Chandra? Gorszy humor? Niech pyszne smaki poprawią ci nastrój!

Pyszne jedzenie dla lepszego nastroju
Jedz zawsze dobre rzeczy, które swoim smakiem poprawią ci nastrój, fot. Drobot Dean
ikona podziel się
Opublikowano: 27.04.2024 r., 6:53 | Autor: Ewa Cierpiał
Czasem zdarza się, że humor nam szwankuje, a my czujemy się przygnębieni i bez energii. Na szczęście istnieje sposób, aby poprawić sobie nastrój w szybki i przyjemny sposób - poprzez pyszne smaki! Dlatego przygotowaliśmy dla was kilka przepisów na desery, napoje i przekąski, które z pewnością poprawią wasze samopoczucie. Deser z mascarpone i malinami, deser kinder country, sok Kubuś, czekoladowo-orzechowy pudding z kaszą jaglaną z owocami, kefir z orzechami i borówkami, a może tort czekoladowy z malinami? Wybierzcie swój ulubiony smak i pozwólcie sobie na chwilę relaksu i przyjemności! W końcu jemy nie tylko po to, aby zaspokajać głód, ale również po to, aby cieszyć się smakiem i poprawić sobie nastrój.

Deser z mascarpone i malinami

Deser z mascarpone i malinami to doskonały sposób na zakończenie obiadu, podwieczorek w ciepłe dni lub po prostu przekąskę na wieczór. Autorką tego przepisu jest Ewa Cierpiał, która postanowiła połączyć kremowy, delikatny smak mascarpone z lekko kwaśnymi malinami, tworząc wspaniałą kompozycję smaków.

Składniki użyte w tym przepisie, takie jak śmietanka kremowa, mascarpone, cukier puder, maliny i ciastka korzenne, są łatwo dostępne i proste w przygotowaniu. Całość przygotujesz w kilku prostych krokach, a efekt z pewnością zachwyci twoje kubki smakowe.

Ciastka korzenne stanowią bazę tego deseru, dodając mu chrupkości i lekkiej korzennie słodkiego smaku. Maliny, rozgniecione z dodatkiem odrobiny cukru pudru, nadają mu delikatnego kwaskowatego aromatu i koloru. Mascarpone w połączeniu ze śmietaną kremową tworzy kremową pianę, która doskonale łączy smaki wszystkich składników.

Przygotowanie desera z mascarpone i malinami nie zajmuje wiele czasu. Wystarczy około 10 minut na przygotowanie składników, a następnie 30 minut w lodówce przed podaniem. Potrzebny ci będzie jedynie mikser, duża miska i pucharki, w których podasz deser.

Danie to sprawdzi się doskonale jako deser dla całej rodziny czy gośćmi na przyjęciu. Ma przyjemny, słodki smak, który z pewnością przypadnie do gustu nawet najbardziej wymagającym łasuchom. Co więcej, deser ten doskonale komponuje się z kawą lub herbatą, tworząc idealną kombinację na relaksujący wieczór.

Nie tylko smakowe, ale również zdrowotne walory deseru z mascarpone i malinami są godne uwagi. Maliny to prawdziwa bomba witaminowa, pełna witaminy C, E, z grupy B, kwasu foliowego oraz minerałów takich jak potas, wapń czy magnez. Deser ten, mimo swojego słodkiego smaku, zawiera składniki odżywcze, które są ważne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu.

Przepis na deser z mascarpone i malinami z pewnością przypadnie do gustu miłośnikom słodkości. Dzięki prostej instrukcji, zaledwie kilka składników i krótkiemu czasowi przygotowania, można szybko przygotować pyszną przekąskę na każdą okazję. Deser ten doskonale sprawdzi się zarówno na codzienne podwieczorki, jak i na specjalne okazje, zawsze zachwycając swoim smakiem i wyglądem.

Deser Kinder Country

Kiedy słyszymy o słodkim deserze, który zaspokoi naszą ochotę na coś pysznego i zaspokoi nasze podniebienie - od razu myślimy o słynnym kinder country! Dziś podzielimy się z wami przepisem na to pyszne i pełne smaku danie, które na pewno zachwyci wasze kubki smakowe. Naszą przepisową przewodniczką jest Patrycja Czerwiak, która z pasją opisuje, jak w prosty sposób przygotować deser kinder country w zaciszu własnej kuchni.

