Serek wiejski - indeks glikemiczny

	Indeks glikemiczny	Ładunek glikemiczny
serek wiejski	30	1
serem wiejski bez laktozy	-	-

Powyższe dane dotyczą produktu surowego (jeżeli taki jest możliwy do spożycia - na przykład marchewka) lub produktu po standardowym przetworzeniu termicznym, jeżeli produkt surowy nie nadaje się do spożycia (na przykład gotowany ryż).

Dowiedz się, jakie wartości odżywcze są w serku wiejskim oraz jakie alergie mogą powodować. — Serek wiejski - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Wskaźnik indeksu glikemicznego serka wiejskiego

Przeczytaj co to jest indeks glikemiczny i jak go rozumieć

Indeks glikemiczny (w skrócie IG) to wskaźnik szczególnie ważny dla osób chorujących na cukrzycę czy insulinooporność, który można znaleźć w specjalnych tabelach. Informuje nas o tym, jak szybko po spożyciu danego produktu rośnie poziom glukozy we krwi w porównaniu do spożycia glukozy (mającej IG 100).

Tabela glikemiczna dzieli produkty na 3 kategorie:

niski indeks glikemiczny - do 55
średni indeks glikemiczny - 56-69
wysoki indeks glikemiczny - 70 i więcej

W przypadku produktu takiego jak serek wiejski indeks glikemiczny wynosi 30, czyli mamy do czynienia z niskim indeksem glikemicznym.
W przypadku produktu takiego jak serek wiejski bez laktozy indeks glikemiczny wynosi -, czyli mamy do czynienia z - indeksem glikemicznym.

Sprawdź indeks glikemiczny dla produktów powiązanych z serkiem wiejskim

Ser żółty, Ser feta, Twaróg, Mascarpone,

Dowiedz się również:

jakie są wartości odżywcze serka wiejskiego?

Tabela informacyjna dla serka wiejskiego

	Serek wiejski	Serek wiejski bez laktozy
Kategoria produktu	Mleko i przetwory mleczne	Mleko i przetwory mleczne
Cena	Sprawdź cenę serka wiejskiego
Kalorie	Sprawdź kalorie w serku wiejskim
Alergie*	Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą)	Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą)
Dieta wegańska	Nie	Nie
Dieta wegetariańska	Tak	Tak
Indeks glikemiczny	30 (niski)	b/d

Przepisy z serkiem wiejskim

Strona 1 z 1