Herbatniki kakaowe - indeks glikemiczny
| Indeks glikemiczny | Ładunek glikemiczny | |
| herbatniki kakaowe | 72 | 44 |
Wskaźnik indeksu glikemicznego herbatników kakaowych
Przeczytaj co to jest indeks glikemiczny i jak go rozumieć
Indeks glikemiczny (w skrócie IG) to wskaźnik szczególnie ważny dla osób chorujących na cukrzycę czy insulinooporność, który można znaleźć w specjalnych tabelach. Informuje nas o tym, jak szybko po spożyciu danego produktu rośnie poziom glukozy we krwi w porównaniu do spożycia glukozy (mającej IG 100).
Tabela glikemiczna dzieli produkty na 3 kategorie:
- niski indeks glikemiczny - do 55
- średni indeks glikemiczny - 56-69
- wysoki indeks glikemiczny - 70 i więcej
- W przypadku produktu takiego jak herbatniki kakaowe indeks glikemiczny wynosi 72, czyli mamy do czynienia z wysokim indeksem glikemicznym.
Dowiedz się również:
- jakie są wartości odżywcze herbatników kakaowych?
Tabela informacyjna dla herbatników kakaowych
| Herbatniki kakaowe | |
| Kategoria produktu | Cukier, słodkie przetwory, słodycze |
| Alergie* | Zboża zawierające gluten, tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies, orkisz, kamut lub ich odmiany hybrydowe i produkty pochodne, Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą) |
| Dieta wegańska | Nie |
| Dieta wegetariańska | Tak |
| Indeks glikemiczny | 72 (wysoki) |
Przepisy z herbatnikami kakaowymi
-
Sernik bountyHerbatniki kakaowe, mleczko kokosowe, mascarpone, wiórki kokosowe i czekolada deserowa - ta kombinacja to podstawa sernika bounty, który przeniesie Cię w tropikalne klimaty. Wyjątkowy smak tego ciasta to zasługa kokosowego akcentu, delikatnego kremu z mascarpone i czekoladowej polewy, która dodaje całości wyrazistego charakteru.
35 minłatwy10607 kcal -
Ciasto ferrero rocherŚmietanka kremowa, krem czekoladowy typu nutella, orzechy laskowe, mascarpone i czekolada deserowa – to główne gwiazdy w przepisie na to ciasto ferrero rocher. Połączenie tych składników tworzy wyjątkowy, intensywnie czekoladowo-orzechowy smak, który idealnie współgra w każdym kęsie. To ciasto to prawdziwa uczta dla łasuchów!
40 minłatwy10719 kcal -
Sernik creme bruleeTwaróg sernikowy, mascarpone, jajka i śmietanka kremowa łączą siły w tym wyjątkowym serniku creme brulee. Dodatkowo na spodzie z herbatników kakaowych i orzechów laskowych, a biała czekolada oraz maliny dodają mu niepowtarzalnej słodyczy i owocowego akcentu. Całość zwieńcza delikatna, chrupiąca beza z mąki ziemniaczanej i cukru.
30 + 120 minśredni10893 kcal -
Milky wayHerbatniki kakaowe, masło i mleko w proszku to podstawowe składniki pysznego domowego Milky Waya! Z tłustą śmietanką kremową oraz deserową czekoladą na wierzchu to idealny przysmak dla miłośników słodkości. Cukier dodaje odpowiednią dawkę słodyczy, a mleko 2% sprawia, że masa jest aksamitnie gładka.
10 minłatwy10540 kcal -
Ciasto lion bez pieczeniaHerbatniki kakaowe, masa krówkowa, masło orzechowe, czekolada mleczna i orzechy ziemne – to tylko kilka kluczowych składników, które sprawiają, że ciasto Lion bez pieczenia smakuje niesamowicie! To prosta i zdecydowanie smakowita propozycja, która zadowoli każdego łasucha, zarówno dużego, jak i małego.
30 + 15 minłatwy12789 kcal
-
Tarta bez pieczeniaHerbatniki kakaowe, mascarpone i świeże truskawki tworzą podstawę tej pysznej tarty bez pieczenia. Z dodatkiem śmietanki kremowej i borówek amerykańskich, całość smakuje wyjątkowo świeżo i lekko. Migdały dodają chrupkości, a kostka masła spaja składniki, tworząc doskonałą konsystencję. Idealny deser na letnie popołudnia!
25 minłatwy10768 kcal -
Tort bez pieczenia na biszkoptachSer twarogowy, mascarpone i czekolada deserowa to kluczowe składniki tego pysznego tortu bez pieczenia na biszkoptach. Dzięki nim ciasto jest lekkie, kremowe i doskonale czekoladowe. Herbatniki kakaowe świetnie kontrastują swoją chrupkością z delikatną konsystencją masy. Śmietanka kremowa 36% dodaje całości aksamitnego wykończenia.
25 minłatwy10716 kcal -
Budyniowiec bez pieczeniaMleko, cukier, budyń, masło, herbatniki kakaowe i dżem porzeczkowy – to główne składniki przepisu na budyniowiec bez pieczenia. Ten deser to prawdziwa gratka dla fanów słodkości. Nie musisz odpalać piekarnika, a efekt końcowy jest przepyszny! Wystarczy kilka prostych kroków i trochę cierpliwości, by cieszyć się tym smakołykiem.
