Herbatniki - wartości odżywcze, alergie, przepisy
Kategoria: Cukier, słodkie przetwory, słodycze
Wartości odżywcze herbatników - tabela
Energia i białka
| Herbatniki | Herbatniki z czekoladą | Herbatniki kakaowe | |
|---|---|---|---|
| na 100 g | na 100 g | na 100 g | |
| Białko | 8.00 g | 10.00 g | 8.00 g |
| Fenyloalanina | 0.39 mg | b/d | 0.39 mg |
Węglowodany w herbatnikach
| Herbatniki | Herbatniki z czekoladą | Herbatniki kakaowe | |
|---|---|---|---|
| na 100 g | na 100 g | na 100 g | |
| Węglowodany | 63.40 g | 51.10 g | 63.40 g |
| Węglowodany przyswajalne | 61.30 g | 46.10 g | 61.30 g |
| Błonnik (nieprzyswajalne) | 2.10 g | 5.00 g | 2.10 g |
| Sacharoza (cukier) | b/d | b/d | b/d |
| Glukoza | b/d | b/d | b/d |
| Fruktoza | b/d | b/d | b/d |
| Skrobia | b/d | b/d | b/d |
| Laktoza | b/d | b/d | b/d |
Tłuszcze
| Herbatniki | Herbatniki z czekoladą | Herbatniki kakaowe | |
|---|---|---|---|
| na 100 g | na 100 g | na 100 g | |
| Tłuszcz | 15.40 g | 22.50 g | 15.40 g |
| Tłuszcze nasycone | 4.82 g | 13.72 g | 4.82 g |
| Tłuszcze nienasycone | 10.58 g | 8.78 g | 10.58 g |
| Tłuszcze jednonasycone | 8.58 g | 2.06 g | 8.58 g |
| Tłuszcze wielonasycone | 2.00 g | 6.72 g | 2.00 g |
| Tłuszcze trans | b/d | b/d | b/d |
| Cholesterol | 2.00 mg | 0.00 mg | 2.00 mg |
Witaminy w przepisie na herbatniki
| Herbatniki | Herbatniki z czekoladą | Herbatniki kakaowe | |
|---|---|---|---|
| na 100 g | na 100 g | na 100 g | |
| Witamina A | 2.00 µg (mcg) | 1.00 µg (mcg) | 2.00 µg (mcg) |
| Witamina B6 | 0.08 mg | 0.05 mg | 0.08 mg |
| Witamina B12 | 0.39 µg (mcg) | 0.40 µg (mcg) | 0.39 µg (mcg) |
| Witamina C | 0.30 mg | 0.00 mg | 0.30 mg |
| Witamina D | 0.00 µg (mcg) | 0.00 µg (mcg) | 0.00 µg (mcg) |
| Witamina E | 0.00 mg | 8.87 mg | 0.00 mg |
| Retinol | 2.00 µg (mcg) | 1.00 µg (mcg) | 2.00 µg (mcg) |
| Tiamina | 0.56 mg | 0.07 mg | 0.56 mg |
| Ryboflawina | 0.44 mg | 0.20 mg | 0.44 mg |
| Niacyna | 4.54 mg | 0.64 mg | 4.54 mg |
| Foliany | 125.00 µg (mcg) | 17.00 µg (mcg) | 125.00 µg (mcg) |
| Beta karoten | 0.00 µg (mcg) | 1.00 µg (mcg) | 0.00 µg (mcg) |
Składniki mineralne w przepisie na herbatniki
| Herbatniki | Herbatniki z czekoladą | Herbatniki kakaowe | |
|---|---|---|---|
| na 100 g | na 100 g | na 100 g | |
| Sód | 1280.00 mg | 213.00 mg | 1280.00 mg |
| Potas | 163.00 mg | 181.00 mg | 163.00 mg |
| Wapń | 179.00 mg | 50.00 mg | 179.00 mg |
| Fosfor | 585.00 mg | 184.00 mg | 585.00 mg |
| Magnez | 25.00 mg | 36.00 mg | 25.00 mg |
| Żelazo | 2.77 mg | 0.90 mg | 2.77 mg |
| Cynk | 0.60 mg | 0.90 mg | 0.60 mg |
| Miedź | 0.15 mg | 0.23 mg | 0.15 mg |
| Mangan | 0.34 mg | b/d | 0.34 mg |
- https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174902/nutrients
- https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171866/nutrients
- https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174902/nutrients
Alergie w herbatnikach
- Herbatniki - Zboża zawierające gluten, tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies, orkisz, kamut lub ich odmiany hybrydowe i produkty pochodne, Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą)
- Herbatniki z czekoladą - Zboża zawierające gluten, tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies, orkisz, kamut lub ich odmiany hybrydowe i produkty pochodne, Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą)
- Herbatniki kakaowe - Zboża zawierające gluten, tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies, orkisz, kamut lub ich odmiany hybrydowe i produkty pochodne, Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą)
Lista alergenów dla powyższych produktów została przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.
Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.
Produkty powiązane z herbatnikami
Przepisy z herbatnikami
-
Sernik z rosą na herbatnikachHerbatniki, twaróg, jajka, cukier, masło – oto podstawowe składniki sernika z rosą na herbatnikach. Herbatniki tworzą chrupiący spód, twaróg jest podstawą kremowego nadzienia, a jajka i cukier nadają mu słodycz i konsystencję. Masło sprawia, że wszystko ładnie się łączy i smakuje wyśmienicie.
30
+ 60
min
trudny
10
239 kcal
-
Sernik jagodowy na zimnoHerbatniki, mascarpone, śmietanka kremowa i jagody – to właśnie te składniki sprawią, że sernik jagodowy na zimno będzie smakować nieziemsko! Dodaj trochę cukru pudru, aby nadać mu odpowiednią słodycz, i nie zapomnij o żelatynie, która utrzyma całość w ryzach. Idealny deser na ciepłe dni, lekki i orzeźwiający.
30 min łatwy 10 211 kcal -
Ciasto MarsBaton Mars, schłodzona śmietanka kremowa, mascarpone i kajmak to kluczowe składniki tego przepysznego ciasta Mars. Warstwowe połączenie herbatników i krakersów, które idealnie współgrają z czekoladą mleczną, tworzy nieodparte połączenie smaków. Nawet najbardziej wybredni łasuchy będą zachwyceni!
60
min
łatwy
10
818 kcal
-
Szyszki z płatkami czekoladowymiHerbatniki, krem czekoladowy typu nutella, masło i czekoladowe płatki śniadaniowe – oto kilka obowiązkowych składników na pyszne szyszki z płatkami czekoladowymi. Dodaj jeszcze trochę gorącego mleka i proszek kakaowy, a całość zamienisz w słodki deser, który przypadnie do gustu każdemu łasuchowi. Idealne na szybki deser lub przekąskę!
40 min łatwy 6 417 kcal -
Ciasto stefanka na herbatnikachHerbatniki, mleko, masło, kasza manna i czekolada deserowa – to tylko niektóre składniki, które sprawiają, że ciasto stefanka na herbatnikach jest czymś wyjątkowym. Te proste produkty tworzą warstwowe ciasto, które nie wymaga pieczenia, a smakuje jak z cukierni. Idealna propozycja na szybki deser, który zachwyci młodszych i starszych łasuchów.
45
min
średni
10
333 kcal
-
Ciasto ptasie mleczko koloroweŚmietanka kremowa 30%, galaretka cytrynowa, wiśniowa, agrestowa i herbatniki – to składniki, które tworzą niesamowite ciasto ptasie mleczko kolorowe. Wyobraź sobie lekką, puszystą konsystencję śmietanki w połączeniu z warstwami różnobarwnych galaretek i chrupkością herbatników. To prawdziwa rozkosz w każdym kęsie, idealna na letnie popołudnie!
