Cukier trzcinowy - indeks glikemiczny
| Indeks glikemiczny | Ładunek glikemiczny | |
| cukier trzcinowy | 61 | 60 |
Wskaźnik indeksu glikemicznego cukru trzcinowego
Przeczytaj co to jest indeks glikemiczny i jak go rozumieć
Indeks glikemiczny (w skrócie IG) to wskaźnik szczególnie ważny dla osób chorujących na cukrzycę czy insulinooporność, który można znaleźć w specjalnych tabelach. Informuje nas o tym, jak szybko po spożyciu danego produktu rośnie poziom glukozy we krwi w porównaniu do spożycia glukozy (mającej IG 100).
Tabela glikemiczna dzieli produkty na 3 kategorie:
- niski indeks glikemiczny - do 55
- średni indeks glikemiczny - 56-69
- wysoki indeks glikemiczny - 70 i więcej
- W przypadku produktu takiego jak cukier trzcinowy indeks glikemiczny wynosi 61, czyli mamy do czynienia z średnim indeksem glikemicznym.
Dowiedz się również:
- jakie są wartości odżywcze cukru trzcinowego?
Tabela informacyjna dla cukru trzcinowego
| Cukier trzcinowy | |
| Kategoria produktu | Cukier, słodkie przetwory, słodycze |
| Alergie* | b/d |
| Dieta wegańska | Tak |
| Dieta wegetariańska | Tak |
| Indeks glikemiczny |
61 (średni) |
Przepisy z cukrem trzcinowym
-
Brownie bezglutenoweSpróbuj przepisu na brownie bezglutenowe z bananami. Zachwyci Ciebie swoją słodyczą, którą nadadzą mu dojrzałe banany. Ciasto będzie również dobrą …
15
+ 30
min
łatwy
5
275 kcal
-
Babeczki marchewkoweBabeczki marchewkowe są proste, szybkie i smaczne. Wspaniale sprawdzą się w roli drugiego śniadanie dla dzieci, jako przekąska w pracy, …
30
+ 30
min
łatwy
4
644 kcal
-
Ciasto marchewkowe z orzechamiCiasto marchewkowe z orzechami to pomysł na deser lub przekąskę na spotkania ze znajomymi lub z rodziną. Te proste w …
20
+ 45
min
łatwy
6
479 kcal
-
Apple pieCiasta znane są już od czasów starożytnych. Pierwsze ciasta oraz ciasteczka pojawiły się od momentu kiedy człowiek nauczył się wykorzystywać …
30
+ 60
min
łatwy
16
284 kcal
-
Ciasto z masłem orzechowymCiasta znane są już od czasów starożytnych. Pierwsze ciasta oraz ciasteczka pojawiły się od momentu kiedy człowiek nauczył się wykorzystywać …
30
+ 40
min
łatwy
15
436 kcal
-
Sos słodko kwaśnySos słodko kwaśny stanowi idealny dodatek do dań głównych. Smakuje wybornie i na pewno przypadnie do gustu wszystkim miłośnikom orientalnej …
25
+ 25
min
łatwy
4
122 kcal
-
Kurczak słodko kwaśnyKurczak słodko kwaśny to idealny pomysł na obiad w stylu orientalnym dla całej rodziny. Smakuje wybornie, jest bardzo aromatyczny i …
20 + 25 min łatwy 4 484 kcal -
Tort szwarcwaldzkiTort szwarcwaldzki to przepyszny deser o smaku czekoladowo wiśniowym. Idealnie nadaje się na wszelkie uroczystości ze względu na pyszny smak, …
20 + 35 min średni 10 510 kcal -
Pad thaiPad thai to tradycyjne danie kuchni tajskiej. Jest naprawdę pyszne i bardzo aromatyczne. To bardzo łatwy sposób, by przenieść do …
15 + 15 min łatwy 4 635 kcal -
Ciasto zebraCiasto zebra to świetny deser, który wspaniale smakuje i przepięknie wygląda. Do tego można je zrobić naprawdę bardzo łatwo. W …
20
+ 45
min
łatwy
10
372 kcal
-
Sos BBQSos barbecue jest bardzo popularnym sosem w kuchni amerykańskiej. Sos bbq jest używany do przyprawiania różnych potraw mięsnych takich jak …
10 min łatwy 10 29 kcal
-
Wieprzowina po chińskuWieprzowina po chińsku z ryżem i warzywami jest idealnym pomysłem na orientalny obiad na ostro. Przepis na wieprzowinę po chińsku …
15 + 20 min łatwy 4 369 kcal -
GravlaxGravlax to danie rybne z surowego łososia podawanego na zimno. Gravlax z łososia sprawdzi się idealnie jako przystawka na imprezach …
30 min łatwy 10 179 kcal -
