Opublikowano: 14.02.2024 r., 7:00
|
Autor:
Paulina Lipińska
Środa Popielcowa to szczególny dzień, który jest ważny dla katolików. W tym dniu należy skupić się na tym, by posiłki były odpowiednie. Przedstawiamy łatwe przepisy - jest tu propozycja na śniadanie, obiad oraz kolację. Dodatkowo znajdziesz też pomysł na lekki koktajl. Możesz się zainspirować, jeśli brakuje ci pomysłu na odpowiednie dania.
Środa Popielcowa jest to dzień, w którym rozpoczyna się Wielki Post - jest to 40 dni oczekiwania na Wielkanoc. Według wiary katolickiej podczas Środy Popielcowej i całego Wielkiego Postu należy stosować dietę. W Środę Popielcową, a także Wielki Piątek zaleca się wszystkim wierzącym post ścisły. Reszta Wielkiego Postu powinna opierać się na diecie bez mięsa.
Czym jest post ścisły? Opiera się na zjedzeniu dwóch lekkich posiłków i jednego sytego.
Powinni tego przestrzegać wszyscy zdrowi katolicy w wieku od 18. do 60. roku życia. Dieta bez mięsa może być wprowadzona już u młodzieży, która ukończyła 14 rok życia.
Produkty niezalecane podczas postu ścisłego to mięso. Można natomiast zjeść ryby.
Taka pyszna sałatka jajeczna jest niezwykle szybka i prosta do zrobienia. Składa się z kilku prostych składników i jest doskonałym dodatkiem do kanapki. Taka sałatka z jajkami może być dobra dla wszystkich - i dla dzieci, i dla dorosłych.
Jeśli brakuje Ci czasu na długie gotowanie, sałatka jajeczna to dobra propozycja na posiłek bez mięsa. Świetnie sprawdzi się w Środę Popielcową.
Obiad idealny dla całej rodziny: naleśniki na słodko z serem. Są przepyszne! W dodatku pasują na Środę Popielcową. Jeśli lubicie słodkie potrawy, taki obiad na pewno będzie super pomysłem.
Naleśniki z serem smakują dzieciom i dorosłym. Powiedz, jak składasz naleśniki? W trójkąty czy może rulony?
A jeśli chcesz poznać jeszcze więcej przepisów na słodkie naleśniki, zajrzyj tutaj: Naleśniki na pyszny deser
Taka kolacja w Środę Popielcową to najlepsza opcja. Jest to danie lekkie i nieco wiosenne. Taka super propozycja to dosłownie chwila przygotowania. Danie banalne, smaczne i z prostych składników - serek wiejski z bułeczką: polecamy.
Nie dość, że bez mięsa, to jeszcze odżywcze. Zawiera białko i zdrowe tłuszcze. Do tego jest to fajny posiłek w diecie bogatoresztkowej - grahamka zawiera sporo błonnika.
Jako dodatkowy pomysł na lekki posiłek, przedstawiamy przepis na koktajl ze szpinakiem. Pyszny, z nutką kokosa - idealny jako przekąska. Zrobisz go w kilka chwil. Jest bardzo prosty i smaczny.
Ma piękny kolor - może twoje dziecko skusi się na taki koktajl?
Jeśli lubisz takie przekąski, sprawdź super propozycje na koktajlowe bomby witaminowe.
