Pyszne mięso (i nie tylko) w sosie, czyli strogonow w kilku wariacjach

Widok z góry na miskę ze strogonowem z pieczarkami udekorowany śmietaną, wokół są różne przyprawy, pieczarki oraz miska z ryżem, a także przepisy na strogonowa
Takie mięsne danie można zrobić także w wersji wegetariańskiej przy pomocy na przykład boczniaków, fot. Muhammad Hammad Zia
ikona podziel się
Opublikowano: 30.04.2024 r., 13:06 | Autor: Paulina Lipińska
Strogonow to jedno z tych dań, które zawsze kojarzy nam się z wyjątkowym smakiem i aromatem. Tradycyjnie przygotowywany z wołowiny, ten klasyczny sos ma jednak wiele wariacji, które pozwalają go przyrządzić także z innymi rodzajami mięsa. W naszym artykule znajdziesz przepisy na kilka różnych wersji strogonowa – od klasycznego boeuf strogonow, przez wersje z boczniakiem, karkówką, indykiem aż po delikatny strogonow drobiowy. Odkryj nowe propozycje, które zaskoczą twoje kubki smakowe i sprawią, że polubisz to danie jeszcze bardziej!

Klasyczny boeuf strogonow

Boeuf strogonow to potrawa z polędwicy wołowej, która cieszy się dużą popularnością na całym świecie. Autorką tego przepisu jest Oliwia Gawron, która umiejętnie połączyła tradycyjne składniki, aby stworzyć wyjątkowy smak.

Składniki potrzebne do przygotowania boeuf strogonow to: polędwica wołowa, bulion warzywny, pieczarki, ogórki kiszone, koncentrat pomidorowy, śmietana 18%, cebula oraz masło klarowane. Do przypraw zaleca się użycie soli, pieprzu, papryki słodkiej i papryki wędzonej. Przygotowanie dania nie jest skomplikowane, a cały proces zajmuje około godziny. Warto jednak poświęcić ten czas, aby cieszyć się wyjątkowym smakiem tej potrawy.

Kroki przygotowania boeuf strogonow są proste: należy zeszklić cebulę na rozgrzanym maśle, dodać pokrojone mięso oraz koncentrat pomidorowy. Następnie wrzucić pokrojone pieczarki i zalać wszystko bulionem. Po 10 minutach dodać śmietanę i ogórki starte na tarce. Gotowe danie podawaj z ryżem lub pieczywem.

Boeuf strogonow to potrawa idealna na obiad lub kolację. Ma też stosunkowo niski indeks glikemiczny, co sprawia, że jest odpowiednia dla osób będących na diecie zbilansowanej. Dodatkowo, danie cieszy się dużą popularnością w Polsce, co sprawia, że jest doskonałym wyborem dla wielu osób.

Nie bez powodu czytelnicy serwisu fajnegotowanie.pl ocenili ten przepis na 4,4/5. Smak, prostota wykonania oraz dostępność składników są niewątpliwie atutami tej potrawy. Nie wahaj się więc, sięgnij po ten przepis i spróbuj przyrządzić boeuf strogonow według wskazówek autorki. Smacznego!

Strogonow z grzybów

Strogonow z boczniaków to danie, które zaskoczy niejednego miłośnika kuchni wegetariańskiej. Połączenie aromatycznych grzybów boczniaków z innymi warzywami i przyprawami nadaje temu daniu niepowtarzalny smak i aromat. Chociaż nazwa "strogonow" kojarzy się z klasycznym, mięsnym daniem, to w wersji wegetariańskiej również zachwyca swoją wyjątkowością.

Aby przygotować ten pyszny obiad, potrzebujemy kilku składników, takich jak boczniaki, cebulę, czosnek, paprykę czerwoną, cukinię, pieczarki, olej rzepakowy, pomidory w puszce oraz świeżą kolendrę. W przypadku przypraw warto sięgnąć po sól, pieprz, paprykę słodką, papryczkę chili, paprykę wędzoną oraz dodatkową kolendrę do posypania potrawy na koniec.

Proces przygotowania tego dania jest prosty, więc nawet osoby początkujące w świecie wegetariańskiego gotowania poradzą sobie z tym przepisem. Wystarczy zeszklić cebulę i czosnek na oleju rzepakowym, dodać pokrojone boczniaki i smażyć przez chwilę. Następnie do patelni dodajemy pozostałe warzywa i pomidory z puszki. Dusimy wszystko razem przez około 10 minut. Na koniec danie można obficie posypać świeżą kolendrą i gotowe!

Strogonow z boczniaków to danie, które świetnie sprawdzi się na obiad dla całej rodziny. Jego pikantny smak zaskoczy nawet największych smakoszy kuchni wegetariańskiej. Dodatkowo, dzięki niskiemu indeksowi glikemicznemu oraz brakowi glutenu, danie to będzie odpowiednie także dla osób na specjalistycznych dietach.

Jeśli szukasz pomysłu na wegetariański obiad, który szybko się przygotuje i zachwyci całą rodzinę, koniecznie wypróbuj ten przepis. Smak i aromat strogonowa z boczniaków zaskoczą nawet najbardziej wybrednych smakoszy!

