Herbatniki - wartości odżywcze, alergie, przepisy
Kategoria: Cukier, słodkie przetwory, słodycze
Wartości odżywcze herbatników - tabela
Energia i białka
Herbatniki | Herbatniki z czekoladą | Herbatniki kakaowe | |
---|---|---|---|
na 100 g | na 100 g | na 100 g | |
Białko | 8.00 g | 10.00 g | 8.00 g |
Fenyloalanina | 0.39 mg | b/d | 0.39 mg |
Węglowodany w herbatnikach
Herbatniki | Herbatniki z czekoladą | Herbatniki kakaowe | |
---|---|---|---|
na 100 g | na 100 g | na 100 g | |
Węglowodany | 63.40 g | 51.10 g | 63.40 g |
Węglowodany przyswajalne | 61.30 g | 46.10 g | 61.30 g |
Błonnik (nieprzyswajalne) | 2.10 g | 5.00 g | 2.10 g |
Sacharoza (cukier) | b/d | b/d | b/d |
Glukoza | b/d | b/d | b/d |
Fruktoza | b/d | b/d | b/d |
Skrobia | b/d | b/d | b/d |
Laktoza | b/d | b/d | b/d |
Tłuszcze
Herbatniki | Herbatniki z czekoladą | Herbatniki kakaowe | |
---|---|---|---|
na 100 g | na 100 g | na 100 g | |
Tłuszcz | 15.40 g | 22.50 g | 15.40 g |
Tłuszcze nasycone | 4.82 g | 13.72 g | 4.82 g |
Tłuszcze nienasycone | 10.58 g | 8.78 g | 10.58 g |
Tłuszcze jednonasycone | 8.58 g | 2.06 g | 8.58 g |
Tłuszcze wielonasycone | 2.00 g | 6.72 g | 2.00 g |
Tłuszcze trans | b/d | b/d | b/d |
Cholesterol | 2.00 mg | 0.00 mg | 2.00 mg |
Witaminy w przepisie na herbatniki
Herbatniki | Herbatniki z czekoladą | Herbatniki kakaowe | |
---|---|---|---|
na 100 g | na 100 g | na 100 g | |
Witamina A | 2.00 µg (mcg) | 1.00 µg (mcg) | 2.00 µg (mcg) |
Witamina B6 | 0.08 mg | 0.05 mg | 0.08 mg |
Witamina B12 | 0.39 µg (mcg) | 0.40 µg (mcg) | 0.39 µg (mcg) |
Witamina C | 0.30 mg | 0.00 mg | 0.30 mg |
Witamina D | 0.00 µg (mcg) | 0.00 µg (mcg) | 0.00 µg (mcg) |
Witamina E | 0.00 mg | 8.87 mg | 0.00 mg |
Retinol | 2.00 µg (mcg) | 1.00 µg (mcg) | 2.00 µg (mcg) |
Tiamina | 0.56 mg | 0.07 mg | 0.56 mg |
Ryboflawina | 0.44 mg | 0.20 mg | 0.44 mg |
Niacyna | 4.54 mg | 0.64 mg | 4.54 mg |
Foliany | 125.00 µg (mcg) | 17.00 µg (mcg) | 125.00 µg (mcg) |
Beta karoten | 0.00 µg (mcg) | 1.00 µg (mcg) | 0.00 µg (mcg) |
Składniki mineralne w przepisie na herbatniki
Herbatniki | Herbatniki z czekoladą | Herbatniki kakaowe | |
---|---|---|---|
na 100 g | na 100 g | na 100 g | |
Sód | 1280.00 mg | 213.00 mg | 1280.00 mg |
Potas | 163.00 mg | 181.00 mg | 163.00 mg |
Wapń | 179.00 mg | 50.00 mg | 179.00 mg |
Fosfor | 585.00 mg | 184.00 mg | 585.00 mg |
Magnez | 25.00 mg | 36.00 mg | 25.00 mg |
Żelazo | 2.77 mg | 0.90 mg | 2.77 mg |
Cynk | 0.60 mg | 0.90 mg | 0.60 mg |
Miedź | 0.15 mg | 0.23 mg | 0.15 mg |
Mangan | 0.34 mg | b/d | 0.34 mg |
- https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174902/nutrients
- https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171866/nutrients
- https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174902/nutrients
Alergie w herbatnikach
- Herbatniki - Zboża zawierające gluten, tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies, orkisz, kamut lub ich odmiany hybrydowe i produkty pochodne, Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą)
- Herbatniki z czekoladą - Zboża zawierające gluten, tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies, orkisz, kamut lub ich odmiany hybrydowe i produkty pochodne, Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą)
- Herbatniki kakaowe - Zboża zawierające gluten, tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies, orkisz, kamut lub ich odmiany hybrydowe i produkty pochodne, Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą)
Lista alergenów dla powyższych produktów została przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.
Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.
Produkty powiązane z herbatnikami
Przepisy z herbatnikami
-
Sernik jagodowy na zimno
Pyszny sernik jagodowy na zimno bez pieczenia to doskonała propozycja na deser lub słodki lunch dla Twojej rodziny, lub znajomych. …
30 min łatwy 10 211 kcal -
Ciasto Mars
Niesamowicie pyszne i słodkie ciasto Mars jest idealne na każdą okazję. Bez pieczenia, szybko i prosto! Zobacz, jak zrobić ciasto …
60 min łatwy 10 818 kcal -
Szyszki z płatkami czekoladowymi
Na święta pasują idealnie – szyszki z płatkami czekoladowymi. Ten czekoladowy deser prezentuje się cudownie. Zobacz, jak zrobić szyszki z …
40 min łatwy 6 417 kcal -
Ciasto stefanka na herbatnikach
Ciasto stefanka na herbatnikach to dobra opcja, jeśli kochasz tradycyjne polskie wypieki, ale nie masz czasu na długie siedzenie w …
45 min średni 10 333 kcal -
Ciasto ptasie mleczko kolorowe
Ciasto ptasie mleczko kolorowe doskonała propozycja na smaczne ciasto bez pieczenia. Warto podać jako dodatek do kawy lub herbaty. Sprawdzony …
60 min łatwy 15
-
Tęczowy sernik na zimno
Tęczowy sernik na zimno to niezwykle smaczny deser, który na pewno przypadnie do gustu wszystkim miłośnikom prostych, ale spektakularnych deserów …
20 min trudny 8 357 kcal -
Ciasto ferrero rocher bez pieczenia
Ciasto ferrero rocher bez pieczenia to doskonała propozycja na pyszny deser. Domowe ciasto z serkiem mascarpone warto podać jako dodatek …
40 min łatwy 15 428 kcal -
Szybki sernik z budyniem
Szybki sernik z budyniem to doskonały pomysł na pyszne ciasto bez spodu pieczonego. Pyszny sernik z wiaderka można podać na …
45 + 60 min łatwy 20 -
Sernik na zimno z musem truskawkowym
Sernik na zimno z musem truskawkowym to doskonały pomysł na deser bez pieczenia. Szybki w przygotowaniu sernik świetnie sprawdzi się …
45 min łatwy 20 -
Śmietanowiec z mascarpone
Śmietanowiec z mascarpone to niezwykle smaczny pomysł na deser. To ciasto, które zachwyca, nie tylko wyglądałem, ale przede wszystkim niebanalnym …
20 min łatwy 10 -
Tarta jagodowa
Tarta jagodowa to niezwykle smaczny deser, który doskonale sprawdzi się na wszelkiego rodzaju okazje. Jest przepełnione po brzegi smacznymi owocami …
25 + 40 min średni 10 200 kcal
-
Cytrynowiec bez pieczenia
Cytrynowiec bez pieczenia to doskonała opcja dla wszystkich miłośników prostych deserów. To ciasto niezwykle orzeźwiające i bardzo smaczne, idealne na …
25 min średni 10 -
Deser z herbatników
Deser z herbatników to doskonała opcja dla wszystkich, którzy kochają proste słodkości. Choć jest niezwykle łatwy w przygotowaniu, smakuje po …
20 min łatwy 4 612 kcal -
Deser z jogurtem greckim
Deser z jogurtem greckim to doskonała opcja dla wszystkich miłośników słodkości w zdrowym stylu. To deser niezwykle odżywczy, a przy …
10 min łatwy 4 -
Sernik jogurtowy
Masz ochotę na szybkie i łatwe ciasto lub słodką przekąskę w ciągu dnia? Świetnie się składa, poznaj mój przepis na …
30 + 60 min łatwy 12 -
Sernik z mango na zimno
Ten prosty przepis na sernik z mango na zimno to idealny pomysł na szybki, pyszny deser. Taki pomysł na pyszne …
