Pomelo - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Kategoria: Owoce

Dowiedz się, jakie wartości odżywcze są w pomelo oraz jakie alergie mogą powodować.
Pomelo - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Wartości odżywcze pomelo - tabela

Energia i białka

pomelo
na 100 g
Energia (kalorie) Pokaż liczbę kalorii w pomelo
Białko 0.76 g
Fenyloalanina b/d

Węglowodany w pomelo

pomelo
na 100 g
Węglowodany 9.62 g
Węglowodany przyswajalne 8.62 g
Błonnik (nieprzyswajalne) 1.00 g
Sacharoza (cukier) b/d
Glukoza b/d
Fruktoza b/d
Skrobia b/d
Laktoza b/d
Powyższe dane dotyczą produktu surowego (jeżeli taki jest możliwy do spożycia - na przykład marchewka) lub produktu po standardowym przetworzeniu termicznym, jeżeli produkt surowy nie nadaje się do spożycia (na przykład gotowany ryż).

Tłuszcze

pomelo
na 100 g
Tłuszcz 0.04 g
Tłuszcze nasycone b/d
Tłuszcze nienasycone b/d
Tłuszcze jednonasycone b/d
Tłuszcze wielonasycone b/d
Tłuszcze trans 0.00 g
Cholesterol 0.00 mg

Witaminy w przepisie na pomelo

pomelo
na 100 g
Witamina A 0.00 µg (mcg)
Witamina B6 0.04 mg
Witamina B12 0.00 µg (mcg)
Witamina C 61.00 mg
Witamina D b/d
Witamina E b/d
Retinol 0.00 µg (mcg)
Tiamina 0.03 mg
Ryboflawina 0.03 mg
Niacyna 0.22 mg
Foliany b/d
Beta karoten 0.00 µg (mcg)

Składniki mineralne w przepisie na pomelo

pomelo
na 100 g
Sód 1.00 mg
Potas 216.00 mg
Wapń 4.00 mg
Fosfor 17.00 mg
Magnez 6.00 mg
Żelazo 0.11 mg
Cynk 0.08 mg
Miedź 0.05 mg
Mangan 0.02 mg
Źródła danych:
  • https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167754/nutrients

Alergie w pomelo

  • brak danych

Lista alergenów dla powyższych produktów została przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.

Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.

Produkty powiązane z pomelo

Załóż kontoużytkownika
  • Komentuj pod własnym nickiem
  • Otrzymuj powiadomieniach o odpowiedziach na Twoje komentarze
Załóż konto