20 + 10 minłatwy10546 kcal -
Ciasto bounty bez pieczeniaMascarpone, wiórki kokosowe, herbatniki kakaowe i dwie tabliczki czekolady - te składniki wystarczą, żeby stworzyć oszałamiające ciasto bounty bez pieczenia. Delikatne mascarpone i pachnące kokosem wiórki w połączeniu z chrupiącymi herbatnikami oraz dwiema rodzajami czekolady tworzą niesamowity deser, który idealnie podkreśla smak kokosowej słodyczy.
20 minłatwy10803 kcal -
Sernik z mascarpone bez pieczenia na herbatnikachMascarpone, twaróg sernikowy i delikatne brzoskwinie w syropie tworzą niesamowitą kombinację, która łączy się na herbatnikowej kakaowej podstawie, by dać Ci idealny sernik bez pieczenia. Żelatyna zapewnia perfekcyjną konsystencję, a cukier dodaje odpowiedniej słodkości dla tego kremowego deseru, który zadowoli każde podniebienie.
20 + 10 minłatwy10435 kcal -
Sernik na zimno z mlekiem w proszkuSernik na zimno z mlekiem w proszku to lekki, a zarazem pyszny deser na bazie twarogu sernikowego, śmietanki kremowej 36% i herbatników kakaowych. Dodatek mleka w proszku i odrobiny cukru dodaje mu wyjątkowej kremowej konsystencji i delikatnej słodkości. Idealna propozycja dla miłośników serników, którzy szukają prostego i efektywnego przepisu.
20 minłatwy10410 kcal
-
Tofurnik czekoladowyTofu wzbogacane wapniem, gorzka czekolada, herbatniki kakaowe i mleczko kokosowe – te składniki tworzą podstawę naszego tofurnika czekoladowego. Połączenie kremowego tofu i intensywnej czekolady z chrupiącymi migdałami sprawia, że deser będzie wyjątkowo bogaty w smaki i tekstury.
20 + 60 minłatwy10447 kcal -
Trufle czekoladoweFigi suszone, masło z orzechów nerkowca, gorzka czekolada i herbatniki kakaowe tworzą czarującą bazę dla tych Trufli czekoladowych. Te niepozorne składniki zamienią się w prawdziwe małe arcydzieła. Jeszcze migdały dla chrupkości i kakao niesłodzone dla intensywnego smaku, i masz gotowy przepis na niezapomnianą przyjemność w jednym kęsie.
30 minłatwy12170 kcal -
Sernik na zimno z sera z wiaderka i galaretekHerbatniki kakaowe, krem czekoladowy typu nutella, twaróg sernikowy i galaretki malinowe - to właśnie te składniki sprawiają, że sernik na zimno z sera z wiaderka i galaretek jest nie tylko pyszny, ale również prosty w przygotowaniu. Dodaj jeszcze garść świeżych malin i trochę czekolady mlecznej, a zrobisz prawdziwą domową delicję.
25 minłatwy10467 kcal -
Sernik pomarańczowyTwaróg sernikowy, soczyste pomarańcze, herbatniki kakaowe i puszysta śmietanka kremowa to główne składniki tego pysznego sernika pomarańczowego. Cała magia tego deseru tkwi w harmonijnym połączeniu kremowej masy serowej z orzeźwiającym smakiem pomarańczy oraz chrupiącego, kakaowego spodu. Do tego trochę cukru waniliowego i płatki migdałów na wierzch – to istna uczta dla zmysłów!
30 + 75 minłatwy12410 kcal -
Sernik gianduiaOrzechy laskowe, herbatniki kakaowe, czekolada mleczna i mascarpone - to kluczowe składniki, które tworzą magiczny sernik gianduia. Jest to niesamowite połączenie kremowego twarogu, delikatnego mascarpone i intensywnej, mlecznej czekolady, z nutką chrupiących orzechów laskowych i kakaowych herbatników. To deser, który zaskakuje nie tylko smakiem, ale również konsystencją.
60 + 120 minłatwy15748 kcal
-
Kremowy sernik z dyniąHerbatniki kakaowe, dynia hokkaido, twaróg sernikowy i śmietanka kremowa – to właśnie te składniki sprawiają, że ten kremowy sernik z dynią jest tak wyjątkowy. Dodaj do tego cukier drobny i wanilinowy, a całość podkreśli wyjątkowy smak dyni i twarogu. Idealny na jesienne popołudnia!
30 + 90 minłatwy20282 kcal -
Orzechowiec bez pieczeniaMasło, mleko 2%, budyń i orzechy włoskie połączone z kajmakiem oraz herbatnikami maślanymi i kakaowymi tworzą idealne połączenie smaków w orzechowcu bez pieczenia. To prosty deser, który nie wymaga piekarnika i jest gotowy w krótkim czasie. Spodoba się każdemu, kto lubi słodkie i chrupiące przekąski z nutą orzechów.
30 minłatwy15424 kcal -
Ciasto ferrero rocher bez pieczeniaMascarpone, śmietanka kremowa, kajmak i orzechy laskowe – to właśnie te składniki sprawią, że ciasto ferrero rocher bez pieczenia będzie smakować obłędnie! Z dodatkiem czekolady mlecznej i herbatników kakaowych, ta słodka bomba kaloryczna zadowoli każdego łasucha. Bez pieczenia, pełne aromatu i kremowej konsystencji – to idealne ciasto na każdą okazję.
40 minłatwy15428 kcal
