Kluski śląskie - indeks glikemiczny

Dowiedz się, jakie wartości odżywcze są w kluskach śląskich oraz jakie alergie mogą powodować. — Kluski śląskie - wartości odżywcze, alergie, przepisy

	Indeks glikemiczny	Ładunek glikemiczny
kluski śląskie paczkowane	-	-

Powyższe dane dotyczą produktu surowego (jeżeli taki jest możliwy do spożycia - na przykład marchewka) lub produktu po standardowym przetworzeniu termicznym, jeżeli produkt surowy nie nadaje się do spożycia (na przykład gotowany ryż).

Wskaźnik indeksu glikemicznego klusek śląskich

Przeczytaj co to jest indeks glikemiczny i jak go rozumieć

Indeks glikemiczny (w skrócie IG) to wskaźnik szczególnie ważny dla osób chorujących na cukrzycę czy insulinooporność, który można znaleźć w specjalnych tabelach. Informuje nas o tym, jak szybko po spożyciu danego produktu rośnie poziom glukozy we krwi w porównaniu do spożycia glukozy (mającej IG 100).

Tabela glikemiczna dzieli produkty na 3 kategorie:

niski indeks glikemiczny - do 55
średni indeks glikemiczny - 56-69
wysoki indeks glikemiczny - 70 i więcej

W przypadku produktu takiego jak kluski śląskie paczkowane indeks glikemiczny wynosi -, czyli mamy do czynienia z - indeksem glikemicznym.

Sprawdź indeks glikemiczny dla produktów powiązanych z kluskami śląskimi

Ziemniak

Dowiedz się również:

jakie są wartości odżywcze klusek śląskich?

Tabela informacyjna dla klusek śląskich

	kluski śląskie paczkowane
Kategoria produktu	Pozostałe produkty
Alergie*	b/d
Dieta wegańska	Tak
Dieta wegetariańska	Tak
Indeks glikemiczny	b/d

Przepisy z kluskami śląskimi

Duszone polędwiczki wieprzowe w sosie śmietanowo-koperkowym

Polędwiczki wieprzowe, śmietanka kremowa i koperek – to kwintesencja tego dania. Polędwiczki delikatnie duszone w aromatycznym bulionie drobiowym z dodatkiem czosnku, następnie zatopione w gęstym śmietanowym sosie. Całość podkreśla smak koperku, który dodaje świeżości i charakteru. Idealne w towarzystwie pachnącej kapusty kiszonej i klasycznych klusek śląskich.

10 + 35 min łatwy 4 462 kcal