Menu
  Fajne Gotowanie Produkty Olej rzepakowy

Olej rzepakowy - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Kategoria: Tłuszcze

Spis treści - olej rzepakowy:
Dowiedz się, jakie wartości odżywcze są w oleju rzepakowym oraz jakie alergie mogą powodować.
Olej rzepakowy - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Wartości odżywcze oleju rzepakowego - tabela

Energia i białka

Olej rzepakowy Olej rzepakowy tłoczony na zimno
na 100 ml na 100 ml
Energia (kalorie) Pokaż liczbę kalorii w oleju rzepakowym
Białko 0.00 g 0.00 g
Fenyloalanina 0.00 mg 0.00 mg

Węglowodany w oleju rzepakowym

Olej rzepakowy Olej rzepakowy tłoczony na zimno
na 100 ml na 100 ml
Węglowodany 0.00 g 0.00 g
Węglowodany przyswajalne 0.00 g 0.00 g
Błonnik (nieprzyswajalne) 0.00 g 0.00 g
Sacharoza (cukier) 0.00 g 0.00 g
Glukoza 0.00 g 0.00 g
Fruktoza 0.00 g 0.00 g
Skrobia 0.00 g 0.00 g
Laktoza 0.00 g 0.00 g
Powyższe dane dotyczą produktu surowego (jeżeli taki jest możliwy do spożycia - na przykład marchewka) lub produktu po standardowym przetworzeniu termicznym, jeżeli produkt surowy nie nadaje się do spożycia (na przykład gotowany ryż).

Tłuszcze

Olej rzepakowy Olej rzepakowy tłoczony na zimno
na 100 ml na 100 ml
Tłuszcz 100.00 g 100.00 g
Tłuszcze nasycone 7.00 g 7.00 g
Tłuszcze nienasycone 93.00 g 93.00 g
Tłuszcze jednonasycone 66.00 g 66.00 g
Tłuszcze wielonasycone 27.00 g 27.00 g
Tłuszcze trans 0.00 g 0.00 g
Cholesterol 0.00 mg 0.00 mg

Witaminy w przepisie na olej rzepakowy

Olej rzepakowy Olej rzepakowy tłoczony na zimno
na 100 ml na 100 ml
Witamina A b/d b/d
Witamina B6 b/d b/d
Witamina B12 b/d b/d
Witamina C b/d b/d
Witamina D 0.00 µg (mcg) 0.00 µg (mcg)
Witamina E b/d b/d
Retinol b/d b/d
Tiamina b/d b/d
Ryboflawina b/d b/d
Niacyna b/d b/d
Foliany b/d b/d
Beta karoten b/d b/d

Składniki mineralne w przepisie na olej rzepakowy

Olej rzepakowy Olej rzepakowy tłoczony na zimno
na 100 ml na 100 ml
Sód 0.00 mg 0.00 mg
Potas 0.00 mg 0.00 mg
Wapń 0.00 mg 0.00 mg
Fosfor b/d b/d
Magnez b/d b/d
Żelazo 0.00 mg 0.00 mg
Cynk b/d b/d
Miedź b/d b/d
Mangan b/d b/d
Źródła danych:
  • https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/598232/nutrients
  • https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/598232/nutrients

Alergie w oleju rzepakowym

  • brak danych
  • brak danych

Lista alergenów dla powyższych produktów została przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.

Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.

Produkty powiązane z olejem rzepakowym

Olej kokosowy Śledźie w oleju Olej lniany Olej sezamowy Oliwa z oliwek Smalec Słonecznik Margaryna

