Pomelo - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Dowiedz się, jakie wartości odżywcze są w pomelo oraz jakie alergie mogą powodować.
Pomelo - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Kategoria: Owoce

Wartości odżywcze pomelo - tabela

Energia i białka

pomelo
na 100 g
Białko0.76 g
Fenyloalaninab/d

Węglowodany w pomelo

pomelo
na 100 g
Węglowodany9.62 g
Węglowodany przyswajalne8.62 g
Błonnik (nieprzyswajalne)1.00 g
Sacharoza (cukier)b/d
Glukozab/d
Fruktozab/d
Skrobiab/d
Laktozab/d
Powyższe dane dotyczą produktu surowego (jeżeli taki jest możliwy do spożycia - na przykład marchewka) lub produktu po standardowym przetworzeniu termicznym, jeżeli produkt surowy nie nadaje się do spożycia (na przykład gotowany ryż).

Tłuszcze

pomelo
na 100 g
Tłuszcz0.04 g
Tłuszcze nasycone0.04 g
Tłuszcze nienasyconeb/d
Tłuszcze jednonasyconeb/d
Tłuszcze wielonasyconeb/d
Tłuszcze trans0.00 g
Cholesterol0.00 mg

Witaminy w przepisie na pomelo

pomelo
na 100 g
Witamina A0.00 µg (mcg)
Witamina B60.04 mg
Witamina B120.00 µg (mcg)
Witamina C61.00 mg
Witamina Db/d
Witamina Eb/d
Retinol0.00 µg (mcg)
Tiamina0.03 mg
Ryboflawina0.03 mg
Niacyna0.22 mg
Folianyb/d
Beta karoten0.00 µg (mcg)

Składniki mineralne w przepisie na pomelo

pomelo
na 100 g
Sód1.00 mg
Potas216.00 mg
Wapń4.00 mg
Fosfor17.00 mg
Magnez6.00 mg
Żelazo0.11 mg
Cynk0.08 mg
Miedź0.05 mg
Mangan0.02 mg
Źródła danych:
  • https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167754/nutrients

Alergie w pomelo

  • brak danych

Lista alergenów dla powyższych produktów została przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.

Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.

Produkty powiązane z pomelo

Załóż konto
  • zapisywać ulubione przepisy
  • otrzymywać dopasowane przepisy na maila
  • komentować przepisy pod własnym nickiem
Załóż konto