Strogonow z karkówką

Strogonow z karkówki to danie, które z pewnością rozgrzeje nas w chłodne wieczory i sprawi, że nasze podniebienie uwielbi ten smak. Autorką tego przepisu jest Magda Panek, która z pasją dzieli się swoją wiedzą kulinarną.

Aby przygotować ten pyszny obiad, będziemy potrzebować karkówki wieprzowej, cebuli, papryki czerwonej, pieczarek, pomidorów z puszki oraz oleju rzepakowego. Z przypraw warto mieć przygotowaną sól, pieprz, paprykę słodką, sos sojowy, ziele angielskie, liść laurowy oraz paprykę ostrą.

Same przygotowanie potrawy jest proste. Wystarczy pokroić mięso oraz warzywa, zeszklić cebulę, a następnie dodać pozostałe składniki i dusić potrawę pod przykryciem. Po około godzinie możemy delektować się aromatycznym strogonowem z karkówki, który świetnie komponuje się zarówno z ziemniakami, jak i świeżym pieczywem.

Przepis jest łatwy do wykonania, przez co może być świetnym pomysłem na obiad nawet dla osób początkujących w kuchni. Ponadto, warto zwrócić uwagę na to, że danie to pasuje do różnych rodzajów diet - bezglutenowej, z niskim indeksem glikemicznym, bezmlecznej oraz zbilansowanej.

Strogonow z karkówki ma nie tylko wyjątkowy smak, ale także korzystne właściwości odżywcze. Danie to zawiera dużą ilość białka zwierzęcego, ale także tłuszcze nasycone, dlatego nie zaleca się spożywania go przez osoby na diecie redukcyjnej lub z problemami żołądkowymi.

Jak podaje Magda Panek, czas przygotowania składników to zaledwie 20 minut, a sama przygotowanie potrawy - 50 minut. Danie to otrzymało ocenę 4,7/5 od czytelników serwisu fajnegotowanie.pl, co świadczy o jego smakowitości i popularności.

Strogonow z indykiem

Strogonow z indyka to jedno z tych dań, które zawsze kojarzy się z domowym ciepłem i aromatem kuchni. To potrawa, którą warto przygotować na obiad, by cieszyć się nie tylko wyjątkowym smakiem, ale również korzyściami zdrowotnymi. Co więcej, przygotowanie tego dania nie jest wcale trudne, a efekt z pewnością zachwyci twoje kubki smakowe. Przekonajmy się zatem, jak przygotować pyszny strogonow z indyka krok po kroku.

Aby rozpocząć przygotowanie strogonowa z indyka, potrzebujemy kilku składników głównych. Mięso z piersi indyka, cebula, papryka żółta, cukinia, papryczka chili, olej rzepakowy, pomidory, oraz świeży koperek to podstawowe składniki tej aromatycznej potrawy. Dodatkowo, do przypraw należy zastosować sól, pieprz, sos sojowy, ziele angielskie, liść laurowy, oregano i czosnek.

Przygotowanie gulaszu rozpoczynamy od obrania i posiekania cebuli. Następnie podsmażamy ją na oleju rzepakowym, dodajemy ząbek czosnku i kroimy mięso w kostkę, które również wrzucamy do garnka. Dodajemy sos sojowy i dusimy przez kilka minut. Kolejno dodajemy pokrojoną w paski paprykę i cukinię, liść laurowy i ziele angielskie, po czym dusimy dalej. Gdy warzywa będą miękkie, dodajemy pokrojoną papryczkę chili, pomidory z puszki i przyprawy. Całość dusimy aż wszystkie składniki się połączą. Na koniec posypujemy całość posiekanym koperkiem.

Charakteryzuje się niską kalorycznością, dużą zawartością białka oraz błonnika pokarmowego. Dzięki dodaniu warzyw, danie jest również bogate w witaminy i składniki mineralne. Co ważne, potrawa ta jest odpowiednia dla osób na różnego rodzaju dietach, takich jak bezglutenowa czy o niskim indeksie glikemicznym.

Cały proces przygotowania tego pysznego gulaszu zajmuje około 40 minut, dlatego świetnie sprawdzi się na obiad do przygotowania w ciągu tygodnia. Strogonow z indyka ma smak słony, umami i lekko pikantny, co z pewnością przypadnie do gustu wielbicielom intensywnych smaków.

Gulasz ten cieszy się dużą popularnością w serwisie fajnegotowanie.pl, gdzie czytelnicy wystawili mu wysoką ocenę 4,6/5. Nie pozostaje więc nic innego, jak tylko zabrać się za gotowanie i cieszyć się wyjątkowym smakiem tego tradycyjnego dania.

Strogonow z indyka to doskonały wybór dla wszystkich, którzy cenią sobie prostotę, smak i zdrowie w kuchni. Spróbuj go przygotować już dziś i pozwól sobie na chwilę rozkoszy kulinarnej przy stole!

