Koktajl owsiany, czyli klasyk śniadaniowy to źródło błonnika płynącego wprost z niezwykle zdrowych płatków owsianych. Dodatek kefiru obudzi w twoich jelitach życie, które po zimowym, ciężkim jedzeniu potrzebuje wsparcia. Do tego dodatek banana, truskawek i miodu, które mają wiele witamin i wartości odżywczych. Czy może być coś lepszego?
Jeśli obecna cena truskawek cię przeraża, to spokojnie sięgnij po takie, które zostały wcześniej zamrożone.
Kolejny koktajl będzie świetny na każdy posiłek dnia, przede wszystkim przez obecność bogatego w zdrowe tłuszcze awokado. Ten owoc (tak, awokado to owoc) nadaje koktajlowi kremowej konsystencji i orzechowej nuty, przez co tak wspaniale smakuje! Jeśli do koktajlu dodacie odrobinę kakao, to otrzymacie koktajl o smaku najzdrowszej nutelli!
Witamina C jest niezwykle ważna dla naszego zdrowia i to nie tylko pod względem wspierania odporności. Wspiera również stan naszej skóry, a po zimie wiele z nas uskarża się na jej szary, suchy wygląd. Dlatego ten koktajl z kiwi, banana i mleka wspaniale wzbogaci nasz organizm w odżywcze składniki, a efekt od razu odczujesz na swojej buzi.
Choć jabłka kojarzymy najbardziej z jesienią, to nie należy z nich rezygnować również wiosną. Te pyszne owoce, nie tylko świetnie smakują, ale również mają dużo witamin wspierających nasze zdrowe i wygląd. Siemię lniane w naszym koktajlu to również źródło drogocennych składników odżywczych, które mają tylko pozytywny wpływ na nas.
Tym razem coś dla osób, które nie lubią, nie chcą lub nie mogą spożywać produktów odzwierzęcych. Koktajl na bazie mleczka kokosowego z dodatkiem banana, mango i szpinaku to idealne rozwiązanie na pyszny i sycący posiłek. Jeśli lubisz łatwe i zdrowe posiłki, to ten napój jest dla ciebie.
Dieta SIRT przez pewien czas cieszyła się ogromnym zainteresowaniem, przede wszystkim przez spektakularną metamorfozę gwiazd show-biznesu. I choć sama w sobie nie ma magicznych właściwości i lepszym rozwiązaniem jest po prostu zbilansowana dieta, to można do niej włączyć ten koktajl, wpisujący się w ramy całej diety. Ten konkretny koktajl to taka bomba witaminowa, że nie da się obok niej przejść obojętnie. Szpinak, seler, pietruszka a dla kremowości ogórek i jabłko idealnie cię nawodnią i dostarczą wielu witamin, których tak brakuje nam wszystkim po jałowym, zimowym okresie.
Przekaż dalej
ocena: 5
głosowało: 1