Przepisy z olejem rzepakowym

Sprawdź liczbę kalorii w potrawach z olejem rzepakowym

pierogi z soczewicą kcal, pierogi pieczone kcal, pierogi z kaszą gryczaną kcal, bigos z cukinii kcal, jabłka w cieście naleśnikowym kcal, pierogi z pieczarkami kcal, pierogi ze śliwkami kcal, naleśniki z jabłkami kcal, naleśniki z twarogiem kcal, naleśniki z mąki orkiszowej kcal, naleśniki gryczane kcal, naleśniki z warzywami kcal, naleśniki z mascarpone kcal, ryba w cieście naleśnikowym kcal, jabłka w cieście kcal, żeberka w miodzie kcal, ciasto marchewkowe kcal, ciasto marchewkowe z kremem kcal, surówka z marchewki kcal, naleśniki z serem na słodko kcal, naleśniki z szynką i serem kcal, naleśniki ze szpinakiem kcal, naleśniki ze szpinakiem i fetą kcal, leczo z kiełbasą i cukinią kcal, biała kiełbasa z grilla kcal, karkówka z grilla kcal, kiełbasa z grilla kcal, pierogi ruskie kcal, ciasto leśny mech kcal, żeberka gotowane kcal, ciasto jogurtowe kcal, pierogi z mięsem kcal, zupa koperkowa kcal, zupa krem z pieczarek kcal, surówka z kiszonej kapusty kcal, ciasto szpinakowe kcal, pulpety w sosie koperkowym kcal, kotlet po parysku kcal, kotlety mielone z indyka kcal, kotlety rybne kcal, surówka z czerwonej kapusty kcal, flaki z boczniaków kcal, krokiety kcal, krokiety z mięsem kcal, ramen kcal, gołąbki z młodej kapusty kcal, paszteciki z kapustą i grzybami kcal, krokiety z kapustą i grzybami kcal, krokiety z pieczarkami i serem kcal, paszteciki z kapustą kcal, paszteciki z pieczarkami kcal, zupa brukselkowa kcal, ciasto drożdżowe z truskawkami kcal, pasztet z żurawiną kcal, churros kcal, pasztet ze śliwką kcal, chlebek bananowy fit kcal, kotlety z ciecierzycy kcal, kotlety mielone kcal, bitki wołowe kcal, ciasto z truskawkami i galaretką kcal, pasztet pieczony kcal, strogonow kcal, ciasto ucierane ze śliwkami kcal, krokiety z pieczarkami kcal, gołąbki z pieczarkami kcal, pasztet z kurczaka kcal, pasztet z indyka kcal, burrito kcal, placki z jabłkami kcal, pasztet drobiowy kcal, pasztet z królika kcal, faszerowana papryka kcal, papryka faszerowana kcal, faworki kcal, gulasz wołowy kcal, gulasz z indyka kcal, kurczak pieczony kcal, leczo warzywne kcal, makaron z tuńczykiem kcal, oponki serowe kcal, placek po węgiersku kcal, tatar wołowy kcal, wątróbka drobiowa kcal, paszteciki z ciasta francuskiego kcal, paszteciki z mięsem kcal, pączki kcal, ravioli kcal, bigos z młodej kapusty kcal, granola kcal, karp smażony kcal, tahini kcal, tortilla z kurczakiem kcal, zapiekanka kcal, zapiekanka makaronowa kcal, majonez kcal, racuchy drożdżowe kcal, ciasto zebra kcal, frytki kcal, chłopski garnek kcal, pączki serowe kcal, ryba po grecku kcal, placek po zbójnicku kcal, babka marmurkowa kcal, zupa rybna kcal, śledzie po kaszubsku kcal, chleb orkiszowy kcal, warzywa w tempurze kcal, prażynki kcal, kalafior w panierce kcal, uszka z mięsem kcal, makaron sojowy z kurczakiem kcal, wegetariańska fasolka po bretońsku kcal, rolada z bitą śmietaną kcal, gulasz wieprzowy kcal, gulasz z szynki kcal, polędwiczki wieprzowe kcal, racuchy kcal, gofry kcal, bigos wegetariański kcal, omlet z warzywami kcal, pączki z marmoladą kcal, chrupiące placki ziemniaczane kcal, chleb graham kcal, chleb słonecznikowy kcal, ryba w occie kcal, ryba w panierce kcal, zalewajka kcal, pierogi z serem i jagodami kcal, barszcz biały z kiełbasą kcal, barszcz biały z ziemniakami kcal, pizza z tuńczykiem kcal, spaghetti z tuńczykiem kcal, ryba opiekana w zalewie octowej kcal, fajitas kcal, zapiekanka ziemniaczana z mięsem mielonym i cebulą kcal, ciasto francuskie ze szpinakiem kcal, chili sin carne kcal, bataty z piekarnika kcal, frytki z marchewki kcal, jajecznica z pieczarkami kcal, pizza wegańska kcal, biszkopt z jabłkami kcal, zapiekanka ziemniaczana z boczkiem kcal, placki z kapusty kiszonej kcal, kapusta wigilijna kcal, uszka z kapustą i grzybami kcal, kotlety z cukinii i kaszy jaglanej kcal, racuchy drożdżowe z jabłkami kcal, ajvar kcal, pierogi z kaszą gryczaną i serem kcal, tort czekoladowy z wiśniami kcal, łazanki z kapustą i kiełbasą kcal, ryż smażony z warzywami kcal, makaron chiński z kurczakiem kcal, tempura kcal, naleśniki z mąki kukurydzianej kcal, pączki twarogowe kcal
Załóż kontoużytkownika
  • Komentuj pod własnym nickiem
  • Otrzymuj powiadomieniach o odpowiedziach na Twoje komentarze
Załóż konto