Chałwa - indeks glikemiczny

Wskaźnik indeksu glikemicznego chałwy

Przeczytaj co to jest indeks glikemiczny i jak go rozumieć

Indeks glikemiczny (w skrócie IG) to wskaźnik szczególnie ważny dla osób chorujących na cukrzycę czy insulinooporność, który można znaleźć w specjalnych tabelach. Informuje nas o tym, jak szybko po spożyciu danego produktu rośnie poziom glukozy we krwi w porównaniu do spożycia glukozy (mającej IG 100).

Tabela glikemiczna dzieli produkty na 3 kategorie:

• niski indeks glikemiczny - do 55
• średni indeks glikemiczny - 56-69
• wysoki indeks glikemiczny - 70 i więcej

• W przypadku produktu takiego jak chałwa indeks glikemiczny wynosi 60, czyli mamy do czynienia z średnim indeksem glikemicznym.

Sprawdź indeks glikemiczny dla produktów powiązanych z chałwą

Dowiedz się również:

• jakie są wartości odżywcze chałwy?

Tabela informacyjna dla chałwy

Przepisy z chałwą

• 
  Chałwowiec bez pieczenia

  Herbatniki, chałwa, mascarpone i śmietanka kremowa to cztery główne składniki, dzięki którym stworzysz ten rewelacyjny chałowiec bez pieczenia. Przepis jest prosty, a efekty naprawdę niesamowite. Kakao i kawa dodają mu wyjątkowego smaku i aromatu. Idealny na każdą okazję!

  20 min łatwy 8 468 kcal
• 
  Brioche con gelato

  Truskawki, banany, śmietanka kremowa, brioszka – to są kluczowe składniki, które tworzą to wyjątkowe połączenie smaków w brioche con gelato. Wyobraź sobie chrupiącą brioszkę, podkręconą słodyczą owoców i aksamitną konsystencją śmietankowego kremu. To jak mała podróż do kulinarnego nieba, tylko w domowym zaciszu!

  20 min łatwy 4 704 kcal
• 
  Krem chałwowy do tortu

  Chałwa, mascarpone i śmietanka kremowa – trio doskonałe, które zamieni każdy tort w prawdziwe dzieło sztuki. Ten krem chałwowy to spełnienie marzeń dla miłośników słodkich, kremowych deserów. Wykorzystanie tych trzech składników nadaje kremowi niepowtarzalną teksturę i intensywny, chałwowy smak, który wprost rozpływa się w ustach.

  15 min łatwy 2 1651 kcal
• 
  Królewski krem chałwowy

  Śmietanka kremowa, mascarpone, chałwa i biała czekolada – te składniki brzmią jak przepis na prawdziwą ucztę dla podniebienia. Królewski krem chałwowy to deser, który łączy w sobie puszystą konsystencję, delikatność i nuty chałwy oraz białej czekolady. Jeśli szukasz czegoś wyjątkowego, to właśnie go znalazłeś!

  15 + 10 min łatwy 4 1289 kcal
• 
  Tort chałwowy

  Chałwa, śmietanka kremowa, mascarpone i kakao - to główne składniki tortu chałwowego, który sprawi, że twoje podniebienie eksploduje smakiem. Wykorzystując te składniki, stworzysz tort, który będzie pełen kremowej tekstury i wyjątkowego smakowego bogactwa, w sam raz na specjalne okazje albo po prostu do popołudniowej kawki.

  25 + 50 min łatwy 10 749 kcal

• 
  Sernik chałwowy

  Chałwa, śmietanka kremowa, twaróg sernikowy i mascarpone - oto klucz do niebiańskiego sernika chałwowego. Te składniki tworzą intensywnie kremową, a jednocześnie lekką masę, która zadowoli każde podniebienie. Wyczuwalny smak chałwy podkreślony jest delikatnością mascarpone, a puszystość sernika gwarantują starannie dobrane proporcje twarogu i śmietanki. Idealne połączenie smakowe!

  20 + 40 min łatwy 15 316 kcal
• 
  Parfait

  Jajka, śmietanka kremowa i chałwa! Mamy tu przepis na parfait, który jest po prostu bombą smakową. W dodatku dodajmy jogurt grecki, maliny, borówki i płatki migdałów, żeby znakomicie dopełnić całość. Ten deser przepełniony kremową konsystencją i owocową świeżością na pewno zrobi wrażenie!

  10 + 20 min łatwy 8 798 kcal
• 
  Lody chałwowe

  Śmietanka kremowa, mascarpone i chałwa. To trio, które zamieni Twoją kuchnię w małą fabrykę lodów chałwowych! Połączenie kremowej konsystencji śmietanki i mascarpone z nutą słodkiej chałwy daje idealny, deserowy hit. Smak tej lodowej pyszności na pewno zaskoczy Twoje podniebienie!

  15 min łatwy 6 471 kcal
• 
  Ciasto z chałwą i dżemem bez pieczenia

  Chałwa, dżem porzeczkowy i mleczna czekolada to główni bohaterowie tego przepisu na ciasto bez pieczenia. Dodajcie do tego herbatniki i krem budyniowy, a otrzymacie deser, który rozpływa się w ustach. To prawdziwy przysmak dla miłośników słodkich, ale prostych do zrobienia ciast. Idealny na każdą okazję!

  30 min łatwy 10 408 kcal
• 
  Mazurek chałwowy

  Masło, mąka pszenna, żółtka jajek, konfitura wiśniowa i chałwa tworzą podstawę tego pysznego mazurka chałwowego. To właśnie te składniki nadają mu niezwykły smak i teksturę. Mazurek to prawdziwa gratka dla fanów słodkości i tradycyjnych wypieków wielkanocnych!

  45 + 35 min łatwy 10 622 kcal
• 
  Ciasto chałwowe bez pieczenia

  Chałwa, masło i budyń to główni bohaterowie w tym prostym przepisie na ciasto chałwowe bez pieczenia. Wystarczy połączyć chałwę z masłem, dodać budyń przygotowany na mleku, a na koniec udekorować herbatnikami i dżemem porzeczkowym. Dla fanów słodkości na tym jest jeszcze polewa z mlecznej czekolady.

  30 min łatwy 12 472 kcal

• 
  Masa chałwowa

  Chałwa, mascarpone i śmietanka kremowa - tylko te trzy składniki wystarczą, żeby zrobić przepyszną masę chałwową, która jest idealna do ciast i deserów. Ta kombinacja smaków sprawia, że masa jest kremowa, słodka i ma charakterystyczny, orzechowy posmak, który nie pozwoli Ci przejść obok niej obojętnie.

  5 min łatwy 1 3018 kcal
• 
  Mus chałwowy

  Chałwa, śmietanka kremowa, konfitura wiśniowa i mascarpone – to cztery główne składniki, które tworzą niebiańsko pyszny mus chałwowy. Ten prosty deser łączy w sobie kremową konsystencję z wyjątkowym smakiem chałwy i delikatną słodyczą wiśniowej konfitury. Idealny na każdą okazję!

  15 min łatwy 2 755 kcal
• 
  Sernik z chałwą

  Ser twarogowy półtłusty, chałwa waniliowa, jajka i cukier grają pierwsze skrzypce w tym pysznym serniku. Delikatne połączenie kremowej masy serowej z kawałkami chałwy to coś, co rozpieszcza podniebienie. Dodatek śmietanki kremówki i ekstraktu waniliowego podkręca smak, a herbatnikowy spód z masłem sprawia, że całość jest po prostu nie do przebicia.

  40 + 60 min łatwy 12 367 kcal