Aby stworzyć ten wyjątkowy deser, będziemy potrzebować kilku składników, takich jak kasza manna, mleko, jogurt skyr, miód, kasza jaglana ekspandowana, biała czekolada, gorzka czekolada oraz śmietanka kremowa. Dzięki nim uzyskamy niezapomniany smak, który rozpływa się w ustach. Nie zapomnijcie również o przygotowaniu odpowiedniego sprzętu kuchennego, takiego jak kuchenka, garnek, rondelek i szklanka, aby bez problemu przygotować nasz deser.

Przygotowanie kinder country jest bardzo proste. Wystarczy zagotować mleko z kaszą manną, dodać czekoladę, miód i gotować aż do zgęstnienia. Następnie, połącz to z jogurtem skyr i kaszą jaglaną, a całość włóż do słoiczków lub szklanek. Na koniec przygotuj polewę z gorzkiej czekolady i dekoruj deser kilkoma ekspandowanymi ziarnami.

Informacje dodatkowe o tym przepisie są równie ciekawe. Czas przygotowania składników to jedynie 30 minut, a gotowanie zajmuje zaledwie 15 minut. Pomimo, że poziom trudności jest średni, smak tego dania jest bezcenny. Kinder country ma indeks glikemiczny na poziomie 76, więc warto zwrócić uwagę na porcje. Jest to potrawa idealna na deser, szczególnie dla osób dbających o zbilansowaną dietę.

Autorka przepisu, Patrycja Czerwiak, jednocześnie ostrzega, że kinder country zawiera sporo cukru, dlatego nie powinien być stałym elementem codziennego jadłospisu. Jednak od czasu do czasu warto pozwolić sobie na tę słodką ucztę.

Sok Kubuś

Pragniesz orzeźwiającego soku, który nie tylko ugasi pragnienie, ale również dostarczy twojemu organizmowi cennych składników odżywczych? Autorką przepisu na pyszny Sok Kubuś jest Ewa Cierpiał, która stworzyła tę propozycję specjalnie dla miłośników zdrowego trybu życia i naturalnych smaków.

Sok Kubuś to doskonałe połączenie soczystych jabłek, słodkich bananów, soczystych malin oraz zdrowej marchewki. Ten pyszny napój nie tylko odżywi twoje ciało, ale też zachwyci twoje kubki smakowe. Przygotowanie tego soku jest niezwykle proste i szybkie, dzięki czemu możesz cieszyć się nim w każdej chwili.

Aby przygotować Sok Kubuś Thermomix, potrzebujesz zaledwie kilku składników. Wystarczy 250 g marchewki, 350 g jabłek, 120 g banana, 70 g malin oraz sok z cytryny. Dodatkowo, przyda się butelka szklana oraz oczywiście Thermomix.

Pierwszym krokiem jest pokrojenie marchewki na kawałki, które następnie należy umieścić w naczyniu Thermomixa i rozdrobnić. Następnie dolej wodę i gotuj przez 15 minut. Kolejnym etapem jest dodanie jabłek, banana, malin oraz soku z cytryny i dokładne zmiksowanie wszystkich składników. Na koniec, gotowy sok możesz rozlać do szklanych butelek i odstawić do ostygnięcia.

Czas przygotowania składników to zaledwie 10 minut, a czas gotowania to 20 minut. Ten przepis jest idealny dla osób, które szczególnie dbają o swoje zdrowie i odżywianie.

Gorąco polecamy wypróbowanie tego przepisu, który z pewnością zachwyci każdego miłośnika zdrowych i smacznych napojów. Sok Kubuś to idealne rozwiązanie na gorące letnie dni, kiedy pragniesz czegoś orzeźwiającego i pełnego witamin. Nie czekaj dłużej - sięgnij po składniki i stwórz własną wersję tego pysznego soku!

Czekoladowo-orzechowy pudding z kaszy jaglanej z owocam

Pragniesz zaskoczyć swoich bliskich niezwykłym daniem, które na długo zapadnie im w pamięć? Poznaj przepis na pyszny czekoladowo-orzechowy pudding z kaszy jaglanej autorstwa Pauliny Lipińskiej. To danie idealne na różne okazje – śniadanie, lunch, kolację, deser czy podwieczorek. Dodatkowo, jest odpowiednie dla osób na diecie bezglutenowej, lekkostrawnej, wegetariańskiej, wegańskiej, redukcyjnej czy fit.

Składniki potrzebne do przygotowania tego wyjątkowego puddingu to: kasza jaglana, napój migdałowy, kakao, erytrytol, czekolada mleczna, borówka amerykańska oraz masło orzechowe. Całość udekorowana owocami i posiekaną czekoladą z pewnością rozbudzi wszystkie zmysły.