60 min łatwy 15 -
Tęczowy sernik na zimnoGalaretki w trzech kolorach: cytrynowa, agrestowa i jagodowa, łączą się z kilogramem twarogu sernikowego, aby powstał ten efektowny tęczowy sernik na zimno. Herbatniki tworzą jego chrupiący spód, a odrobina masła wszystko skleja. Idealny pomysł na letni deser, który zachwyci zarówno smakiem, jak i wyglądem!
20 min trudny 8 357 kcal -
Ciasto ferrero rocher bez pieczeniaMascarpone, śmietanka kremowa, kajmak i orzechy laskowe – to właśnie te składniki sprawią, że ciasto ferrero rocher bez pieczenia będzie smakować obłędnie! Z dodatkiem czekolady mlecznej i herbatników kakaowych, ta słodka bomba kaloryczna zadowoli każdego łasucha. Bez pieczenia, pełne aromatu i kremowej konsystencji – to idealne ciasto na każdą okazję.
40
min
łatwy
15
428 kcal
-
Szybki sernik z budyniemTwaróg sernikowy z wiaderka, dwa opakowania budyniu śmietankowego i śmietanka kremowa 30% — to główne składniki, dzięki którym ten szybki sernik z budyniem wychodzi idealnie kremowy i pyszny. Dodaj jeszcze jajka, cukier, trochę herbatników na spód i masło. Przepis jest prosty, więc nawet początkujący kucharze sobie poradzą!
45
+ 60
min
łatwy
20
190 kcal
-
Sernik na zimno z musem truskawkowymTwaróg sernikowy, herbatniki, galaretka cytrynowa, cukier puder, truskawki – oto główne składniki, które sprawiają, że sernik na zimno z musem truskawkowym jest tak pyszny. Zamiast pieczenia bazy z ciasta, używamy zmiksowanych herbatników z margaryną. Na to idzie kremowa masa serowa z twarogu i galaretki cytrynowej, zwieńczona świeżym, aromatycznym musem z truskawek i galaretki truskawkowej.
45 min łatwy 20 -
Śmietanowiec z mascarponeMascarpone, śmietanka kremowa 30%, herbatniki i truskawki – to kluczowe składniki śmietanowca z mascarpone. Ten deser jest prosty i pyszny, dzięki połączeniu aksamitnego mascarpone z puszystą śmietanką, chrupiących herbatników i świeżych truskawek. Idealny na letnie popołudnia lub specjalne okazje.
20 min łatwy 10
-
Tarta jagodowaHerbatniki, jagody, śmietana i jajka - to kluczowe składniki tarty jagodowej, która zachwyca lekką, kremową konsystencją oraz intensywnym, owocowym smakiem. Idealnie sprawdzi się jako orzeźwiający deser na ciepłe dni. Prosty przepis pozwala na szybkie przygotowanie tej pysznej tarty w domowych warunkach.
25
+ 40
min
średni
10
200 kcal
-
Cytrynowiec bez pieczeniaHerbatniki, śmietanka kremowa, cytrynowa galaretka i twaróg sernikowy to główne składniki cytrynowca bez pieczenia. Ten lekki i orzeźwiający deser jest idealny na gorące dni, gdy nie masz ochoty włączać piekarnika. Zamiast pieczenia, przygotujesz go, układając warstwy i chłodząc w lodówce.
25 min średni 10 -
Deser z herbatnikówHerbatniki, mascarpone i śmietanka kremowa – brzmi pysznie, co nie? Tobie też cieknie ślinka na samą myśl? W tym deserze te składniki tworzą bazę, która w połączeniu z truskawkami mrożonymi daje niesamowicie apetyczny efekt. Dodatek cukru wanilinowego i cukru zwykłego podkreśla smak całości, tworząc idealnie zbalansowaną kompozycję smakową.
