Pijąc taki koktajl możesz wpłynąć na opóźnienie procesów starzenia. Zmniejszają się stany zapalne, polepsza się mikrobiom, poprawia funkcjonowanie układu krwionośnego, zapobiega się gwałtownym wzrostom glukozy i insuliny, a także dostarcza się do diety błonnik, który jest ważny między innymi w diecie odchudzającej.
Taki koktajl ma też ważne dla zdrowia nienasycone kwasy tłuszczowe oraz białko. To idealna przekąska, jeśli chcesz się zdrowo odżywiać.
Koktajl ze szpinakiem to doskonały sposób, by dostarczyć dużą ilość antyoksydantów. One przeciwdziałają powstawaniu nowotworów i dobrze wpływają na cerę, włosy i paznokcie. Koktajl dostarczy błonnik i potas. Świetnie działa na wzrok, a także pomaga zapobiegać niedokrwistości.
Koktajl ma śliczny, zielony kolor. Być może twoje dziecko go pokocha?
Wypróbuj ten przepis. Jest tu oprócz awokado także banan i otręby owsiane. Koktajl dostarczy ci dużą ilość błonnika, który jest bardzo ważny w profilaktyce zaparć, dobrze wpływa na układ krwionośny oraz na gospodarkę glukozy i insuliny.
Nienasycone kwasy tłuszczowe pochodzące z awokado są bardzo ważne w diecie każdego człowieka. Jeśli jednak nie za bardzo przepadasz za awokado, dodanie go do koktajlu sprawia, że go nie czuć. Zawsze warto spróbować - może akurat taki sposób na przemycenie awokado ci podpasuje.
Ananas, banan i mleczko kokosowe - to najlepsza przekąska w formie koktajlu dla wielbicieli pinacolady. Koktajl smakuje wybornie. Ananas to świetne źródło wielu składników mineralnych, takich jak cynk, żelazo, magnez, wapń, mangan, fosfor, potas, sód, selen, witaminy C, A, E i z grupy B. W ananasie znajdziesz też przeciwutleniacze.
Dzięki takiemu koktajlowi masz wpływ między innymi na zmniejszenie powstawania wolnych rodników, a także poprawiasz odporność.
Tym koktajlem dobrze zaczniesz poranek. Taka przekąska do śniadania sprawi, że nabierzesz energii i dostarczysz do organizmu cenne wartości.
Koktajl ten jest bogaty w korzystne dla zdrowia nienasycone kwasy tłuszczowe, bez których funkcjonowanie organizmu jest zaburzone. Poprawisz swoją odporność, zadbasz o włosy, cerę i paznokcie, a także dostarczysz ogromną ilość przeciwutleniaczy, które walczą z wolnymi rodnikami.
Przekaż dalej
