Chałwa - indeks glikemiczny
| Indeks glikemiczny | Ładunek glikemiczny | |
| chałwa | 60 | 20 |
Wskaźnik indeksu glikemicznego chałwy
Przeczytaj co to jest indeks glikemiczny i jak go rozumieć
Indeks glikemiczny (w skrócie IG) to wskaźnik szczególnie ważny dla osób chorujących na cukrzycę czy insulinooporność, który można znaleźć w specjalnych tabelach. Informuje nas o tym, jak szybko po spożyciu danego produktu rośnie poziom glukozy we krwi w porównaniu do spożycia glukozy (mającej IG 100).
Tabela glikemiczna dzieli produkty na 3 kategorie:
- niski indeks glikemiczny - do 55
- średni indeks glikemiczny - 56-69
- wysoki indeks glikemiczny - 70 i więcej
- W przypadku produktu takiego jak chałwa indeks glikemiczny wynosi 60, czyli mamy do czynienia z średnim indeksem glikemicznym.
Dowiedz się również:
- jakie są wartości odżywcze chałwy?
Tabela informacyjna dla chałwy
| Chałwa | |
| Kategoria produktu | Cukier, słodkie przetwory, słodycze |
| Alergie* | Jaja i produkty pochodne, Nasiona sezamu i produkty pochodne |
| Dieta wegańska | Nie |
| Dieta wegetariańska | Tak |
| Indeks glikemiczny | 60 (średni) |
Przepisy z chałwą
-
Chałwowiec bez pieczeniaHerbatniki, chałwa, mascarpone i śmietanka kremowa to cztery główne składniki, dzięki którym stworzysz ten rewelacyjny chałowiec bez pieczenia. Przepis jest prosty, a efekty naprawdę niesamowite. Kakao i kawa dodają mu wyjątkowego smaku i aromatu. Idealny na każdą okazję!
20 minłatwy8468 kcal -
Brioche con gelatoTruskawki, banany, śmietanka kremowa, brioszka – to są kluczowe składniki, które tworzą to wyjątkowe połączenie smaków w brioche con gelato. Wyobraź sobie chrupiącą brioszkę, podkręconą słodyczą owoców i aksamitną konsystencją śmietankowego kremu. To jak mała podróż do kulinarnego nieba, tylko w domowym zaciszu!
20 minłatwy4704 kcal -
Krem chałwowy do tortuChałwa, mascarpone i śmietanka kremowa – trio doskonałe, które zamieni każdy tort w prawdziwe dzieło sztuki. Ten krem chałwowy to spełnienie marzeń dla miłośników słodkich, kremowych deserów. Wykorzystanie tych trzech składników nadaje kremowi niepowtarzalną teksturę i intensywny, chałwowy smak, który wprost rozpływa się w ustach.
15 minłatwy21651 kcal -
Królewski krem chałwowyŚmietanka kremowa, mascarpone, chałwa i biała czekolada – te składniki brzmią jak przepis na prawdziwą ucztę dla podniebienia. Królewski krem chałwowy to deser, który łączy w sobie puszystą konsystencję, delikatność i nuty chałwy oraz białej czekolady. Jeśli szukasz czegoś wyjątkowego, to właśnie go znalazłeś!
15 + 10 minłatwy41289 kcal -
Tort chałwowyChałwa, śmietanka kremowa, mascarpone i kakao - to główne składniki tortu chałwowego, który sprawi, że twoje podniebienie eksploduje smakiem. Wykorzystując te składniki, stworzysz tort, który będzie pełen kremowej tekstury i wyjątkowego smakowego bogactwa, w sam raz na specjalne okazje albo po prostu do popołudniowej kawki.
25 + 50 minłatwy10749 kcal
-
Sernik chałwowyChałwa, śmietanka kremowa, twaróg sernikowy i mascarpone - oto klucz do niebiańskiego sernika chałwowego. Te składniki tworzą intensywnie kremową, a jednocześnie lekką masę, która zadowoli każde podniebienie. Wyczuwalny smak chałwy podkreślony jest delikatnością mascarpone, a puszystość sernika gwarantują starannie dobrane proporcje twarogu i śmietanki. Idealne połączenie smakowe!
20 + 40 minłatwy15316 kcal -
ParfaitJajka, śmietanka kremowa i chałwa! Mamy tu przepis na parfait, który jest po prostu bombą smakową. W dodatku dodajmy jogurt grecki, maliny, borówki i płatki migdałów, żeby znakomicie dopełnić całość. Ten deser przepełniony kremową konsystencją i owocową świeżością na pewno zrobi wrażenie!
10 + 20 minłatwy8798 kcal -
Lody chałwoweŚmietanka kremowa, mascarpone i chałwa. To trio, które zamieni Twoją kuchnię w małą fabrykę lodów chałwowych! Połączenie kremowej konsystencji śmietanki i mascarpone z nutą słodkiej chałwy daje idealny, deserowy hit. Smak tej lodowej pyszności na pewno zaskoczy Twoje podniebienie!
15 minłatwy6471 kcal -
Ciasto z chałwą i dżemem bez pieczeniaChałwa, dżem porzeczkowy i mleczna czekolada to główni bohaterowie tego przepisu na ciasto bez pieczenia. Dodajcie do tego herbatniki i krem budyniowy, a otrzymacie deser, który rozpływa się w ustach. To prawdziwy przysmak dla miłośników słodkich, ale prostych do zrobienia ciast. Idealny na każdą okazję!
30 minłatwy10408 kcal -
Mazurek chałwowyMasło, mąka pszenna, żółtka jajek, konfitura wiśniowa i chałwa tworzą podstawę tego pysznego mazurka chałwowego. To właśnie te składniki nadają mu niezwykły smak i teksturę. Mazurek to prawdziwa gratka dla fanów słodkości i tradycyjnych wypieków wielkanocnych!
45 + 35 minłatwy10622 kcal -
Ciasto chałwowe bez pieczeniaChałwa, masło i budyń to główni bohaterowie w tym prostym przepisie na ciasto chałwowe bez pieczenia. Wystarczy połączyć chałwę z masłem, dodać budyń przygotowany na mleku, a na koniec udekorować herbatnikami i dżemem porzeczkowym. Dla fanów słodkości na tym jest jeszcze polewa z mlecznej czekolady.
30 minłatwy12472 kcal
-
Masa chałwowaChałwa, mascarpone i śmietanka kremowa - tylko te trzy składniki wystarczą, żeby zrobić przepyszną masę chałwową, która jest idealna do ciast i deserów. Ta kombinacja smaków sprawia, że masa jest kremowa, słodka i ma charakterystyczny, orzechowy posmak, który nie pozwoli Ci przejść obok niej obojętnie.
5 minłatwy13018 kcal -
Mus chałwowyChałwa, śmietanka kremowa, konfitura wiśniowa i mascarpone – to cztery główne składniki, które tworzą niebiańsko pyszny mus chałwowy. Ten prosty deser łączy w sobie kremową konsystencję z wyjątkowym smakiem chałwy i delikatną słodyczą wiśniowej konfitury. Idealny na każdą okazję!
15 minłatwy2755 kcal -
Sernik z chałwąSer twarogowy półtłusty, chałwa waniliowa, jajka i cukier grają pierwsze skrzypce w tym pysznym serniku. Delikatne połączenie kremowej masy serowej z kawałkami chałwy to coś, co rozpieszcza podniebienie. Dodatek śmietanki kremówki i ekstraktu waniliowego podkręca smak, a herbatnikowy spód z masłem sprawia, że całość jest po prostu nie do przebicia.
40 + 60 minłatwy12367 kcal
