Sok z granatu - wartości odżywcze, alergie, przepisy
Kategoria: Napoje
Wartości odżywcze soku z granatu - tabela
Energia i białka
| sok z granatu 100% | |
|---|---|
| na 100 ml | |
| Białko | 0.15 g |
| Fenyloalanina | b/d |
Węglowodany w soku z granatu
| sok z granatu 100% | |
|---|---|
| na 100 ml | |
| Węglowodany | 13.13 g |
| Węglowodany przyswajalne | 13.03 g |
| Błonnik (nieprzyswajalne) | 0.10 g |
| Sacharoza (cukier) | b/d |
| Glukoza | b/d |
| Fruktoza | b/d |
| Skrobia | b/d |
| Laktoza | b/d |
Tłuszcze
| sok z granatu 100% | |
|---|---|
| na 100 ml | |
| Tłuszcz | 0.29 g |
| Tłuszcze nasycone | 0.18 g |
| Tłuszcze nienasycone | 0.11 g |
| Tłuszcze jednonasycone | 0.06 g |
| Tłuszcze wielonasycone | 0.05 g |
| Tłuszcze trans | b/d |
| Cholesterol | 0.00 mg |
Witaminy w przepisie na sok z granatu
| sok z granatu 100% | |
|---|---|
| na 100 ml | |
| Witamina A | 0.00 µg (mcg) |
| Witamina B6 | 0.04 mg |
| Witamina B12 | 0.00 µg (mcg) |
| Witamina C | 0.10 mg |
| Witamina D | 0.00 µg (mcg) |
| Witamina E | 0.38 mg |
| Retinol | 0.00 µg (mcg) |
| Tiamina | 0.02 mg |
| Ryboflawina | 0.02 mg |
| Niacyna | 0.23 mg |
| Foliany | 24.00 µg (mcg) |
| Beta karoten | 0.00 µg (mcg) |
Składniki mineralne w przepisie na sok z granatu
| sok z granatu 100% | |
|---|---|
| na 100 ml | |
| Sód | 9.00 mg |
| Potas | 214.00 mg |
| Wapń | 11.00 mg |
| Fosfor | 11.00 mg |
| Magnez | 7.00 mg |
| Żelazo | 0.10 mg |
| Cynk | 0.09 mg |
| Miedź | 0.02 mg |
| Mangan | b/d |
- https://fdc.nal.usda.gov/index.html
Alergie w soku z granatu
- brak danych
Lista alergenów dla powyższych produktów została przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.
Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.
Produkty powiązane z sokiem z granatu
Przepisy z sokiem z granatu
-
Lobio po ormiańskuFasola konserwowa, cebula, orzechy włoskie i sok z granatu – oto kluczowe składniki Lobio po ormiańsku, które nadadzą tej potrawie wyjątkowy smak i aromat. To proste, ale sycące danie, które łączy w sobie różnorodne tekstury i bogactwo składników, tworząc prawdziwą ucztę dla podniebienia.
20
+ 45
min
łatwy
4
-
Galaretka bez cukruSok z granatu 100%, żelatyna i erytrytol to kluczowe składniki tej galaretki bez cukru. Połączenie naturalnego, intensywnego smaku granatu z korzyściami erytrytolu jako bezkalorycznego słodzika tworzy zdrową i smaczną alternatywę dla tradycyjnych deserów. Żelatyna dodatkowo nadaje całości idealną konsystencję, dzięki czemu deser jest nie tylko pyszny, ale i świetnie wygląda.
5 + 5 min łatwy 6 125 kcal -
LobioFasola czerwona, cebula, olej rzepakowy, sok z granatu i orzechy włoskie – to najważniejsze składniki lobio. Ta gruzińska potrawa jest pełna intensywnych smaków, które razem tworzą unikalne danie. Fasola stanowi bazę, a cebula dodaje słodyczy. Olej rzepakowy łączy wszystkie składniki, a sok z granatu nadaje lekko kwaśny akcent. Na koniec, orzechy włoskie wnoszą chrupkość.
15
+ 60
min
łatwy
6
1198 kcal
-
Tequila sunriseTequila, sok pomarańczowy i grenadyna – te trzy składniki sprawiają, że Tequila Sunrise to prawdziwa petarda smakowa! Koktajl ten jest nie tylko pyszny, ale też pięknie wygląda dzięki efektowi „wschodzącego słońca” w szklance. Wystarczy odrobina czasu, a możesz cieszyć się tym wyjątkowym drinkiem w domowym zaciszu.
10
min
łatwy
1
113 kcal
