęs będzie niepowtarzalny!

Por, śmietana i ser żółty to główne składniki, które sprawią, że ta tarta porowa to prawdziwy hit domowego menu. Wszystko to na delikatnym spodzie zrobionym z mąki, masła i żółtka jajkowego. Przygotowanie jest proste, a efekt końcowy naprawdę zadowala. Doskonała na obiad czy kolację, zarówno na ciepło, jak i na zimno.

20 + 30 min średni 8 328 kcal

Jajka, musztarda, masło i bulion warzywny to główne składniki, które tworzą niebanalny smak jaj w sosie musztardowym. To proste danie, które zaskakuje intensywnością i kremową teksturą. Idealne, gdy masz ochotę na coś szybkiego, a jednocześnie wyjątkowego.

20 + 15 min łatwy 6 108 kcal