20
min
łatwy
4
612 kcal
-
Deser z jogurtem greckimJogurt grecki 0% tłuszczu, herbatniki i soczyste maliny – to trio, które stworzy idealny deser na każdą okazję! Prosty, lekki i niesamowicie smaczny. Poniżej znajdziesz szczegółowy przepis, dzięki któremu w kilka chwil przygotujesz pyszny deser, który zachwyci każdego!
10
min
łatwy
4
-
Sernik jogurtowyHerbatniki, masło, ser twarogowy chudy, jajka, cukier, skrobia ziemniaczana i jogurt naturalny – to podstawowe składniki naszego sernika jogurtowego. Idealnie kremowy i o lekkiej konsystencji, ten sernik to super pomysł na coś słodkiego. Połączenie twarogu z jogurtem daje mu delikatność, a chrupiący spód z herbatników dodaje całości wyjątkowego smaku.
30
+ 60
min
łatwy
12
-
Sernik z mango na zimnoTwaróg sernikowy, mascarpone, cukier puder i puree z mango to główne składniki tego pysznego sernika na zimno. Połącz ze sobą kremową masę i orzeźwiający smak cytryny, a wszystko to na spodzie z herbatników. Przepis jest prosty i nie wymaga pieczenia, a smak zachwyci każdego miłośnika owocowych deserów.
120 min łatwy 12 358 kcal -
Sernik wiedeński na herbatnikachHerbatniki, twaróg sernikowy, jajka i masło – to składniki, które robią różnicę w serniku wiedeńskim na herbatnikach. Do tego odrobina cukru i budyń śmietankowy, i już masz bazę na klasyczny, puszysty deser. Z takim zestawem smaków każda kawa stanie się przyjemnością.
30
+ 60
min
łatwy
10
365 kcal
-
Sernik z ricotty i mascarponeSerek ricotta, mascarpone, jajka i cukier to kluczowe składniki, które zamieniają zwykły deser w nieziemski sernik z ricotty i mascarpone. Z herbatników i masła zrobisz pyszną, kruchą podstawę, a mąka pszenna i ekstrakt waniliowy dodają smaku i tekstury. Idealny sposób na małe świętowanie codzienności!
30
+ 60
min
łatwy
10
-
Sernik papieskiTwaróg sernikowy, kajmak i jajka to trzon tego przepisu na sernik papieski. Połączysz je z herbatnikami, słonecznikiem i masłem, tworząc coś naprawdę wyjątkowego. Wyobraź sobie kremowy sernik z delikatnie waniliową nutą, na pysznym spódzie z herbatników i kajmaku. Brzmi pysznie, prawda?
30
+ 60
min
średni
10
570 kcal
-
Sernik wiedeński z polewą czekoladowąTwaróg sernikowy, jajka i cukier to podstawa naszego sernika wiedeńskiego. Po wymieszaniu tych składników dodaj trochę budyniu w proszku dla zagęszczenia. Na końcu przygotuj polewę czekoladową z kakao, mleka i cukru.
30
+ 50
min
średni
8
558 kcal
-
Kulki z herbatnikówCzekolada mleczna, mleko 2%, herbatniki i wiórki kokosowe – to zestawienie, które zamieni zwykłe składniki w niezwykle smaczne kulki z herbatników. Ta kombinacja sprawia, że łakocie są kusząco kremowe, chrupiące i lekko kokosowe, idealne na małą przekąskę czy poczęstunek dla gości.
15
+ 5
min
łatwy
4
567 kcal
-
Sernik rosyjskiTwaróg sernikowy, masło, jajka i herbatniki grają tu pierwsze skrzypce. Te składniki tworzą bazę klasycznego sernika rosyjskiego, który jest gładki, kremowy i nie za słodki. Dzięki herbatnikom na spodzie oraz bogatej masie z twarogu, ten sernik to naprawdę coś wyjątkowego dla fanów słodkości.
30
+ 45
min
łatwy
8
237 kcal
-
Sernik z rosąMasło, twaróg sernikowy, jajka i cukier to główne składniki sernika z rosą, który podbije Twoje podniebienie. Ten kremowy sernik z dodatkiem skórki z cytryny i malin na chrupiącym spodzie z herbatników to soczysta mieszanka smaków, której złota rosa nadaje elegancji i odrobiny słodyczy.