Kurczak po wietnamskuKurczak po wietnamsku to danie idealne dla wszystkich miłośników kuchni orientalnej. Smakuje niezwykle wspaniale i pełne jest aromatycznych przypraw, które …
25 + 20 min łatwy 4 298 kcal -
Ciastka z masłem orzechowymCiastka z masłem orzechowym są bardzo popularne w stanach zjednoczonych. Kruche, proste ciasteczka z czekoladą i masłem orzechowym są łatwe …
20
+ 15
min
łatwy
10
336 kcal
-
KurtoszeKurtosze stają się coraz bardziej popularne w Polsce, zwłaszcza w okresie świątecznym, choć w niektórych miejscach można je dostać niemal …
50
+ 20
min
średni
3
950 kcal
-
Likier truskawkowyLikier truskawkowy to świetny pomysł na pyszny i aromatyczny trunek, który będzie idealnym wyborem dla wszystkich miłośników domowych alkoholi. Pełen …
20
+ 20
min
łatwy
30
72 kcal
-
PastramiPastrami to idealny dodatek do kanapek i domowych burgerów. Choć można dostać je również w sklepie, to najlepiej smakuje to …
60 + 240 min łatwy 10 170 kcal -
Popcorn karmelowyPopcorn karmelowy jest świetną przekąską, idealną do filmowych maratonów. Można go zrobić w bardzo łatwy sposób z kilku prostych produktów, …
15
+ 20
min
łatwy
4
505 kcal
-
Kurczak hoisinKurczak hoisin to danie idealne dla wszystkich miłośników orientalnych smaków. Jest pyszny, a także bardzo chrupiący. Na pewno przypadnie do …
20 + 25 min łatwy 4 549 kcal -
Mojito bezalkoholoweMojito bezalkoholowe to drink, który idealnie sprawdzi się dla wszystkich miłośników słodkich napojów. Robi się go niezwykle łatwo i szybko. …
10
min
łatwy
1
106 kcal
-
Tort mojitoTort mojito jest ciastem niezwykle ciekawym i pełnym smaku. Na pewno przypadnie do gustu wszystkim miłośnikom popularnego drinka, gdyż ten …
35
+ 40
min
łatwy
10
644 kcal
-
Kurczak gong baoKurczak gong bao jest jedną z najpopularniejszych dań kuchni syczuańskiej. Potrawa składa się z paru prostych składników, które tworzą wyśmienite …
20 + 15 min łatwy 4 255 kcal -
Pastel de nataCiasta znane są już od czasów starożytnych. Pierwsze ciasta oraz ciasteczka pojawiły się od momentu kiedy człowiek nauczył się wykorzystywać …
25
+ 40
min
łatwy
12
286 kcal
-
Mojito drinkMojito drink to pyszny orzeźwiający koktajl. Mojito jest koktajlem, który powstał na Kubie. Przepis na dobry drink mojito jest bardzo …
10
min
łatwy
2
263 kcal
-
Syrop cukrowySyrop cukrowy z cukru trzcinowego to doskonały dodatek do drinków. Syrop ten możesz wykorzystać również jako dodatek do przygotowania masy …
10
+ 20
min
łatwy
10
152 kcal
-
Szarlotka na biszkopcieJabłka to nasze najpopularniejsze polskie owoce. Aż grzech ich nie wykorzystać szczególnie teraz w okresie jesienno - zimowym. To okres, …
20
+ 40
min
średni
10
456 kcal
-
Rolada makowaRolada makowa przeważnie kojarzy nam się z okresem bożonarodzeniowym. To ciasto towarzyszy niemalże, w każdym polskim domu właśnie w tym …
90
+ 40
min
średni
10
604 kcal
-
Placek ucierany ze śliwkamiJesień rozhulała się na dobre dlatego musisz poznać przepis na placek ucierany ze śliwkami. W tym okresie to najlepszy deser …
20
+ 45
min
łatwy
9
572 kcal
-
Sok ze śliwekJesień to okres możliwości kulinarnych nie tylko pod względem potraw ale także napoi i przetworów z owoców. Dzisiaj przedstawiam Ci …
15
+ 60
min
łatwy
4
282 kcal
-
Babeczki ze śliwkamiUrodzinowe przyjęcie, spotkanie ze znajomymi czy wspólne popołudnie z rodziną? Babeczki ze śliwkami sprawdzą się idealnie na każdą z tych …
15
+ 25
min
łatwy
6
365 kcal
-
Dżem z czarnej porzeczkiDżem z czarnej porzeczki to idealnie słodki z lekką nutą kwasowości o gładkiej konsystencji dodatek do wielu dań na słodko. …
20
+ 60
min
łatwy
4
410 kcal
