Herbatniki kakaowe - indeks glikemiczny

Wskaźnik indeksu glikemicznego herbatników kakaowych

Przeczytaj co to jest indeks glikemiczny i jak go rozumieć

Indeks glikemiczny (w skrócie IG) to wskaźnik szczególnie ważny dla osób chorujących na cukrzycę czy insulinooporność, który można znaleźć w specjalnych tabelach. Informuje nas o tym, jak szybko po spożyciu danego produktu rośnie poziom glukozy we krwi w porównaniu do spożycia glukozy (mającej IG 100).

Tabela glikemiczna dzieli produkty na 3 kategorie:

• niski indeks glikemiczny - do 55
• średni indeks glikemiczny - 56-69
• wysoki indeks glikemiczny - 70 i więcej

• W przypadku produktu takiego jak herbatniki kakaowe indeks glikemiczny wynosi 72, czyli mamy do czynienia z wysokim indeksem glikemicznym.

Sprawdź indeks glikemiczny dla produktów powiązanych z herbatnikami kakaowymi

Dowiedz się również:

• jakie są wartości odżywcze herbatników kakaowych?

Tabela informacyjna dla herbatników kakaowych

Przepisy z herbatnikami kakaowymi

• 
  Sernik bounty

  Herbatniki kakaowe, mleczko kokosowe, mascarpone, wiórki kokosowe i czekolada deserowa - ta kombinacja to podstawa sernika bounty, który przeniesie Cię w tropikalne klimaty. Wyjątkowy smak tego ciasta to zasługa kokosowego akcentu, delikatnego kremu z mascarpone i czekoladowej polewy, która dodaje całości wyrazistego charakteru.

  35 min łatwy 10 607 kcal
• 
  Ciasto ferrero rocher

  Śmietanka kremowa, krem czekoladowy typu nutella, orzechy laskowe, mascarpone i czekolada deserowa – to główne gwiazdy w przepisie na to ciasto ferrero rocher. Połączenie tych składników tworzy wyjątkowy, intensywnie czekoladowo-orzechowy smak, który idealnie współgra w każdym kęsie. To ciasto to prawdziwa uczta dla łasuchów!

  40 min łatwy 10 719 kcal
• 
  Sernik creme brulee

  Twaróg sernikowy, mascarpone, jajka i śmietanka kremowa łączą siły w tym wyjątkowym serniku creme brulee. Dodatkowo na spodzie z herbatników kakaowych i orzechów laskowych, a biała czekolada oraz maliny dodają mu niepowtarzalnej słodyczy i owocowego akcentu. Całość zwieńcza delikatna, chrupiąca beza z mąki ziemniaczanej i cukru.

  30 + 120 min średni 10 893 kcal
• 
  Milky way

  Herbatniki kakaowe, masło i mleko w proszku to podstawowe składniki pysznego domowego Milky Waya! Z tłustą śmietanką kremową oraz deserową czekoladą na wierzchu to idealny przysmak dla miłośników słodkości. Cukier dodaje odpowiednią dawkę słodyczy, a mleko 2% sprawia, że masa jest aksamitnie gładka.

  10 min łatwy 10 540 kcal
• 
  Ciasto lion bez pieczenia

  Herbatniki kakaowe, masa krówkowa, masło orzechowe, czekolada mleczna i orzechy ziemne – to tylko kilka kluczowych składników, które sprawiają, że ciasto Lion bez pieczenia smakuje niesamowicie! To prosta i zdecydowanie smakowita propozycja, która zadowoli każdego łasucha, zarówno dużego, jak i małego.

  30 + 15 min łatwy 12 789 kcal

• 
  Tarta bez pieczenia

  Herbatniki kakaowe, mascarpone i świeże truskawki tworzą podstawę tej pysznej tarty bez pieczenia. Z dodatkiem śmietanki kremowej i borówek amerykańskich, całość smakuje wyjątkowo świeżo i lekko. Migdały dodają chrupkości, a kostka masła spaja składniki, tworząc doskonałą konsystencję. Idealny deser na letnie popołudnia!

  25 min łatwy 10 768 kcal
• 
  Tort bez pieczenia na biszkoptach

  Ser twarogowy, mascarpone i czekolada deserowa to kluczowe składniki tego pysznego tortu bez pieczenia na biszkoptach. Dzięki nim ciasto jest lekkie, kremowe i doskonale czekoladowe. Herbatniki kakaowe świetnie kontrastują swoją chrupkością z delikatną konsystencją masy. Śmietanka kremowa 36% dodaje całości aksamitnego wykończenia.

  25 min łatwy 10 716 kcal
• 
  Budyniowiec bez pieczenia

  Mleko, cukier, budyń, masło, herbatniki kakaowe i dżem porzeczkowy – to główne składniki przepisu na budyniowiec bez pieczenia. Ten deser to prawdziwa gratka dla fanów słodkości. Nie musisz odpalać piekarnika, a efekt końcowy jest przepyszny! Wystarczy kilka prostych kroków i trochę cierpliwości, by cieszyć się tym smakołykiem.

  20 + 10 min łatwy 10 546 kcal
• 
  Ciasto bounty bez pieczenia

  Mascarpone, wiórki kokosowe, herbatniki kakaowe i dwie tabliczki czekolady - te składniki wystarczą, żeby stworzyć oszałamiające ciasto bounty bez pieczenia. Delikatne mascarpone i pachnące kokosem wiórki w połączeniu z chrupiącymi herbatnikami oraz dwiema rodzajami czekolady tworzą niesamowity deser, który idealnie podkreśla smak kokosowej słodyczy.