Przygotowanie dania nie jest wcale trudne, a czas poświęcony na gotowanie to zaledwie 20 minut. Wystarczy odpowiednio przygotować składniki, ugotować kaszę jaglaną z mlekiem, dodać resztę składników, a następnie zblendować wszystko na gładką masę. Niezapomniany smak i aromat tego puddingu z pewnością zachwycą wszystkich łasuchów.

Ten wyjątkowy przepis ma także korzystny indeks glikemiczny - 54. Kasza jaglana, jako główny składnik, zapewnia uczucie sytości na długo, a dodatek czekolady i orzechów sprawia, że danie nabiera niezwykłego smaku.

Paulina Lipińska zaserwowała nam prawdziwą bombę smakową, która cieszy również oko swoim wyjątkowym wyglądem. Danie to nie tylko smakuje wyśmienicie, ale też dba o nasze zdrowie i sylwetkę. Bez dodatku cukru i w wersji wegańskiej, jest doskonałym wyborem dla wszystkich, którzy pragną zjeść coś pysznego, a jednocześnie zdrowego.

Jeśli zastanawiasz się, jak zmienić swoją dietę na bardziej świadomą i zdrowszą, ten przepis na pudding z kaszy jaglanej to strzał w dziesiątkę. Pozwól swoim kubkom smakowym poczuć prawdziwą ekstazę! Warto podążać za trendami kulinarnymi i czerpać inspiracje z takich propozycji jak ta.

Nie zwlekaj dłużej i sprawdź całą gamę smaków, jakie kryje w sobie ten przepis. Zainspiruj się kuchnią Pauliny Lipińskiej i pozwól swoim zmysłom rozkoszować się wyjątkowymi połączeniami smaków. Czekoladowo-orzechowy pudding z kaszy jaglanej z owocami na pewno podbije serca twoich gości!

Kefir z orzechami i borówkami

Pragniesz szybkiej, smacznej i pożywnej przekąski? Mamy dla ciebie idealne rozwiązanie! Kefir z orzechami i borówkami to danie, które świetnie sprawdzi się jako podwieczorek lub lekka przekąska. Dodatkowo, jest niskokaloryczne i ma niski indeks glikemiczny, co sprawia, że jest idealne dla osób dbających o swoją dietę.

Autorką tego przepisu jest Patrycja Kamińska, która specjalnie dla nas przygotowała tę propozycję. Dzięki niej możesz cieszyć się nie tylko pysznym smakiem, ale także korzyściami zdrowotnymi zawartymi w tych składnikach.

Co znajduje się w składzie? Potrzebujesz jedynie 15 g orzechów nerkowca, 250 g kefiru oraz 50 g borówek amerykańskich. Do przygotowania dania przyda się również blender.

Sama procedura przygotowania jest bardzo prosta. Możesz wybrać jedną z dwóch opcji. Pierwsza to wypicie kefiru, zjedzenie orzechów i borówek w całości. Druga opcja to zblendowanie kefiru z borówkami, a orzechy zjedzenie osobno. Cały proces nie powinien zająć więcej niż kilka minut, dzięki czemu szybko możesz cieszyć się smaczną przekąską.

Jednak warto pamiętać, że kefir z orzechami i borówkami nie tylko smakuje wyśmienicie, ale ma także wiele zalet zdrowotnych. Dzięki niskiemu indeksowi glikemicznemu będzie idealny dla osób zmagających się z problemami z wagą. Ponadto, borówki są źródłem wielu cennych składników odżywczych, a orzechy nerkowca dodadzą dania nuty chrupkości i aromatu.

To danie, mimo swojej prostoty, cieszy się dużą popularnością wśród naszych czytelników. Przepis został oceniony na 4,6/5, co świadczy o jego wysokiej jakości i fantastycznym smaku.

Kefir z orzechami i borówkami to doskonała propozycja na szybką przekąskę, która nie tylko zaspokoi twoje podniebienie, ale również dostarczy organizmowi niezbędnych składników odżywczych. Spróbuj go koniecznie i pozwól, by smakował ci każdy łyk!

Tort czekoladowy z malinami

Kamila Lewandowska prezentuje przepis na niezwykle apetyczny tort czekoladowy z malinami, który z pewnością zachwyci wszystkich miłośników słodkości. To połączenie intensywnego smaku gorzkiej czekolady z soczystymi malinami stworzy niezapomniane doznania smakowe. Przepis ten jest łatwy do wykonania, więc nawet osoby początkujące w sztuce kulinariów poradzą sobie z jego przygotowaniem.

