Serek wiejski - indeks glikemiczny

Indeks glikemiczny Ładunek glikemiczny
serek wiejski 30 1
serem wiejski bez laktozy - -
Powyższe dane dotyczą produktu surowego (jeżeli taki jest możliwy do spożycia - na przykład marchewka) lub produktu po standardowym przetworzeniu termicznym, jeżeli produkt surowy nie nadaje się do spożycia (na przykład gotowany ryż).
Dowiedz się, jakie wartości odżywcze są w serku wiejskim oraz jakie alergie mogą powodować.
Serek wiejski - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Wskaźnik indeksu glikemicznego serka wiejskiego

Przeczytaj co to jest indeks glikemiczny i jak go rozumieć

Indeks glikemiczny (w skrócie IG) to wskaźnik szczególnie ważny dla osób chorujących na cukrzycę czy insulinooporność, który można znaleźć w specjalnych tabelach. Informuje nas o tym, jak szybko po spożyciu danego produktu rośnie poziom glukozy we krwi w porównaniu do spożycia glukozy (mającej IG 100).

Tabela glikemiczna dzieli produkty na 3 kategorie:

  • niski indeks glikemiczny - do 55
  • średni indeks glikemiczny - 56-69
  • wysoki indeks glikemiczny - 70 i więcej
  • W przypadku produktu takiego jak serek wiejski indeks glikemiczny wynosi 30, czyli mamy do czynienia z niskim indeksem glikemicznym.
  • W przypadku produktu takiego jak serek wiejski bez laktozy indeks glikemiczny wynosi -, czyli mamy do czynienia z - indeksem glikemicznym.

Sprawdź indeks glikemiczny dla produktów powiązanych z serkiem wiejskim
Ser żółty, Ser feta, Twaróg, Mascarpone,

Dowiedz się również:

Tabela informacyjna dla serka wiejskiego

Serek wiejski Serek wiejski bez laktozy
Kategoria produktu Mleko i przetwory mleczne Mleko i przetwory mleczne
Cena Sprawdź cenę serka wiejskiego
Kalorie Sprawdź kalorie w serku wiejskim
Alergie* Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą) Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą)
Dieta wegańska Nie Nie
Dieta wegetariańska Tak Tak
Indeks glikemiczny 30
(niski)
b/d

Przepisy z serkiem wiejskim

Załóż kontoużytkownika
  • Komentuj pod własnym nickiem
  • Otrzymuj powiadomieniach o odpowiedziach na Twoje komentarze
Załóż konto