-
Zupa azjatycka
Bulion warzywny, pierś z kurczaka, makaron ryżowy i mleczko kokosowe to kluczowe składniki tej pysznej, sycącej zupy azjatyckiej. Do tego dorzuć marchewkę, czerwoną paprykę i czosnek, a uzyskasz bogaty i aromatyczny smak. Idealnie zbalansowana mieszanka, która rozpieści Twoje kubki smakowe!
20 + 30 min łatwy 8 139 kcal -
Jajka po florencku
Jajka, szpinak i chleb żytni razowy – to podstawa przepisu na jajka po florencku. Kluczowe składniki to także czosnek, ocet winny oraz masło, które dodają wyrazistego smaku. Połączenie tych składników gwarantuje sycące i pyszne śniadanie, które przypadnie do gustu zarówno miłośnikom klasycznej kuchni, jak i tym szukającym zdrowych alternatyw.
20 min średni 1 301 kcal -
Sałatka z makaronem chińskim i szynką (z zupek chińskich)
Zupki chińskie, kapusta pekińska, czerwona papryka i szynka konserwowa to główne składniki wyjątkowej sałatki z makaronem chińskim i szynką. Dodaj do tego majonez i małego pora, a otrzymasz pyszną i sycącą przekąskę, która świetnie sprawdzi się na każdą okazję.
25 min łatwy 6 240 kcal -
Muffinki z masłem orzechowym
Masło z orzechów arachidowych, cukier, jajka i mąka pszenna – to główne składniki, które zamieniają zwykłe muffinki w małe, przepyszne arcydzieła. Do tego trochę proszku budyniowego i oleju rzepakowego, i mamy gotowy przepis na idealne muffinki z masłem orzechowym.
15 + 15 min łatwy 12 422 kcal -
Leczo z cukinią kiełbasą papryką i pieczarkami
Cukinia, kiełbasa, kolorowe papryki i pieczarki – to absolutne gwiazdy tego lecza. Do tego dodaj jeszcze aromatyczną cebulę, koncentrat pomidorowy oraz pomidory w puszce, żeby całość była soczysta i pełna smaku. Wszystko razem podsmażane i duszone na oleju rzepakowym tworzy pyszne i sycące danie, które zadowoli każdego głodomora.
40 + 30 min łatwy 6 274 kcal -
Leczo z cukinią i pieczarkami
Cukinia, pieczarki, papryka czerwona i żółta, a także pomidory w puszce – to kluczowe składniki naszego lecza, które dodadzą daniu intensywnego smaku i koloru. Soczysta cukinia i aromatyczne pieczarki tworzą świetne połączenie, a papryki i pomidory nadają potrawie wyjątkowego, lekko słodkawego smaku.
40 min łatwy 4 126 kcal -
Carpaccio z łososia
Łosoś wędzony, sok cytrynowy i oliwa z oliwek to trio, które dominuje w carpaccio z łososia. Wszystko to uzupełnione świeżą bazylią oraz odrobiną octu balsamicznego tworzy lekkie i aromatyczne danie, idealne na przystawkę. Sekretem sukcesu jest delikatność łososia i odpowiednie połączenie tych prostych składników.
15 min łatwy 4 150 kcal -
Żur śląski
Zakwas na żurek, żeberka wieprzowe, boczek wędzony bez kości i śmietana 18% to kluczowe składniki żuru śląskiego. Ta gęsta i aromatyczna zupa, pełna smaku dzięki wędzonemu boczkowi i żeberkom, idealnie komponuje się z kremową śmietaną. Zakwas nadaje jej charakterystycznej, lekko kwaśnej nuty.
15 + 60 min łatwy 10 294 kcal -
Ryż po tajsku z kurczakiem i warzywami
Piersi kurczaka, czerwona papryka i aromatyczny ryż basmati to kluczowe składniki w pysznym ryżu po tajsku z warzywami. Do tego jeszcze pieczarki, cebula i trochę oleju rzepakowego, a na koniec jajka, które fajnie dopełnią całość. Prosty przepis, który zaskoczy bogactwem smaku.
30 min łatwy 2 524 kcal -
Placek z rabarbarem i kruszonką
Masło, cukier, jajka i rabarbar – to właśnie te składniki sprawią, że ten placek z rabarbarem i kruszonką stanie się hitem każdego letniego spotkania. Rabarbar dodaje przyjemnej kwaskowatości, idealnie kontrastującej z maślaną kruszonką. Dzięki mące pszennej i proszkowi do pieczenia placek wychodzi puszysty i delikatny. Krótko mówiąc, pycha!