40
+ 60
min
łatwy
10
-
Sernik na zimno bez żelatynyTwaróg sernikowy, biała czekolada i śmietanka kremowa – to trio, które czyni nasz sernik na zimno bez żelatyny wyjątkowo kremowym i pysznym! Jeśli masz ochotę na coś słodkiego i nie chcesz bawić się z żelatyną, ten przepis będzie idealny. Spód z herbatników i maśle, kremowa masa i delikatny smak budyniu - po prostu pycha!
30
min
średni
10
375 kcal
-
MalinowiecMaliny, herbatniki, śmietanka kremowa i mascarpone to kluczowe składniki tego malinowca. Tworzy się z nich pyszne ciasto warstwowe, z delikatnym kremem i owocową nutą. Herbatniki zmieszane z masłem tworzą chrupiący spód, na którym świetnie komponuje się lekki, soczysty krem z mascarpone i śmietanką, przełamany kwaśnym akcentem cytryny. Idealny na letnie dni!
40
min
łatwy
10
331 kcal
-
Ciasto kisieloweHerbatniki, masło, sok jabłkowy, kisiel w proszku i maliny – to wszystko, czego potrzebujesz do tego pysznego ciasta kisielowego. Łączy w sobie soczystość owoców z delikatnością kisielu, a chrupiące herbatniki dodają mu wyjątkowej tekstury. Idealny deser na spotkania z rodziną i przyjaciółmi!
120
+ 20
min
łatwy
10
204 kcal
-
Ciasto bajaderkaHerbatniki, gorzka czekolada, masło i mleko skondensowane – to główne składniki ciasta bajaderka. W połączeniu z odrobiną kakao i cukru pudru tworzą idealnie słodką i jednocześnie nieco wytrawną przekąskę. Bajaderka to szybkie i proste ciasto, które zaskoczy smakiem i konsystencją.
120
+ 30
min
łatwy
10
177 kcal
-
Rocky roadCzekolada gorzka, herbatniki, orzechy włoskie i suszona żurawina - to właśnie one tworzą główną magię w klasycznym przepisie na rocky road. Ten słodki przysmak to połączenie chrupiących herbatników, orzeźwiającej żurawiny i orzechów, wszystko skąpane w obfitej ilości czekolady. Idealna przekąska na każdy dzień!
60
min
łatwy
4
502 kcal
-
Sernik z karmelem i orzechamiHerbatniki, twaróg sernikowy, biała czekolada, jajka, cukier i masa krówkowa – to składniki, które sprawią, że ten sernik z karmelem i orzechami stanie się prawdziwą ucztą dla podniebienia. Dodatek orzechów pekan daje wyśmienitą chrupkość, a kremowa masa serowa i karmelowe akcenty czynią go deserem na specjalne okazje.
70
+ 60
min
średni
10
608 kcal
-
Deser z mleka kokosowegoDeser z mleka kokosowego to świetna propozycja dla miłośników smaku kokosa. Kluczowe składniki to napój kokosowy słodzony, kasza jaglana oraz wiórki kokosowe. Dzięki mieszance tych składników deser jest pyszny, kremowy i wyjątkowo lekki. Kasza jaglana dodaje mu trochę zdrowego kopa, a wiórki kokosowe podkreślają tropikalny charakter tego smakołyku. Migdały dodają chrupkości, a całość dopełnia mleczko kokosowe.
30
+ 20
min
łatwy
2
709 kcal
-
Deser z malinamiHerbatniki, maliny, śmietanka kremowa i mascarpone – oto składniki, które sprawią, że ten deser z malinami będzie absolutnym hitem. Połączenie kruchego herbatnika i soczystych malin z delikatnym kremem z mascarpone tworzy kompozycję smaków, której trudno się oprzeć. Idealne na letnie popołudnie!
20
min
łatwy
4
641 kcal