120 min łatwy 12
-
Sernik wiedeński na herbatnikach
Sernik wiedeński na herbatnikach możesz przygotować bez pieczenia - jednak dziś poznasz przepis na sernik pieczony. Sernik na spodzie z …
30 + 60 min łatwy 10 365 kcal -
Sernik z ricotty i mascarpone
Sernik z ricotty i mascarpone to wyjątkowe i pyszne ciasto, które łączy w sobie delikatność ricotty i kremową konsystencję mascarpone. …
30 + 60 min łatwy 10 -
Sernik papieski
Sernik papieski to smaczny wypiek, który jest doskonałą opcją dla wszystkich miłośników tego tradycyjnego wypieku. W tej wersji połączony z …
30 + 60 min średni 10 570 kcal -
Sernik wiedeński z polewą czekoladową
Sernik wiedeński z polewą czekoladową to doskonały deser, który sprawdza się na co dzień. Jest puszysty, bardzo aksamitny i idealnie …
30 + 50 min średni 8 558 kcal -
Kulki z herbatników
Kulki z herbatników to doskonała opcja na smaczny, prosty, a przy tym pięknie się prezentujący deser. Na pewno przypadną do …
15 + 5 min łatwy 4 567 kcal -
Sernik rosyjski
Sernik rosyjski to pyszny i puszysty sernik, który idealnie sprawdzi się na spotkanie ze znajomymi, ale też jako deser w …
30 + 45 min łatwy 8 237 kcal
-
Sernik z rosą
Sernik z rosą to efektowne i smaczne ciasto, które przygotujesz samodzielnie w domu w godzinę. Jest to niezwykle pyszny, puszysty …
40 + 60 min łatwy 10 -
Sernik na zimno bez żelatyny
Sernik na zimno bez żelatyny to doskonały wybór dla wszystkich miłośników tego słodkiego wypieku. Sernik na zimno jest smaczny, delikatny, …
30 min średni 10 375 kcal -
Malinowiec
Malinowiec to pyszne ciasto ze świeżymi malinami, które ma lekką, kremową konsystencję. Jest to deser, który idealnie sprawdzi się na …
40 min łatwy 10 331 kcal -
Ciasto kisielowe
Ciasto kisielowe jest szybkie i łatwe w przygotowaniu. Znane również jako ciasto na zimno, to lekkie i orzeźwiające deser, który …
120 + 20 min łatwy 10 204 kcal -
Ciasto bajaderka
Ciasto bajaderka to pyszne i popularne ciastko, które zachwyca swoim bogatym smakiem i konsystencją. To ciasto o intensywnym czekoladowym aromacie, …
120 + 30 min łatwy 10 177 kcal
-
Rocky road
Rocky Road to niezwykle pyszne i rozkoszne ciasto, które rozpływa się w ustach. Dlatego poznaj mój sprawdzony przepis na domowe, …
60 min łatwy 4 502 kcal -
Sernik z karmelem i orzechami
Sernik z karmelem i orzechami to niezwykle smaczne ciasto, które na pewno przypadnie do gustu wszystkim miłośnikom prostych, ale bardzo …
70 + 60 min średni 10 608 kcal -
Deser z mleka kokosowego
Deser z mleka kokosowego to wspaniała opcja na naprawdę szybki i smaczny posiłek na słodko. Jest bardzo odżywczy, ale również …
30 + 20 min łatwy 2 -
Deser z malinami
Deser z malinami to wspaniała opcja dla wszystkich miłośników słodkości. Jest prosty w przygotowaniu, a przy tym naprawdę smaczny i …
20 min łatwy 4 641 kcal -
Sernik z czekoladą
Sernik z czekoladą to świetny pomysł na szybki i smaczny deser, który przypadnie do gustu wszystkim miłośnikom domowych wypieków. Jest …
120 + 80 min średni 12 497 kcal