20 + 60 min łatwy 20 251 kcal -
Ciasto runo leśne
Szpinak, olej rzepakowy, mascarpone i granat to kluczowe elementy ciasta runo leśne. Szpinak nadaje ciastu nietypowy zielony kolor, a olej rzepakowy sprawia, że jest wilgotne. Krem na bazie mascarpone i śmietanki kremowej doskonale podkreśla smak, a granat dodaje egzotycznego akcentu. Efekt końcowy jest nie tylko smaczny, ale też wygląda niesamowicie.
25 + 45 min średni 10 526 kcal -
Karkówka w sosie pomidorowym
Karkówka, cebula, przecier pomidorowy i trochę oleju rzepakowego – to wszystko, czego potrzebujesz, żeby przygotować soczystą karkówkę w aromatycznym sosie pomidorowym. Prosty i smaczny sposób na obiad, który zadowoli nawet największych smakoszy.
20 + 40 min łatwy 6 144 kcal -
Zupa czosnkowa czeska
Bulion drobiowy, ziemniaki, cebula, boczek wędzony, czosnek i ser gouda - oto magiczne składniki, które tworzą wyjątkową czeską zupę czosnkową. Ta kombinacja soczystego bulionu z aromatycznym czosnkiem i kremowym serem to hit dla miłośników intensywnych smaków. Idealny wybór na sycący i rozgrzewający obiad.
10 + 30 min łatwy 4 427 kcal -
Deser z mascarpone i malinami
Śmietanka kremowa, mascarpone, cukier puder, maliny i ciastka korzenne – te składniki tworzą pyszny, szybki deser, który zaskoczy każdego. Bazą jest delikatny krem z mascarpone i śmietanki, a dopełnieniem – świeże maliny i chrupiące ciastka. Prosto, szybko i obłędnie smacznie!
10 min łatwy 4 644 kcal -
Sernikobrownie z oreo
Masło, gorzka czekolada, twaróg sernikowy, jajka i, oczywiście, ciasteczka Oreo - to wszystko, czego potrzebujesz, żeby upiec sernikobrownie z oreo. Wyobraź sobie połączenie kremowego sernika, czekoladowego brownie i chrupiących kawałków Oreo w jednym deserze. Brzmi jak niebo na talerzu, prawda? Przepis jest prosty, a efekt – niesamowity!
20 + 40 min średni 12 509 kcal -
Kotlety z czerwonej fasoli
Czerwona fasola, jajko i bułka tarta – to trio, które zamieni nudny obiad w coś totalnie innego. Kotlety z czerwonej fasoli są nie tylko pyszne, ale też proste do zrobienia i możesz je smażyć na oleju rzepakowym, żeby były jeszcze smaczniejsze. Idealne rozwiązanie dla wszystkich, którzy szukają szybkiego i zdrowego posiłku!
5 + 20 min łatwy 10 177 kcal -
Smażone banany
Banany, masło, syrop klonowy i cynamon to główne bohaterowie tego przepisu na smażone banany. Super szybkie do zrobienia i genialne w smaku! Wystarczy kilka minut na patelni, by zwykłe banany zamienić w prawdziwy smakowy hit. Idealne jako deser, przekąska czy dodatek do lodów.
5 + 15 min łatwy 1 181 kcal -
Zupa krem z brokułów z ziemniakami
Brokuły, ziemniaki młode, bulion warzywny i śmietana 18% - te składniki tworzą niezłą ekipę do zrobienia super zupy krem. Razem z brokułami, ziemniakami i bulionem, wyjdzie sycąca i pełna smaku zupa, której kremowa konsystencja podbije każde podniebienie. Dodatek śmietany sprawia, że każdy kęs jest aksamitnie miękki i pyszny.
20 + 40 min łatwy 6 95 kcal -
Karkówka po zbójnicku
Karkówka wieprzowa, papryka w trzech kolorach (zielona, czerwona, żółta) i cebula to baza karkówki po zbójnicku. Soczyste mięso, połączone z chrupiącymi warzywami i aromatycznym bulionem, czyni to danie pełnym smaku. Dodatki jak ogórki konserwowe, musztarda i koncentrat pomidorowy dodają wyjątkowego charakteru.
20 + 60 min łatwy 5 486 kcal -
Pizza z krewetkami
Krewetki, ser mozzarella light, świeży szpinak i soczyste pomidory koktajlowe - to kombinacja, która przeniesie cię prosto nad morze. Soczyste krewetki idealnie komponują się z delikatnym serem i aromatycznym przecierem pomidorowym, a świeży szpinak dodaje całości niepowtarzalnego smaku.
40 + 15 min średni 4 411 kcal