Strogonow z kurczaka

Strogonow drobiowy to klasyczne danie kuchni rosyjskiej, które zdobyło sympatię wielu osób na całym świecie. To aromatyczna i sycąca potrawa, która doskonale sprawdzi się na obiad, szczególnie dla osób na diecie o niskim indeksie glikemicznym.

Autorką tego przepisu jest Magda Panek, która postanowiła podzielić się swoją wersją tego popularnego dania. Składniki, których będziemy potrzebować do przygotowania tego pysznego strogonowa drobiowego to m.in. cebula, piersi z kurczaka, pieczarki, papryka czerwona, bulion drobiowy, koncentrat pomidorowy, mąka pszenna, oliwa z oliwek oraz przyprawy takie jak sól, pieprz, papryka wędzona i papryka ostra.

Przygotowanie dania nie jest skomplikowane, jednak warto poświęcić trochę czasu na obróbkę składników. Mięso z kurczaka kroimy w paski, cebulę podsmażamy, a pieczarki i paprykę kroimy w drobną kostkę. W trakcie gotowania warto dokładnie wymieszać składniki, aby aromaty mogły się ze sobą połączyć.

Gotowa potrawa ma smak słony, umami i pikantny. Dzięki odpowiedniemu dobrowolnemu wyborowi składników, danie ma stosunkowo niski indeks glikemiczny, co sprawia, że jest idealne dla osób dbających o zdrowie i szczupłą sylwetkę.

Czas przygotowania składników to około 30 minut, natomiast gotowanie i smażenie zajmuje nam 45 minut. Poziom trudności tego przepisu jest określany jako łatwy, dzięki czemu z powodzeniem mogą się z nim zmierzyć nawet osoby początkujące w kuchni.

Magda Panek zwraca uwagę, że mięso z piersi kurczaka jest doskonałym wyborem dla osób na diecie redukcyjnej. Dostarcza pełnowartościowe białko, witaminy B3 i B6, odpowiadające m.in. za obniżenie poziomu cholesterolu we krwi i poprawę funkcjonowania układu nerwowego.

Strogonow drobiowy jest potrawą, która z pewnością zadowoli podniebienia twoich gości. Nie bez powodu czytelnicy serwisu fajnegotowanie.pl ocenili ten przepis na 4,4/5. Spróbuj więc samemu przygotować to pyszne danie i pozwól sobie na chwilę rozkoszy w kulinarnym świecie Rosji.

Strogonow drobiowy

Strogonow drobiowy to doskonała propozycja na samczy obiad w wersji fit. Jest to modyfikacja tradycyjnego strogonowa z mięsa wołowego. Koniecznie wypróbuj naszego przepisu!
W skrócie
Czas przygotowania
30 min
Poziom
trudności
łatwy
Ilość porcji
w przepisie
4
Wielkość
jednej porcji
350 g
Strogonow drobiowy podany w głębokim, białym talerzu. Na blacie dookoła talerza leżą świeże warzywa i zioła.

Lista składników do przygotowania strogonowa drobiowego

  • Cebula 50 g (1 mała sztuka)
  • Piersi kurczaka bez skóry 300 g
  • Pieczarki 250 g
  • Papryka czerwona 250 g (1 duża sztuka)
  • Bulion drobiowy 500 g
  • Koncentrat pomidorowy 50 g
  • Mąka pszenna typ 1850 25 g
  • Oliwa z oliwek 50 ml

Przygotowanie strogonowa drobiowego krok po kroku

Cebulę obierz, pokrój w piórka i podsmaż na rozgrzanej połowie oliwy (w szerokim garnku).

Mięso z piersi kurczaka pokrój w paski, dodaj do cebuli i smaż całość około 7 minut. Od czasu do czasu pomieszaj składniki.

Pieczarki umyj, osusz ręcznikiem papierowym, pokrój w drobną kostkę, dodaj do garnka z mięsem i składniki smaż kolejne 7 minut. Składniki mieszaj co chwilę, aby nie przypalić grzybów.

Paprykę umyj, osusz, usuń z niej gniazda nasienne i pokrój w paski. Następnie dodaj ją do garnka, składniki wymieszaj i dopraw do smaku przyprawami.

Do garnka wlej gorący bulion, dodaj koncentrat pomidorowy - składniki wymieszaj i zagotuj.

Zupę gotuj około 7-8 minut pod uchyloną przykrywką garnka.

W tym czasie na suchej patelni podsmaż mąkę. Gdy będzie już rumiana dodaj oliwę i dokładnie wymieszaj. Następnie do mąki wlej pół szklanki wywaru z zupy i dokładnie wymieszaj, aby nie było grudek.

Uzyskaną z mąki masę dodaj do garnka z zupą i składniki dokładnie wymieszaj. Całość jeszcze raz zagotuj.

Gotową zupę podawaj na ciepło.

ikona podziel się Przekaż dalej

Zobacz podobne newsy

Zobacz podobne artykuły

Skomentuj
Załóż konto
  • zapisywać ulubione przepisy
  • otrzymywać dopasowane przepisy na maila
  • komentować przepisy pod własnym nickiem
Załóż konto