Łączny czas przygotowania składników to około 2 godzin, a czas pieczenia oraz mieszania i łączenia to kolejne 60 minut. Przepis ten jest uznawany za łatwy, więc nie ma potrzeby obawiać się jego wykonania. Wystarczy dokładnie postępować zgodnie z instrukcją, a efekt końcowy będzie zachwycający.

Tort czekoladowy z malinami ma wysoki indeks glikemiczny - wynoszący 76, dlatego warto spożywać go z umiarem. Nie ma co się jednak zrażać, ponieważ to pyszne danie idealnie nadaje się na deser, a jego słodki smak z pewnością umili wiele chwil.

Przygotowanie tego wyjątkowego tortu rozpoczynamy od pieczenia ciasta czekoladowego, które potem dzielimy na trzy równe części. Następnie przygotowujemy krem malinowy z mascarpone i ubitej śmietany, dodając do niego maliny. To połączenie stanowi idealne uzupełnienie intensywnego smaku czekolady.

Kolejnym krokiem jest przełożenie każdej warstwy ciasta kremem malinowym. Na wierzch tortu nakładamy polewę czekoladową z masła, kakao i mleka, dekorując go na koniec soczystymi malinami. Całość schładzamy w lodówce, aby smaki idealnie się połączyły.

Jeśli szukasz przepisu na efektowny i pyszny tort, który zachwyci Twoich gości, tort czekoladowy z malinami autorstwa Kamili Lewandowskiej jest idealnym wyborem. Z pewnością zapewni niesamowite doznania smakowe i zostanie zapamiętany na długo. Warto go wypróbować i sprawić sobie chwile słodkiego relaksu przy filiżance herbaty.

Tort czekoladowy z malinami

Tort czekoladowy z malinami to pomysł na pyszny słodki dodatek w ciągu dnia. Jest prosty w przygotowaniu i niezwykle aromatyczny. Spróbuj koniecznie!
W skrócie
Czas przygotowania
120 min
Poziom
trudności
łatwy
Ilość porcji
w przepisie
15
Wielkość
jednej porcji
180 g
Czekoladowy tort z malinami

Lista składników do przygotowania tortu czekoladowego z malinami

  • Mąka pszenna - typ 450 (tortowa) 250 g
  • Jajko 4 szt.
  • Mleko 3,2% 200 ml
  • Olej rzepakowy 70 ml
  • Cukier 100 g (1/2 szklanki)
  • Kakao 16% (proszek) 150 g (15 łyżek)
  • mascarpone 500 g
  • Maliny 700 g
  • Śmietanka kremowa 30% 250 g
  • Żelatyna 30 g (3 łyżki)
  • Masło 200 g
  • Cukier puder 50 g

Przygotowanie tortu czekoladowego z malinami krok po kroku

Jajka, mleko, cukier, olej oraz cukier z prawdziwą wanilią wymieszaj dokładnie do momentu połączenia się składników. Do drugiej miski wsypujemy mąkę, sodę oczyszczoną, proszek do pieczenia i kakao (90 g). Za pomocą sitka suche produkty przesiewamy do miski z mokrymi produktami. Dokładnie mieszamy do momentu ich połączenia się za pomocą miksera.

Ciasto czekoladowe przelewamy do blaszki i pieczemy w piekarniku około 50 minut w temperaturze 180 stopni. Upieczone i wystudzone ciasto kroimy wzdłuż na 3 równe części.

Do miski wlewamy zimną śmietanę 30% i ubijamy ją na gęsty krem. Dodajemy mascarpone oraz maliny (500 g) i miksujemy dalej do połączenia się składników. Żelatynę rozpuszczamy w ciepłej wodzie i łączymy ją z masą.

Kremem malinowym równomiernie przekładamy każdą część ciasta czekoladowego.

W rondelku rozpuszczamy masło oraz dodajemy cukier puder, pozostałe kakao i mleko. Mieszamy. Polewą czekoladową zdobimy ciasto. Ważne, aby spłynęła po nim równomiernie. W razie potrzeby rozsmarowujemy go szpatułką.

Górę tortu zdobimy malinami. Przed podaniem schładzamy go w lodówce.

ikona podziel się Przekaż dalej

Zobacz podobne newsy

Zobacz podobne artykuły

Skomentuj
Załóż konto
  • zapisywać ulubione przepisy
  • otrzymywać dopasowane przepisy na maila
  • komentować przepisy pod własnym nickiem
Załóż konto