Herbatniki kakaowe - indeks glikemiczny

	Indeks glikemiczny	Ładunek glikemiczny
herbatniki kakaowe	72	44

Powyższe dane dotyczą produktu surowego (jeżeli taki jest możliwy do spożycia - na przykład marchewka) lub produktu po standardowym przetworzeniu termicznym, jeżeli produkt surowy nie nadaje się do spożycia (na przykład gotowany ryż).

Dowiedz się, jakie wartości odżywcze są w herbatnikach kakaowych oraz jakie alergie mogą powodować. — Herbatniki kakaowe - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Wskaźnik indeksu glikemicznego herbatników kakaowych

Przeczytaj co to jest indeks glikemiczny i jak go rozumieć

Indeks glikemiczny (w skrócie IG) to wskaźnik szczególnie ważny dla osób chorujących na cukrzycę czy insulinooporność, który można znaleźć w specjalnych tabelach. Informuje nas o tym, jak szybko po spożyciu danego produktu rośnie poziom glukozy we krwi w porównaniu do spożycia glukozy (mającej IG 100).

Tabela glikemiczna dzieli produkty na 3 kategorie:

niski indeks glikemiczny - do 55
średni indeks glikemiczny - 56-69
wysoki indeks glikemiczny - 70 i więcej

W przypadku produktu takiego jak herbatniki kakaowe indeks glikemiczny wynosi 72, czyli mamy do czynienia z wysokim indeksem glikemicznym.

Sprawdź indeks glikemiczny dla produktów powiązanych z herbatnikami kakaowymi

Kakao, Herbatniki

Dowiedz się również:

jakie są wartości odżywcze herbatników kakaowych?

Tabela informacyjna dla herbatników kakaowych

	Herbatniki kakaowe
Kategoria produktu	Cukier, słodkie przetwory, słodycze
Kalorie	Sprawdź kalorie w herbatnikach kakaowych
Alergie*	Zboża zawierające gluten, tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies, orkisz, kamut lub ich odmiany hybrydowe i produkty pochodne, Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą)
Dieta wegańska	Nie
Dieta wegetariańska	Tak
Indeks glikemiczny	72 (wysoki)