  20 min łatwy 10 803 kcal
• 
  Sernik z mascarpone bez pieczenia na herbatnikach

  Mascarpone, twaróg sernikowy i delikatne brzoskwinie w syropie tworzą niesamowitą kombinację, która łączy się na herbatnikowej kakaowej podstawie, by dać Ci idealny sernik bez pieczenia. Żelatyna zapewnia perfekcyjną konsystencję, a cukier dodaje odpowiedniej słodkości dla tego kremowego deseru, który zadowoli każde podniebienie.

  20 + 10 min łatwy 10 435 kcal
• 
  Sernik na zimno z mlekiem w proszku

  Sernik na zimno z mlekiem w proszku to lekki, a zarazem pyszny deser na bazie twarogu sernikowego, śmietanki kremowej 36% i herbatników kakaowych. Dodatek mleka w proszku i odrobiny cukru dodaje mu wyjątkowej kremowej konsystencji i delikatnej słodkości. Idealna propozycja dla miłośników serników, którzy szukają prostego i efektywnego przepisu.

  20 min łatwy 10 410 kcal

• 
  Tofurnik czekoladowy

  Tofu wzbogacane wapniem, gorzka czekolada, herbatniki kakaowe i mleczko kokosowe – te składniki tworzą podstawę naszego tofurnika czekoladowego. Połączenie kremowego tofu i intensywnej czekolady z chrupiącymi migdałami sprawia, że deser będzie wyjątkowo bogaty w smaki i tekstury.

  20 + 60 min łatwy 10 447 kcal
• 
  Trufle czekoladowe

  Figi suszone, masło z orzechów nerkowca, gorzka czekolada i herbatniki kakaowe tworzą czarującą bazę dla tych Trufli czekoladowych. Te niepozorne składniki zamienią się w prawdziwe małe arcydzieła. Jeszcze migdały dla chrupkości i kakao niesłodzone dla intensywnego smaku, i masz gotowy przepis na niezapomnianą przyjemność w jednym kęsie.

  30 min łatwy 12 170 kcal
• 
  Sernik na zimno z sera z wiaderka i galaretek

  Herbatniki kakaowe, krem czekoladowy typu nutella, twaróg sernikowy i galaretki malinowe - to właśnie te składniki sprawiają, że sernik na zimno z sera z wiaderka i galaretek jest nie tylko pyszny, ale również prosty w przygotowaniu. Dodaj jeszcze garść świeżych malin i trochę czekolady mlecznej, a zrobisz prawdziwą domową delicję.

  25 min łatwy 10 467 kcal
• 
  Sernik pomarańczowy

  Twaróg sernikowy, soczyste pomarańcze, herbatniki kakaowe i puszysta śmietanka kremowa to główne składniki tego pysznego sernika pomarańczowego. Cała magia tego deseru tkwi w harmonijnym połączeniu kremowej masy serowej z orzeźwiającym smakiem pomarańczy oraz chrupiącego, kakaowego spodu. Do tego trochę cukru waniliowego i płatki migdałów na wierzch – to istna uczta dla zmysłów!

  30 + 75 min łatwy 12 410 kcal
• 
  Sernik gianduia

  Orzechy laskowe, herbatniki kakaowe, czekolada mleczna i mascarpone - to kluczowe składniki, które tworzą magiczny sernik gianduia. Jest to niesamowite połączenie kremowego twarogu, delikatnego mascarpone i intensywnej, mlecznej czekolady, z nutką chrupiących orzechów laskowych i kakaowych herbatników. To deser, który zaskakuje nie tylko smakiem, ale również konsystencją.

  60 + 120 min łatwy 15 748 kcal

• 
  Kremowy sernik z dynią

  Herbatniki kakaowe, dynia hokkaido, twaróg sernikowy i śmietanka kremowa – to właśnie te składniki sprawiają, że ten kremowy sernik z dynią jest tak wyjątkowy. Dodaj do tego cukier drobny i wanilinowy, a całość podkreśli wyjątkowy smak dyni i twarogu. Idealny na jesienne popołudnia!

  30 + 90 min łatwy 20 282 kcal
• 
  Orzechowiec bez pieczenia

  Masło, mleko 2%, budyń i orzechy włoskie połączone z kajmakiem oraz herbatnikami maślanymi i kakaowymi tworzą idealne połączenie smaków w orzechowcu bez pieczenia. To prosty deser, który nie wymaga piekarnika i jest gotowy w krótkim czasie. Spodoba się każdemu, kto lubi słodkie i chrupiące przekąski z nutą orzechów.

  30 min łatwy 15 424 kcal
• 
  Ciasto ferrero rocher bez pieczenia

  Mascarpone, śmietanka kremowa, kajmak i orzechy laskowe – to właśnie te składniki sprawią, że ciasto ferrero rocher bez pieczenia będzie smakować obłędnie! Z dodatkiem czekolady mlecznej i herbatników kakaowych, ta słodka bomba kaloryczna zadowoli każdego łasucha. Bez pieczenia, pełne aromatu i kremowej konsystencji – to idealne ciasto na każdą okazję.

  40 min łatwy 15 428 kcal

Sprawdź liczbę kalorii w potrawach z herbatnikami kakaowymi